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2005/10/05

病気にならない生き方

(4)

テーマ：今日どんな本をよみましたか?(100276)

カテゴリ：カテゴリ未分類

２日の日曜日は、いつも行くお寺さんでの訪問治療の日でした。お昼の休憩時間に本棚にあった「病気にならない生き方」新谷弘実著と言う本を見つけ読んでいるととてもいいことが書かれていたので、お借りして読んでいます。
そういえば相互リンクしていただいている龍氣☆☆さんもご紹介されていました。著者の新谷弘実先生は米国アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授をされており、胃腸内視鏡外科医で30万例以上の胃腸を診てこられ、そこで「健康な人の胃腸は美しく、不健康な人の胃腸は美しくない」ということを教えられたそうです。その胃相、腸相の大きな影響を与える食歴（何を食べてきたか）と生活習慣を患者さんたちにアンケートに答えて頂き、はっきりとした特徴があることを発見されたそうです。

目次の例を挙げると、
☆流行の健康法にはウソがいっぱい
☆牛乳を飲みすぎると骨粗鬆症になる
☆肉食動物はなぜ草食動物を食べるのか？
などなど

おすすめします！ぜひ読んでみてください。

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Last updated 2005/10/05　12:36:03 PM
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

牛乳は身体に非常に悪い・・・

ヒロリッチさん

その本は読んでいませんが、我が家も２年前から牛乳をストップ！
好きだったカスピ海ヨーグルトも止めました。

牛乳を飲むと猫背になることが分かったのです。
骨の力がなくなるみたいです？
また、胃腸への負担も大きすぎるみたいです。

サプリメントも常用すると身体がビタミンを製造しなくなるそうですね。

(2005/10/05　07:26:42 PM)

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Re:牛乳は身体に非常に悪い・・・(10/05)

ナトゥーラさん

ヒロリッチさん
自然界でミルクを飲むのは赤ちゃんの時だけで、成長とともに乳糖を分解する酵素がほとんどなくなるそうです。「人間だけが大人になっても、しかも牛のミルクを飲んでいるのは不自然」という言葉には納得させられます。新鮮な食べ物がおいしいと感じるのは、エンザイム（酵素）をたくさん含むからだそうです。サプリには栄養素は含んでも、エンザイムを含まないので、新鮮な食べ物に勝るものはないということですね。 (2005/10/07　05:10:55 AM)

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Re:病気にならない生き方(10/05)

京都の女性税理士mii さん

はじめまして。

私もこの本を今日読みました。
いろいろといいことが書いてありますね。
牛乳は毎日飲んでいたので少しショックでしたが
やめようと思ってます。
(2005/10/09　04:46:02 PM)

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Re[1]:病気にならない生き方(10/05)

ナトゥーラさん

京都の女性税理士miiさん
はじめまして、コメント下さりありがとうございます。我が子の小学校では給食で毎日牛乳が出るそうです。先生にこの本をプレゼントしようかと思っているところです。

＞
＞私もこの本を今日読みました。
＞いろいろといいことが書いてありますね。
＞牛乳は毎日飲んでいたので少しショックでしたが
＞やめようと思ってます。
-----
(2005/10/09　06:38:20 PM)

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