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2012年の目標です。 1.血圧を下げるために運動 厚生労働省によると、1週間23エクササイズ。エクショサイズではなく、 エクササイズ・・・・まあどちらでもいいか! 1日、1時間ぐらい歩く。週末はハイキング ・・・の目標に対して、一日平均1時間くらい歩くは、達成率120% 週末のハイキングは達成できず。 しかし、食事コントロールで体重5Kg減量成功。2.ネットビジネスにチャレンジ とりあえず、アマゾンで始めます。 今のところ、キムチ、チヂミ、韓国茶、韓国の食品 テーマは体にいい食品です。 目標金額は企業秘密です。 残念ながら、目標に挙げたことを忘れていました‼3.絵を描く 長い間、絵を書きたい絵を書きたいと思っていました。 なかなか実現できませんでした。 今年の目標は20枚です。 通信販売で「水彩画の基本」のセット購入。少しだけ基本を勉強。 達成率20%・・・・・来年こそは‼果たして、今年の目標は達成できるのか・・・・ 目標と実績・・・・本当に決めたことを実行するのは難しい
2012.12.26
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家内の家族が、来日するので成田空港へ迎えに行った。 車で行ったので、前日しゅうへんのホテルに泊まった。 昔は、一流ホテルだった成田ビューホテルに泊まった。 2週間前に予約すると、シングルの部屋で4500円。格安だった。 ホテルは、少し老朽化しているが、満足できる。 朝、一時間くらい周辺を散歩する。 少し歩くと昔の成田の農家の集落に出る。 朝靄の中の古いたたずまい。とても風情があった。 私の他に散歩している人が二人。 欧米の方のようだった。 「グッドモーニング‼」と挨拶。 さすが、成田だ。
2012.12.17
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那須に住んで早いもので、7会目の冬を迎えています。 今年は雪が多そうです。晩秋の頃から、那須山を超えて雪雲が 頻繁に我が家の方に押し寄せていた。 いつもの雪雲とは、かなり違った雲の動きだった。 和歌山生まれの私が、ここまで雪雲について分かってきたのは 那須に来たおかげです。 昨日も朝、雪が10センチくらい積もり、早くもこの冬 3回目の積雪。家から出られなくなる雪にならないでほしい✨
2012.12.11
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私が小学校に入学したのは、昭和31年4月和歌山私立宮前小学校です。 家から歩いて約10分のところでした。入学式の思い出・・・・・・ 覚えているような、覚えていないような・・・・・・ 何しろ、56年も前のことです。母と行ったように思います。 入学生の写真がありますから、たぶん写真を撮ったのでしょう。 明治の始めごろに創立された古い小学校でした。 確か校歌に「清く正しく明るく生きる」とあったと思います。 あれ、これは中学校の校歌かな・・・・・・ 昭和24年生まれの私たちは、最高のベビーブーム。 1クラスに55人くらいいました。 教室は満員状態。最後尾の席では後ろの壁にもたれ掛かれる いい席だったようです。 実は、幼稚園もこの小学校の同じ場所だったので、通算7年間 通ったことになります。 入学して、しばらくたった頃講堂の前に 二宮金次郎の銅像がありました。 小学校の頃は、何をした人なのかはわかりませんでしたが、 「蛍の光・・・・」と同じように苦学された人なんだ。 と思っていました。 日本全国の古い小学校に、この二宮金次郎の銅像があるらしいですね。 あまり、ポピュラーではないこの人が日本の小学校の 校庭にあるのは、どうしてなんだろう・・・・・・
2012.12.09
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101歳になられても、聖路加病院の理事長として現役で活躍されている 日野原先生の新老人の会に入会しようと考えています。 日野原先生は60歳の頃、よど号事件に遭遇され、人生観が 変わられたそうです。何よりも日本の医学会、医学行政に 改革を与えようとされています。 特に終末医療には尽力されておられるようです。 私は無知ですが、同感する次第です。 日野原先生のFacebookには毎日、日野原先生が信条とされている 言葉が掲載されています。その言葉に勇気をもらっている今日この頃です。
2012.12.07
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今朝の那須岳は、朝焼けに輝きうっすらもやもかかり 本当にきれいでした。写真が上手なら、綺麗に撮りたいところでした。 ところで、那須岳なのか、那須山なのか・・・・・・ 私は、那須山の方が好きです。 那須岳というと、家から見えるこの山の一部をさしているようで、 スケールが小さい感じがします。 山の形は、あまり良くない那須山ですが、もう6年半も 眺めていると、愛着が湧いてくる山になりました。 今年は、雪が多そうだ。
2012.12.06
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価格といい、品質といい、デザインといい ユニクロの商品は申し分ない。私のような初老の人間にも 少し若さをくれるし、ヒートテックの下着やジャンパーが 暖かく、軽いし着心地も抜群‼ 私の服の中で、圧倒的に多くなった。 それと同時に、今日も会ったが病院で隣のおばちゃんが 私と同じジャンパーを着ていた。 日本人のユニホームになると少し・・・・・・ の気持ちがある。
2012.12.04
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