PR
Calendar
Comments
Keyword Search
昨日も今日も仕事でドタバタ。帰りにジムは予約していたものの、疲労感が強くてキャンセル。
先日、ホットヨガのあと、疲れたので慎重になっている。ついこの間まではホットヨガのあとはスッキリするし翌日元気になっていたのに。衰えたのか、今は怪しげな風邪が流行っているので免疫力が落ちたところで運動するとどうなるか、など嫌な想定をしてしまって。
数年前だったか、やはり体調を崩すのが怖くて運動できないとカウンセラーに訴えたら、「体調崩してもいいからやってください!」と言われてその気になったんだっけ。数年前といっても今よりは若かったせいか、運動したからといって体調を崩すことは確かになかった。
でも、今の年齢だとどうなるんだろう。
職場ではインフルエンザも出ている。私は昨年インフルエンザワクチンでどえらいアレルギーを起こし、インフルエンザでもないのに出勤できなくなるという失態を起こした。顔が別人のように、お岩さんのように腫れ上がり、数日かけないとその腫れは引かなかったのだ。熱も何もないのに休むのは悔しかった。
それに懲りて今年からはワクチンは受けていない。コロナワクチンも怖いし、インフルエンザワクチンも怖い。
つまり無防備に出歩いているのだ。マスクは未だにしていますけどね。気休めかな。
それで気付けばクリスマス。
職場では優しい人達がお菓子を配ってくださり、感謝感謝。
でもクリスマス、それだけ。チキンのことも忘れてコンビニのおでんを食べてしまった。
誰かに「メリークリスマス」とラインしようかなと思ったけど、パーティ中だったら悪いのかなあ。
先一昨年だったか、元旦にグループラインで盛んにあけおめラインを送った。
まあ、みんな優しいから相手してくれるんだけど、娘はこれを見て驚いていた。
「ママ、元旦はみんな忙しいの!このライン、みんなママに気を遣って付き合ってくれてるじゃない。忙しい元旦に迷惑!暇なのはママだけだよ」
そーか。独り暮らしの私にみんな気を遣って話を合わせてくれたのか。
翌年から、元旦からグループラインにあけおめLINEするのをやめました。もちろん、スタンプくらいいいと思うけど、私の場合は会話を求めるような書き方しちゃうもんなあ。おせちもお雑煮もない暇なのは私だけよね、みんな主婦だし。
それを思うとクリスマスも…でもラインくれた友達、ありがとー。嬉しかったです。
クリスマスとはいっても年の瀬で、忙しいときに限ってまだ慣れない私はミスを連発でひんしゅくもの。ちょっとショックで今日はお昼ごはん食べられなかった…でもお菓子を配っていただいたから、何も食べなかったって訳じゃありません。
忙しいとみんなイラつくのかな。そんなにクレームのくる部署ではないのだが、今日は違う係だけどクレームの報告があり、殺気だった雰囲気になった。こういうの、Z世代の若者はめげちゃうし、年輩者は怒りをあらわにする方もいて、ヒヤヒヤした。
私も若い頃はよく怒って上司に言い返したりしてたよなあ。年を取りすぎて、今はそんな元気ないです。怒ってもいい気持ちになることはないと何十年もかかってよくわかりました。相手の機嫌が悪けりゃ、うなだれているだけ。言い返す元気がないんです。
ギャバを飲んでいると副交感神経優位だからよけいに黙っちゃいますね。
ま、失敗は繰り返さないようにすること、それしか方法はない。
なんか、とんだクリスマスだったかも。
抗うつ剤飲もうかな。最近はギャバの効果の方が良くて飲んでなかったんです。もともと、うつ対策というより、胃の薬として飲んでいたものだし。
明日のお休み、どうしよう。
金曜日、土曜日と出勤なので疲れたら大変だし。
というわけで話が振り出しに戻ったところでおしまい!
皆様は楽しいクリスマスをお過ごしくださいね。
認知症にならないためには…その前に体力? September 13, 2025 コメント(2)
認知症と被害妄想 December 24, 2024