2020年02月の記事
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そば
天気予報通り夕方から雨が降りだした。今日は走れなかったが、武雄の民間ボランティアセンターは新型コロナウィルスの流行を受けて、明日からボランティア受け入れ中止になったので、残りの２１Kmは明日か明後日に走ればいいだろう。と思っていたら、明日も出てくるようにとメールが着た。今夜はご飯がないタイミングなので、そばを湯がいて、総菜のかき揚げと在庫のとろろ昆布を乗せる。総菜のかき揚げをトースターで加熱したら、タマネギが焦げてみっともないことになってしまった。昨日作って残った元唐とこれも昨日切って残っていたサニーレタスを添える。本日は以上。
2020.02.28
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もとから
今日は肌寒かった。こんな日は昨日走った俺をほめたい。昨夜走った後にはブログを書く余裕はなかったけれど。さて今夜は鶏の手羽元を買って来た。実は手羽先と手羽元で迷ったのだが、今夜はアゲアゲだったので手羽元にする。すまん、自分で書きながらいまいち意味が分からん。これにから揚げの素を打ち、二度揚げというか丁寧に揚げて、在庫のサニーレタス切って添える。汁椀の用意もしていたのだが、酒を飲んだら寝込んでしまい、１時間ほどして目を覚まし「あれ、晩飯は食ったっけ？」という状態だった。それから手羽元を揚げたので、汁椀までは欲さなかった。というか、４本揚げた手羽元も２本で十分だった。食卓が寂しかったので慌てて海苔を飾ったが、結局海苔も食わなかった。
2020.02.27
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スパサラ
２日で終わる予定のカレーが今夜まで残っている。しかも今夜で終わるのかも怪しい。いや、気温が高くなってきたので、無理やりにでも今夜で終わらせよう。その前に、今日は宵の口から雨との予報だったので、本来は走らなければいけない日だが諦めてというか、雨が降るものだと高をくくっていた。ところがいったん夕方に降った雨が１８時過ぎには上がってしまった。雨雲を見て無理に走っても途中で降るからと言い訳する。水金で４２Kmを走るのは結構きついけれど、すでに酒を飲んだ今となっては仕方がない。そういうわけで、ロングパスタ５０gを半分に折り、９分指定だったので茹でて、３分経過時から卵も入れて同時にゆで卵を作る。殻ごとの卵とパスタを同時に茹でたことを不安に感じる方もいらっしゃるかもしれないが、６分以上に渡り９８℃で煮沸したから。茹でたパスタとオニスラにクラッシュしたゆで卵を加え、塩コショウとマヨネーズで和える。カレーは今夜も残りそうだったが、これだけ気温が高ければこれ以上引っ張るのは怖くて、今夜消費してしまう。
2020.02.25
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たろめん
俺が行っている民間ボランティアセンターは武雄市の旧北方町にある。去年の水害で工場からの油漏れで大きな被害を受けた大町町はすぐ隣りというか、北方と続いていると言っても過言ではなく、行政の縦割りボランティアセンターではないので、俺たちは大町でも活動している。国道３４号線沿いの武雄北方はちゃんぽんストリートだが、大町にはたろめんというまだ見ぬ麺文化があるらしく、数軒の飲食店にノボリが立っているのでいつか食いたいと思っていた。今日は北方と大町の境で作業をしたが、昼食時にどこに飯を食いに行くかの話になり、たろめんの話をしたら誰も食ったことがないらしく、食いに行こうと話がまとまる。とりあえず大町方面に車を走らせて、たろめんのノボリを見つけて店に入る。上のリンク先５の東食堂だった。たろめんは最近復活したらしいので、メニュー表にはちゃんぽん（６００円）も書かれていたが、せっかくだからたろめん（６５０円）を頼む。ちゃんぽん風うどんという話は聞いていたのだが、牛骨にしょうがが効いた深いスープだった。うどんは乾麺なのかな? 細麺なので、ちゃんぽんと同じように中華鍋で野菜と一緒に煮込むのだろうからコシはない。そもそも福岡の俺はうどんといえばコシがないものだけどね。今夜も昨日作ったカレーなので、昼飯の話でお茶を濁す。
2020.02.24
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カレー
祝日だけど珍しく家にいる日、１１時前に走りに行く。今週というか先週は風邪で１２Kmしか走っていなくて、３０Kmも残っているが、そんな距離を取りに行く気は初めっからない。最低２１Kmでいいやと走り出し、外環状を西に向かって走っていた。そのまま福大トンネルを越えて、国道２０２号バイパスと交差する外環状入口（旧青果市場入口）まで走って戻ってくる予定だったのだが、油山観光道路と交わる堤の交差点で、俺が行きたい西行の歩行者用信号が目の前で赤に変わる。まっすぐに走れないならば、その交差点を北に曲がれば海に向かうのでほぼフラットなのだが、西向きの歩行者用信号が赤になったばかりだから、北向きの歩行者用信号もまだ赤だ。南側の歩道を走っていた俺は、仕方がないから交差点を南に折れた。やばいよ、油山観光道路っていうくらいだから、福岡市民のシンボリックマウンテン油山（６００m弱）に向かってしまう。本当は油山団地東口の交差点で修正可能だったのだが、俺はもう油山を走る気満々だった。といってもトレイルランをする気は全くなく、舗装路を走り展望台方向には行かず、市民の森経由で桧原運動公園に下りる。そのまま家に帰ると距離が足りないので、引き続き片縄山の山麓をかすめ、那珂川市経由で２２Kmを走ってきた。帰ってランニングアプリで確認したら最大上昇が３１０mで、それは一気に駆け上がり、後は山中のアップダウンを走っているので２２Kmで２時間以上掛かり、腿の疲労も結構ある。走っているときはきつかったが、走り終わればたまには気が変わっていい。登山道は途中から歩道が付いていなかったので、いつもは走りたくないけれど。さらには花粉症は２０年くらい前に、（梅雨時に）２シーズンだけ症状が出たことがあるだけだが、暖かい晴れた日に山中を走れば、今の時間もくしゃみと鼻水がある。まさか風邪のぶり返し？さて、ストッカーにカレールゥが入っているのは知っていた。これを買ったのはいつのことだっけ。最近のカレールゥって２皿分ずつ包装のしかも粉末だから使いやすい。ジャガイモの小が一個とタマネギ・ニンジンも使いかけがあったので、アメリカ産牛肉だけを買ってきてカレーを作る。ご飯は一昨日炊いた冷蔵ご飯だからカレーにしてちょうどよかった。サニーレタスを刻んでハムとプチトマトを飾ったサラダと、先日口熊野を走った際に関空で自分用のお土産に買って来た、粉末インスタントの淡路産タマネギスープを添える。一応カレーは２皿分なんだけど、一食で０．５合しか食べないから２日で消費は厳しいかもしれないが、ジャガイモを入れたので冷凍はできない。
2020.02.23
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千鳥足
今週末は３連休だった。武雄も去年の水害からは少し落ち着いてきたので、明日日曜日は休むと宣言してきた。そういうわけで久しぶりに街に飲みに出る。といってもきれいなお姉さんがいる店ではなく、居酒屋程度だけれど。ズリ（鶏の砂肝）刺しや、焼き鳥（と言いながら豚バラは必須）を食いながら飲んで、近所なので歩いて帰って来たが、足元がおぼつかなかった。飲酒量から考えると、さすがに歳を取ったなあと思う。
2020.02.22
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厚揚げ被り
一昨日作った肉じゃがが今日まである。さっき冷蔵庫を覗いたら、厚揚げが半丁入っていた。これもそろそろ使わなきゃと、レンチンしてネギと鰹節にしょう油で食おう。肉じゃがにも油揚げが入っているので、今夜は厚揚げばかりを食った。そういうわけで、たいした買い物はなかったのだが、酒のアテと葉物野菜がなかったので、夕方歩いてスーパーまで行く。昨日までレタスがあったので、今回は日持ちがいいキャベツを買おうと思ったのだが、暖冬で野菜が安いからなのか一玉単位でしか売っていないんだよね。日持ちがいいと言ってもキャベツ一玉は多すぎる。レタスも一玉で１００円程度と安く、半分では売っていなかった。結局、嵩が一番少なそうなサニーレタスを一玉９８円（税別）で買って来た。野菜が安いと消費者は助かるが、キャベツやレタスが一玉１００円って、スーパー・市場・仲買人（問屋）の利益、流通コストを考えたら、生産者にはいくら残るんだろうね。やってられないと思う。
2020.02.21
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肉じゃが
今朝起きた時までは多少風邪が残っている気がしたが、昼飯を食った頃から一気に風邪が抜けていくのを感じた。結局は気温だな、今日は暖かかったもん。今週はまだ一回も走っていなかったが、風邪が抜けたならば少し走っておきたい。といっても無理してぶり返すのは怖いので、いつもの半分１時間 １０．６Kmをゆっくり走ろう。と思っていたが、１時間走った後にランニングアプリを確認したら、すでに１１Kmを大きく超えていたので、切りのいいところで１２Kmを走る。走った後に久しぶりにビールも飲んで、これで全快だろう。いや、風邪の間も飲酒は欠かさなかったけれど。さて、昨日のことだが、じゃがいも・にんじん・タマネギの在庫があったので、肉じゃがを作っていた。普段肉じゃがは豚肉で作ることが多くて、昨日もスーパーでいったん豚肉を手に取ったが、気が変わってたまには国産牛で作ろう。風邪の時は牛肉を食って精をつけなくちゃね。って、大正生まれか。しかも、豚肉の方がビタミン豊富だったような。こんにゃくと厚揚げも肉じゃがに加える。あれ、肉じゃがに厚揚げって入らないっけ？まあ、買って来たから入れるけれど。しかも、厚揚げは沈んで見えなかった。レタスとプチトマトにハムのサラダを添えて、ここに汁椀が必要かと考えたが、１２Kmだけど走った晩には面倒くさかった。
2020.02.20
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元気バッチリ2
風邪の具合がいまいちだ。俺は心も曲がっているが鼻中隔も曲がっていて、すぐに鼻が詰まる。鼻呼吸ができないと寝られないんだよね。いったんは睡魔に襲われて寝込んでも、息苦しくて数時間で目が覚めるともう寝られない。起きている分には呼吸できるんだけどね。昔は点鼻薬を使っていたが、点鼻薬って中毒性があって絶えず使っていないと鼻が通らなくなるので、ある時死ぬ思いをして点鼻薬断ちをした。そういうわけで昨夜は寝不足の上に、今週はまだ一回も走っていないが、最悪今週は休みでもいいと思っている。さて前にも書いたが、栄養ドリンクって自分で買う習慣はないが、訪問先の客に時々いただく。俺が疲れたおっさんに見えたわけではなく、この後も気をつけて運転するようにということだろうと解釈している。いま家の冷蔵庫にあるのは、配置薬メーカのものと元気バッチリ2だ。元気バッチリ2は自衛隊御用達栄養ドリンクってことになっているが、楽天でも普通に買える。飲んだ感想は、まあ栄養ドリンクだ。風邪だと言っても、今夜も普通に酒を飲み、普通に飯を食った。寝る前に栄養ドリンクを飲んで、今週いっぱい遊んでいれば風邪も抜けるだろう。※元気バッチリ2の2はローマ数字ですが、楽天ブログは機種依存文字を一切受け付けないので、アラビア数字で代用しています。
2020.02.19
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風邪気味
昨夜も酒を飲んだら寝てしまった。たぶん急に寒くなったからだと思うが、土曜日は晩飯を食えず寝てしまい、日曜にはなんとか食ったが、昨夜はまた寝込んで食えなかったので、ここ３日は１勝２敗だ。昨夜はこたつと部屋の電気をつけっぱなしで寝てしまったのだが、朝起きたらちゃんとベッドで寝ていた。それならば体は冷やしてはいないと思うが、起きたら鼻風邪だった。鼻水と若干頭が重い。そういうわけで今夜も走っていないが、次の大会が４月１９日の長野マラソンでまだ２ヶ月あるので、ここでいったん気持ちを抜くのはありだろう。と勝手に思う。そんな今夜も定量の酒は飲めたので大した風邪ではない。今夜の酒のアテは、昨夜用意して今朝までテーブルの上で待機していたサラダ。レタスと総菜のスパサラに、在庫のハムを切ってプチトマトを添えていた。昨日晩飯を食わなかったので、ご飯は冷蔵２日目になっている。冷蔵２日目のご飯はそのまま食いたくはなく、かといって今日の体調はどんぶりや焼き飯に加工してがっつり食うほどでもなく、お茶漬けになる。在庫の梅茶漬けの素を使うが、辛子明太子とカットネギは追加した。さて、東京マラソンが残念ながら新型ウィルスのリスクを排除できないとの理由で、縮小されて一般ランナーは走れなくなった。エントリーされていた方にはお気の毒だ。そしてエントリーフィーを返さないという件が一部で反発を招いている。俺も一昨年の大会が台風接近で流れて、大会規約によって返金されなかった経験があるけれど、その時のエントリーフィーは確か５，０００円くらいだった。金銭感覚って人それぞれだけど、東京マラソンのエントリーフィー１６，２００円をどぶに捨ててしまうならば俺ならば泣きたい。１６，２００円ごときと思うかともいらっしゃるかもしれないが、俺の場合マラソン大会はいつも旅なのだが、貧乏人なのでディスカウント航空券を手配するので、２週間を切った今ならばすでに払った航空運賃の４割しか戻らない。いや、わかっている。エントリーフィーは決してどぶに捨てたのではなく、すでに準備で出費したってことは。でも、全中止なら返金なしもやむを得ないと思うが、エリートランナーがオリンピック出場権を掛けたレースの警備員さんの賃金を俺が払うのか？と思うだろう。規約で返金しないことになっていると報道されているが、例えば去年１２月に開催予定だったさのマラソンは、台風１９号の災害のために中止になった。さのマラソンの大会規約にも「地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による中止の場合の返金はいたしません。」と明記されていたが、返金したんだよね。人の心配をしている場合ではなくて、４月に俺が走る長野マラソンは大丈夫だろうか。まあ、ウィルスは気温が高くなってくると活動が鈍化すると信じるしかないね。
2020.02.18
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昨日野菜を切ったカレー
昨日は武雄の民間ボランティアセンターで、午前中は今日のイベント用のカレーの準備、昼からは現場だった。それほど疲れている実感はなかったのだが、酒を飲んだら２１時前に寝てしまう。２５時過ぎに目が覚めたら、テーブルに前日に作ったポテサラがポツンと乗っていた。これはいったん冷蔵庫に戻したが、若干腹が減っていたので再度冷蔵庫から出し、昨夜は晩飯としてポテサラとレタスのみを食う。そういうわけで、今日の昼は昨日自分で野菜を切った後、多くの方の手を経て出来上がったカレーの炊き出しをいただく。そんなこんなで今夜もあまり腹は減っておらず、酒のアテ兼用で２枚入りで買って来た総菜のフライドチキンが、予定通り１枚は酒のアテに、もう一枚がおかずになる。ご飯は炊いたが、昨日用意した汁椀はあるのだが、イベントでたらふく食った今夜も汁ものまでは行きつかなかった。
2020.02.16
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ブリテリ
今年は暖冬だが今日は一段と暖かかった。そんなに忙しくなかったので昼からは歩いて移動したが、タイツというかレギンスを穿いていたのを後悔したくらいだ。歩くと汗ばむが、とはいえ日陰で信号待ちをするときなどはさすがに寒い。さて昨日買ったブリの腹身の切り身は２切れ入りだった。もう一切れあるので今夜食うが、しょう油・みりん・料理酒を１：１：１で作った汁を作り、砂糖をサクッと加える。基本的にしょう油・みりん・酒を１：１：１は万能だと信じており、ヅケを作る時もこの配分だ。ブリの照り焼きを作るのに、事前に汁に漬けるか漬けないか問題があるが、今日は早めに汁を作ったので、まずはブリの切り身に塩を打って寝かせ、俺が酒を飲んでいる間に汁に漬ける。といっても、それぞれ大スプーン一杯ずつしか使っていないので浸からず、焼酎を一杯作るたびにひっくり返して浸し、ブリをフライパンで焼いて、最後に汁も加えて煮詰めた。それと並行して、在庫のジャガイモを１個茹でて、タマネギ・ニンジン・ハムでポテトサラダを作り、レタスを添える。レタスは葉一枚ずつで添えたかったが、芯に近い部分になって来たのでうまく剥けずに千切りにする。増えるように錯覚するワカメを具に味噌汁を作る。
2020.02.14
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ブリハラ
セクハラという言葉を最初に聞いたのはいつのことだったろう？ 最近はパワハラにモラハラ、その他数えきれないくらいのハラスメントがあり、スメハラなんてオヤジ臭い俺はいつも加害者だ。あれ、なんか書き出しを間違えた。ブリの腹身が好きだ。脂が乗ったブリの腹身を見つけると買わずにはいられない。というのが今日の晩飯の主旨で、ブリの腹身２切れ入りを買ってきて、そのうちの一切れに塩を打ち、フライパンにクッキングシートを敷いて焼く。表裏だけではなく、箸でブリの切り身を立てて、皮目はパリッと焼かなくてはね。白菜が終わったと思ったら、今度はレタスを一玉買ったので、今夜もちぎりレタスを添える。ここに汁椀まで必要かと準備していたが、走ると結構いっぱいいっぱいで、今夜は味噌汁までは食えそうになく作らなかった。さて、走る話だが、週に４２Kmのノルマがある。今週は月曜日に半分の２１Kmを走っていたので残りは半分だ。明日の天気予報が悪かったこともあり、残りは今日走らなければと考えていた。ところが今日になると、明日は雨が降らない予報に変わった。弱い俺は、だったら走るのは明日でもいいのではないかと思ってしまう。一方で今日走れば明日がどんなに楽になるのかも知っている。ここは何とか自分をだまさないとと、夕方スーパーでなんかショートケーキを買って来た。これは当然走らなければ食えず、画像を貼っているということは、今週も無事ノルマを走り終えたということだ。
2020.02.13
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朝飯ではない、もちろん昼飯でもない
朝から風雨というか風が強く、風にあおられて雨が横殴りに降りつけるので傘が役には立たず、一日の歩くノルマがあるのだが、今日はほとんど歩けなかった。そういうわけで今日は買い物にも行っていない。あるものでしのがなければならないので、まずは先日のマラソン旅行の際に、関空で自分へのお土産に買って来た魚肉ソーセージをアテに飲む。魚肉ソーセージに紅ショウガっていかにも大阪らしいなと思って買ったが、今日気がついた何より大阪らしいのは、この「大阪魚肉ソーセージ」が実は愛媛県産だったことだ。某タイガースだって、大阪ではなくて隣の兵庫県に本拠地があるもんね。そういうわけで今夜は買い物に行っていないが昨日炊いたご飯があるので、在庫のウィンナー２本ととエノキダケをジャッと炒める。ゆで卵を塩コショウとマヨネーズでクラッシュしてレタスの上に乗せる。冷凍していた辛子明太子があるので、これを一腹切って添えてみた。味噌汁もエノキダケの一部を具に使う。
2020.02.12
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レンチン
先日作った水炊きの、鶏肉を始めとして白菜・しいたけ・エノキダケが余っている。あっ、豆腐も。ってすべての食材が残っているってことだな。もう一度水炊きでもいいのだが、ここは変化をつけというか、月曜から走ったので鍋ものという気分ではなく、白菜を敷いた上に鶏肉・しいたけ・エノキダケを乗せ塩コショウを打ってレンチンした。これを味ぽんで食うからほとんど鍋ものと変わらない。豆腐は塩昆布とネギのごま油塗れ冷奴になり、その残りが味噌汁に入る。火曜日が祝日だとランニングのスケジュールが難しい。現状土日祝日が自分の時間にならないので、今日走らなければ水金の中一日で２１Kmずつ走るという強行になってしまう。それならば今日走ったほうが気が楽だが、月曜から走るのはどうも気が乗らない。そうも言ってられないので、とりあえず今日は１／３の１４Kmを走って、残りは水金で１４Kmずつならばいけるんじゃないかと走り出したが、走り出すとなんとかなるもので、今週後２回「走りたくないな」と思うよりも、１回しか残っていないほうが当然気が楽なので２１Kmを走ってきた。
2020.02.10
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鶏の水炊き
今日は朝一軒だけ仕事があった。その後高速道を通行して武雄の民間ボランティアセンターに向かう。実際は昼からの仕事だったが、結構ハードな仕事だった。今日明日で働く予定なので武雄に泊まって来たいところだが、事情があって日帰り二連荘になる。今夜は白菜の在庫があるんだよね。これをメインに考えた結果、鶏肉を買って水炊きを作ろう。まずは鶏肉だけを煮込み、出汁が効いたスープを取って飲むが、カットネギが余っているので使う。鶏肉と白菜に豆腐のほかは、シイタケとエノキダケのみの鍋を、味ぽんと柚子胡椒で食う。昨日炊いて冷蔵していたご飯があるので、〆は卵雑炊。
2020.02.08
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白菜卵
昨日書いたように今週は後９Km残っていたが、昨日に引き続き今夜走る。せっかく着替えて走りに行くのに９Kmだけではもったいなく、１時間走り結果１１Kmをこなして、週間というか３週で１２６．６Kmをクリアする。これで週末の予定が建つ。さて晩飯だが、白菜がまだたくさん残っている。白菜があるのにキャベツやレタスなど他の葉物野菜を買うわけにはいかないので、今夜もカット白菜を敷いて、卵を割り込んで、さらには卵だけではさびしかったので、ウィンナーを一本だけ切ってエノキも添えて、塩コショウを打ってレンチンする。これには昨日とかわり映えしないが味ぽんを振って食う。一昨日作った豚汁は２日で消費してしまうスケジュールだったが、今夜まで残ってしまった。
2020.02.07
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白菜を敷いた上に叉焼
楽天ブログの公式では一切触れられていないが、今日２月６日はブログの日らしい。という書き出しで始まったが、この後の話の展開は別に考えてない。さて、昨日ひいた風邪だが、今朝起きるとだいぶんよかった。日中はよくても夕方になると少し熱が出るのではないかと用心したが、幸い調子がよさそうなので最後は走って風邪を抜くしかない。去年だったか一昨年だったか、そんなことを言いながら、ちょっと具合がよくなったら走って風邪がぶり返すを３回くらい繰り返して、一ヶ月くらいずっと調子が悪かったことがあったが、今回はそこまでの重症ではない。ところで、先週先々週で８４．４Kmを走ると書いたが、よく考えたら今週までの３週で１２６．６Kmを走らなければならない。といっても先週までですでに１０４．６Kmまで詰めているので、大会明けの今週はもう２２Kmしか残っていない。これを水・金で走る予定だったが、昨日は風邪で走らなかった。じゃあ、今日一気に２２Kmを走るかというと、大会明けだし病み上がりだし今日は半分でいいや。といいつつ１３Kmを走ったので残りは９Kmになり、これは調子がよければ明日でも、最悪土曜の夕方でもなんとかなるだろう。やっと晩飯の話だが、昨日作った豚汁が残っている。さらには昨日用意した「白菜を敷いた上に叉焼」は食わずに冷蔵庫に戻っていたので、これをレンチンして味ぽんを掛けて食う。間違って２パック買ったカットネギは、やっと一パックが終わって２パック目に入った。一パック目は中ネギ？で、２パック目は小ネギなんだよね。俺的には小ネギの方が好み。という皆さんにはどうでもいい主張。
2020.02.06
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厚切り豚バラで豚汁
今朝起きた時にはどうもなかったのだが、朝一の仕事に車を走らせているときにくしゃみを連発した。やばいなあと思う間もなく鼻風邪のようだ。鼻水と若干の熱があるようなんだよね。面倒くさいから体温計は入れていないけれど。どうやら俺にはマラソンを走る体力はないようで、冬場にフルマラソンを走るとかなりの確率で風邪をひく。日曜日の大会後、今日から走る気でいて、というか今日から走らないと週間ノルマはこなせなくなるが、次回のフルマラソンは少し先の４月の中旬なので、ここは無理をする必要がないと今夜は走らなかった。俺の中でのやばいランクがあり、本当にやばいときには酒を飲めない。次は飲む気はあるが一杯飲んだら後は飲めないのだが、今日は飲む気満々で、定量の３杯目は無理やりにだったが、それでも定量を飲めたので問題ないだろう。さて、今夜のメニューは、昨日買った厚切りの豚バラ肉とジャガイモがあるところから始まった。タマネギとニンジンの在庫もあったはずなので、カレー・肉じゃが・豚汁と候補があったが、最終的にカットネギの在庫を消費するのには豚汁が一番だった。その前に、昨日の厚切り豚バラ炒め用に少し残ったネギごま油があったので、それに塩昆布を加えて今夜のアテは冷奴とした。タマネギとニンジンはそれぞれ俺が思っていたのに比べたら少なく、焼肉用の厚切り豚肉・タマネギ・ニンジンをごま油で炒めて、ジャガイモを加えて煮込み、味噌を溶きこみ、最後に今夜買って来た豆腐と白菜を加える。ご飯と汁椀のほかにもう一品構想があったが、風邪気味の今夜はそこまで欲さず、ご飯と豚汁を一生懸命食う。
2020.02.05
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ネギバラ
昨日書いたようにカットネギが大量にあるので、今週はカットネギの消費強化週間となる。厚切りの豚バラ肉を買ってきて、塩コショウで炒めて、ネギごま油を塗す。昨日切ったキャベツの千切りが少し残っていたので添えて、わかめの味噌汁を作る。ごま油塗れにしたネギが少し残ってしまった。今夜買った焼き肉用厚切り豚肉も半分残っているし、明日のメニューを考える必要はないが、そうなると明日のブログは心配だ。
2020.02.04
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ねぎだく
今日は節分らしいね。夜のスーパーでは売れ残った恵方巻が半額になっていることだろう。半額は大好きだが恵方巻の習慣とは一切関係がない俺は今夜はご飯を炊く。さて、日曜日にマラソン大会を走るので帰りが遅いのは事前にわかっていた。先日２食入りの半生麺のラーメンを買って一食分残っていたしマラソンを走った日にはカロリーフリーなので、日曜の帰宅後にはこのラーメンを食おうと叉焼とカットネギを買って用意していた。ところが昨夜も空港からの帰りにスーパーに寄り、そうそうラーメンを食わなきゃとカットネギを買う。そして昨夜は帰宅が遅かったこともあり晩飯を食えなかったので、カットネギ２パックがそのまま余る。そういうわけで、今夜こそ半生麺のインスタントラーメンを湯がく。紅しょうがは前回使いきった上にごまも在庫がなかったので、叉焼と韓国海苔にネギたくさんで食う。ネギは集中的に使う必要があり、ネギとごま油で愛宕焼きを作り、キャベツの千切りを添える。韓国海苔の残りもご飯に添える。
2020.02.03
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３３／４７ 第２５回紀州口熊野マラソン（和歌山県）を走る
今朝起きたら、天気予報通りに寒かった。今回泊まったホテルにはベーカリーが併設されており、パンを買ってからバスに乗る。 このパンが４１０円もしやがって、普段ならば絶対に買わないが、それが旅の開放感というものだろう。 紀州口熊野マラソンはスタートが１０時と遅かったので、パン１個では心もとなく、会場の出店できつねうどん２００円も食った。 食い過ぎじゃないかと少し迷ったが、結果としてこのうどんを食っていてよかった。 コースは上富田町内を川沿いにぐるぐる周るのだが、川って高低差がなければ流れなくて、必ずアップダウンしていて、これが地味に辛かった。日陰に入ると寒いし。 ３０km過ぎからはしんどくて、さらに４０km手前からは両脚が攣りそうだったが、ここで止まると本当に攣ると走り続け、なんとか４時間は切れた。 ４時間を切れたら全てOKなのよ。普段はゴール後に腹が減っているが、朝飯をしっかり食ったのと、エイドでミニパンを２個も食ったこともあり、ゴール後に接待の、 茶粥を食うのもやっとだった。いや、ビールは飲んだけれど。 走っている時は脚が攣りそうだったか、ゴール後着替え中にお約束のふくらはぎの強烈な攣りには合わずに済んだ。 実は今日の今日まで紀州口 熊野マラソンだと思っていたが、会場のアナウンスを聞くと紀州 口熊野らしい。地名は難しいね。 というところまでを関空の出発ゲート前で書いて上げる。
2020.02.02
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ぶらり途中下車 ０番線の旅
明日の紀州口熊野マラソンに参加のために和歌山県に来た。せっかく熊野マラソンに参加するので、熊野本宮に行けないかと算段したが、最速の特急で行っても、紀伊田辺駅での乗り換えのバスに１０分間に合わないのであきらめた。と思ったら、飛行機が時間前に関空に着き乗り継ぎも上手く行って、日根野駅のホームで乗り換えのために降り立った時に、俺の考える最速よりもさらに一本早い特急くろしおがまだホームにいた。これに乗れるのならば熊野本宮に行けたのにと思うが、まあ結果論なので仕方がない。前にも書いたが、特急くろしおに乗ってもどうせ間に合わないならば、いっそ普通列車に乗って御坊駅で途中下車し、紀州鉄道に乗ろうと計画していた。紀州鉄道は日本で一番短い私鉄路線だっけ？ 鉄道よりも不動産で儲かっているらしく、実は福岡にもマンションを所有していて、各居室のドアに紀州鉄道のロゴが入っているのでわかりやすい。御坊駅に着くと隣りの島の０番ホームに、その一両だけの車両が待機していた。たぶんJRの時刻表と連絡しているのだろうが、俺が乗るとその気動車はすぐに重そうなディーゼル音をうならせて走り出した。御坊駅を出る時には数人の客が乗っていたが、２つ先の駅でみんな降りてしまい、そこからは貸し切りとなる。終点の西御坊駅に着き、折り返しの便まで約１時間の待ちがあったので、御坊の旧い町並みを散策し、パン屋さんを見つけてサンドイッチを買い、西御坊駅のベンチで昼食を摂る。その後紀伊田辺でも小一時間散策したが、闘鶏神社に行きたかったので、本日はここまで飲酒していない。町を散策ししていてたまたま神社仏閣を見つけたら、酒気を帯びていてもそのまま寄らせてもらうこともあるが、俺自身は無神論者とはいえ、神社に行きたいのにその前に飲酒するほど不遜ではない。紀伊田辺駅に戻ってコンビニでさっそく缶ビールを一本、今夜の宿泊地は白浜温泉だが途中のとれとれ市場でバスを降り、さらに生ビールを飲む。白浜のホテルに着いたら、ちょうど夕陽が太平洋に沈んでいた。たぶん関西・関東にお住まいの方はなんとも思わないだろうが、日本海沿岸で暮らしていると、太平洋に沈む夕陽は年に１回見られるかって話。
2020.02.01
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