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2005年01月19日
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カテゴリ: 美容情報
女性は必読!ダイズ(イソフラボン)の安全性は?!



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「●プエラリアの正しい知識●」バックナンバーはコチラから↓

●第1回●プエラリアの基礎知識と宣伝文句
●第2回●宣伝文句のウラ
●第3回●プエラリアの効果
●第4回●プエラリアは食品?
●第5回●プエラリアはサプリメントじゃない!
●第6回●プエラリアは医薬品!
●第7回●イソフラボンの安全性は?


ダイスに含まれるイソフラボン。
そのイソフラボン中のゲニステインという
おだやかな女性ホルモン作用をひきおこす安全と思われる成分


その成分を多量に含んだ牧草を食べてた家畜が不妊症を多発する事件が
オーストラリアであったんです。

なぜ?ゲニステイン(イソフラボン)の安全性は??



突込   「アホ!男が妊娠するほうが病気やん!」

模範   「ゲニステインそのものは安全なはずです。
      で、なければダイズの多い日本人の食生活は不健全になってしまいますよね。
      でも、問題の牧草にはゲニステインが多量に含まれていたんでしょう?
      ポイントはその量じゃないんですか?!」



すでに講義でお話ししたとおり、ゲニステインには健康維持・増進作用があります。
でも… これはどんなに体に良いとされる食品についてもいえることですが…
過食はいけません!


特にゲニステイン(ダイズ)など女性ホルモン作用のあるものなどは
たとえ穏やかな作用であっても摂りすぎは副作用のもと
になるそうです。

ゲニステインたっぷりの牧草を食べ続けた家畜たちのように…。

成金   「わたくしは成金一族の1人娘としてその血を絶やしてはいけない身よ。
      不妊症などになってはご先祖様に申しわけがたたないわ!」

常影   「根絶やしになってしまえばいい…
      成金一族なんて…ブツブツ…フフッ♪」

天然   「なんだか、オレ、恐くてダイズ食えなくなっちゃいそーだよォ」

突込   「だからオマエは不妊症なんて関係ないやろ!」

NAO教授「そうとばかりも言い切れませんよー。」

現段階でわかっている副作用に不妊症があげられますが、
これから先、またどんなことがおこるかは
イソフラボンのサプリメントの歴史が浅いため、まだ未知数
です。

模範   「実際、どのくらいが健康のための適量といえるんでしょーか?」

これはほとんどの日本人に言えることですが、
ダイズ製品を口にする機会の多い日本人にはイソフラボンのサプリメントは不要でしょう。

ではそのダイズ製品を常食している日本人の1日あたりの適量は…

豆腐なら150g(半丁)、きな粉なら20g、納豆なら60g(1パック)
に相当する量を目安にしてください。
イソフラボンにして40~50mgが適量 と言われてます。

ふだん、ダイズを常食してない欧米の人たちや、
ダイズ製品嫌いの日本人にはイソフラボンサプリメントは
健康にすごすための手助けになるでしょう。

骨粗しょう症予防、更年期障害の緩和など を期待できます。

ダイズ製品嫌い・毎日食べないあなたは
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健康維持・増進に!
ダイズ製品かサプリメントを毎日、 適量だけ 摂りましょうネ!


…次回は、総まとめ「●プエラリアの正しい知識●最終回●」です。








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最終更新日  2005年01月19日 23時32分49秒
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