2017年07月の記事
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普段履きにオススメ！ビルケン・シュトック タタミ イグアス Iguassu tatami
昨年、普段使いのサンダルとしてビルケン・シュトックビルケンシュトック イグアス タタミを購入しました。1年愛用した感想をここでまとめておきます。タタミ イグアス サンダル TATAMI Iguassu tatami サンダル レディース 歩きやすい ストラップサンダル birkenstock ビルケンシュトック タタミ[靴 シューズ レディース 女性用 ladies サンダル 歩きやすい ぺたんこ ローヒール 旅行にも]【あす楽対応_関東】1年愛用した感想歩きやすさ歩きやすさが一番のオススメポイントです。先日、奥入瀬渓流の散策の際に履いて9キロのコースを無事歩き切りました。その時に履いていたのがこのサンダルです。当初、サンダルで大丈夫かな？と少し不安もありましたが、歩いても歩いても全然疲れない。私はバックストラップもポイントじゃないかな？と思ってます。というのも、足の裏とのフィット感が抜群！デザインジーンズにもスカートにも合わせやすいです。ストラップの幅が細めなので女性らしいデザインです。足裏の心地よさ「タタミ」って名前の通り、足裏がさらさらで気持ちいいです。私は結構汗かきなので、ソールに足の跡とかついちゃうかな？と思ってましたが、1年たってもぜんぜんついてません。1年経っても不満が全くなく、ヘタれることもないので、夏の一足にオススメです！
2017.07.31
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夏にオススメのストッキング～
暑いですね～私は暑がりなので、暑さは苦手です。会社には一応ドレスコードがあり素足禁止！パンツは暑いのでスカートを履いてますが、ストッキングを履かなければなりません。ストッキング嫌い～～！夏にオススメのストッキングSABRINA(サブリナ)最近買ってその涼しさと手触りに驚いたのがコチラ↓↓↓ストッキング サブリナ GUNZE グンゼ SABRINA Cool クール パンティストッキング S-M M-L L-LL 【はこぽす対応商品】一回履いて足を触ってみてください。スベスベ～まるで素足のようです。しかも涼しい。股上の部分がメッシュで涼しいのはもちろんですが、足全体が他のストッキングに比べてだいぶ涼しいんです。つま先はヌード仕様なのでサンダルを履きOK！ストッキングは渇きが早いので１足を毎日洗って使ってますが(笑)、１か月ぐらい経つけど伝線もしてない！丈夫です。ちなみに春から冬は丈夫さで言ったら右に出るものがないコチラ↓↓↓カネボウ ストッキング エクセレンスDCY(サポートタイプ) L (3足セット)まず、伝線しないですね。最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.28
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「子どもの筋力アップに」壁登り
家に90センチ幅の壁はありますか？家には１階に1か所、2階にも90センチの幅で柱と壁が向き合っているところがあります。これが５歳以上の子どもの筋力トレーニングにちょうどいいんです。私もできるかな？と思って挑戦！体が重くてまったく登れませんでした。練習すればできるようになるもの？【公式】【送料無料&選べる特典】ワンダーコアスマート39日返品保証は当店だけ！正規品 腹筋 ショップジャパン 腹筋 マシン 筋トレ 器具 ダイエット フィットネス エクササイズ ダイエット器具
2017.07.27
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ラジオ体操～個人的考察～
夏休みになりましたね～夏休みと言えば？「ラジオ体操」ラジオ体操について少し語らせていただきたいと思います。ラジオ体操について思うこと私は半年前までの約3年間ラジオ体操を毎朝6:30に平日のみ行っておりました。朝に体操をすると気持ちがいいのとラジオ体操は体の柔軟性を高める動きが多いので、「体が硬くなってないかな？」「痛いところがないかな？」と健康のバロメーターにしてました。朝から運動するとからだがあったまるし、代謝も良くなる感覚がありました。NHK ラジオ体操 第1 第2 [ 大久保三郎 ]腰痛持ちの方へ私は1年に1回ぐらいぎっくり腰とまではいきませんが、腰に痛みを感じ、コルセット生活を1週間ぐらいすることがありました。ラジオ体操をやめた今、実はまだ腰が痛くなってないのです。というのも、ラジオ体操の動きって結構激しいと思いませんか？しかも寝起きに前屈、後ろ反りや左右にねじる運動をするのって結構つらいなぁ～と思ってはいました。健康な人が行うのは全然問題ないかもしれませんが、もともと腰痛持ちの人は力加減に注意しないとかえって腰を痛めることになると思います。その点だけはぜひ気を付けてくださいね。様子をみてまた再開しようかな？DVD付き 実はスゴイ！ 大人のラジオ体操 〜きちんとやれば必ず美ボディになる究極のエクササイズ〜 （講談社の実用BOOK） [ 中村格子 ]夏休みのラジオ体操今、子ども達は毎朝ラジオ体操に行ってますが、夏休みに入って初めの1週間だけなんです。私たちが子どものころって、夏休みは毎日ラジオ体操があったと思うのですが。。。毎朝早起きすることで、1日の生活リズムが整いますし、できれば夏休み中毎日にしてほしいのですが、どうでしょうか？最近の子どもたちは塾や習い事で忙しい夜も忙しかったりするからですかね？明日はラジオ体操のラジオを持っていく当番です。家のラジオはCDラジカセも一体になってる大きいラジカセです。でもBlurtoothでスマホの音楽を再生できたり、電池のみで動いたり結構多機能なんですよ～SONY/ソニー ZS-RS81BT CDラジオ 【ZS-RS80BTの後継モデル】最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.25
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夏休みが始まりました～
夏休みが始まりましたね～夏休みの宿題「早く済ませる派？ギリギリにやる派？」なっちゃんの夏休み初日の過ごし方本当であれば今日はラジオ体操と学校に行ってみんなで夏休みの宿題を行うパワーアップ学習なるイベントがあったのですが、昨日の時点で、周辺地域の冠水などがあったため中止が決まっておりました。記録的豪雨で学んだこと たけちゃんはいつも通り保育園、なっちゃんはおばあちゃん家で過ごしたのですが、1日目から夏休みのプリントや家庭学習を頑張ったようです。あと、しばらくほったらかしになっていたスマイルゼミ(笑)こちらも学習を進めたようでした。朝に自分で勉強道具をさっさとまとめ、私が会社に向かう前におばあちゃんの家へと出かけてました。私からはまったく勉強の「べ」の字も言ってないのに、自分から頑張れるようになっていて感心しました。今日、仕事から帰ると「自由研究どうしよう？？？」と困っている様子。「夏休みはまだ長いからゆっくり考えていいんじゃない？」というと、「何していいかわからない？どうしよう？」となぜかさらに焦った様子。来週は単身赴任中のパパが帰ってくるのと、その次の週はいとこが帰ってくるため、今後は勉強が出来ないと見越した上での行動のようでした。「先を見越して計画できるようになったんだね～」とさらに娘の成長を感じたのでした。あなたはどちら？皆さんは夏休みの宿題は前半で終える派ギリギリまでやらない派のどちらでしたか？ちなみに私は小学生までは異常なまでに神経質だったので、前半で終える派でした。いやなことは先に済ませて、後で楽するタイプです。最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村卓上 織り機 （手織機） エオリア（絵織亜）ポータブル 夏休み 冬休みの工作に！母の日のプレゼントに！【時計手作りキット】【工作キット】【壁掛け時計】オリジナル時計手作りキット クォーツ時計Aセット[005150] 小学校 中学校 自由研究 理科 高校 大学 教材手作り味噌キット 夏休み自由研究版 出来上り1.6kg用
2017.07.24
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記録的豪雨で学んだこと
秋田県に記録的な豪雨がありました。私の家は被害はなかったのですが、家から10メートルほどのところまで、近くの川の水が冠水していました。記録的豪雨を経て学んだもの冠水に至るまで冠水は、川の水があふれるというよりは川に向かって流れている用水路や堰の水が川に流れることができなくなって起こることが良くわかりました。なので川から少し離れた場所でも水はけが悪い場所では冠水していました。冠水したら水が引くまで待つしかありません。車での移動は危険なので、自転車が割合と重宝しました。※10センチ程度までの冠水の場合家の脇を流れる用水路があふれる寸前の時、風呂場の排水溝からボコボコボコボコと大きな音が断続的にして怖かったです。秋田市内至る所で冠水川のそばの田んぼは完全に冠水し、大きな川と化してました。午前中は通れた道路も午後には水量が増えて通行止めになっている場所もありました。雨が止んでからもしばらくは川の水位が増え続けるので注意が必要です。道路が至る所で冠水すると通れる道を求めて道路が非常に渋滞します。渋滞しているときに、急に水位が上がって立ち往生になるケースも多いため、必要な用事がない限りは、極力移動を避けましょう。最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村防災セットB【アルファ米もパンも自由に選んで自分好みに】(防災グッズ 防災セット 1人用 防災用品 アルファ米 非常食 保存水 簡易トイレ リュック エアーマット 防災ラジオ 家族 避難セット 非常用持ち出し袋)
2017.07.23
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「蒸しタオル洗顔を続けたら？」うれしい効果がついに出たっ！
以前、朝は蒸しタオル絵洗顔していると書いたと思います。「おかあさん、こわい・・・」ヒートショックプロテインを増やす洗顔法ちょっと、その効果が実感できた出来事があったので改めて蒸しタオル洗顔について書きたいと思います。蒸しタオル洗顔とは蒸しタオル洗顔の効果体は水分以外はほぼタンパク質でできてますが、傷ついたタンパク質を正常に戻してくれるのがヒートショックプロテインと呼ばれるものです。これが残念ながら加齢とともに減少するそうで・・・減少したら傷つきっぱなし・・・ヒートショックプロテインを増やすには41～42度の熱めのお湯で5分以上温めるのが良いそうです。洗顔方法で紹介されているものの多くは、温→冷と温めてから氷水で冷やす方法ですが、私は面倒なので温めることしかしてないです。5分経って蒸しタオルを外すとサウナから出たような爽快感があります。それでもかなり効果が出たので、冷やすの面倒という方は温めるだけでもまずしてみてはいかがでしょうか？、蒸しタオル洗顔の方法水で濡らしたタオルを電子レンジでチンして蒸しタオルを作ります。顔に当ててもやけどしない程度に冷やします。※あんまり冷やし過ぎてもダメ蒸しタオルを5分間顔にあてます。5分も載せるので、途中でタオルが冷めないように、蒸しタオルの上からゴミ袋などをかぶせてます。※窒息に注意タオルを外して汚れが気になる部分を優しく抑えます。蒸しタオル洗顔の驚くべき効果毛穴が目立たなくなる特に鼻の毛穴が目立たなくなってきた～普段のメイクはファンデーションは使わずに、目の下、鼻、鼻の下にコンシーラーにアルガンオイルを混ぜたものを塗って色のコントロールをしてます。鼻にコンシーラーを塗るときに以前までは毛穴が逆に目立つことがあったのですが、今はするっと塗れて、毛穴にコンシーラーが入りこんじゃうことがなくなりました。吹き出物の治りが早い鼻やおでこなどにできた吹き出物が２日中には治ってます。おそらくできる吹き出物も以前に比べると小さいのでその成果もしれませんが、吹き出物がひどくならず治りが早いように思います。肌にツヤがでてきた毛穴が整ったせいでしょうか？肌にツヤが出てきました。今は夏なのでもともと肌トラブルが落ち着く時期でもありますが、すこぶる調子がいいですね。蒸しタオル洗顔を行う際の注意事項タオルを洗う洗濯洗剤には合成界面活性剤の洗剤は使わないようにしましょう。【アトピー、乾燥軽減】洗濯の洗剤を見直してみるエコベール(Ecover) ランドリーリキッド(洗たく用液体洗剤) 1.5L[ケンコーコム Ecover(エコベール) 液体洗剤 衣類用]【pad201706】SONETT ナチュラルウォッシュリキッド 2L[ケンコーコム SONETT(ソネット) 環境洗剤(エコ洗剤) 衣類用]【送料無料】夏限定のヒートショックプロテインの増やし方最後に今の暑い時期しかできないヒートショックプロテインの増やし方を紹介します。それは・・・車です。秋田はマイカー通勤主流なのでなせる業なのですが、日中、太陽で熱せられた車に乗る際、窓を開けたりエアコンを付けずにそのまま乗ります！５分ぐらいは我慢できると思います。ちょうど会社から保育園までがそれぐらいの距離なんで。５分以上は危険なのでやめてくださいね。でも、保育園について車から降りるとサウナから出たみたいな爽快感ですよ～最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.21
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～主婦目線で選ぶなら～「折りたたみ自転車を買おう！」
家族の中で私だけ自転車を持ってないので、自転車がほしくなりました。たけちゃんもだいぶ自転車が上手になったので、もう少し涼しくなったら家族でサイクリングがしたいなぁ～と思ってます。私の場合は自分の家だけでなく、実家に帰っても使いたいので、車に乗せて移動できる折りたたみ自転車から選ぼうと思ってます。主婦が選ぶ折りたたみ自転車購入の条件予算15,000円まで折りたたみしやすい重さは12㎏以内見た目がおしゃれできればかごもあればいい鍵もついててほしい泥よけは必須変速必須タイヤの大きさは大き過ぎず小さすぎずそれぞれの条件を解説していきます。予算上を見るときりがないので、予算を最初に15,000円と設定。楽天やアマゾンで見ると、その予算内でも結構選択肢があることを確認。折りたたみ方法大きく分けて2通り。真ん中で2つに折りたたむタイプと上下がクシャっとなるタイプ。重さ車への積み下ろしを考えているため、重さは重要。たけちゃんのラクショーライダーが8kg程度で積み下ろしが楽々。さすがに大人用で8kgは難しい。あるにはあるが値段が上がる。見た目せっかく乗るならかわいいのがいい。かごの有無かごがあると積み下ろしの際にぶつけてしまうかな？とも思ったが、ちょっとしたものを入れるには便利だと想定。泥よけ雨の日は走らないにせよ、ついてて損はなし。田舎道では晴れてても道路が汚れてる可能性がある変速折りたたみ自転車は車輪が普通より小さいため変速は必須と考えている。以前変速がない折りたたみ自転車でタイヤが小さいやつ「ベロ」とか言うやつ？に乗ったが、一人だけ足を速く漕がなければいけなかった。タイヤの大きさ変速にも関わるが、タイヤが小さいとその分たくさん漕がないと進まない。口コミ4点以上やはり口コミがいいものじゃないと何となく不安なので、楽天とAmazon、価格.comの口コミを事前に確認。4点以上あれば安心かな？と思っております。果たしてすべての条件を満たす折りたたみ自転車はあるのか？？？～該当する自転車はコレだ！～【カゴ・ライト・カギ付き】20インチ折りたたみ自転車 シマノ6段変速機 リアキャリア 3色 TOPONE 人気折り畳み自転車 トップワン 前かご ワイヤー錠 LEDライト 6段変速 荷台 アウトドア スポーツ KGK206LL ランキング入賞【RCP】【自転車小】折りたたみ自転車 20インチ カゴ付き 折り畳み自転車 シマノ6段変速ギア カギ ライトプレゼント 泥よけ リアサスペンション TOPONE トップワン KB FS206LL LK 通勤 通学 メンズ レディース スポーツ 街乗り 02P03Dec16うーん、どちらいいのか迷います。価格の違いは500円以内で、重さも1kgしか違いがないです。こうなるとデザインかな？こちらに決定！！！折りたたみ自転車 20インチ カゴ付き 折り畳み自転車 シマノ6段変速ギア カギ ライトプレゼント 泥よけ リアサスペンション TOPONE トップワン KB FS206LL LK 通勤 通学 メンズ レディース スポーツ 街乗り 02P03Dec16最後までお読みくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.19
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”チーズアーモンドおかき”で幸せさがし～「レアおかきを探せ！」
チーズアーモンドおかきってご存知ですか？三幸製菓【16枚入×12袋】 チーズアーモンドおかき〔スナック/スナック菓子/駄菓子/お菓子/子供会/クリスマス/ハロウィン/誕生日会/ノベルティ/大量/パーティ/備蓄〕チーズ＋アーモンド＋醤油せんべいの組み合わせなのですが、もう、絶妙な組み合わせで大好きなお菓子です。メーカーさんのホームページを見てみたら・・・三幸製菓ホームページ チーズアーモンド蒼井優さんのCMがあるぐらい有名なお菓子なんですね。CMまだみたことなかった。。。今日、食べてたらこんなの見つけました。うふふ。アーモンドが2個も入ってる～ちょっと幸せな気分になりました。最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村えびせんべい 福袋 3袋 セット 送料無料 えびせん せんべい おせんべい 煎餅 和菓子 お菓子 スイーツ ギフト 1000円 ポッキリ ぽっきり プレゼント いかせんべい 詰め合わせ 誕生日 お礼 お試し 訳あり わけあり われせん われせんべい ではなく正規品
2017.07.18
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デトックスウォーターにオススメ「ブラックベリー」
庭のブラックベリーが収穫時期を迎えました。トゲなし ブラックベリー ソーンフリー ポット苗 果樹苗木 果樹苗生食でも良し！ジャムにしても良し！香りが洋風で見た目がおしゃれなので大好きな果樹です。デトックスウォーターってちょっと前に流行ったと思いますが、デトックスウォーターにピッタリな果実じゃないかな？って思います。色がとにかくキレイ！！！しかも水を2，3回取り替えても果実をストローでツンツンすると水がきれいな赤紫色になるんですよ～しかも味も薄くなったりせず残った身ももったいないので私は食べちゃいます。育てるのは難しくなく、ツル性なので、すごい勢いで伸びます。自分で育てた無農薬の果実で作るデトックスウォーターは格別です。ブラックベリーは色の濃さからわかるようにアントシアニンが豊富で抗酸化作用が期待できます。アンチエイジングですよ～眼精疲労にもいいですね。しばらくは栄養抜群、素敵な色のデトックスウォーターが楽しめそうです。■レビューでお得!!メイソンジャー ドリンクボトル CARSON【カーソン】REDNEK レッドネック シッパー 2本セット クリアー
2017.07.13
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クレープ4日連続で食べたらどうなるか？？
クレープを毎日食べ続けるとどうなるの？前回、ディッパーダンのクレープを食べ続けていることを書いたと思います。「コワーい糖化を阻止！」”みらいのしょうが”でアンチエイジングチョコバナナ100円につられて4日間連続でチョコバナナクレープを食べ続けました。それで私に起こった体調変化についてちょっと記しておきたいと思います。頭痛右目の奥がずーっと痛かったです。当初目の疲れと思ってたのですが、クレープ生活をやめたら治ったので多分高糖質生活が影響してたかもと思います。はっきりとは糖質と頭痛の関係を記載したものは見つけられなかったのですが、糖質制限ダイエットをして頭痛が減ったような書き込みはあるようですね。吹き出物最近めったに出ることがなかったのに、鼻の上とほっぺに時間差でできました。いくらおいしいからと言って毎日食べるのは危険です！！！でも9のつく日はオール300円だから行っちゃいますけどね。10日間隔ぐらいがちょうどいいかもです！結論どんなに好きでも毎日クレープを食べてはいけない！
2017.07.12
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「夏休みにピッタリ！」コスパのいいおやつ ～かき氷～
暑いーーーー！連日厳しい暑さが続いております。この時期に食べたくなるのがかき氷。コチラが我が家に登場してからというもの、気軽にかき氷が作れるので重宝しております。【8日20時〜13日2時迄ポイント企画あわせて最大39倍】＼★あす楽対応★／【2016年新製品】【コードレス 大人の氷かき器 ゴールド ホワイト CDIS-16 かき氷機】【氷 かき氷 電動 氷かき器 かき氷機 かき氷器 簡単 ハンディ コードレス 電池式】バーベキューの時に持っていったら子どもも大喜び。子どもは焼肉よりも夢中になりますね～我が家のかき氷シロップ人気順1位 ブルーハワイ子どもに人気で、口の中がとにかく青くなるのがとってもうれしいみたいです。メトロ かき氷シロップ ブルーハワイ 業務用 1.8L ※12本まで1個口で発送可能2位 メロン本物のメロンはあんまり食べられないくせに、かき氷のシロップでは上位にきます。無添加かき氷シロップ-メロン果汁、蜂蜜、ビタミンC入「南のパラダイス」1800ml3位 いちご大人にも子どもにも人気ですね～練乳との組み合わせもおいしいですよね。《ハニー》天然色素使用かき氷シロップ・いちご味【1000ml】4位 マンゴー最近マンゴーも人気ですよね。色も南国な感じでいいですね。本格かき氷シロップマンゴー600mlビンかき氷はもともとは単なる氷。アイスを買うよりもコスパがいいですよね～夏休みを控えてますので、そろそろかき氷の準備はいかがでしょうか？
2017.07.11
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「夏でも快適な赤ちゃんマットは？」
急に暑くなりましたね～我が家の居間にはコルクマットが敷いてあります。これがこれが快適で・・・たけちゃんが赤ちゃんの時に転んで頭をぶつけても痛くないように買いました。それが5年経った今でも現役で活躍してます。家は座卓生活なので、このマットがあるだけで足が痛くなりにくく、わざわざ座布団を敷く必要もないのでとっても快適なのです。赤ちゃんマットはいろんな種類があると思いますが、私は間違いなくコルクマットをオススメします。コルクの部分が天然素材なんで、足ざわりがよく、すわってもベタベタしません。しかも5年も現役の耐久性！床にゴロンとしてもいたくないので、そのままお昼寝もありです。写真にトランポリンが写ってますが、トランポリンを置いて飛び跳ねても下の床には影響なく、傷なども防げます。※トランポリンをし過ぎると、つなぎ目に隙間が空きますが、終わってからまたはめれば元通りになります。ナチュラルなのでインテリアにも溶け込みます。↓購入履歴を調べたら、コチラで購入してました。暑さも素材も満足してます。【国内検査済み】高品質 天然コルクマット[クオリアム][大粒30cmタイプ]108枚セット団地間 江戸間6畳用【おしゃれ コルク カーペット コルクカーペット コルクタイル ジョイントマット プレイマット ジョイント マット 素材 赤ちゃんマット 防音 防音マット 床】最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.10
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食洗機で洗えるコーヒーミル・ドリッパーのおすすめ２選
挽きたてのコーヒーが飲みたいけどコーヒーミルやドリッパーの準備や手入れが大変と思ってませんか？コーヒーを飲むようになったのはここ数年なのですが、最初はドリップバッグのコーヒーが手軽なのでそればかり飲んでました。それはそれでおいしかったのですが、コーヒー豆専門店でプレゼント用にコーヒー豆を挽いてもらい、それをちょっとだけ味見させてもらいました。いつも飲んでるのと味がぜんぜん違う！挽きたての豆っておいしいんだな？ってことがわかりました。でもコーヒーミルとかドリッパーとか準備や手入れが大変そう・・・ということで、なんとなく思ってました。でも、いろいろ調べてたら私でもなんとかできそうなものが見つかりました。「機能的・手入れも簡単」おすすめ2選食洗機でも洗えるコーヒーミル【楽天最安値に挑戦】★最新型★ コーヒーミル手動人気爆発コーヒー豆と手動コーヒーミルセット★香りの裏技 真田丸の里信州上田より焼きたて直送飛び散り防止フタ付き コーヒー豆と手動コーヒーミルセットあの人気沸騰MSCS-2Bブラック送料無料2年ほど愛用してますが、とても便利。私は1回分ずつ挽いてますが、多めに挽いちゃってもキャップがついてるのでキャップをすればそのまま保管もできちゃう優れものです。挽いてるときに豆が飛び出さないようにシリコン製の蓋がついてます。すっごくよく考えられてます1人分でも気軽に入れられるコーヒードリッパーFARO（ファーロ） コーヒードリッパー1人分を入れるのに紙のドリップだともったいないなぁ~という場合でも、こちらは大丈夫。食洗機で洗えるので手入れもすっごく楽です。私は朝、会社用に毎日ドリップして持って行ってます。この組み合わせなら、朝の忙しい時間でもドリップコーヒーが飲めますよ！
2017.07.09
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「マグマ塩、リピートしてます！」
■商品名：有吉ジャポン メイプル超合金なっちゃんが紹介♪マグマ塩 料理用 100g 詰め替え用■希少価値の高い超高級天然岩塩自然の美味しさ【美肌塩】■レビュアー：なつたけ母ちゃん ※投稿時■レビュー内容レビュー遅れてすみません。朝の白湯にパラッと、日中に飲む水にもパラッと入れて飲んでます。体がデトックスされてる感覚がありますし、硫黄のにおいが大好きなんで、周りに迷惑をかけないように注意しながら活用しています。お風呂にはお風呂用のヒマラヤ岩塩をいれてます。なくなったらまた買います。 もっと詳しく見る【脱アトピー】【デトックス 】マグマ塩で生まれ変わる！↑こちらで詳しく紹介してます。最後までお読みくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.08
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「コワーい糖化を阻止！」”みらいのしょうが”でアンチエイジング
私は甘いものが大好きです。会社の近くにクレープ屋さんのディッパーダンができました。先日、初めて行ったところ新規登録するとなななんと、バナナクレープが100円！！！しかも、登録してから1週間は1回につき3個まで購入できるとのこと！なんて太っ腹ということで3日連続バナナクレープを夕食前に食べているのでした。糖化はアンチエイジングの敵糖化がアンチエイジングに大敵なのはわかってはいるんです。糖化とはエネルギーとして使われなかった糖が、体内のタンパク質と結びついて糖化タンパク質(AGEｓ)に変わり、体内に蓄積されることです。お肌はコラーゲンやエラスチンなどのタンパク質でできてますが、糖化で糖と結びつくことによって、コラーゲンが硬くなり、弾力がなくなるためにハリやツヤがなくなってしまうのです。また、カラメルがコゲて色づいているように、糖化とは「コゲ」にたとえられます。糖とタンパク質が結びついた糖化タンパク質(AGEs)はカラメルと同様、コゲの色＝褐色です。なので肌のハリがなくなるだけでなく、黄色っぽくくすんだ状態になります。しかもシミもできやすくなるんですって！そして、一番怖いのは糖化タンパク質は分解されないのです。3日連続で空腹にクレープ食べるなんて私、終わってる・・・でもでも私には強い味方がいるのです！！！↓↓↓「みらいのしょうが」です！↓↓↓【送料無料】みらいのしょうが 九州産 黄金＆熟成黒しょうが粉末(生姜粉末)ブランド黄金生姜使用 国産生姜粉末|しょうがパウダー 酢生姜 レシピ ウルトラ蒸しショウガ 蒸し生姜パウダー 乾燥ショウガ 無添加 乾燥生姜 ジンジャーパウダーしょうがには糖化阻止率が約90%あるそうです。私は「甘いものを食べちゃったな」と思ったら、すぐにティースプーン1杯分をオブラートに包んで、水と一緒に飲み込みます。少し時間が経つと体がぽかぽかしてきて、「代謝があがってるぞーーー！」という感覚があります。しかも、料理にも生のしょうが代わりに使えるので、「気が付くとカビが生えてる~」という残念なこともなくなります！コワーーい糖化を阻止し、冷えない体を作るためにもしょうが習慣をはじめてみませんか？最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.07
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アラフォーでも誕生日はうれしいの？
先日は私の誕生日でした。ある程度の年齢になると「誕生日ってどうかな？」「お祝いしたいけど、そんな気分じゃなかったらどうしよ？」とちょっとだけ考えてしまうこととかありませんか？特に年上の女性の上司とかは祝ってもいいのかなんとなく迷いませんか？ではでは私の体験を通してアラフォー女性にとっての誕生日とは？を綴ってみたいと思います。とあるアラフォー女性の誕生日の出来事誕生日に気付いてくださった方々朝、単身赴任中の旦那様からLINEが来ていて覚えてくれてたことにまず感謝。朝食の準備を終えて、子どもたちが起きてきました。2人とも全く気付いてない・・・むしろいつも通り寝起きの悪い2人。まあ、親の誕生日なんてそんなもんよ~と自分に言い聞かす。会社では一緒にお昼を食べてる同期や、同僚の方々、以前に仕事を一緒にした方々よりお祝いの言葉をいただく。妹からもLINEが！覚えてくれていてありがとう！やっぱり気づいてくれるとうれしいものですね~手作りプレゼントと現金たけちゃんを保育園に迎えに行こうと車に乗ったタイミングで電話が鳴っていることに気づく。実家の母でした。プレゼントがあるのでうちに届けるとのこと。でも、わざわざうちまで来てもらうのは申し訳ないので私が実家に寄ることに。母の手作りのケーキと同じく手作りの枕カバーと枕の中に入れる香り袋。なぜか子供たち用にもあって、それぞれに水泳用のフード付タオルが入ってました。そして祖母からはポチ袋に入った現金3千円。いつまでたっても孫は孫なんですね。誕生日パーティーパーティーと言っても、なっちゃんはすでにおばあちゃんの家でお腹いっぱい夕食をごちそうになってるので私とたけちゃんだけで夕食。早速母のケーキを食べようとしたところろうそくが５本付属していることに気づく。ケーキは母が得意なシフォンケーキに生クリームとさくらんぼとキウイとブルーベリーで飾り付けしたもの。たけちゃんがさっそく家じゅうの電気を消しだして、「ろうそく着けて~」と頼んできた。※ろうそくに火をつけてから消そうね・・・うちにライターやマッチがなかったので、ガスバーナーでろうそくを付ける。バーナーの向きと火力の予測を誤り、あやうくたけちゃんをやけどさせそうになる。。。※さすがにガスバーナーはろうそくに対して火力が強すぎた・・・「さあ、ろうそく着いたよ~」っと言った瞬間、「ふーーーーっ！」たけちゃんが思いっきり吹いてろうそくを全部消す。これ、やりたかったんだね~そんな感じの誕生日でした。年は取りたくないけど、アラフォーでも誕生日はうれしいものでした！人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.06
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「ピアスしたい！でも穴はあけたくない・・・」ノンホールピアスの魅力
「ピアスをしたいけど、耳に穴をあけるがちょっと怖い・・・」私のようなビビりの方にお勧めなのがノンホールピアス数年前から愛用しています。【日本製】ドットストーンフープの「ノントゥルー」(NT-148)クリップイヤリング/イヤリング/ノンホールピアス/オフィス/レディース/プチプラ/アクセサリー/パーティドレス/ノンホールイヤリングノンホールピアスをオススメする理由耳に穴をあけなくていい！まあ、ノンホールという名の通り耳に穴がなくてOKなんです。ピアスっぽい！イヤリングだとちょっと金具の部分が大きくてごっつい感じになりますよね。でもノンホールピアスはピアスとさほどかわらない華奢さでかわいいんです。子どもでもできる！女の子はみんなおしゃれに興味があると思います。ちょっとお母さんのマネしてみたい・・・とか。ピアスだとできませんが、ノンホールピアスだと耳にはさむだけ！【日本製】1粒パールのイヤリング「ノントゥルー」(NT-142)クリップイヤリング/イヤリング/ノンホールピアス/フープ/メール便OK気をつけなきゃならないこと落としやすい手が引っかかったり、冬だとよくあるのがマフラーなどの巻物がひっかかって落としちゃうこと。それだけは気を付けるしかありません。まとめ今まではピアス穴がなくてあきらめてた耳のおしゃれもノンホールピアスのおかげで楽しめるようになりました！今回、ここに掲載した3つの商品を追加で購入しました。これから届くの楽しみ~♪特に1粒ストーンのノンホールは本当に気に入ってて、3回目のリピートです。※あれ、じゃあ2回落としたのか・・・【日本製】1粒ストーンの「ノントゥルー」(NT-141)クリップイヤリング/フープ/イヤリング/ノンホールピアス/メール便OKゆらゆらするのがとってもかわいくて華奢な感じも気に入ってます。あと、安く見えない！！！↑これ重要ですよね。ピアス穴がなくても耳のおしゃれをあきらめず一緒に楽しみましょうね~♪
2017.07.05
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「ノープーで夏を乗り切るには？」夏のノープーの臭い、ベタつき対策
ノープー生活、ついに4か月目に突入。夏ですがなんとか頑張ってます。「本日臭いレベル4！」 ノープー生活での臭い対策 ~小麦粉シャンプー~小麦粉の濃度は5%ぐらいに下げました。ただ、夏は汗をかく量が多いのか、洗い方を徹底しないと、ちょっとだけベタつきます。頭皮まで十分に小麦粉シャンプーが行きわたっている状態で指の腹で頭皮をマッサージし、丁寧すぎるぐらいにすすぐことでさっぱりします。頭皮環境はすこぶる改善され、頭がかゆいことは全くなくなりました。後頭部にずーとあったアトピーの炎症もきれいになりました。それから抜け毛が劇的に減りました。とにかく風呂の排水溝の掃除が楽です。シャンプーをやめようと思ったきっかけは頭皮のかゆみと抜け毛でした。抜け毛に関しては、洗髪のたびに髪の毛で毛虫が1匹作れるぐらい抜けてました。(手についたけをくるくるっと丸めると黒い毛虫が出来てた）あのまま抜け続けてたら今は分け目がやばい状態だったろうなぁ～と思ってます。毛の状態についてですが、くしどおりは良くはないです。私はくせ毛なのですが、くせ毛はくせ毛のままです。ただ、長さがある程度あるので、パーマみたいで気に入ってます。雨の日は毛先にだけオーガニックのワックスを付けてます。↓写真は後ろをハーフアップにしてます。梅雨時なんで天然パーマがきつめにかかります。※たけちゃん撮影土日を利用して、小麦粉シャンプーをやめて湯シャンにもチャレンジしました。が、2日目で断念。まだ、そこまでの頭皮環境には至ってなかったみたいで、結構ベタベタしました。なっちゃんに久々に頭皮を会でもらったら「ジンギスカンのにおいがする」と言われてしまいました。※動物的なにおいってことですよね~うまいこと言うなあって感心しました。って感心してるばあいじゃないか。。。「小麦粉の濃度をもとの8%に戻そうかな？」とも考えてます。濃度が高いと脱脂力が強くなるためです。小麦粉シャンプーにもだいぶ慣れて頭皮環境については間違いなく改善しているため、周りに迷惑をかけない程度に、これからも続けてみます。におい対策で「これはいいですよ~！」というのがあればぜひ教えてくださいね~最後までお読みくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村ロレアル エルセーヴ ラクレム ラヴォン クレンジングクリーム しっとり リフィル(380g)【ロレアル パリ(L'Oreal Paris)】[エクストラオーディナリー ロレアル パリ ノープー]
2017.07.04
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男鹿水族館GAOを楽しむなら「ココをチェック！」
約半年ぶりに男鹿水族館GAOに行ってきました。※たけちゃん撮影昨年は年間パスポートで、月2回のペースで通ってました。今年は子供たちが行きたいと言うまで待ってたのですが、それがこの間の土曜日。さすがに行き過ぎて飽きてたのかもしれません。年間パスポートは---------------------------------------大人：2500円、小・中学生：1000円---------------------------------------3回足を運んだら元がとれます。今回も年間パスポートを購入。表は水族館のなかまが、裏には自分の写真が入るので、結構本格的です。以前よりもパスポートで選べる写真が増えていました。以前は豪太(ホッキョクグマ)の写真にしてたのですが、今回は私がゴマフアザラシ、なっちゃんが豪太を選びました。男鹿水族館の見どころエサの時間エサの時間はホームページに掲載されてますのでぜひチェックしてください。イベント情報男鹿水族館ではイルカショー、アシカショーのようなショーは行っておりませんが、ゴマフアザラシ、アシカについてはエサの時間にちょっとした芸を披露してくれます。○○ショーというと大きなステージで遠くから見る感じだと思いますが、いずれもいつもの展示スペースの中で行うので、身近で見られるのがメリットです。ゴマフアザラシとアシカのエサやり今回はゴマフアザラシとアシカのエサやりを連続で見ました。ゴマフアザラシは赤ちゃんが2頭いて、大人たちがエサをたべたり、芸をしている脇の小さなプールでクルクル泳いでる姿がかわいらしかったです。男鹿の海大水槽のエサやり土日祝限定ですが、男鹿の海大水槽では14:00~ダイバーさんのエサやりも見られます。水族館に関するクイズなども出してくれるので楽しんでみられます。なまはげの時期にはなまはげダイバー、クリスマスの時期にはサンタダイバーが登場しますので、こちらも必見です。ホッキョクグマのエサやりホッキョクグマのエサの時間もとても工夫されてます。えさをいろんな場所に隠して、ホッキョクグマに探させます。エサをわざと観察窓の近くにおいてくれるので、間近で見ることができ、興奮します。ロケーション男鹿水族館のロケーションは抜群です。エントランスや休憩場所、レストランはいずれも男鹿の海がパノラマで見れる感じでガラス張りになってます。休憩のついでに男鹿の海の美しさを堪能できます。私が一番オススメなのは冬です。日本海なので冬はかなりの荒波です。岩にあたった水しぶきが泡状になり、強風に飛ばされたりしています。そんな荒々しい海をじっくりと室内から見られるのは貴重だと思います。エサやりの時間をチェックして、ぜひいらしてくださいね～最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村海と入り陽の宿 帝水
2017.07.03
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泥んこ遊びやガーデニングが心に与える効果とは？
雨の中なぜか相撲をとっているなつたけ兄弟。今日は外にパソコンを持ち出し、ブログを更新しています。実は家の中にパソコン入力がしやすい机などがなく、デッキに置いてあるテーブルセットが一番姿勢よくパソコンを使えます。雨が降っているためか、いつもより土や草のにおいが強く感じられますね。泥んこになるってとっても気持ちがいいですよね。泥んこの代表格と言えば田植え。田植えは私が1番大好きな農作業です。田植えの手伝い ～農業の大切さを知る～子どもたちは泥んこ＋ずぶ濡れになっていたので、今ようやくシャワーへ連れて行きました。お風呂場までの道のりが泥まみれ。。。お風呂場でもさっきの相撲の続きをしているようでにぎやかです。ところで土の中にいる微生物には抗うつ効果があるそうです。セロトニンの分泌を促してリラックスできたり、幸せな気分になるようです。土をいじっていると確かに無心になれますし、子供たちも直前まで喧嘩していたのが嘘のように仲良く遊んでたし、間違いない！外構をケチったせいで家の前が舗装されていないのですが、土のままで良かったかもとちょっとだけ思いました。玄関や車の中は土まみれになりますが。最後まで読んでいただきありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村【最大1,000円OFFクーポン】花苗 選べる花ガーデニング 季節の花苗セット 夏の花 父の日 ギフト 福袋 花壇 花 送料無料 花 お母さん 誕生日プレゼント 花 贈り物 苗物 大苗 寄せ植え 宿根草 多年草 一年草 花 フラワー 庭 手入れ 苗セット ギフト プレゼント ガーデン
2017.07.02
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健康診断の結果がキタ～～～！！！
5月に受けた健康診断の結果が出ました。 結果は、、、 オール正常。怪しい数値もまったくなく、健康そのもの。 ↓ 先日出張の時に食したウニだらけのパスタ。都会の人たちはいつもこんなのを食べられるの？？？ 人一倍美容と健康に気を付けているので当然と言えば当然ですが、いまだに「ちょっと具合悪い自分」に憧れてたりもします。 先日、会社でお昼を食べているとき、「私貧血でひっかかりました。今まで引っかかったことなかったんですけど。なんか貧血って女子っぽいですよね～」という同僚に、ちょっとうらやましいなと思っちゃいました。 健康診断について思うこと「かよわい女性は憧れ？」同性から見て色が白くて細くて病気がちな女の子って、、、色が白くて細いまでは憧れるけど、病気がちは正直つらいな。風邪をひいただけでもつらいですもんね。やっぱり健康第一かな？健康だけど色が白くて細いを目指せばいいのか。。。でもなぁ、健康だとアウトドアを満喫したくなるし、ご飯もおいしいんですよね。。。「ダメだ、自分とは程遠い」と改めて認識。かよわい人でも使える護身術 わずかなチカラとちょっとしたコツで対抗できる [ 早川光由 ] 健康診断の日の朝食についてみなさんは健康診断の時って朝食抜いてますか？私は今まで抜いて行ってました。でも同僚が健康診断の日にちを勘違いして朝食を食べてから行ったみたいなのですが、「何時間前に朝食を食べましたか？」と聞かれただけで、検査には特に影響がなかったとのこと。後で調べてみたら血液検査の「空腹時血糖」と「中性脂肪」の数値に影響が出る可能性があるんですね。私はてっきり「胸部のレントゲンで食べたものが写っちゃうから？」と思ってました。食後に採決しちゃうとどちらも異常に値が高くなっちゃうケースがあるそうです。私は血糖値で引っ掛かったのは妊娠後期ぐらいで、血糖値の数値は会社での健康診断では1度も引っかかったことがないので、とりあえず今回の健康診断では朝食を食べていきました。毎日朝食をしっかり食べてる人にとって朝食抜きはキツいのです。ほぼ一日ボーーーっと過ごすことになります。さらに採血もあるし。その日は仕事にならないですよね。 グルコケア 粉末スティック 180g(6g×30包)身長の伸び縮み毎年の健康診断で一番気にしてるのが体重と身長。体重は自分の意思の強さ次第でなんとでもなると思いますが、身長だけは・・・昨年は前年より縮んでいたためショックを受けましたが、今年は昨年より伸びてました。まあ5ミリとかですので、多分測る当日の髪形やあごの引き具合かもしれませんが身長はこれから伸ばすのは難しいのでとっても気になります。今更牛乳でもないしなぁ~これ以上縮みませんように！【送料無料】大人気！目線がアップ ライブサンダル フェス イベントシューズ 厚底サンダル スポーツサンダルレディース コンサートシューズ（10cm）オフィス カウンター仕事 ビジネス 事務所 美脚【あす楽対応】ライブサンダル イベント衣装靴 さて、来年の健康診断に向けて体脂肪を落とすぞ～※体脂肪の検査はないけど。。。 最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.01
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