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五所川原のたちねぶたレポート
大鰐温泉郷 青森ワイナリーホテル（旧 青森ロイヤルホテル）昨日はホテルの送迎プランを利用して、五所川原のたちねぶたを見てきました。昨年はじめて青森のねぶたを見て以来、ねぶたは2度目ですが、まったく趣が違ってました。間近で見ると巨大で迫力がありました。ちょうどたちねぶたを保管している、たちねぶたの館付近で観賞したのですが、巨大たちねぶたの登場シーンは圧巻です。
2018.08.08
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子どもたちだけでクリスマスツリーを飾ったら？
外は吹雪・・・急に冬がやってきました。子どもたちは数日前からクリスマスツリーを飾りたいとのこと。でも飾るのは結構大変ですよね。今年は大人じゃないとできないツリーの組み立て以外は子供たちに任せてみることにしました。ジャーーーーン！結構上手に飾れてると思いませんか？[割引クーポン配布中 11/19 12:00〜11/21 0:59] 【送料無料】 クリスマスツリー 120cm クリスマスツリーセット オーナメントセット オーナメント LEDライト LED ライト 飾り イルミネーション クリスマス ツリー 120cmクリスマスツリー 送料込今日は朝から寒かったので、薪ストーブも焚いてみました。一気に冬仕様になった我が家でした。【エントリーしてポイント5倍！】【限】ヨツール/JOTUL F3(ブルーブラックエナメル) 【防災・地震・非常・救急 SA】
2017.11.19
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ローズヒップオイルを使ってみました。
ローズヒップオイルをはじめて使ってみました。【ネコポス182円】ローズヒップオイル・オーガニック／10ml【100%/無添加/植物性/年齢肌/透明肌/乾燥肌/保湿/業務用/手作りコスメ/手作り化粧品/手作り石鹸/石けん/原料/材料/素材/フェイス/ボディ/スキンケア/1】酸化しやすく取り扱いが難しいと聞いてましたが、とりあえず冷蔵庫で保管しながら使ってます。抗酸化力が高いとのことで、シワとくすみの気になる部分にだけつけてますが、なんとなくいい感じです。一度顔全体につけたところ、少し乾燥した感じがあり、魚臭さも気になるので、部分使いにしました。効果があったらまた報告しますね。
2017.11.18
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「ソープナッツって知ってますか？」万能洗剤の威力やいかに？？
ひさびさの更新となりました。今回は最近手に入れた万能洗剤？？？を紹介します。それが、こちら、ソープナッツです。送料・税込み代引き不可お試しサイズレターパックでお届け100％ナチュラルで除菌作用もある究極のエコロジー洗剤ソープナッツ（リタ）ナチュラルタイプ使い方等説明書付300gお試し用【smtb-k】【kb】日本では無患子(ムクロジ)と呼ばれる木の実です。私はつい最近までこの植物の存在を全く知りませんでしたが、天然の洗浄成分を色々調べているうちにこの植物の存在を知りました。乾燥した状態で売られているのですが、数個を布袋に入れ洗濯機に入れて洗濯洗剤として使ったり、煮出した液で食器を洗ったり、洗車に使ったりと万能に使えるみたいなんです。私の場合は煮出した液を食洗器の洗剤として使ってみました。購入したと気に付いてきた説明書に従って水800ccにソープナッツを15粒ほど入れて30分ぐらいかけて煮出したものを使っています。見てください。この泡立ち！コップも曇りもなくきれいになります。しかも、もとは植物の実なので赤ちゃんがいる家庭でも安心ですね。私はシャンプーとしても使ってます。頭皮がべたつかずサラサラの洗いあがりです。これにプラスしてがごめ昆布の戻し汁をトリートメントとして使ってます。/がごめ昆布 とろろ昆布) 函館産 お試しガゴメ昆布セット(細切りガゴメ昆布30g がごめとろろ30g) フコイダン高含有食品/北海道 お土産/ポスト投函/お取り寄せこの組み合わせで1か月ほど安定した頭皮環境、髪質を維持できています。詳しくはこちらもご覧ください。ソープナッツシャンプー＆がごめ昆布トリートメント ～木の実＆海藻の最強組み合わせ～興味のある方はぜひお試しあれ～最後までお読みいただきありがとうございます。にほんブログ村
2017.10.27
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「水槽が主役！」テトラ ウォーターフォール カラー
なっちゃんが竿灯まつりの金魚すくいで全長10センチぐらいある立派な金魚をすくいました。それから3週間ほどバケツに入れられ白点病の薬の中で元気に泳いでいたのですが、そろそろ普通の水槽に入れてあげたいなと思い水槽を購入しました。なっちゃんのための水槽なので、できるだけ遊び心のあるものにしようと思い本人にも相談の上でこちらを購入。テトラ ウォーターフォール アクアリウム カラーテトラ ウォーターフォールカラー WG−25LC インテリア水槽セット 関東当日便水槽の設置さっそく水槽をセッティング。まあるいガラスの水槽を台座に置く感じになってます。※子どもに水替え厳しそう。。。でもうちにはこれがあるもんね。プロホースエクストラ！水作 プロホースエクストラ M 関東当日便こちらを使って水槽の底のごみを水とともに吸い上げて、水槽の水を半分ずつ替えております。金魚を入れてみるさてさて金魚さんを投入します。おおーー、水流が強すぎるのか金魚が激しく泳いでいる～！LEDをつけてみるせっかくついている機能なのでLEDを点灯。占い師の部屋になりました(笑)ちょっとLEDの色が派手すぎかも？でも子どもたちは大盛り上がり！私の意見で間もなく水槽の電源は抜かれるのでした。「もうちょっと金魚さんが水槽に慣れてからにしようね。」 まとめお魚さんのストレスだけは気になりますが、水槽の存在感は抜群です。ちょっとお部屋の雰囲気を変えたいな～ついでに魚も飼ってみたいな～とお考えの方にはぴったりではないでしょうか？読んでくださってありがとうございます！人気ブログランキングにほんブログ村
2017.08.27
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「気軽な森林浴」秋田杉葉エッセンシャルオイル
今日は秋田ふるさと村に行ってきました。なっちゃんが何か手造りしたいと言ったのと、たけちゃんが昆虫を見たいとのことで行ってきました。帰り際、ふと目にした売店の棚に秋田杉の精油なるものを発見したので、早速購入。アトリエアンダンテ 秋田杉葉エッセンシャルオイル「杉100%」5ml（精油）秋田杉葉エッセンシャルオイル(精油)の効能は？秋田杉とは秋田を代表する木と言えば秋田杉。うちを建てる時に秋田杉活用の補助金制度があったので、うちの階段の杉の無垢板を使ってます。木の柔らかさが心地よく、家にいるときはほとんど素足です。秋田杉は曲げわっぱなどにも利用されてますよね。秋田杉の香りや調湿、殺菌効果でお弁当の中身が冷めてもおいしく食べられます。【ご予約】 秋田杉 曲げわっぱ おひつ 6寸 木地仕上・二重巻・完全無塗装 （納期4ヶ月〜6ヶ月）杉葉の活用秋田杉は建材としても工芸品の材料としても使われますが、杉葉を利用した製品については私自身聞いたことがありませんでした。杉葉精油の香りについて杉の木の香りは好きですが、杉の葉っぱをつかんで臭いをかぐとけっこうきつめの香りなので正直、好きな香りというわけではありませんでした。精油そのものもそのまま臭いをかぐとまさに葉っぱそのものの香りがします。でもその匂いはすぐになくなって、時間が経つと優しい森の香りになります。秋田の森は杉の木が多いですが、中でも春の森のイメージです。若葉が芽吹いて山の香りが一番強いときに似ています。杉葉精油の効能αｰピネン杉葉精油に一番多く含まれる成分で、森の空気に含まれていて森林浴の香りの正体です。抗菌、血行促進、免疫向上の効果が期待できます。ザビネン次に多い成分で針葉樹の葉っぱの香りの成分です。抗菌、免疫向上などαｰピネンと似たような効果が期待できます。杉葉精油の用途ふるさと村の売店に置いていたアロマスプレーの香りがすごく良くって、早速自分でも作ってみました。 材料精油数滴無水エタノール5ml精製水45mlファブリックスプレーとして使ってみたいと思います。抗菌、血行促進作用に期待しいつもの小麦粉シャンプーにも数滴入れてみました。結果はまたお知らせしますね～杉葉の香りがきつすぎる方にはこちらもおすすめです。アトリエアンダンテ 秋田杉エッセンシャルオイル 「春」 5ml（精油）アトリエアンダンテ 秋田杉エッセンシャルオイル 「冬」 5ml（精油）最後に本日のなっちゃんの作品。たけちゃんとカブトムシ。
2017.08.19
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青森ねぶた祭り おすすめの宿・ホテル ～青森ワイナリーホテル～
先日、青森ねぶた祭りに生まれて初めて行ってきました。子ども2人連れなので、ツアーなどに参加するのは厳しいですし、電車だと時間に融通が利かないのでいつも通り車で見に行くことにしてました。ただし問題になるのが駐車場と宿泊場所ですよね。青森まで車で行くとなると秋田からの場合は日帰りは厳しいので宿泊の手配も必要になります。それから駐車場もはじめて行く場所で探すとなると大変ですよね。しかも有料だし・・・今回その悩みを解消できる方法を見つけましたので紹介しますね～♪青森ワイナリーホテルです。大鰐温泉郷 青森ワイナリーホテル（旧 青森ロイヤルホテル）青森ワイナリーホテルのおすすめポイントねぶた祭りまでの無料送迎一番の決め手は青森ねぶた祭り会場までの無料送迎プランがあることでした。ホテルからねぶた会場へ直行！1時間ほどバスに揺られてねぶた会場まで着きました。待ち合わせ場所もわかりやすい場所だったので戸惑うことなくバス送迎を利用できました。なんてったって車じゃないのでビールを片手に祭りが見られるっ！！！レジャーシートを開いて祭りを見ながら宴会ですねぶた祭り終了後の夜食バイキング夕食がつかない代わりに夜食が出ました。夜食っていうのでおにぎりとか？サンドイッチとか？を想像してました。実際にはせんべい汁やカレーライス、フルーツやデザートなど夜食と言うよりは夕食バイキングと言っても良いぐらいのごちそうが並んでました。夜の10時過ぎであることを忘れおなか一杯ごちそうになりました。朝からおいしいステーキ朝食もバイキングでしたが、どの品もおいしく品数も多くて大満足でした。なかでもシェフが目の前で焼いてくれる焼きたてのステーキが朝から食べられて私も旦那も2皿ずつ食べてしいました。肉質がやわらかいのに、さっぱりしていておいしい～りんごのポタージュなるものもあって、はじめて食しましたが、デザート感覚のスープでした。感動のホスピタリティホテルの白壁にクワガタが2匹とまっているのが見えました。たけちゃんはクワガタが大好きなので、チェックアウトのときに「この近くでクワガタが採れる場所はありますか？」とフロントのお姉さんに聞いたところ、「それならすでに採ったものがあります。持ってきます。」とのこと。しばらく待つと、飼育ケースに入ったクワガタを2種類持ってきてくださいました。小さめだけどつがいの2匹と大き目のミヤマクワガタ1匹のどちらがいいか？とのこと。旦那とたけちゃんは迷わず大き目のミヤマクワガタを選択。たけちゃんは大喜びでホテルを後にしました。念のためホテルの周りを探してみましたが、もう日が高くなり始めていたためか木にとまっているような虫はいませんでした。お姉さんの気配りにとっても感謝してます。ミヤマクワガタは今もうちで元気にしてますよ～
2017.08.14
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「アウトドアでもインドアでも使える！」ロゴス LOGOS『 書けるんデスク 膳 4030 』
外でご飯を食べるときにテーブルがなくて困ったことはありませんか？以前、公園で昼食を食べた時、切実に「テーブルが欲しい！！！」と思いました。というのも、地ベタに味噌汁とコーヒーの紙コップを置いたら、見事に倒すという惨劇が起こったためです。ハンモックのある生活 ～プライベートパークにて過ごす優雅な休日～アウトドアで使える小さなテーブルが欲しい！大きくて高さのあるピクニックテーブルは持ってます。木製ってところが気に入っててバーベキューやキャンプでは大活躍してます。NEWシダー 杉製ピクニックテーブル(ナチュラル) UC-0003 【条件付送料無料】 キャプテンスタッグ(CAPTAINSTAG) アウトドア用品・キャンプ用品・に折りたたみ式木製アルミフレームテーブル、チェア・イスのセット・別売りパラソル装着可 UC-3/UC-6(17zs)でもピクニックでは大きすぎるんですよね。それで軽くて小さめのテーブルを探してました。遊び心のあるアウトドアテーブルインドアでも大活躍購入したのがコチラ↓↓↓テーブル ロゴス LOGOS『 書けるんデスク 膳 4030 』 折りたたみテーブル 折り畳みテーブル レジャーテーブル キャンプテーブル ローテーブル ミニテーブル ピクニックテーブル ホワイトボード お絵かきボード 調理台 おしゃれ かわいい 可愛い ホワイトボード付き シンプル重さ1.1kgで耐荷重20kg。それはコンパクトテーブルではそれほどすごいことではないですが、このテーブル、なんとホワイトボードで天板に字や絵を描けるんです！アウトドアだけでなくお家でも絵や文字を書いて遊べます。ペンをいれられるポケットもカワイイんです。画：たけちゃん映画「キングコング：髑髏島の巨神」の中に登場する斬り倒した木のように見える巨大昆虫？の絵画：なっちゃん海の絵。沢山の色が使われていてテーブルいっぱいに海を表現してます。画：パパ映画の中のキングコングからインスピレーションを受けた「サル」画：ママ映画の中に出てくる角がある牛の巨大なやつしかも「キングコング」を「ドンキーコング」と勘違い・・・このようにインドアでも楽しく使えます。かわいくて役立つテーブルですよ～最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.08.01
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普段履きにオススメ！ビルケン・シュトック タタミ イグアス Iguassu tatami
昨年、普段使いのサンダルとしてビルケン・シュトックビルケンシュトック イグアス タタミを購入しました。1年愛用した感想をここでまとめておきます。タタミ イグアス サンダル TATAMI Iguassu tatami サンダル レディース 歩きやすい ストラップサンダル birkenstock ビルケンシュトック タタミ[靴 シューズ レディース 女性用 ladies サンダル 歩きやすい ぺたんこ ローヒール 旅行にも]【あす楽対応_関東】1年愛用した感想歩きやすさ歩きやすさが一番のオススメポイントです。先日、奥入瀬渓流の散策の際に履いて9キロのコースを無事歩き切りました。その時に履いていたのがこのサンダルです。当初、サンダルで大丈夫かな？と少し不安もありましたが、歩いても歩いても全然疲れない。私はバックストラップもポイントじゃないかな？と思ってます。というのも、足の裏とのフィット感が抜群！デザインジーンズにもスカートにも合わせやすいです。ストラップの幅が細めなので女性らしいデザインです。足裏の心地よさ「タタミ」って名前の通り、足裏がさらさらで気持ちいいです。私は結構汗かきなので、ソールに足の跡とかついちゃうかな？と思ってましたが、1年たってもぜんぜんついてません。1年経っても不満が全くなく、ヘタれることもないので、夏の一足にオススメです！
2017.07.31
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夏にオススメのストッキング～
暑いですね～私は暑がりなので、暑さは苦手です。会社には一応ドレスコードがあり素足禁止！パンツは暑いのでスカートを履いてますが、ストッキングを履かなければなりません。ストッキング嫌い～～！夏にオススメのストッキングSABRINA(サブリナ)最近買ってその涼しさと手触りに驚いたのがコチラ↓↓↓ストッキング サブリナ GUNZE グンゼ SABRINA Cool クール パンティストッキング S-M M-L L-LL 【はこぽす対応商品】一回履いて足を触ってみてください。スベスベ～まるで素足のようです。しかも涼しい。股上の部分がメッシュで涼しいのはもちろんですが、足全体が他のストッキングに比べてだいぶ涼しいんです。つま先はヌード仕様なのでサンダルを履きOK！ストッキングは渇きが早いので１足を毎日洗って使ってますが(笑)、１か月ぐらい経つけど伝線もしてない！丈夫です。ちなみに春から冬は丈夫さで言ったら右に出るものがないコチラ↓↓↓カネボウ ストッキング エクセレンスDCY(サポートタイプ) L (3足セット)まず、伝線しないですね。最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.28
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「子どもの筋力アップに」壁登り
家に90センチ幅の壁はありますか？家には１階に1か所、2階にも90センチの幅で柱と壁が向き合っているところがあります。これが５歳以上の子どもの筋力トレーニングにちょうどいいんです。私もできるかな？と思って挑戦！体が重くてまったく登れませんでした。練習すればできるようになるもの？【公式】【送料無料&選べる特典】ワンダーコアスマート39日返品保証は当店だけ！正規品 腹筋 ショップジャパン 腹筋 マシン 筋トレ 器具 ダイエット フィットネス エクササイズ ダイエット器具
2017.07.27
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ラジオ体操～個人的考察～
夏休みになりましたね～夏休みと言えば？「ラジオ体操」ラジオ体操について少し語らせていただきたいと思います。ラジオ体操について思うこと私は半年前までの約3年間ラジオ体操を毎朝6:30に平日のみ行っておりました。朝に体操をすると気持ちがいいのとラジオ体操は体の柔軟性を高める動きが多いので、「体が硬くなってないかな？」「痛いところがないかな？」と健康のバロメーターにしてました。朝から運動するとからだがあったまるし、代謝も良くなる感覚がありました。NHK ラジオ体操 第1 第2 [ 大久保三郎 ]腰痛持ちの方へ私は1年に1回ぐらいぎっくり腰とまではいきませんが、腰に痛みを感じ、コルセット生活を1週間ぐらいすることがありました。ラジオ体操をやめた今、実はまだ腰が痛くなってないのです。というのも、ラジオ体操の動きって結構激しいと思いませんか？しかも寝起きに前屈、後ろ反りや左右にねじる運動をするのって結構つらいなぁ～と思ってはいました。健康な人が行うのは全然問題ないかもしれませんが、もともと腰痛持ちの人は力加減に注意しないとかえって腰を痛めることになると思います。その点だけはぜひ気を付けてくださいね。様子をみてまた再開しようかな？DVD付き 実はスゴイ！ 大人のラジオ体操 〜きちんとやれば必ず美ボディになる究極のエクササイズ〜 （講談社の実用BOOK） [ 中村格子 ]夏休みのラジオ体操今、子ども達は毎朝ラジオ体操に行ってますが、夏休みに入って初めの1週間だけなんです。私たちが子どものころって、夏休みは毎日ラジオ体操があったと思うのですが。。。毎朝早起きすることで、1日の生活リズムが整いますし、できれば夏休み中毎日にしてほしいのですが、どうでしょうか？最近の子どもたちは塾や習い事で忙しい夜も忙しかったりするからですかね？明日はラジオ体操のラジオを持っていく当番です。家のラジオはCDラジカセも一体になってる大きいラジカセです。でもBlurtoothでスマホの音楽を再生できたり、電池のみで動いたり結構多機能なんですよ～SONY/ソニー ZS-RS81BT CDラジオ 【ZS-RS80BTの後継モデル】最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.25
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夏休みが始まりました～
夏休みが始まりましたね～夏休みの宿題「早く済ませる派？ギリギリにやる派？」なっちゃんの夏休み初日の過ごし方本当であれば今日はラジオ体操と学校に行ってみんなで夏休みの宿題を行うパワーアップ学習なるイベントがあったのですが、昨日の時点で、周辺地域の冠水などがあったため中止が決まっておりました。記録的豪雨で学んだこと たけちゃんはいつも通り保育園、なっちゃんはおばあちゃん家で過ごしたのですが、1日目から夏休みのプリントや家庭学習を頑張ったようです。あと、しばらくほったらかしになっていたスマイルゼミ(笑)こちらも学習を進めたようでした。朝に自分で勉強道具をさっさとまとめ、私が会社に向かう前におばあちゃんの家へと出かけてました。私からはまったく勉強の「べ」の字も言ってないのに、自分から頑張れるようになっていて感心しました。今日、仕事から帰ると「自由研究どうしよう？？？」と困っている様子。「夏休みはまだ長いからゆっくり考えていいんじゃない？」というと、「何していいかわからない？どうしよう？」となぜかさらに焦った様子。来週は単身赴任中のパパが帰ってくるのと、その次の週はいとこが帰ってくるため、今後は勉強が出来ないと見越した上での行動のようでした。「先を見越して計画できるようになったんだね～」とさらに娘の成長を感じたのでした。あなたはどちら？皆さんは夏休みの宿題は前半で終える派ギリギリまでやらない派のどちらでしたか？ちなみに私は小学生までは異常なまでに神経質だったので、前半で終える派でした。いやなことは先に済ませて、後で楽するタイプです。最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村卓上 織り機 （手織機） エオリア（絵織亜）ポータブル 夏休み 冬休みの工作に！母の日のプレゼントに！【時計手作りキット】【工作キット】【壁掛け時計】オリジナル時計手作りキット クォーツ時計Aセット[005150] 小学校 中学校 自由研究 理科 高校 大学 教材手作り味噌キット 夏休み自由研究版 出来上り1.6kg用
2017.07.24
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記録的豪雨で学んだこと
秋田県に記録的な豪雨がありました。私の家は被害はなかったのですが、家から10メートルほどのところまで、近くの川の水が冠水していました。記録的豪雨を経て学んだもの冠水に至るまで冠水は、川の水があふれるというよりは川に向かって流れている用水路や堰の水が川に流れることができなくなって起こることが良くわかりました。なので川から少し離れた場所でも水はけが悪い場所では冠水していました。冠水したら水が引くまで待つしかありません。車での移動は危険なので、自転車が割合と重宝しました。※10センチ程度までの冠水の場合家の脇を流れる用水路があふれる寸前の時、風呂場の排水溝からボコボコボコボコと大きな音が断続的にして怖かったです。秋田市内至る所で冠水川のそばの田んぼは完全に冠水し、大きな川と化してました。午前中は通れた道路も午後には水量が増えて通行止めになっている場所もありました。雨が止んでからもしばらくは川の水位が増え続けるので注意が必要です。道路が至る所で冠水すると通れる道を求めて道路が非常に渋滞します。渋滞しているときに、急に水位が上がって立ち往生になるケースも多いため、必要な用事がない限りは、極力移動を避けましょう。最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村防災セットB【アルファ米もパンも自由に選んで自分好みに】(防災グッズ 防災セット 1人用 防災用品 アルファ米 非常食 保存水 簡易トイレ リュック エアーマット 防災ラジオ 家族 避難セット 非常用持ち出し袋)
2017.07.23
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「蒸しタオル洗顔を続けたら？」うれしい効果がついに出たっ！
以前、朝は蒸しタオル絵洗顔していると書いたと思います。「おかあさん、こわい・・・」ヒートショックプロテインを増やす洗顔法ちょっと、その効果が実感できた出来事があったので改めて蒸しタオル洗顔について書きたいと思います。蒸しタオル洗顔とは蒸しタオル洗顔の効果体は水分以外はほぼタンパク質でできてますが、傷ついたタンパク質を正常に戻してくれるのがヒートショックプロテインと呼ばれるものです。これが残念ながら加齢とともに減少するそうで・・・減少したら傷つきっぱなし・・・ヒートショックプロテインを増やすには41～42度の熱めのお湯で5分以上温めるのが良いそうです。洗顔方法で紹介されているものの多くは、温→冷と温めてから氷水で冷やす方法ですが、私は面倒なので温めることしかしてないです。5分経って蒸しタオルを外すとサウナから出たような爽快感があります。それでもかなり効果が出たので、冷やすの面倒という方は温めるだけでもまずしてみてはいかがでしょうか？、蒸しタオル洗顔の方法水で濡らしたタオルを電子レンジでチンして蒸しタオルを作ります。顔に当ててもやけどしない程度に冷やします。※あんまり冷やし過ぎてもダメ蒸しタオルを5分間顔にあてます。5分も載せるので、途中でタオルが冷めないように、蒸しタオルの上からゴミ袋などをかぶせてます。※窒息に注意タオルを外して汚れが気になる部分を優しく抑えます。蒸しタオル洗顔の驚くべき効果毛穴が目立たなくなる特に鼻の毛穴が目立たなくなってきた～普段のメイクはファンデーションは使わずに、目の下、鼻、鼻の下にコンシーラーにアルガンオイルを混ぜたものを塗って色のコントロールをしてます。鼻にコンシーラーを塗るときに以前までは毛穴が逆に目立つことがあったのですが、今はするっと塗れて、毛穴にコンシーラーが入りこんじゃうことがなくなりました。吹き出物の治りが早い鼻やおでこなどにできた吹き出物が２日中には治ってます。おそらくできる吹き出物も以前に比べると小さいのでその成果もしれませんが、吹き出物がひどくならず治りが早いように思います。肌にツヤがでてきた毛穴が整ったせいでしょうか？肌にツヤが出てきました。今は夏なのでもともと肌トラブルが落ち着く時期でもありますが、すこぶる調子がいいですね。蒸しタオル洗顔を行う際の注意事項タオルを洗う洗濯洗剤には合成界面活性剤の洗剤は使わないようにしましょう。【アトピー、乾燥軽減】洗濯の洗剤を見直してみるエコベール(Ecover) ランドリーリキッド(洗たく用液体洗剤) 1.5L[ケンコーコム Ecover(エコベール) 液体洗剤 衣類用]【pad201706】SONETT ナチュラルウォッシュリキッド 2L[ケンコーコム SONETT(ソネット) 環境洗剤(エコ洗剤) 衣類用]【送料無料】夏限定のヒートショックプロテインの増やし方最後に今の暑い時期しかできないヒートショックプロテインの増やし方を紹介します。それは・・・車です。秋田はマイカー通勤主流なのでなせる業なのですが、日中、太陽で熱せられた車に乗る際、窓を開けたりエアコンを付けずにそのまま乗ります！５分ぐらいは我慢できると思います。ちょうど会社から保育園までがそれぐらいの距離なんで。５分以上は危険なのでやめてくださいね。でも、保育園について車から降りるとサウナから出たみたいな爽快感ですよ～最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.21
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～主婦目線で選ぶなら～「折りたたみ自転車を買おう！」
家族の中で私だけ自転車を持ってないので、自転車がほしくなりました。たけちゃんもだいぶ自転車が上手になったので、もう少し涼しくなったら家族でサイクリングがしたいなぁ～と思ってます。私の場合は自分の家だけでなく、実家に帰っても使いたいので、車に乗せて移動できる折りたたみ自転車から選ぼうと思ってます。主婦が選ぶ折りたたみ自転車購入の条件予算15,000円まで折りたたみしやすい重さは12㎏以内見た目がおしゃれできればかごもあればいい鍵もついててほしい泥よけは必須変速必須タイヤの大きさは大き過ぎず小さすぎずそれぞれの条件を解説していきます。予算上を見るときりがないので、予算を最初に15,000円と設定。楽天やアマゾンで見ると、その予算内でも結構選択肢があることを確認。折りたたみ方法大きく分けて2通り。真ん中で2つに折りたたむタイプと上下がクシャっとなるタイプ。重さ車への積み下ろしを考えているため、重さは重要。たけちゃんのラクショーライダーが8kg程度で積み下ろしが楽々。さすがに大人用で8kgは難しい。あるにはあるが値段が上がる。見た目せっかく乗るならかわいいのがいい。かごの有無かごがあると積み下ろしの際にぶつけてしまうかな？とも思ったが、ちょっとしたものを入れるには便利だと想定。泥よけ雨の日は走らないにせよ、ついてて損はなし。田舎道では晴れてても道路が汚れてる可能性がある変速折りたたみ自転車は車輪が普通より小さいため変速は必須と考えている。以前変速がない折りたたみ自転車でタイヤが小さいやつ「ベロ」とか言うやつ？に乗ったが、一人だけ足を速く漕がなければいけなかった。タイヤの大きさ変速にも関わるが、タイヤが小さいとその分たくさん漕がないと進まない。口コミ4点以上やはり口コミがいいものじゃないと何となく不安なので、楽天とAmazon、価格.comの口コミを事前に確認。4点以上あれば安心かな？と思っております。果たしてすべての条件を満たす折りたたみ自転車はあるのか？？？～該当する自転車はコレだ！～【カゴ・ライト・カギ付き】20インチ折りたたみ自転車 シマノ6段変速機 リアキャリア 3色 TOPONE 人気折り畳み自転車 トップワン 前かご ワイヤー錠 LEDライト 6段変速 荷台 アウトドア スポーツ KGK206LL ランキング入賞【RCP】【自転車小】折りたたみ自転車 20インチ カゴ付き 折り畳み自転車 シマノ6段変速ギア カギ ライトプレゼント 泥よけ リアサスペンション TOPONE トップワン KB FS206LL LK 通勤 通学 メンズ レディース スポーツ 街乗り 02P03Dec16うーん、どちらいいのか迷います。価格の違いは500円以内で、重さも1kgしか違いがないです。こうなるとデザインかな？こちらに決定！！！折りたたみ自転車 20インチ カゴ付き 折り畳み自転車 シマノ6段変速ギア カギ ライトプレゼント 泥よけ リアサスペンション TOPONE トップワン KB FS206LL LK 通勤 通学 メンズ レディース スポーツ 街乗り 02P03Dec16最後までお読みくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.19
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”チーズアーモンドおかき”で幸せさがし～「レアおかきを探せ！」
チーズアーモンドおかきってご存知ですか？三幸製菓【16枚入×12袋】 チーズアーモンドおかき〔スナック/スナック菓子/駄菓子/お菓子/子供会/クリスマス/ハロウィン/誕生日会/ノベルティ/大量/パーティ/備蓄〕チーズ＋アーモンド＋醤油せんべいの組み合わせなのですが、もう、絶妙な組み合わせで大好きなお菓子です。メーカーさんのホームページを見てみたら・・・三幸製菓ホームページ チーズアーモンド蒼井優さんのCMがあるぐらい有名なお菓子なんですね。CMまだみたことなかった。。。今日、食べてたらこんなの見つけました。うふふ。アーモンドが2個も入ってる～ちょっと幸せな気分になりました。最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村えびせんべい 福袋 3袋 セット 送料無料 えびせん せんべい おせんべい 煎餅 和菓子 お菓子 スイーツ ギフト 1000円 ポッキリ ぽっきり プレゼント いかせんべい 詰め合わせ 誕生日 お礼 お試し 訳あり わけあり われせん われせんべい ではなく正規品
2017.07.18
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デトックスウォーターにオススメ「ブラックベリー」
庭のブラックベリーが収穫時期を迎えました。トゲなし ブラックベリー ソーンフリー ポット苗 果樹苗木 果樹苗生食でも良し！ジャムにしても良し！香りが洋風で見た目がおしゃれなので大好きな果樹です。デトックスウォーターってちょっと前に流行ったと思いますが、デトックスウォーターにピッタリな果実じゃないかな？って思います。色がとにかくキレイ！！！しかも水を2，3回取り替えても果実をストローでツンツンすると水がきれいな赤紫色になるんですよ～しかも味も薄くなったりせず残った身ももったいないので私は食べちゃいます。育てるのは難しくなく、ツル性なので、すごい勢いで伸びます。自分で育てた無農薬の果実で作るデトックスウォーターは格別です。ブラックベリーは色の濃さからわかるようにアントシアニンが豊富で抗酸化作用が期待できます。アンチエイジングですよ～眼精疲労にもいいですね。しばらくは栄養抜群、素敵な色のデトックスウォーターが楽しめそうです。■レビューでお得!!メイソンジャー ドリンクボトル CARSON【カーソン】REDNEK レッドネック シッパー 2本セット クリアー
2017.07.13
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クレープ4日連続で食べたらどうなるか？？
クレープを毎日食べ続けるとどうなるの？前回、ディッパーダンのクレープを食べ続けていることを書いたと思います。「コワーい糖化を阻止！」”みらいのしょうが”でアンチエイジングチョコバナナ100円につられて4日間連続でチョコバナナクレープを食べ続けました。それで私に起こった体調変化についてちょっと記しておきたいと思います。頭痛右目の奥がずーっと痛かったです。当初目の疲れと思ってたのですが、クレープ生活をやめたら治ったので多分高糖質生活が影響してたかもと思います。はっきりとは糖質と頭痛の関係を記載したものは見つけられなかったのですが、糖質制限ダイエットをして頭痛が減ったような書き込みはあるようですね。吹き出物最近めったに出ることがなかったのに、鼻の上とほっぺに時間差でできました。いくらおいしいからと言って毎日食べるのは危険です！！！でも9のつく日はオール300円だから行っちゃいますけどね。10日間隔ぐらいがちょうどいいかもです！結論どんなに好きでも毎日クレープを食べてはいけない！
2017.07.12
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「夏休みにピッタリ！」コスパのいいおやつ ～かき氷～
暑いーーーー！連日厳しい暑さが続いております。この時期に食べたくなるのがかき氷。コチラが我が家に登場してからというもの、気軽にかき氷が作れるので重宝しております。【8日20時〜13日2時迄ポイント企画あわせて最大39倍】＼★あす楽対応★／【2016年新製品】【コードレス 大人の氷かき器 ゴールド ホワイト CDIS-16 かき氷機】【氷 かき氷 電動 氷かき器 かき氷機 かき氷器 簡単 ハンディ コードレス 電池式】バーベキューの時に持っていったら子どもも大喜び。子どもは焼肉よりも夢中になりますね～我が家のかき氷シロップ人気順1位 ブルーハワイ子どもに人気で、口の中がとにかく青くなるのがとってもうれしいみたいです。メトロ かき氷シロップ ブルーハワイ 業務用 1.8L ※12本まで1個口で発送可能2位 メロン本物のメロンはあんまり食べられないくせに、かき氷のシロップでは上位にきます。無添加かき氷シロップ-メロン果汁、蜂蜜、ビタミンC入「南のパラダイス」1800ml3位 いちご大人にも子どもにも人気ですね～練乳との組み合わせもおいしいですよね。《ハニー》天然色素使用かき氷シロップ・いちご味【1000ml】4位 マンゴー最近マンゴーも人気ですよね。色も南国な感じでいいですね。本格かき氷シロップマンゴー600mlビンかき氷はもともとは単なる氷。アイスを買うよりもコスパがいいですよね～夏休みを控えてますので、そろそろかき氷の準備はいかがでしょうか？
2017.07.11
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「夏でも快適な赤ちゃんマットは？」
急に暑くなりましたね～我が家の居間にはコルクマットが敷いてあります。これがこれが快適で・・・たけちゃんが赤ちゃんの時に転んで頭をぶつけても痛くないように買いました。それが5年経った今でも現役で活躍してます。家は座卓生活なので、このマットがあるだけで足が痛くなりにくく、わざわざ座布団を敷く必要もないのでとっても快適なのです。赤ちゃんマットはいろんな種類があると思いますが、私は間違いなくコルクマットをオススメします。コルクの部分が天然素材なんで、足ざわりがよく、すわってもベタベタしません。しかも5年も現役の耐久性！床にゴロンとしてもいたくないので、そのままお昼寝もありです。写真にトランポリンが写ってますが、トランポリンを置いて飛び跳ねても下の床には影響なく、傷なども防げます。※トランポリンをし過ぎると、つなぎ目に隙間が空きますが、終わってからまたはめれば元通りになります。ナチュラルなのでインテリアにも溶け込みます。↓購入履歴を調べたら、コチラで購入してました。暑さも素材も満足してます。【国内検査済み】高品質 天然コルクマット[クオリアム][大粒30cmタイプ]108枚セット団地間 江戸間6畳用【おしゃれ コルク カーペット コルクカーペット コルクタイル ジョイントマット プレイマット ジョイント マット 素材 赤ちゃんマット 防音 防音マット 床】最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.10
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食洗機で洗えるコーヒーミル・ドリッパーのおすすめ２選
挽きたてのコーヒーが飲みたいけどコーヒーミルやドリッパーの準備や手入れが大変と思ってませんか？コーヒーを飲むようになったのはここ数年なのですが、最初はドリップバッグのコーヒーが手軽なのでそればかり飲んでました。それはそれでおいしかったのですが、コーヒー豆専門店でプレゼント用にコーヒー豆を挽いてもらい、それをちょっとだけ味見させてもらいました。いつも飲んでるのと味がぜんぜん違う！挽きたての豆っておいしいんだな？ってことがわかりました。でもコーヒーミルとかドリッパーとか準備や手入れが大変そう・・・ということで、なんとなく思ってました。でも、いろいろ調べてたら私でもなんとかできそうなものが見つかりました。「機能的・手入れも簡単」おすすめ2選食洗機でも洗えるコーヒーミル【楽天最安値に挑戦】★最新型★ コーヒーミル手動人気爆発コーヒー豆と手動コーヒーミルセット★香りの裏技 真田丸の里信州上田より焼きたて直送飛び散り防止フタ付き コーヒー豆と手動コーヒーミルセットあの人気沸騰MSCS-2Bブラック送料無料2年ほど愛用してますが、とても便利。私は1回分ずつ挽いてますが、多めに挽いちゃってもキャップがついてるのでキャップをすればそのまま保管もできちゃう優れものです。挽いてるときに豆が飛び出さないようにシリコン製の蓋がついてます。すっごくよく考えられてます1人分でも気軽に入れられるコーヒードリッパーFARO（ファーロ） コーヒードリッパー1人分を入れるのに紙のドリップだともったいないなぁ~という場合でも、こちらは大丈夫。食洗機で洗えるので手入れもすっごく楽です。私は朝、会社用に毎日ドリップして持って行ってます。この組み合わせなら、朝の忙しい時間でもドリップコーヒーが飲めますよ！
2017.07.09
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「マグマ塩、リピートしてます！」
■商品名：有吉ジャポン メイプル超合金なっちゃんが紹介♪マグマ塩 料理用 100g 詰め替え用■希少価値の高い超高級天然岩塩自然の美味しさ【美肌塩】■レビュアー：なつたけ母ちゃん ※投稿時■レビュー内容レビュー遅れてすみません。朝の白湯にパラッと、日中に飲む水にもパラッと入れて飲んでます。体がデトックスされてる感覚がありますし、硫黄のにおいが大好きなんで、周りに迷惑をかけないように注意しながら活用しています。お風呂にはお風呂用のヒマラヤ岩塩をいれてます。なくなったらまた買います。 もっと詳しく見る【脱アトピー】【デトックス 】マグマ塩で生まれ変わる！↑こちらで詳しく紹介してます。最後までお読みくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.08
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「コワーい糖化を阻止！」”みらいのしょうが”でアンチエイジング
私は甘いものが大好きです。会社の近くにクレープ屋さんのディッパーダンができました。先日、初めて行ったところ新規登録するとなななんと、バナナクレープが100円！！！しかも、登録してから1週間は1回につき3個まで購入できるとのこと！なんて太っ腹ということで3日連続バナナクレープを夕食前に食べているのでした。糖化はアンチエイジングの敵糖化がアンチエイジングに大敵なのはわかってはいるんです。糖化とはエネルギーとして使われなかった糖が、体内のタンパク質と結びついて糖化タンパク質(AGEｓ)に変わり、体内に蓄積されることです。お肌はコラーゲンやエラスチンなどのタンパク質でできてますが、糖化で糖と結びつくことによって、コラーゲンが硬くなり、弾力がなくなるためにハリやツヤがなくなってしまうのです。また、カラメルがコゲて色づいているように、糖化とは「コゲ」にたとえられます。糖とタンパク質が結びついた糖化タンパク質(AGEs)はカラメルと同様、コゲの色＝褐色です。なので肌のハリがなくなるだけでなく、黄色っぽくくすんだ状態になります。しかもシミもできやすくなるんですって！そして、一番怖いのは糖化タンパク質は分解されないのです。3日連続で空腹にクレープ食べるなんて私、終わってる・・・でもでも私には強い味方がいるのです！！！↓↓↓「みらいのしょうが」です！↓↓↓【送料無料】みらいのしょうが 九州産 黄金＆熟成黒しょうが粉末(生姜粉末)ブランド黄金生姜使用 国産生姜粉末|しょうがパウダー 酢生姜 レシピ ウルトラ蒸しショウガ 蒸し生姜パウダー 乾燥ショウガ 無添加 乾燥生姜 ジンジャーパウダーしょうがには糖化阻止率が約90%あるそうです。私は「甘いものを食べちゃったな」と思ったら、すぐにティースプーン1杯分をオブラートに包んで、水と一緒に飲み込みます。少し時間が経つと体がぽかぽかしてきて、「代謝があがってるぞーーー！」という感覚があります。しかも、料理にも生のしょうが代わりに使えるので、「気が付くとカビが生えてる~」という残念なこともなくなります！コワーーい糖化を阻止し、冷えない体を作るためにもしょうが習慣をはじめてみませんか？最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.07
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アラフォーでも誕生日はうれしいの？
先日は私の誕生日でした。ある程度の年齢になると「誕生日ってどうかな？」「お祝いしたいけど、そんな気分じゃなかったらどうしよ？」とちょっとだけ考えてしまうこととかありませんか？特に年上の女性の上司とかは祝ってもいいのかなんとなく迷いませんか？ではでは私の体験を通してアラフォー女性にとっての誕生日とは？を綴ってみたいと思います。とあるアラフォー女性の誕生日の出来事誕生日に気付いてくださった方々朝、単身赴任中の旦那様からLINEが来ていて覚えてくれてたことにまず感謝。朝食の準備を終えて、子どもたちが起きてきました。2人とも全く気付いてない・・・むしろいつも通り寝起きの悪い2人。まあ、親の誕生日なんてそんなもんよ~と自分に言い聞かす。会社では一緒にお昼を食べてる同期や、同僚の方々、以前に仕事を一緒にした方々よりお祝いの言葉をいただく。妹からもLINEが！覚えてくれていてありがとう！やっぱり気づいてくれるとうれしいものですね~手作りプレゼントと現金たけちゃんを保育園に迎えに行こうと車に乗ったタイミングで電話が鳴っていることに気づく。実家の母でした。プレゼントがあるのでうちに届けるとのこと。でも、わざわざうちまで来てもらうのは申し訳ないので私が実家に寄ることに。母の手作りのケーキと同じく手作りの枕カバーと枕の中に入れる香り袋。なぜか子供たち用にもあって、それぞれに水泳用のフード付タオルが入ってました。そして祖母からはポチ袋に入った現金3千円。いつまでたっても孫は孫なんですね。誕生日パーティーパーティーと言っても、なっちゃんはすでにおばあちゃんの家でお腹いっぱい夕食をごちそうになってるので私とたけちゃんだけで夕食。早速母のケーキを食べようとしたところろうそくが５本付属していることに気づく。ケーキは母が得意なシフォンケーキに生クリームとさくらんぼとキウイとブルーベリーで飾り付けしたもの。たけちゃんがさっそく家じゅうの電気を消しだして、「ろうそく着けて~」と頼んできた。※ろうそくに火をつけてから消そうね・・・うちにライターやマッチがなかったので、ガスバーナーでろうそくを付ける。バーナーの向きと火力の予測を誤り、あやうくたけちゃんをやけどさせそうになる。。。※さすがにガスバーナーはろうそくに対して火力が強すぎた・・・「さあ、ろうそく着いたよ~」っと言った瞬間、「ふーーーーっ！」たけちゃんが思いっきり吹いてろうそくを全部消す。これ、やりたかったんだね~そんな感じの誕生日でした。年は取りたくないけど、アラフォーでも誕生日はうれしいものでした！人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.06
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「ピアスしたい！でも穴はあけたくない・・・」ノンホールピアスの魅力
「ピアスをしたいけど、耳に穴をあけるがちょっと怖い・・・」私のようなビビりの方にお勧めなのがノンホールピアス数年前から愛用しています。【日本製】ドットストーンフープの「ノントゥルー」(NT-148)クリップイヤリング/イヤリング/ノンホールピアス/オフィス/レディース/プチプラ/アクセサリー/パーティドレス/ノンホールイヤリングノンホールピアスをオススメする理由耳に穴をあけなくていい！まあ、ノンホールという名の通り耳に穴がなくてOKなんです。ピアスっぽい！イヤリングだとちょっと金具の部分が大きくてごっつい感じになりますよね。でもノンホールピアスはピアスとさほどかわらない華奢さでかわいいんです。子どもでもできる！女の子はみんなおしゃれに興味があると思います。ちょっとお母さんのマネしてみたい・・・とか。ピアスだとできませんが、ノンホールピアスだと耳にはさむだけ！【日本製】1粒パールのイヤリング「ノントゥルー」(NT-142)クリップイヤリング/イヤリング/ノンホールピアス/フープ/メール便OK気をつけなきゃならないこと落としやすい手が引っかかったり、冬だとよくあるのがマフラーなどの巻物がひっかかって落としちゃうこと。それだけは気を付けるしかありません。まとめ今まではピアス穴がなくてあきらめてた耳のおしゃれもノンホールピアスのおかげで楽しめるようになりました！今回、ここに掲載した3つの商品を追加で購入しました。これから届くの楽しみ~♪特に1粒ストーンのノンホールは本当に気に入ってて、3回目のリピートです。※あれ、じゃあ2回落としたのか・・・【日本製】1粒ストーンの「ノントゥルー」(NT-141)クリップイヤリング/フープ/イヤリング/ノンホールピアス/メール便OKゆらゆらするのがとってもかわいくて華奢な感じも気に入ってます。あと、安く見えない！！！↑これ重要ですよね。ピアス穴がなくても耳のおしゃれをあきらめず一緒に楽しみましょうね~♪
2017.07.05
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「ノープーで夏を乗り切るには？」夏のノープーの臭い、ベタつき対策
ノープー生活、ついに4か月目に突入。夏ですがなんとか頑張ってます。「本日臭いレベル4！」 ノープー生活での臭い対策 ~小麦粉シャンプー~小麦粉の濃度は5%ぐらいに下げました。ただ、夏は汗をかく量が多いのか、洗い方を徹底しないと、ちょっとだけベタつきます。頭皮まで十分に小麦粉シャンプーが行きわたっている状態で指の腹で頭皮をマッサージし、丁寧すぎるぐらいにすすぐことでさっぱりします。頭皮環境はすこぶる改善され、頭がかゆいことは全くなくなりました。後頭部にずーとあったアトピーの炎症もきれいになりました。それから抜け毛が劇的に減りました。とにかく風呂の排水溝の掃除が楽です。シャンプーをやめようと思ったきっかけは頭皮のかゆみと抜け毛でした。抜け毛に関しては、洗髪のたびに髪の毛で毛虫が1匹作れるぐらい抜けてました。(手についたけをくるくるっと丸めると黒い毛虫が出来てた）あのまま抜け続けてたら今は分け目がやばい状態だったろうなぁ～と思ってます。毛の状態についてですが、くしどおりは良くはないです。私はくせ毛なのですが、くせ毛はくせ毛のままです。ただ、長さがある程度あるので、パーマみたいで気に入ってます。雨の日は毛先にだけオーガニックのワックスを付けてます。↓写真は後ろをハーフアップにしてます。梅雨時なんで天然パーマがきつめにかかります。※たけちゃん撮影土日を利用して、小麦粉シャンプーをやめて湯シャンにもチャレンジしました。が、2日目で断念。まだ、そこまでの頭皮環境には至ってなかったみたいで、結構ベタベタしました。なっちゃんに久々に頭皮を会でもらったら「ジンギスカンのにおいがする」と言われてしまいました。※動物的なにおいってことですよね~うまいこと言うなあって感心しました。って感心してるばあいじゃないか。。。「小麦粉の濃度をもとの8%に戻そうかな？」とも考えてます。濃度が高いと脱脂力が強くなるためです。小麦粉シャンプーにもだいぶ慣れて頭皮環境については間違いなく改善しているため、周りに迷惑をかけない程度に、これからも続けてみます。におい対策で「これはいいですよ~！」というのがあればぜひ教えてくださいね~最後までお読みくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村ロレアル エルセーヴ ラクレム ラヴォン クレンジングクリーム しっとり リフィル(380g)【ロレアル パリ(L'Oreal Paris)】[エクストラオーディナリー ロレアル パリ ノープー]
2017.07.04
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男鹿水族館GAOを楽しむなら「ココをチェック！」
約半年ぶりに男鹿水族館GAOに行ってきました。※たけちゃん撮影昨年は年間パスポートで、月2回のペースで通ってました。今年は子供たちが行きたいと言うまで待ってたのですが、それがこの間の土曜日。さすがに行き過ぎて飽きてたのかもしれません。年間パスポートは---------------------------------------大人：2500円、小・中学生：1000円---------------------------------------3回足を運んだら元がとれます。今回も年間パスポートを購入。表は水族館のなかまが、裏には自分の写真が入るので、結構本格的です。以前よりもパスポートで選べる写真が増えていました。以前は豪太(ホッキョクグマ)の写真にしてたのですが、今回は私がゴマフアザラシ、なっちゃんが豪太を選びました。男鹿水族館の見どころエサの時間エサの時間はホームページに掲載されてますのでぜひチェックしてください。イベント情報男鹿水族館ではイルカショー、アシカショーのようなショーは行っておりませんが、ゴマフアザラシ、アシカについてはエサの時間にちょっとした芸を披露してくれます。○○ショーというと大きなステージで遠くから見る感じだと思いますが、いずれもいつもの展示スペースの中で行うので、身近で見られるのがメリットです。ゴマフアザラシとアシカのエサやり今回はゴマフアザラシとアシカのエサやりを連続で見ました。ゴマフアザラシは赤ちゃんが2頭いて、大人たちがエサをたべたり、芸をしている脇の小さなプールでクルクル泳いでる姿がかわいらしかったです。男鹿の海大水槽のエサやり土日祝限定ですが、男鹿の海大水槽では14:00~ダイバーさんのエサやりも見られます。水族館に関するクイズなども出してくれるので楽しんでみられます。なまはげの時期にはなまはげダイバー、クリスマスの時期にはサンタダイバーが登場しますので、こちらも必見です。ホッキョクグマのエサやりホッキョクグマのエサの時間もとても工夫されてます。えさをいろんな場所に隠して、ホッキョクグマに探させます。エサをわざと観察窓の近くにおいてくれるので、間近で見ることができ、興奮します。ロケーション男鹿水族館のロケーションは抜群です。エントランスや休憩場所、レストランはいずれも男鹿の海がパノラマで見れる感じでガラス張りになってます。休憩のついでに男鹿の海の美しさを堪能できます。私が一番オススメなのは冬です。日本海なので冬はかなりの荒波です。岩にあたった水しぶきが泡状になり、強風に飛ばされたりしています。そんな荒々しい海をじっくりと室内から見られるのは貴重だと思います。エサやりの時間をチェックして、ぜひいらしてくださいね～最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村海と入り陽の宿 帝水
2017.07.03
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泥んこ遊びやガーデニングが心に与える効果とは？
雨の中なぜか相撲をとっているなつたけ兄弟。今日は外にパソコンを持ち出し、ブログを更新しています。実は家の中にパソコン入力がしやすい机などがなく、デッキに置いてあるテーブルセットが一番姿勢よくパソコンを使えます。雨が降っているためか、いつもより土や草のにおいが強く感じられますね。泥んこになるってとっても気持ちがいいですよね。泥んこの代表格と言えば田植え。田植えは私が1番大好きな農作業です。田植えの手伝い ～農業の大切さを知る～子どもたちは泥んこ＋ずぶ濡れになっていたので、今ようやくシャワーへ連れて行きました。お風呂場までの道のりが泥まみれ。。。お風呂場でもさっきの相撲の続きをしているようでにぎやかです。ところで土の中にいる微生物には抗うつ効果があるそうです。セロトニンの分泌を促してリラックスできたり、幸せな気分になるようです。土をいじっていると確かに無心になれますし、子供たちも直前まで喧嘩していたのが嘘のように仲良く遊んでたし、間違いない！外構をケチったせいで家の前が舗装されていないのですが、土のままで良かったかもとちょっとだけ思いました。玄関や車の中は土まみれになりますが。最後まで読んでいただきありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村【最大1,000円OFFクーポン】花苗 選べる花ガーデニング 季節の花苗セット 夏の花 父の日 ギフト 福袋 花壇 花 送料無料 花 お母さん 誕生日プレゼント 花 贈り物 苗物 大苗 寄せ植え 宿根草 多年草 一年草 花 フラワー 庭 手入れ 苗セット ギフト プレゼント ガーデン
2017.07.02
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健康診断の結果がキタ～～～！！！
5月に受けた健康診断の結果が出ました。 結果は、、、 オール正常。怪しい数値もまったくなく、健康そのもの。 ↓ 先日出張の時に食したウニだらけのパスタ。都会の人たちはいつもこんなのを食べられるの？？？ 人一倍美容と健康に気を付けているので当然と言えば当然ですが、いまだに「ちょっと具合悪い自分」に憧れてたりもします。 先日、会社でお昼を食べているとき、「私貧血でひっかかりました。今まで引っかかったことなかったんですけど。なんか貧血って女子っぽいですよね～」という同僚に、ちょっとうらやましいなと思っちゃいました。 健康診断について思うこと「かよわい女性は憧れ？」同性から見て色が白くて細くて病気がちな女の子って、、、色が白くて細いまでは憧れるけど、病気がちは正直つらいな。風邪をひいただけでもつらいですもんね。やっぱり健康第一かな？健康だけど色が白くて細いを目指せばいいのか。。。でもなぁ、健康だとアウトドアを満喫したくなるし、ご飯もおいしいんですよね。。。「ダメだ、自分とは程遠い」と改めて認識。かよわい人でも使える護身術 わずかなチカラとちょっとしたコツで対抗できる [ 早川光由 ] 健康診断の日の朝食についてみなさんは健康診断の時って朝食抜いてますか？私は今まで抜いて行ってました。でも同僚が健康診断の日にちを勘違いして朝食を食べてから行ったみたいなのですが、「何時間前に朝食を食べましたか？」と聞かれただけで、検査には特に影響がなかったとのこと。後で調べてみたら血液検査の「空腹時血糖」と「中性脂肪」の数値に影響が出る可能性があるんですね。私はてっきり「胸部のレントゲンで食べたものが写っちゃうから？」と思ってました。食後に採決しちゃうとどちらも異常に値が高くなっちゃうケースがあるそうです。私は血糖値で引っ掛かったのは妊娠後期ぐらいで、血糖値の数値は会社での健康診断では1度も引っかかったことがないので、とりあえず今回の健康診断では朝食を食べていきました。毎日朝食をしっかり食べてる人にとって朝食抜きはキツいのです。ほぼ一日ボーーーっと過ごすことになります。さらに採血もあるし。その日は仕事にならないですよね。 グルコケア 粉末スティック 180g(6g×30包)身長の伸び縮み毎年の健康診断で一番気にしてるのが体重と身長。体重は自分の意思の強さ次第でなんとでもなると思いますが、身長だけは・・・昨年は前年より縮んでいたためショックを受けましたが、今年は昨年より伸びてました。まあ5ミリとかですので、多分測る当日の髪形やあごの引き具合かもしれませんが身長はこれから伸ばすのは難しいのでとっても気になります。今更牛乳でもないしなぁ~これ以上縮みませんように！【送料無料】大人気！目線がアップ ライブサンダル フェス イベントシューズ 厚底サンダル スポーツサンダルレディース コンサートシューズ（10cm）オフィス カウンター仕事 ビジネス 事務所 美脚【あす楽対応】ライブサンダル イベント衣装靴 さて、来年の健康診断に向けて体脂肪を落とすぞ～※体脂肪の検査はないけど。。。 最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.07.01
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「みんなが楽しめるフルーツ狩りは？？？」
先日、さくらんぼ狩りに行ってきました。「何個食べられるかな？」さくらんぼ狩りを満喫 ～十文字さくらんぼまつり～それが子供たちには少し不評・・・そこで子どもも大人も満足できるフルーツ狩りは何かをはっきりさせたいと思います！ 子どもも大人も満足するフルーツ狩りはあるの？さくらんぼ、なし、ぶどう、いちご、りんご、ブルーベリーの中から子どもが好きなフルーツ狩りについて考えていきたいと思います。訳あり 葉とらず りんご 減農薬 長野県産 10キロ食べやすさぶどう、さくらんぼ、いちご、ブルーベリーは比較的食べやすいです。ただし、さくらんぼやぶどうは種があるので、種を出すのが苦手な子どもも多いかもしれません。なしやりんごは皮があるので、皮をむかないと食べれない子どももいるかと思います。また、丸かじりは子どもにとってはきついかも。となると食べやすさの点ではいちごとブルーベリーがいいですね。【訳あり】山形産さくらんぼ(佐藤錦、紅秀峰、他)1kg 服を汚さない着ている服が汚れにくいのは、さくらんぼ、りんご、なしですね。いちごやぶどうやブルーベリーは服に果汁がつくと結構取れないです。そうなると小さいお子さんがいる場合には、服を汚さないかとハラハラすることになり、大人はゆっくり楽しめなくなるかもしれないですね。”シャインマスカット” 3〜5房 約2kg 秀品 産地厳選【予約 8月下旬以降】【楽ギフ_包装】天候の影響は？いちごはハウスの中ですので天候に影響されませんが、それ以外は屋外です。 お中元 ギフト スイーツ神戸苺トリュフ(R)(90g) 【内祝い お菓子 洋菓子 チョコレート チョコ】 時期春：いちご夏：さくらんぼ、ブルーベリー秋：なし、ぶどう晩秋：りんご ※秋田の場合冬以外は何かしらフルーツ狩りはできるんですね。 【宅急便送料無料】ノンオイル ワイルドブルーベリー（野生種） 《1kg》油不使用だから、味がクリアーで上品♪一般的なドライブルーベリーの4倍も時間をかけて作られる丁寧な作りをしてます ブルーベリー 収穫の楽しさ手で収穫できるのはいちご、さくらんぼ、ブルーベリーです。それ以外ははさみを使って収穫します。まだはさみが使えないお子さんは自分で収穫できないとつまらないかもしれないです。ただ、なっちゃんは一番好きなフルーツ狩りはりんごだそうで、重量があるので「収穫した！」という満足感がたまらないそうです。道具を使うという点がもしかしたら仕事している感を味わうことができていいのかもしれません。 好き嫌い これは一番重要でしょう！まず、子どもの好きなフルーツであることが重要です。※うちは確認しないで行って、子供たちにはかわいそうなことをしました。いちごやぶどうは比較的嫌いな子供が少ないと思います。さくらんぼは種と少し渋みがあるので好みがわかれると思います。秋田でオススメの果樹園加賀谷果樹園ぶどう、なし、りんご、キウィのフルーツ狩りが楽しめます。料金等は以下のリンクで確認願います。加賀谷果樹園 神宮寺観光果樹園さくらんぼ、ブルーベリー、ぶどう、栗ひろいができます。詳細は以下のリンクで確認願います。神宮寺観光果樹園 結論時期や果樹園によっていろんなフルーツ狩りが楽しめるので、子どもが好きなフルーツを聞いてフルーツ狩りに行きましょうね！！！最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.06.30
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「オススメの果樹は？」材料も含めて完全自家製ジャムを作る！
昨日、我が家のユスラウメでジャムを作ったことを報告しました。「きれいなジャムが出来ました！」ユスラウメって何？ そこで自分が今まで植えた果樹の中で、材料も含めて完全自家製ジャムを作るのにオススメな果樹(果物)を紹介したいと思います。私が住んでいる秋田は寒冷地なので柑橘類は育ちませんので除外しました。自家製ジャムにオススメの果樹(果物)イチゴジャムとしては定番ですよね。味も間違いないと思います。ただし木じゃないので、ジャムを作るぐらい収穫するとなれば、ある程度の面積の畑が必要です。うまくやればプランターでもできるのかな？でもでもイチゴってそのままでもおいしいし、ビタミンを壊したくないって意味ではジャムにするのがもったいなかったりしますよね。現在家ではプランターには植えてますが、ジャムを作るまでの収量には至ってません。実家では畑で作ってるので、キレイなものはそのまま食べて、痛んだものをジャムやアイスクリームにしています。ある程度の畑の面積が確保できる人向けですね。ブルーベリー比較的育てやすい果樹だとは思いますが、うちではは土が合ってないのか、育て方が悪いのか植えてもすぐにダメになってしまうので、今は植えてません。そのかわり実家には何本かあり、コンスタントに収穫できています。イチゴと同様、ブルーベリーもジャムにピッタリですね。ただ、子供たちがブルーベリー大好きなので、大量にあってもほとんど生食で消えていきます。ブルーベリー苗！選べる18品種ジューンベリーうちのシンボルツリーです。今年は半分以上鳥にやられました。防鳥ネットをかけてますが、すきまがあれば果敢に攻めてきます。来年はもっと目の細かいネットにします。今年は大丈夫でしたが、昨年はネットにヒヨドリがかかってました。今日も地面には大量の実がつつかれて落ちてました。鳥はヘビが苦手と聞いて、100均でヘビのおもちゃを買って木に這わせたり、CDのキラキラがいやだということで、ぶら下げてみたりしましたが、どれも効果はいまいちでした。ジューンベリーは生食だと種が気になるし、ジャムの場合も種を裏ごししないと口当たりが悪いのでその点が残念です。またイチゴほど風味が強くないので、ジャムとしてはちょっと物足りない味になります。でも樹形や春の白い花、赤いかわいらしい実が庭木としてレベルが高く、観賞価値が非常に高いと思います。ジューンベリー「ラマルキー」 株立 2.4m-3.0m程度（根鉢含まず）ユスラウメ昨日も紹介しましたが、「きれいなジャムが出来ました！」ユスラウメって何？ 私の中で、材料も含めて、完全自家製ジャムを作るなら、ユスラウメが一番じゃないかと思ってます。左：ジューンベリー 右：ユスラウメ理由生食もできるが、ちょっと酸味が強く、甘みが弱いジャムにしたときの色合いが鮮やか1本の木からの収穫できる量が多い木の細い枝ではなく太い枝側に実がなるため、鳥に食べられにくい手入れも特に必要なく、１つぶもジューンベリーよりは大きく扱いしやすいです。ゆすらうめ 赤実ユスラウメ 1年生 接ぎ木 苗 果樹苗木 果樹苗結論：完全自家製ジャムを作るならユスラウメはオススメです！最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.06.28
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「きれいなジャムが出来ました！」ユスラウメって何？
家を建てたときに植えたユスラウメ(山桜桃梅)がたくさん実をつけるようになりました。ゆすらうめ 赤実ユスラウメ 1年生 接ぎ木 苗 果樹苗木 果樹苗子どもたちと収穫したかったのですが、周りに蚊がたくさんいて危険だったので、私だけ完全防備をして収穫に臨みました。手でくるっと回すとポロポロとれるので収穫はとっても楽しかったです。向かって右がユスラウメ、左側がジューンベリーです。小枝につくというよりはどちらかというと太さのある枝に実がつくので、手を葉っぱの茂みの奥まで入れないと取れないのがちょっとだけ大変でした。ざるいっぱいに収穫できたので何にしようか思案した結果、ジャムにすることにしました。ユスラウメのジャムの作り方材料山桜桃梅：500g砂糖：200gレモン汁：少々 ヘタが残ってないか1個ずつ確認し、丁寧に洗う。砂糖をまぶして小鍋に入れ弱火でコトコト。実が完全に柔らかくなったらざるで裏漉し。サクランボに入っているような種がゴロゴロ出てきます。濾した実と液体部分を合わせて再度火にかけて、仕上げにレモン汁をいれれば出来上がり！ブタさんの落し蓋をしたら鼻血みたいになってるっ！すごく鮮やかな赤色です。朝にカスピ海ヨーグルトにかけたら見た目も素敵！ここしばらくは見た目にもおいしいヨーグルトが食べられそうです。一家に1本どうですか？花ひろばオンライン最後までお読みくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.06.27
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「筋トレは朝やってもいいの？」効率的にダイエット・筋肉をつけたい！
「筋トレをするには朝と夜のどちらがいいのでしょうか？」私は単純に朝は自分の時間を取れるので顔の筋トレとスクワットをするようにしてたのですが、ちゃんと理由があることを知り、実際にその効果を自分でも体感できたので、ちょっと書き残しておきたいと思います。朝の筋トレのメリット邪魔されることが少ない私は朝に目が覚めるとすぐに、顔の筋トレ(エクササイズ)をベッドでしています。おでこのしわ取り目の下のたるみ取りほっぺのたるみ取りをセットで行ってます。※具体的なエクササイズ方法については改めて書きますね。また以前に書きましたが、ベッドから起きたらまず歯磨きをするのですが、その時に同時にスクワットをします。スクワットの効果！いずれも子供たちが起きる前に実践できるので、集中して取り組めます。だから夜よりも容易に続けられます！ダイエットや健康法を長く続けるコツ ~継続し効果を出すには？~体がポカポカする＝代謝が上がるこれはかなり実感できます。冬の寒い朝でもスクワットをし終わる頃には体が温まった感じがします。代謝が上がるとより多くのカロリーを消費できます。一日中筋肉を意識できる朝に筋肉を動かしておくことで、筋肉が使われた余韻のようなものを日中の間感じます。特に顔は感じやすいです。そうするとデスクワークをしていても「今ほっぺが下がってるな？」とか「口の周りの筋肉が緩んでるな？」とか微妙にわかるので、緩まないように気を付けることができます。スクワットをした後で椅子に座ると程よい緊張感を筋肉が保った感じで座れるので自然と良い姿勢になります。効率的に筋肉がつけられるこれは調べた情報ですが、朝は筋肉を増強するテストステロンなどのホルモン値が高いため、効率的です。ダイエットが続かないなぁ～とか筋肉を付けたいなぁ～と思っている方はぜひ朝に筋トレを取り入れてみましょう！私もこれからも継続しますよ～【公式】【送料無料&500円割引クーポン★7/3 9:59まで】ワンダーコアスマート39日返品保証は当店だけ！あす楽対応！正規品 腹筋 ショップジャパン 腹筋 マシン 筋トレ 器具 ダイエット フィットネス エクササイズ最後まで読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.06.26
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【お出かけスポット】1日中遊べる！楽しめる！～大森山動物園～
今日は大森山動物園に行ってきました！曇りがかった晴れ天気で気温もちょうどよく屋外活動にピッタリの日でした。夕方には雨になりましたが・・・大森山動物園の楽しみ方動物ゾーンいつも大きくみて正面ゲートから左回りで動物たちを見ていきますが、たまに逆から行ってみてもいいのかな？順路に沿って、今日のハイライトをお伝えします。ゲートから入り左手のスロープに沿って進むと、アフリカヤマアラシが夫婦なのかな？仲良くお昼寝してました。スロープに沿ってタンチョウヅルをみて、坂を下るとプレーリードッグが気ままに過ごしてます。ガラス張りなので結構近くで観察できます。プレーリードッグの子供たちがかわいすぎる！階段を下りて突き当りのフラミンゴの展示では、みんな仲良く卵を温めている姿が。自分で盛り土して卵を温めているようです。ガラス越しでかなり近くで観察できます。カピバラの赤ちゃんがたくましく大人に混じってエサを食べてました。レッサーパンダがちょうど食事の時間で笹を食べてます。ふれあいコーナーでは、ウサギのロップイヤーの赤ちゃんがいっぱい。今日一番笑ったのがノドジロオマキザルの逃亡未遂。やっぱり外に出たいよね。。。ここまでみてお腹が空いたので、お昼にしました。大森山動物園ではピクニック広場という外で食べられるスペースとミルヴェ館、資料館という屋内で食べられるスペースがあります。売店もありますので、お弁当を持ってきてもいいですし、売店で昼食を取ってもいいですね。また、アソヴェの森では大きなすべり台がある巨大遊具で遊べます。たけちゃんは汗を流しながら何度も滑ってました。さる山では餌やりをして、キリン、ぞうをちらっと見てから、今日のメインイベントであるチンパンジーのジェーンの誕生会を見ました。ジェーンは50歳で人間でいうと75歳のおばあちゃんです。一番おもしろかったのはジェーンに続いて出てきたボンタの行動。観客の多さに興奮したのか、窓ガラスをドンっと激しく叩いたと思いきや、ジェーンの食べ物が置いてある場所まで一目散に走り、キレイに飾り付けられた誕生日用の食べ物を外堀の水の中へ思いっきりばら撒いてました。やきもち？さて、その後はアニパなる遊園地に行きました。アニパどの乗り物も大人も子供も関係なく、1回300円です。※平成29年6月現在一番のオススメは観覧車かな？夜の動物園の時の夜景はすごいです！今日は初めてジェットコースターに乗りました。小さい子供でも乗れる仕様なので、ヒューンってお腹がキューッッとなる感覚はありませんが、結構スピードが出るし、同じコースを2度走るので楽しいです。↓出発前の少し不安な様子のたけちゃん。なっちゃんとたけちゃんは乗り物に乗りながら、水鉄砲で的を撃つ乗り物に乗ってよろこんでました。今日も沢山あそんだなぁ～※昨日予告した、秋田ふるさと村の話はまた後で書きますね。最後までお読みいただきありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村ほんとのおおきさ動物園 [ 福田豊文 ]
2017.06.25
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「何個食べられるかな？」さくらんぼ狩りを満喫 ～十文字さくらんぼまつり～
今日とっても天気良く毎年この時期にとっても楽しみにしているアレに行ってきました。赤くて優しい甘さの食べる宝石さくらんぼを狩ってきました。十文字 さくらんぼまつりアクセス道の駅 十文字を目指します。秋田市方面から言った場合は、道の駅の手前の十字路を右折すると道の両脇に「さくらんぼまつり」ののぼりが沢山立ってるので、すぐにわかります。料金や時間はどの園でも共通なので、お好きなさくらんぼ園をお選びください。今回車で行ったので、駐車場が近くにある農園を探しました。金輝さくらんぼ園の手前に三角の空き地があり、ここに数台の車がすでに停まってたので、そちらに車を停めました。今回は柴田直売所さんの農園にお邪魔しました。期間・料金・時間期間例年：6月中旬～7月上旬料金中学生以上：1,100円小学生：700円幼児(3歳)：500円時間40分さくらんぼ狩りの感想最初に園の方がさくらんぼの取り方や品種などを丁寧に説明してくださいます。さくらんぼの取り方は枝をやさしく持って、さくらんぼが下がっているのとは反対の上の方に持ち上げて枝から外します。子どもの手が届く位置にも沢山さくらんぼがなっています。でも、一番おいしいのはおひさまがいっぱい当たっている木の上のほうのさくらんぼです。脚立を貸してくださるので、たくさん赤い実がついているところを探して、上の方から取りましょう。ぜんぜん甘さが違います。40分間は結構長いので、勢いに任せて食べると10分程度でお腹いっぱいになります。じっくり選びながらゆっくり味わった方が良いと思います。途中、ほかのお客様がいなかったので、種飛ばし大会もしてみました。案外飛ばすのが難しい。種が手のひらに山盛り１杯になるぐらい食べられました。(何個なんだろ？数えればよかった。。。)午後２時に行ったのですが、結構お腹がいっぱいになったので夕飯が食べられないかな？と思ってました。が、果物はほぼ水分のためか、午後５時前にはお腹が減り、普通に夕食が食べられました。ご飯がわりにはなりませんのであしからず。帰りは秋田ふるさと村によって、またまた体験をしてきました。それは明日報告しますね。さくらんぼ園の中にはいくつかの品種のさくらんぼがありましたが、やっぱり「佐藤錦」が一番甘くておいしかったです。【訳あり】山形産さくらんぼ(佐藤錦、紅秀峰、他)1kgいつも読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.06.24
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「簡潔、迅速、要望○」御所野整形外科
4日ほど前から左足のアキレス腱に違和感が…普通に生活していたのだが。 今日の朝にベッドから起きようとしたところ、結構な痛みが走り、階段を下りるのが辛い。でも時間が経つと痛みがおさまったので、そのまま会社へ。 昼休みに席を立とうとしたところ、やっぱりアキレス腱が痛い。明日は出張で普段よりたくさん歩くため、大事を取って病院へ行くことに。 会社から一番近い整形外科、御所野整形外科へ行ってきました。 以前は腰を痛めたときに行きました。まず、病院に入ろうとしたのですが、自動ドアが開かない。でもでも自動ドアの向こうには、受付は17:30までってちゃんと書いてある。時刻は17:20。 自動ドアはボタンを押すと開くタイプ。何度も押す全く反応無し。自動ドアの側に車を停めてたお姉さんが親切に「まだやってるよ～」と教えてくれる。 「ですよね～。」 なぜドアが開かない？？？ 一度その場を離れ、もう一度近づいてボタンを押してみる。 開かない。。。 最終的に力技でドアをこじ開けて、中に入る。 待合室には誰もいなかったが、受付のお姉さんは普通に出迎えてくれる。(受付時間ギリギリですみません。) 受付終わってなくてよかった～! 久々の受診だったため問診票を記入。すぐに名前が呼ばれる。 「レントゲンから撮りますね。」（ええっ？？たいしたことないし、大事になる前にって、念のための受診なんだけどなぁ～） レントゲンも５分程度で撮影終了。 すぐに診察室に呼ばれ話すこと１分。「注射必要?」「いえいえ、大丈夫です。」 (っていうか私が決めていいのかな?) 以前に腰で受診したときも聞かれ、その時はこれ以上ひどくなるのが嫌だったので、注射をお願いしました。基本患者さんの意思を汲んでくれます。 「アキレス腱の炎症ですね。湿布を1週間分出します。お大事に。」 ものすっごい速さで診察は終了。滞在時間15分(笑) 整形外科ってどこにいっても混んでて嫌でしたが、こちらはいつも回転が早いです。 ただしじっくり相談したい人には、物足りないかもです。明日の朝は痛みが引いてればいいなぁ～
2017.06.20
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ジューンベリーの収穫 ～シンボルツリーにおすすめ～
今日はとってもいいお天気でした。ジューンベリーの収穫庭のジューンベリーが３分の１ぐらいいい色になってたので、みんなで収穫しました。なっちゃんの目が真剣。たけちゃんも一生懸命。たけちゃんは取っては食べ、取っては食べ・・・一体何粒食べたのか？？？ジューンベリーの木にいる虫収穫中に見つけました。ミノムシですよね？可愛い～でもガの幼虫なんですよね。しかもメスは一生を蓑の中で過ごすそうな。春にさなぎになり、初夏に羽化するらしいです。蓑は丈夫な皮みたいになっていて、簡単に破けないそうです。羽化し終わった蓑を観察してみたいと思います。ジューンベリーの使い道そのまま食べると中の種が口に残る感じで。ジャムにしても私は種が気になるのです。だからと言って裏ごしするのも面倒だし。ドライフルーツはどうかな？大量のネギを消費するには ～ドライフルーツメーカーの有効活用～フードドライヤー [ホワイト] tsk|食品乾燥機 食品乾燥器 ドライフルーツ ドライフード便利家電 調理家電 便利グッズ ドライフルーツメーカー ドライフードメーカー 家庭用 キッチン家電 調理器具 キッチングッズ 乾燥野菜 ドライ野菜 キッチン用品 キッチン雑貨あとはりんご酢に投入してサワードリンクにしようかな？後ほど何にしたかお知らせしますね～【現品発送】ジューンベリー (ラマルキー)株立樹高2.2-2.4m(根鉢含まず）【大型商品・配達日時指定不可】ぐりーんぐりーん
2017.06.18
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「どのくらいかかる？」日焼けが回復するまで
5月のゴールデンウィーク中に海で釣りをしました。【秋田釣りスポット】美しい景色と透明度の高い海 ～宮沢海岸～ その時に激しく日焼けをしました。顔もしちゃいましたが、何よりも手の甲が黒い！手首からひじにかけてと手の甲とで境がわかる感じで日焼けしてしまいました。日焼け当日の対処日焼けはやけどしている状態と一緒だと聞いてたので、とりあえず冷やしました。ただ、家に着くまで4時間ぐらいは放置した感じなので、家についたときにはすでに赤黒くなっていました。日焼け後の毎日のケアお風呂の時に顔にやってる甘酒パックを手の甲にもしました。甘酒パック 1か月経過少しだけ色が白くなり始めてきた気がします。確かに、肌のターンオーバーは28日と言われてますもんね。でも、まだ以前の色には程遠く・・・1か月と10日手の甲がちょっと白くなってきた気が・・・新しい皮膚が作られて、黒い部分は剥がれ落ちてきたのか？？？境はほぼわからない。できるだけ早く白くする方法はあるの？肌のターンオーバーが28日周期なので最低限1か月ないと肌の黒い部分が新しい皮膚に置き換わらないので、日焼け対策が重要！ただし、肌の正常なターンオーバーを促すために以下に気を付けましょうね～良質な睡眠をとる→成長ホルモン分泌を促して新陳代謝を活発にするさらに紫外線をあびない 血行を良くする→血行が良いと新陳代謝も活発になる日焼けに効く食べ物は？トマトが日焼け止めに効くとのこと。トマトに含まれる「リコピン」が紫外線ダメージに有効と認められてます。生成されるメラニン量が減ったり、赤みの軽減効果があるそうです。確かにミニトマトを家に植えた時に毎日トマトを食べてたら肌の調子がとても良かったので、トマトの効果は体感ずみです。日焼け対策を万全にすること！それでも焼けちゃったら保湿ケアや食べ物などに気を付けてお肌を老化から守りましょうね～↓飲む日焼け止めをはじめて１か月経ちました。紫外線が厳しい季節にいったん元に戻れたのは、地味にこいつが効いてたかもしれません。先日の出張にも持っていきました。★あす楽★春の紫外線対策に！ヘリオケアウルトラDカプセル お得な2個セット【安心の国内発送】無料サンプルつき 土日もあす楽 送料無料 UVケアサプリ 楽天ランキング1位 フェーンブロック480mg ビタミンC・D・E リコピン ルテイン
2017.06.16
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「傾聴」の大切さを再確認 ～ホスピタリティ研修～
今日は研修のための出張でした。私はコールセンターのお仕事なので、会社の外に出られる機会がとても少なく、自分のいる拠点以外の人と直接会うことはほとんどありません。研修も有意義なものではありましたが、なによりも同じ会社ではありますが、今まで電話でしか話したことがない人、名前だけ知ってる人、名前もはじめて聞いた人との出会いが、一番の収穫だったのかなと思います。中でも、コールセンター以外の業種の人と話す機会はとても貴重で、対面のは対面なりの、管理部門は管理部門なりの悩みがあり、いつもと違う視点で仕事について考えることができました。新たな出会いから得られるものって大きいですね～これからも積極的に人との関わりを持ちたいなって思いました。※PTAはちょっと苦手なんですけどね…研修の内容にもちょっとだけ触れておきますね。ホスピタリティ研修というものを受講しました。お客さまの期待を超えるにはどうしたら良いかってことを学んできました。ここでもやはり傾聴と察することが大事とのことで、以前に書いた子育ての記事に通じるものがありました。「目から鱗！」子どものやる気を引き出すのはそんなに難しくなかった。じゃあ、傾聴さえマスターすれば、何事も上手くいくのでは？「傾聴は世界を救う!」プロカウンセラーが教えるはじめての傾聴術 [ 古宮昇 ]新傾聴ボランティアのすすめ 聴くことでできる社会貢献 [ ホールファミリーケア協会 ]
2017.06.15
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「デカイ」アップルパイ 1.8kg ～業務スーパー～
前から気になってましたが、ついに買ってしまいました！1.8kgアップルパイ先週の土曜日に実家に弟が帰って来てるとのことで手土産として持っていきました。1.8kgだけあって重い。中が見える立派な箱に入ってます。あらかじめ12カットになってますが、その1つがデカイ。厚みが物凄いです。見た目でリンゴがたっぷり入ってるのがわかります。レンジでチンして、トースターで2～3分温めると良いそうです。確かにレンジでチンしただけだと、上のパイ生地が柔らかすぎて、パイというよりはケーキっぽくなって、サクサク感がなくなります。トースターは必須ですね。早速食べてみると、やっぱりボリューミーでもリンゴ比率が高いのでそんなに重い感じにはならないです。シナモンの香りがけっこうするので子どもにはどうかな？なっちゃんは食べましたが、たけちゃんは食べませんでした。「1ピース食べるの無理かな？」と思いましたが食べきりました。実家では半ホール食べるのがやっと。半分はうちに持ち帰り再び冷凍しました。量とシナモンの香りが子どもむけではないので、大人が集まったときの話題作りにはちょうど良いかもです。気になるかたはお試しあれ～↓うーん、これも食べたい！！！送料無料 紅玉アップルパイ たっぷり6号18cm 父の日ギフト（冷蔵発送）
2017.06.14
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「これならできる？」マインドフルネスを生活に取り入れる
以前に朝の洗顔について書きました。「おかあさん、こわい・・・」ヒートショックプロテインを増やす洗顔法「朝の忙しい時間に5分も顔にタオルをのせてる時間がもったいな～い！」とのご意見をいただきましたので、ここでちょっと補足いたします。この5分間に何をやってるかと言いますと「マインドフルネス」をしてます。顔に蒸しタオルをのせ、ごみ袋で覆った後で、ソファーにゆっくりもたれて呼吸に意識を集中して5分過ごしてます。NHKで取り上げられた方法では10分ほどだったようですが、10分はさすがに時間を作れないので、私は5分としてます。1回の時間の長さよりも、継続して行うことに意味があると思ってます。マインドフルネスとは今に集中してあるがままの自分を受け入れることで、感情が安定し、不安や恐怖を抑えられるストレス低減法です。評価も判断もしません。そのまま受け入れます。マインドフルネスの方法肩に力が入ったり、余計なところに力が入らないように、ソファーにゆっくり腰かけます。顔に蒸しタオルがのっていることは無視して、まず呼吸に意識を向けます。軽く目を閉じて、呼吸をしていることにただただ意識を向けます。息が入るとお腹が膨らんで、息が出ていくとお腹がへっこむことを感じ続けます。体全体に吸った息がいきわたるようなイメージが出来たら、空気の動きや部屋の広さなど周りの空間に注意を広げます。5分経ったらまぶたの裏に注意を向け、目をゆっくり開けます。やってみた感想まず、頭がスッキリします。しかも顔には蒸しタオルがのってたので、蒸しタオルをとったときにサウナから出た時の爽快感を一緒に味わえます。なので、顔もスッキリします。あと、朝のイライラが軽減したかな？いつも起きてこない子どもたちにイライラしてましたが、私がイライラする必要ってないんですよね？子どもが遅くても自分の準備を淡々と進めればいいだけですから。自分の準備ができないことを子どもたちのせいにしてるかも？と気づくことができました。[宅配便送料無料] バイオソニック社 【正規輸入元】 クリスタルチューナー(4096Hz) クリスタルポイント＆ポーチ付き★ あす楽 3000円以上 送料無料 (メール便不可)【ポイント10倍】【マインドフルネス 瞑想におススメ★】それからマインドフルネスは別に呼吸だけじゃなく、「噛むことに集中し食事を深く味わってみる」「洗濯干しに集中する」「皿洗いに集中する」のように1つのことに意識を向け、いろんなことを意識的に五感で感じて受け止めることもマインドフルネスのトレーニングになるそうです。これなら、普段の生活の中に容易に取り入れることができますね。「イライラしない、いつでもどっしりとかまえたやさしいおかあさんになれますように～」読んでくださってありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.06.13
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「楽しく痩せたい！」親子でダイエット
今日は子どもと一緒に取り組めるダイエットについて書きたいと思います。ダイエットって孤独な戦いになりがちですが、子どもを巻き込むことによって継続できたり、コミュニケーションのきっかけにもなりますので、ぜひぜひ一緒にやってみてください。ウォーキング(散歩）一番手軽でハードルが低いダイエットだと思います。有酸素運動は30分以上継続することで効果が上がるため、時間の確保は難しいかもしれませんね。うちでは家事をとっとと済ませて午後7時に散歩に出かけてます。今は日が長いので7時でも明るいです。ただし、帰りは暗くなってるので、子どもたちには反射板とライトを持たせてます。たけちゃんは張り切ってヘッドライトを頭につけています。ピカーーーーッ！！うぅ、まぶしい！注意事項は散歩から帰ってきてお腹がこなれたからと言っておやつや食べ物を口にしないことです。ウォーキングなので話しながら運動できるのがいいですね。ここでしっかり「傾聴」できると子どものやる気もアップすると思います。「目から鱗！」子どものやる気を引き出すのはそんなに難しくなかった。お尻歩き競争手や足を使わずお尻で前に進みます。それだけです。でも結構きついです。あえて「競争」にします。競争にすることでゲーム性もありますし、何よりお互い負けたくないので真剣になります。お尻歩きは体感を鍛えますし、足が速くなる効果もあります。トランポリン私がリンパの流れをスムーズにするために購入したものですが、子どもの遊び道具になってます。たけちゃんであればギリギリ2人一緒に飛べるので手をつないでグルグルしたりしています。また、5分間飛ぶとジョギング１km相当だそうです。ジョギング5分はきついけどトランポリンならテレビをみながら5分はすぐです。↓なんか私が買った時よりカラフルになってるし～【送料無料】トランポリン102cm 耐荷重110kg 【送料無料】室内 あそび 家庭用 子供用 大人用 おもちゃ 子ども 誕生日 子供 プレゼント 男 女 男の子 女の子 こども プレゼント 誕生日プレゼント お祝い【05P03Dec16】フラフープなっちゃんが得意です。普通に回すのも楽しいですし、縄跳びのように飛ぶのも楽しいです。ウェストに効きます。最近壊しちゃったので、新しいのを買わなきゃです。【特別送料無料品】鉄人倶楽部 シェイプアップ フラフープ/KW-72/フラフープ、腹筋、器具、ダイエット、ウエスト、組み立て、カラーリング、大人用プランクお腹を集中的に引っ込めたいので最近取り入れた方法です。なっちゃんと一緒にやってます。「テレビを見るときは必ずプランクすること」とルールを決めてます。そうするとテレビを見過ぎるのを防げるかな？と。ただ、なっちゃんはプランクの基本姿勢すらままならないので、これからもう少し長くできるようになってくれば効いてくるのかな？最後まで読んでいただいてありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.06.12
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「まだまだ現役！」スーパーファミコン＆「真っ赤な熟した！」イチゴ狩り
最近週末に天気が悪いことが続いてます。しかも今日も寒い～本日は子供たちはYouTubeを見たり、本を読んだり、ゲームをしたりしてました。うちは最新のゲーム機はありませんが、旦那様が子どものころから大事にしているスーパーファミコンが現役です。【中古】スーパーファミコンハード スーパーファミコン本体子供たちは最新のゲーム機は特に欲しがらず、スーパーファミコンをものすごく楽しんでます。主に遊んでいるゲームスーパーマリオコレクションストリートファイターⅡドンキーコング遊ぶ様子さて、昨日の午後のこともちょっと書きます。昨日は実家でイチゴ狩りをしました。たけちゃんは実家に帰ると決まって自転車練習。だいぶ上手になりました。私の弟も実家に帰ってきており、たくさん遊んでもらって楽しかったようです。本日さっそく収穫したイチゴを食べました。たけちゃんはハートのイチゴを見つけて喜んでました。最後までお読みいただいてありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.06.11
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「みんなで楽しく、おいしく！」ホットプレートでオムライス
以前、換気ダクトを自作したことを書きました。「今から作っちゃう？」換気ダクトって作れるの？ 当初はホットプレートを使う時だけダクトを取り付けて・・・と思ってたのですが、いちいち取り外すのも面倒なので、ずーとつけっぱなしにしてました。朝ごはんのメニューはオムライスにすると決めてたんですが、卵で包むのが私苦手で・・・「あっ、そうだ。ホットプレートだったら焦げ付かないし、きれいにできるんじゃない？」と思いつき、ホットプレートでオムライスに挑戦してみました。ホットプレート料理のメリット焦げ付かない作っている過程をみんなで共有できるアツアツを食べられる子どもでも手伝いやすいホットプレートオムライスの材料普通のオムライスの材料でＯＫホットプレートオムライスの作り方チキンライス(ケチャップライス)を作る玉ねぎのみじん切りをバターで炒め、ミックスベジタブル、チキン(ハム)を入れる。ご飯をいれて、ケチャップで味付けする。チキンライスをカップなどで型どってホットプレートに配置。周りに卵液(卵＋牛乳)を流し込む。※流し込んだら早めに温度を下げて、卵が焦げたり硬くならないようにする。コチラの動画も参考にしてください！今日の朝に実際に作っているときに撮影しました。最後にのっけたとろけるチーズがいい仕事しました。「オムライスは包まなくても卵と一緒に食べたら味は一緒です！」最後までお読みいただいてありがとうございました。人気ブログランキングにほんブログ村こんなんあるの？？？換気ダクトを作る前に知りたかった～【超ゲリラセール】ホットプレート ザイグル 赤外線卓上調理器 赤外線ロースター JAPAN-ZAIGLE 煙が出ない調理 炭火 キッチン家電 正規販売元直営店
2017.06.10
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「ザ・眠気対策！」～デスクワーク約20年を経て～
40代になってから前の日にいかに早く寝ようとも、夜更かししようとも昼食後の眠気にさほど差がないような気がしてきました。「みなさんはどうですか？」特にデスクワークの方、大変ですよね。連日、昼食後の睡魔と激戦を繰り広げてないですか？この眠気さえなければもっと効率的に仕事ができるのに・・・ツボ押し、カフェイン、目薬、あめ玉などいろいろ試した挙句、私が一番効果があったと思われる方法について書きます。食後にコーヒーを飲む眠くなってからでは遅いんです！カフェインが効くには摂取してから30分ぐらいかかります。食後にコーヒーは理にかなってます。コーヒーにはカフェインとポリフェノールが含まれますが、どちらも胃液の分泌を促します。よって消化を助けてくれることと、カフェインの眠気を覚ます効果の両方が期待できます。食後にコーヒーを意識的に飲むようになってから、午後の睡魔が襲ってくる率が低くなりました。やっていることを変える同じ仕事をしているとどうしても意識が集中できなくなってくる瞬間が来ます。その時に睡魔が襲ってくることが多いので、「集中が切れそう」と思ったら今の仕事とは別の仕事をするようにしてます。仕事ではどうしても目が覚めないときは、パソコンのメモ帳の画面に休日にやりたいことをガーッッと勢いよく入力します。指を激しく動かすことと、楽しいことを考えることで目が覚めてきます。立ち上がって周りの人と話す立ちっぱなしもつらいですが、座りっぱなしもつらいですよね。席を立つだけでもちょっと気分を変えられますし、周りと話すことで、何となく自分だけの世界から、脳の回路が切り替わるっていうか。会社の中を歩いてみるのも気分転換になります。トイレで筋トレしてくる食べた直後は胃への血流を妨げてしまうためオススメできませんが、食べてからある程度の時間が経ったときの眠気には運動も効果的です。私はトイレでスクワットをしてきます。足腰を鍛えられるし、眠気も覚めるし一石二鳥です！スクワットは足のつま先より膝が出ないようにすることと、膝とつま先は同じ方向になるように気を付けましょう！以上、最近効果のあった眠気対策でした。ただ「これで完璧！！！」というものには出会えてないため、他に良い方法がありましたら、ぜひぜひ教えてください！最後まで読んでくださってありがとうございます！人気ブログランキングにほんブログ村【POY-SIAN】6 ●鼻スースーステイック!6個セット●ヤードム インヘラー鼻炎スッキリ・眠気覚まし・リラックス花粉症・鼻づまり・イライラ・気分転換・虫刺され・アウトドアに全国送料無料※送料無料の配送方法はメール便のみ。追跡番号あり。
2017.06.09
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「目から鱗！」子どものやる気を引き出すのはそんなに難しくなかった。
「何事もやる気って大事ですよね。」特に子どもには「いろんなことにチャレンジしてほしい！」という親の願望があります。でもでもそんな親の願望が子どものやる気を削いでいるって気づいてますか？◆◆子どものやる気を引き出す「聴き方」のルール 「傾聴」で、どの子も100％変わる！ / 松本文男／著 / 大和書房昨日、この本を読んで気づかされました。子どもに「がんばれー、がんばれー」と言ってもやる気にはならないですよね。やる気を出させるには子どもの話をじっくり聴く↓こどもが安心する不満もちゃんと吐き出せる↓自分は認められていると感じる自己肯定感が生まれる↓自分の可能性が信じられるのでやる気が生まれる「おおーっ、納得～！！！」子どもの話をじっくり聴くには「つもり聞き」をしない親が聞きたいことだけ聞かない適当な相槌をしない話を乗っ取らない説教しない親の要求は棚上げして、聴くことに集中する親の要求は伝えない親の「こうしてほしい」を排除して話を聴く今日の朝、早速傾聴を実践！傾聴する際に、相槌だけではなく子どもが話した言葉の気持ちを受け止め、同意、言葉にして返すことで子どもが安心して話せると書いてあったのでやってみることに。なっちゃん：「あーあ、木曜日って6時間でいやなんだよな～」はは：「6時間は長くてつらいんだね～」なっちゃん：「月曜日から金曜日っていらないよね。毎日土日だったらいい～。」はは：「毎日お休みがいいのね～」なっちゃん：「学校行くのめんどくさい～」はは：「そっかいろいろ大変だよね～」なっちゃん：「…」 「朝から「ね～」「ね～」ばかりで変だよ。ムカつく！」おっと、キレられた！なぜだ？？？慣れてないから不自然に思ったのかな？読むのと実際にやってみるのとでは全然違いますね～夜に懲りずに再度チャレンジ！朝に怒られた気持ちをなぞる高度な技は後にするとして、とりあえず目を見てじっくり話を聴くことに集中。それだけで楽しそうに学校の話をはじめ、なんとなんと「肩が凝った」という私の話を聴いて肩もみと食器洗いをしてくれました～日ごろ「お手伝いしてほしいなぁ～」とアピールしても無理だったのに、たったこれだけのことでこんなに変わるとは、、、ビックリです！最後まで読んでいただいてありがとうございます！人気ブログランキングにほんブログ村
2017.06.08
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「おかあさん、こわい・・・」ヒートショックプロテインを増やす洗顔法
今日は私が実践している毎朝の洗顔法について書きたいと思います。コラーゲンの生成を助け、シワやシミの改善も期待できる洗顔法です。最近テレビなどでも取り上げられていたようですね。飲み屋さんに行くとだいたい出てくるアレを使います。そうです。「蒸しタオル」です。あれで顔を温めるんです。※ゴシゴシ拭くんじゃないですよ。では次から詳しく方法を解説していきます。蒸しタオルの準備適度に厚みのあるタオルを準備します。それを縦に半分に折り、クルクルっと丸めて水に濡らして固く絞ります。私は水に濡らす前に、タオルの端っこにラベンダーの精油を1滴だけ垂らして、その部分から水で湿らすことで、全体的にラベンダーの香りが広がるようにしています。※垂らす位置が重要でタオルを顔にかぶせた時の鼻の位置に垂らした部分が来ると猛烈な香りになるので垂らす位置は注意が必要です。そのタオルをコップ1杯の水とともにレンジでチンします。私は普通に「あたため」の機能を使ってます。500Wだと1分ぐらいなのかな？コップ1杯の水には以前紹介したマグマ塩をいれてます。これで朝一に飲む白湯と蒸しタオルが同時に完成します！洗顔方法蒸しタオルができたら半分に折った状態に広げて顔の上に載せます。タオルは少し熱いぐらいでも顔にのせると案外平気です。※でもやけどにご注意ください。※決してゴシゴシこすらないでくださいね。タオルが冷えるのを防ぐためタオルの上にゴミ袋をのせてます。42度を5分程度キープできるのが理想です。きゃーーーー、首がない人みたい・・・次にタオルをパタパタしてできるだけ冷たくします。それをまた顔にのせます。開いた毛穴を閉じる感じです。本当はまた温めて、冷やしての繰り返しが良いそうですが、私は面倒なので繰り返してません。それでも肝斑のシミが徐々に薄くなってきたのと、鼻の毛穴が目立たなくなってきたこと、眼の下の小ジワが前より気にならなくなったことからたぶん効果はあったんだと思います。これはヒートショックプロテインの効果です。もともと肌に存在しているプロテインで、傷ついたタンパク質を元気な細胞に戻してくれる役割をしています。でも、悲しいかな、加齢とともに減少します。それを増やす方法が熱を与えることなんです。体温が38度になることで、ヒートショックプロテインが1.2～1.5倍まで増えます。お風呂の場合は42度で10分が効果的です。が、私は42度は無理なんで、40度で20分ほど入ってます。寝不足が続いたり、不規則な生活でも体調を大幅に崩さないところからすると効果はある気がします。よろしければ試してみてください♪ヒートショックプロテイン(HSP)を増やす酵母が入ってる化粧品もあるんですね。店長さんのお肌が凄すぎるっ！！！【楽天総合1位】【当店1番人気】★基本3点セット★世界が注目する若見え成分の塊コスメ♪【全加齢肌】【1134】【神奈川県_物産展】【フラーレン】【EGF】【40代】【50代】【HSP（ヒートショックプロテイン）】【温活】最後までお読みいただいてありがとうございます。人気ブログランキングにほんブログ村
2017.06.07
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「本当にそのルールは必要？」クールビズ病
「みなさん、クールビズしてますか？」クールビズとは、冷房時の室温を28度に設定し、着ているもので温度調整しましょう的な話ですよね。ノーネクタイも可とかってやつです。考え方そのものはいいと思います。冷房の効きすぎを防ぐ意味でも省エネの意味でも。でもちょっとそのクールビズに縛られすぎてはいないか？って最近思うんです。私が住んでいるところは秋田です。秋田で外気温が28度まで上がるのって本当の夏になってからなんですよね～5月になってクールビズが始まると、外気温が24度程度なのに、なぜか会社の部屋の中の温度が26～27度ぐらいになってることが度々あるんです。「なぜ外よりも中の気温が高いの？？？」んでもって、働いている人は暑いもんだから、自分専用の扇風機で風にあたってるし～これって省エネでもなんでもないですよね？うちの会社は自然豊かな場所にあります。会社の裏には山があり、春には山菜、秋には栗も取れます。多分自然の風のほうが快適なんですが、何が何でもエアコンなんです。まあ、自然豊かなため虫が入ってきたり、激しく鳴く野鳥の声がお客さまと話しているマイクに拾われたらちょっと・・・というのはわかりますが、なぜ外気よりも高い温度のむさくるしい状態で働かなければならないのでしょうか？？？全くわかりません。最近トイレの便座の温め機能も切られました。切る日にちが決まっているので、それから寒い日があったとしても絶対に電源が入ることはないです。今日も座ったら冷たすぎて1回立ち上がったほどです。なんか「働いている社員よりも、ルールを守ることのほうが大事なのか？？？」と言いたくなります。確かに、守っていれば、もし誰かが何か言ってきたとしても「これがルールだから」って説明するだけなので楽ですよね。でもルールが増えるごとに、なんか臨機応変なことがどんどんできなくなって、従ってればいいじゃん的などんどん自分で考えない人間を生み出してるんじゃないか？ってちょっと怖くなります。別に都会にわざわざ合わせなくても、独自にルールを決めたっていいと思うのですが、そう思うのは私だけでしょうか？最後まで読んでいただきありがとうございます！人気ブログランキングにほんブログ村USB 扇風機 卓上 USB オフィス おしゃれ 【ポイント10倍】 電池 コンパクト 電池式 USB扇風機 小型 小型扇風機 ミニ扇風機 コンセント 携帯 デスク扇風機 シンプル アウトドア 省エネ せんぷうき サーキュレーター 収納 【ギフト】［ スリムコンパクトファン ］
2017.06.06
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「残留洗剤の害は？」食洗機の洗剤を見直しました ～5日後～
5日前に食洗機の洗剤の見直しについて書きました。「残留洗剤の害は？」食洗機の洗剤を見直しました ちょっと早いかもしれませんが5日経った結果をここで書いときたいと思います。実はもっと時間が経ってから書こうと思ってたんですけど、思ったより結果が良くって、我慢しきれず書いちゃいます。5日経過後皿洗い上がりは「キュキュッ」って感じではなくどちらかと言えば「サラサラ」って感じです。食洗機に入れる前に固形物やソースなどの汚れはできるだけ紙で拭いてるためか、汚れが残ることもなく洗えてます。一番心配していた油汚れですが、昨日焼肉の後の油でギトギトの皿を何枚も投入。紙で汚れは拭いても結構ベトベトしたままだったので、心配になりながら、NO洗剤で投入。まったく問題なし！コップ次に気になってたのがコップの曇り。どうですか？曇ってますか？洗剤を使っていた時よりも若干曇ってる気もするのですが、実用としてまったく問題なしです。はし本当は食洗機に入れちゃいけない竹のはしを私は躊躇なく入れて洗ってます。これは洗剤を使っていた時と使ってないときで特に差はないです。スプーン、フォーク(金属)コチラも洗剤を使っても使わなくても汚れ落ちに差がなく、仕上がりもさほど差がないです。シリコンスチーマーちょっと驚きだったのがこちらのシリコンスチーマー。我が家では野菜の下処理で毎日と言っていいほど使ってます。フニャフニャだから手洗いだと洗いづらいですよね？今まで洗剤を使っていた時はちょっとだけ「ヌルっ」とする感じがあったんですが、水だけだと皿と同様に「サラサラ」な感じ。しかも渇くのが早い気がします。こんな感じで洗剤を使っていた時とほぼ変わらず、シリコンスチーマーの洗い上がりに関しては使わない方がきれいに洗える感じです。もしかして紙で汚れを落としていることも功を奏してるのかな？※以前は水で軽く流す程度だった。一番洗剤をやめてよかったなと思うこと。それは、食洗機内がキレイなことです。以前は壁や排水溝を触るとちょっとヌルヌルした感じがありましたが、内部も「サラサラ」に保たれているような気がします。 食洗機によっても違いがあるかもしれませんので、念のため機種を記載しておくとTOTOのキッチンにビルトインされていたNP-P45R2というパナソニックの製品でした。説明書を改めて読んでみると一番最初に『食器洗い洗剤や重曹は使うな」とのこと。この5日間、何もいれずに使ってました。「フー(-_-;)」ちゃんと説明書は読むべきでしたね～何もいれなくとも焼肉の油汚れも大丈夫だったので、これからも何も入れずに洗うことにしたいと思います。↓もしもの時のために、これも買っといたほうがいいのか・・・いやいや、もうちょっと買うのを我慢してみる。クリーン食器洗い機用洗浄剤 500g[ケンコーコム 地の塩社 セスキ炭酸ソーダ 洗剤 食器洗い機専用(食洗機用洗剤)]最後までお読みいただきありがとうございます！人気ブログランキングにほんブログ村
2017.06.05
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