2020年03月の記事
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根菜
ゴボウが半本・西原村からの頂きもののサツマイモ、そしてニンジン・タマネギも在庫があった。そこで鶏肉と厚揚げを買ってきて、干ししいたけで出汁を取り、鷹の爪と料理白だしで煮込んだ。という根菜の煮物が昨夜作ったおかずで、これは明日の分まで３皿に分けた。今日はご飯を炊く日だったが、鶏肉がまだ残っていたのでかしわご飯を炊きこもうと思ったが、今日は買い物をしていないので、一緒に入れるものはニンジンと油揚げしかなかった。キャベツの角切りも昨日切ったもので少ししなびかけている。妹から買ってもらったいちごがあるので、プチトマト代わりに飾ってみた。ここににゅう麺を作ろうと思ったのだが、考えたらすべてしょう油ベースになるのでわかめを具に味噌汁を作る。
2020.03.31
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豆ごはん
うかつにも昨夜は気がついていなかったが、関東・関西・熊本の首長だけではなく、福岡県知事も外出自粛要請を出していた。昨日は雨から一転今日は天気が良かったのだが、今日も一日家に引きこもる。ノルマの１２，０００歩を歩けていないが、これはもうしょうがない。日がな一日、９０年代の邦楽をミュージックシャワーに自分のワーク的な資料の整理をしていたが、心地よくて作業がはかどるはかどる。といっても、９０年代になると１０曲に１曲くらいは知らない曲がある。昭和の歌ならばそんなことはないんだけどね。さて妹は昼過ぎに帰って行ったが、グリーンピースご飯と茶碗蒸しを作って置いて行ってくれたので、これが今夜の晩飯になる。ところでしばらく前にコンビニで総菜の餃子を買った。走った日だったので当日は食えずに保冷していたが、消費期限が案外長いので食うのが先送りになっていた。今過去のブログで確認したら買ったのは３月２３日のことらしい。フードロス削減とかいうやつで、近頃はコンビニは真空パックではない総菜の消費期限も商品によっては長くなっていて、これは３月３０日まであったので、購入してからさえ一週間以上あった。とはいえそろそろ消費期限が近付いてきたので、今夜はこれをおかずにしよう。餃子に合わせるキャベツの千切りと油揚げの味噌汁だけを作る。
2020.03.29
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外出自粛の週末
関東だけではなく関西、さらには隣県熊本でも週末の外出自粛要請が出たので、今週末は家でおとなしくしておく。今日は一日雨だったので走ってさえもいない。そんな週末は、妹が両親を心配して帰省したので、晩飯は妹任せになりご飯だけ炊いて待っていたら、鶏肉とほうれん草にゆで卵とマイタケの煮物がデリバリーされる。ひじき麺一把でにゅう麺だけは作って、昨日切ったキャベツの千切りに、これも妹からもらったツナパンプキンサラダを盛ったが、そこまでは食えそうになく、ラップを掛けて冷蔵庫に戻っていった。妹が帰って来たので、俺は両親の面倒を見なくてよくなり、雨が降っているけれど、今年はまだ一回も行けていない車中泊に行けないかと検討したが、ここは無理をするところではないと、家でまったり飲む。
2020.03.28
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書くことない日
今朝は短時間大雨警報も出たのだが、それほどは降らなかった。とはいえ夕方まで雨が残ったので走っていない。そんな今夜は、昨日作った豚肉とゴボウの炒め物が半分残っている。ご飯も昨日炊いたものだし、なんかもう一品くらい作ろうと思っていたが、酒のアテに買って来た総菜のチキンナゲットが２個余ったので、千切りキャベツの横に飾る。味噌汁は揚げで作って、以上終了。さて、東京都知事（と首相）は、今週末の外出自粛を要請をしながら、スーパーやコンビニは開いているから買いだめするなと発表したらしい。新型コロナウイルスが発生する前からすでにブラックと言われていたコンビニ経営者は、外出自粛でアルバイトも集まらないだろう中、どうしても店を開けなければならないようだ。一方でイオンも平常通り店を開けると言っている。外出自粛の中を出勤してくる社員・パートがいることを前提ではないとできない英断だ。いや、政治屋や経営者を責めているわけではなく、こんな中でも仕事に行かなければと思う従業員が、その中には当然使い捨ての非正規が多数いるだけに心が痛い。
2020.03.27
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ブタゴボウ
夜になって大荒れの天気だ。と言っても部屋の中にいて酒を飲んでいるけれどね。今夜はゴボウと豚肉を買ってきて、在庫のニンジンも加えて塩コショウと鷹の爪で炒めて、しょう油を掛けまわす。同じ食材で煮込む案もあったが、ゴボウは半分残っているので、それはまた数日後に。一昨日切って食わずに残っていたキャベツの千切りと、油揚げで作った味噌汁を添える。さて、都知事の今週末の外出自粛要請を受け、関東の一部では食料品の買い占めが起こっているとニュースになっていた。それに対して批判的な意見もあるが、俺は仕方ないと思う。だって現実にマスクはまだ手に入らないんだもん。不織布はほぼ中国からの輸入だったなんて、不勉強と言われればそれまでだが俺も今回の騒動まで知らなかった。じゃあ、例えばカップラーメンがどこまで国産なのかみんな知ってる？ 麺や具は国産だったとしても、上蓋のプリントのインクがどこの国製なのか、現在どれだけのストックがあるのか、また外装フィルムの原料がどこから来ているのか、供給は大丈夫と言ってるメーカーの人間も知らないかもしれない。お米も買い占めにあっているようだが、お米だけは今夏までの供給量が昨秋に決まっていて、足りないとは報道されていないから大丈夫だろう。精米なんてその辺の自動精米機でも出来るのだし。最悪パックする袋が供給できなくても、なんか未使用のごみ袋かボウルを持って行き、量り売りしてもらえばいいだけだからね。いや、不安をあおりたいわけではなく、常日頃からのメーカーや政府の、何が国産で何を外国に頼っているのかの情報開示の姿勢が、こんな時に影響してくるよねって話。
2020.03.26
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シーズン終了
今日開催の可否を検討するとなっていた長野マラソンだが、夕方になって中止が発表された。こんな状況だから当然のことだと思うし、前にも書いたが万が一開催されていたとしても、参加することによる感染または拡散リスクを考えると、参加は難しいと思っていた。東京までの航空券も、東京から長野への新幹線も、そして当然長野でのホテルも予約してある。観光に関する経済がズタズタになっている今、もう少し新型コロナウイルスによる状況がよければ、大会は中止でも長野まで行って観光することも検討するが、この状態では公共交通機関で俺の周りに座る人に対しても、そして同居する老親にもリスクが大きすぎる。といいながら、今夜は飛行機・新幹線・ホテルのいずれも名残惜しくてキャンセルできなかった。いずれにしても、俺の２０１９年度秋冬マラソンシーズンは、今日で不完全燃焼のまま強制終了した。今週は月曜日に２１Km走っているので、本来今夜は走る予定ではなかった。ところが長野マラソン中止でもや～としたので着替えて走りに行く。と言っても今日今週残りの２１Kmを走ってしまったら、次に走るのは最低でも来週月曜日で中４日も空いてしまう。そこでとりあえず今夜は半分の１０．６Kmを走ろうと思っていたが、結局１４Kmを走ってしまう。残り７Kmならば、最悪金曜の朝でも土曜の夕方でも走れるだろう。そんな今夜は、１１月２９日に今年初開催される長崎平和マラソンのエントリー開始日だった。そういえば長崎はまだ走っていないんだよねと思いながらホームページを見ていたら、大会要項にはもちろんQ&Aにもわざわざ「中止になっても返金しない」と書かれている。８ヶ月も先の話かもしれないが、新型コロナウイルスによる影響が全くなくなっているとは断言できないんだよね。オリンピックが今秋への延期ではなく、１年の延期を検討しているくらいだもん。そう思うと長崎平和マラソンへのエントリーは見送らざるを得ない。という、皆さんには絡みづらいエントリーを書く。
2020.03.25
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千が一
明日は用事があって走れないようなので、今週は週初めの今日から走る。とはいえ土曜日に走って中一日なので、月水金で１４Kmずつ走ればいいやとスタートしたが、走り出す前にぐずぐず考えている以上に２１Kmという距離を走り慣れてしまい、１４Kmしか走らずに今週後２回走るよりも、２１Km走って後１回残しにしたい。そういうわけで２１Kmを走ってきたが、今夜は晩飯の用意を何もせずに走りに行ったので、走り終わって目の前のコンビニに寄り、酒のアテのバタピーとおかずにチルトの商品を買う。家に帰ってご飯を炊き、キャベツの千切りを作り、揚げを具に味噌汁を作ったのが今日の精一杯なのだが、走った疲労からかおかずに買って来たものを食えそうになく、急きょ目玉焼きを作り、キャベツの千切りの１／３ほどを盛る。さて、前にも書いたっけ？ ４月１９日の長野マラソンは明後日２５日に開催の可否を判断するらしいが、７月末のオリンピックの延期が現実味を帯びてきた今、３週間後の市民マラソンが開催されることは９９．９％ないだろう。万が一（正確には９９．９％ならば千が一）大会組織委員会が開催に踏み切ったとしても、今度は俺が参加の可否について検討しなければならない。俺が出発日に無発症だったとしてもキャリアでないことを証明できて、かつ二泊の旅行の間に飛行機・新幹線を乗り継ぎさらにマラソンを走っても感染しないという絶対の自信がなければ、旅行先ですれ違う人に対しても、老親と同居する状況としても参加することはできない。まあ、無理ということだな。
2020.03.23
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インスタントラーメン
令和元年８月豪雨を受けて設立された武雄の民間ボランティアセンターも、今は新型コロナウイルスの影響を見極めるためにボランティアの受け入れを中止中のため書きづらいが、祝日の金曜日は一日現場で働いて腕が筋肉痛になった。昨日は昼に２１Kmを走って、今日はまだ腿に張りがある。腕も腿も張っている状態で、今日はまた泥を満載の一輪車で急坂を駆け上がる。俺は数えていなかったが、一輪車２台運行の相方が数えていた数字では、今日一日で２０回駆け上がったらしい。しかも人と一緒なので、俺だけ昼飯はパンでいいですというわけにいかず人並に食う上に、ここは２週間前にピザまんをいただいた現場で、実は一昨日もカレーパンをいただいたが、今日もお３時にドーナツをいただけば、晩飯はもうあまり食えない。本来昨日食おうと思って買った乾麺のインスタントラーメンがあるが、昨日は別のものを食ったので食わなかった。それを食うためにカットネギと総菜のゆで卵を買っていたので、今夜こそインスタントラーメンを食う。カットネギとゆで卵の他には海苔を飾る。昨日買った総菜のポテサラも食わなかったのでキャベツの千切りを添えて、酒のアテに買って来た鶏の炭火焼き残りを盛る。今夜もご飯は炊かなかった。
2020.03.22
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仕事・走る・仕事・渋滞にはまる
西原村の阿蘇外輪山原野一斉火入れ（野焼き）の内、残っていた分は今日無事行われたらしい。前に書いたように今日は仕事が入っていたので野焼きには参加できず、午前中一件仕事をして１１時前から２１Kmを走り、夕方は隣県唐津まで仕事に行く。１７時半過ぎに仕事を終え唐津を出発したが、帰路の渋滞がひどかった。唐津やその先の呼子って、福岡都市圏からのレジャー地なんだよね。報道では巣籠もりとか言われているが、皆さん結構外出されているようで。そういうわけで今夜の帰宅は２０時と平日よりも遅い。平日ならば２１時前ならば自分で晩飯を作るというルールだが、休日に仕事をして晩飯まで作りたくはない。帰りにスーパーで総菜のにぎり鮨でも買おうと思って寄ったが、その時間にはもう一パックも残っていなかった。仕方がないのでなんかエビレタスの細巻きを買う。その時点ではインスタントラーメンを食おうと思っていたのだが、気が変わってというか、そこまで食えそうになくそうめんを一把湯がき、切り揚げを加えてにゅう麺にした。キャベツだけは切って、酒のアテの厚揚げが１カット残ったので、これはおかずに参戦。
2020.03.21
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ちゃんぽん
仕事で帰宅が少し遅くなった。今夜は炊いたご飯の在庫がないんだけど、帰りしなにご飯を炊かない前提で家にある在庫を考えていたら、ちゃんぽんしか思い浮かばなかった。昨日がパスタだったので、２日続けて麺類は避けたいところだが、これはどうしようもない。冷凍していた豚肉に、在庫のキャベツ・タマネギ・ニンジン・ピーマン・ニンニクに、かにかまともやしにちゃんぽん麺だけは帰りに買って来た。豆板醤を垂らして、辛系に振ってみた。といいつつ、実際はそれほど辛くない。明日の阿蘇の野焼きは、今日降った雨で明後日に延期になった。昨日書いたように明後日は仕事なので今年の野焼きは欠席になる。こればっかりは仕方がないね。
2020.03.19
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結局、しょう油バター
今夜は炊いたご飯がないタイミング（正確には一昨日炊いて昨日残ったご飯を、今朝少し冷凍したが）なので、今夜は麺類にしよう。というわけで、ハム・タマネギ・ピーマン・ニンニク・俺の鷹の爪を塩コショウで炒めて、８０gのパスタが茹で上がるのを待っていた。当初はトマトケチャップで和えてナポリタン的なイメージだったが、途中で気が変わってしょう油で味をつけて、上にバターを飾る。キャベツを千切りにして、パスタ用に残ったハムと、酒のアテに買ってきて余った総菜の鶏からを飾る。今日になって長野マラソンは３月２５日に協議すると発表されたが、今日が前日受付の一ヶ月前（前月同日）なんだよね。前日受付日の新幹線のチケットが今日から購入可能で、往路のチケットを無事入手した。明日は復路の新幹線発売日だ。同日開催日程だったかすみがうらマラソン（茨城県）はそれがわかっていたから、昨日１７日に中止を発表した。一ヶ月を切った２５日に突然中止だと言われても、ランナーだけではなく、大会事務局があっせんしたホテルも今さらキャンセルされても、もう対応のしようがない。ということがわかってここまで引っ張ったのだろう。
2020.03.18
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とりあえず走ったけれど、その先はあるのか？
今週末は土曜日に仕事が入っているので３連休にはならない。しかも、９時半と１７時に約束が入っているって、昼間は走れよってことだと解釈している。そうすると今週は平日に一回走ればよく、明日水曜日でも最悪明後日木曜日でもいいと考えていたが、先週転んだ教訓を生かして、間隔がなるべく開くように今日走っておこう。昨日と今朝までは少し寒かったが、昼からは風は冷たかったが気温自体は高かったようで、走った後のビールが久しぶりに美味い。ビールの苦みを酒の肴にビールが飲めるので、アテがいらないくらいだ。これからしばらくが陽が長くなってくるし暖かくなるし、走るのに一番気持ちがいい季節だね。ところが俺が参加予定の、４月１９日の長野マラソンが開催されるのかがはっきりせずに、気を揉むというか、いまいち気持ちが乗ってこない。長野マラソンは３月４日に開催の方向というアナウンスがあったきり、次の情報を出さないんだよね。同一日程でフルマラソンの大会だけでも、あおもり桜マラソン（青森県）かすみがうらマラソン（茨城県） 今日中止発表俺が去年走った前橋・渋川マラソン（群馬県） 中止一昨年走った加賀温泉郷マラソン（石川県） 中止津山加茂郷フルマラソン（岡山県） 中止があったが、今日かすみがうらマラソンが中止になって、まだ開催予定なのは長野マラソンとあおもり桜マラソンだけなんだよね。この状況で、長野マラソンだけは開催されると思う方がおかしいけれど。ところで、あおもり桜マラソンは第一回大会のようだ。他にも３月２２日に開催予定だった紀の国・醤油ロードマラソン（和歌山県）も第一回大会が新型コロナウイルスの影響で中止になっている。第一回大会がいきなり未曽有の疫病禍で中止はきついだろうけれど、これに懲りずにぜひ来年も計画してほしい。ところで報道されているように、ほとんどの大会で新型コロナウイルスによって大会が中止になってもエントリーフィーは戻ってこない。俺も過去に熊本地震で地元の大会を一回、一昨年だったか台風で一回の計２回大会が中止になったが、もちろんエントリーフィーは戻ってこなかった。コアなマラソンファンはそれでめげることはないだろうが、例えば４２Kmを走ったことがないのに、地元で開催される大会だからと記念に走ろうとする人は、今後エントリーに躊躇するだろう。そういう意味では、すでに人気の大会とエントリー期間に定員が埋まらない大会の二極化していたマラソン大会は、さらに格差が広がっていってしまうかもしれない。今夜まで豚汁が残っているが、今夜はそれを食うのが精いっぱいで、昨日炊いた０．５合のご飯も食いきれずに残ってしまった。
2020.03.17
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ハムエッグ
今日はぐっと冷え込んだが、明日の昼からはまた暖かくなりそうだ。今日は仕事で帰りが少し遅くなって１９時の街をドライブしていたが、「平日の飲酒は陽がとっぷりと暮れてから」というルールの俺にとっては今日でもギリギリだった。まあ、よっぽどのことがない限り１９時には酒を飲めだせないけれどね。さてそんなわけで今夜は買い物せずにいったん家に帰って来た。買い物に行くならばそれからと思ったが、まあ在庫でなんとかなるだろう。昨日作った豚汁があるので今夜はおかずだけを考えればいいが、キャベツの千切りにゆで卵を作って在庫のハムを飾る。言うまでもなくハムとエッグだろう。酒のアテで余ったチーかまも飾ったので、正確にはハムチーエッグかまだけど。豚汁は今日までの予定だったが明日まで残ってしまった。明日は昨日作った豚汁に今日炊いた冷蔵ご飯なので、いよいよ書くことがない。
2020.03.16
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サツマイモで豚汁
さて昨日書いた今日の西原村の野焼きだが、６時半過ぎに現地に着き朝飯を食ったり用意をしていたら、６時５０分に「予定通りに決行」の村内放送が入った。今日は昼から風が強いとの天気予報だったが、朝の麓（集合場所）は静穏だった。軽トラのオープンデッキ（公道ではなく牧場内だから）でドナドナされながら山に登るのは寒かったが、火が入れば熱くなると辛抱していた。ところが火入れ地点に着くと、思ったよりも風が強くて、これはちょっと厳しいかもというのがみんなの共通認識だった。風が強くて火が着いてはいけない場所へ飛び火すると、命の問題になるからね。結局３０分以上凍えていたが、あえなく中止の連絡が入る。まあ、安全第一だから仕方がない。西原村でも高度が低い麓の方や、区長がイケイケの地区は火が入ったようだ。そういうわけで何も仕事をしていないのだが、お土産にサツマイモをもらった。豚肉の切り落としとタマネギ・ニンジンの在庫はあったので、とりあえず干しシイタケを戻して出汁を取り、戻ししいたけも含めてこれを煮込もうかと思っていたが、サツマイモをもらったので味噌汁にすることにした。酒のアテに鶏のタタキを買って来たが、酒のアテには余ったのでというか余ること前提に、千切りキャベツを敷いた鶏のタタキの一部がおかずになる。
2020.03.15
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砂ずりピーマン炒め
今日は武雄での活動だったが、その帰りに鶏の砂ずり（砂肝）とピーマンを買って来たので、今夜はこれを在庫のニンジン・ニンニクと共に塩コショウで炒めて、昨日切って食わなかった千切りキャベツがあるので下に敷いた。いつも砂ずりとピーマンの炒め物はズリピーと称しているが、ズリピーの砂ずりってスライスなんだよね。しかもニンジンは入らない。（俺基準）今日は面倒くさかったのが半分、大きな塊で食いたかったのが半分で１／２カットにしかせず、ほとんど掃除もしなかった。ここに汁椀も必要かと思ったけれど・・・ 以下略。明日は本来３月１日に開催予定だった西原村の原野一斉火入れがやっと開催されそうだ。そういうわけで明日の朝は早いので、今夜は早めに飲んで早めに寝て明日に備えよう。どうでもいい話だが、昨夜は走ってランニングウエアが汗に濡れたが、走り終わった時間が遅かったので階下の親に遠慮して洗濯機を回さなかった。今日は今日で作業で汚れたのでまとめて洗濯する。その間にシャワーを浴び、晩飯の支度をして酒を飲み始めたが、洗濯物を干すという重大な作業が待っているので、脱水のゴトゴト音が終わり、洗濯機がピーピー言うまでは安心して酔えなかった。
2020.03.14
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転ぶ
前にも書いたことがあるが、古い歩道は車道よりも一段高くなっている。とはいえ路地を含む交差点や駐車場の入口等車が通る場所は車道と同じ高さになっている。歩いていると気がつかないだろうが、絶えずアップダウンしていてつまづきやすい上に歩道幅も狭い。なるべく段差がなくて幅が広い新しい歩道を走りたいのだが、信号で停まりたくないのでそのたびに左右に曲がってしまい、どんどん広い歩道から離れていく。今日もそんな狭い歩道の交差点で、直進が赤だったので右折しようとしたら段差につまづいて、そのまま目の前の車道に転んでしまった。転んだ側の車道が青信号なのだが、幸い車が来ていなかったので助かったが、車が走りこんでくる方向に突っ込んでいく形になったから、時速４０Kmで車が走ってきていたら、俺は今頃こうしてブログを書いていないだろう。信号で停まったら多少その辺をぐるぐる回っても、広い新しい歩道を走った方がいいと今日あらためて再確認した。そして、中一日で２１Kmずつ走るのはあまりよくない。足が上がらなくなるもん。転んだのは１５Km過ぎだったが、後半何回かつまづきかけた。今日はもう暖かかったので、ロングタイツも穿かず手袋もしていなかったが、左ひざと左手の付け根がアスファルトにKissして、左ひざはざっくりいった感があったが、見ても家に帰るまではどうしようもないので見ずに走った。手の付け根もかなり痛かったが、そちらは幸い打ち身だけで皮膚は破れていなかった。家に帰ってシャワーを浴びた時には、もう膝の傷の血はかなり固まってかさぶたになりかけていた。今も手の腹と左ひざには一定の痛みはあるが、酒も飲めるし、まあ寝られるだろう。俺のためにもう一度確認。１）新しくて段差のない広い歩道を走ろう。２）中一日で走らなくてもいいように週初めから計画的に走ろう。３）１３日の金曜日に走ったことは関係がない。そういうわけで、今夜は晩飯を食う前に、ここまでを書いて揚げておく。
2020.03.13
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ブラチリ
一日一回、いや本当は朝と晩の２回、４月１９日開催の長野マラソンの公式HPを見て、新しい発表はないか確認する日々だ。俺が主催者でも判断に苦しむと思う。今のところ政府の自粛要請は３月下旬までの話だし、インフルエンザウイルスのように気温が上がれば活動が鈍るんじゃないかと淡い期待もあるし、なにより最初に発生した中国武漢で収束の兆しを見せているのは、期待を持ちたくなるニュースだろう。冷静に考えれば十中八九は中止だろうが、発表がない以上用意を進めなければならない。今朝復路の新幹線の事前予約をして、新幹線はまだ事前予約なので未確定だが、一応全行程の予約が固まった。こんな時期だから新幹線はキャンセル料無料でキャンセルできるし、飛行機の無条件キャンセルも今は４月５日までだけど、マラソン大会の中止が発表される頃には延期されるだろう。その後どうするかは検討中。さて今夜は昨日買った牛シマチョウが半分残っている。これに在庫のニンジンとニンニクを加えて炒める。タマネギもあるのだが、カットネギの消費がメインテーマなので使わず。昨日は塩コショウを打っただけだったが、今夜はそれに豆板醤を加えてご飯に乗せる。増えるように錯覚するわかめを具にした味噌汁と千切ったレタスを添える。タイトルは、レッド・ホット・チリ・ペッパーズに対する、家にある在庫の豆板醤は赤くなく、なんか黒かったという話ね。
2020.03.12
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ネギホルモン
今日になって昨日書いたブログのタイトルを見て、モチベーションは上げるものではなく保つものではないかと思ったけれど、ブログを書くときは９９．５％くらいの確率で酔っぱらっているので仕方がない。月火と雨だったので、今日やっと今週一回目の２１Kmを走ってきた。そんな今夜は数日前に買ったカットネギの在庫があるので一気に使いたいと、夕方スーパーでいろいろと迷ったが、最終的にシマチョウを買って来た。これを塩コショウでジャッと炒めて、カットネギを散らし、千切ったレタスを飾る。走ると汁椀までは食えない日が続いたので、今夜はもう味噌汁の用意はしなかった。
2020.03.11
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モチベーション上がらず
昨日用意して食わなかった麺汁がある。昨日は汁椀代わりにそうめんを一把茹でようかと思っていたが、今夜はそばをメインとすべくその麺汁を再構成して、乾麺のそばを７０g湯がき、ごぼう天のかき揚げの在庫があったので、こちらも在庫のとろろ昆布と共に乗せる。今夜もレタスを千切って、考えたら動物性たんぱく質が少なかったのでハムを一枚添える。今日も夕方まで雨が残ったことを言い訳にして、今週はまだ一度も走っていない。俺が参加予定なのは４／１９の長野マラソンだが、同大会は今のところ開催予定とアナウンスされている。４月の第３週って翌週はもうゴールデンウィークなので、俺のマラソンシーズン最後の週になり、確かその日程で去年は前橋・渋川マラソンを、一昨年は加賀温泉郷マラソンを走ったはずだ。その４月第３週開催の大会のうち、前にも書いたように加賀温泉郷マラソンは早くに中止になり、今朝サイトを見たら前渋マラソンも中止になっていた。長野マラソンも時間の問題だなと思っているが、明日が開催１ヶ月と１週間前で、往路の新幹線事前予約開始日なんだよね。中止について何もアナウンスがないので、とりあえず明日新幹線を予約するしかないが、今の状況では大会が開催されるとは思えないので、今夜はというかこれから日々の走るテンションが上がらない。
2020.03.10
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ネギ中トロ丼
今日は魚を食おうと決めてスーパーへ行った。といっても我が家には相変わらず魚焼きグリルはないので、フライパンで焼ける程度の切り身か、煮るしかない。と思って太刀魚の切り身や塩鮭を見ていたが、国内産クロマグロの中トロがおいしそうだった。もちろんちゃんと刺身になっているやつもあったのだが、叩いてあるやつがさらに 美味そうだった 安かった。そういうわけで、叩いてある中トロを買ってきて、今夜炊いた一合の半分、今日食う分だけを酢飯に取り、このマグロとネギに海苔もカットして散らす。レタスを買って来たので千切って、塩昆布にごま油を塗して乗せる。一応ドレッシングも用意したのだが、塩昆布とごま油だけで十分だった。ここに汁椀の準備もしていたのだが、そこまでは必要なかった。話は変わるが、NPB（プロ野球）が開催延期を決めたのは大きな流れになるだろう。国内では伝統がある、シーズン中はほぼ毎日１球場当たり万単位で人を集めるイベントだからね。他のイベントもプロ野球を基準にするよね。怖いのは万が一イベントを強行して観客の中からクラスターが起こり、フィットネスクラブやジムのように政府に名指しで感染源のように言われてしまうことだろう。下手したら新型コロナウイルスの流行期が終わっても、心理的にフィットネスクラブ・ジムには足が向かなくなる人が出かねないからね。
2020.03.09
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初めてまん
花粉症について語られるときに、ダムみたいなもので許容量を超えると急に発症する的な話をよく聞く。２０年くらい前だろうか、２～３年間だけ梅雨時に花粉症のような症状が出て自然に治まったので、それで抗体ができたのかと思っていたが、ここ１ヶ月ほど目の周りに違和感がある。といっても山の中を走ったり、今日のように杉木立の中で作業をして来た時にだけどね。いや、それは思い違いで、俺は花粉症ではない。はず。そういうわけで、民間の災害ボランティアセンターは新型コロナウイルスの影響を見極めるために休止中だが、予定していた阿蘇の野焼きが２週続けて流れたので、武雄の山中で遊んできた。一日の作業を終え１５時過ぎに撤収の準備をしていたら、依頼者さんがコンビニで肉まんを買って差し入れてくださった。包装されたものをそれぞれいただいたのだが、一軒のコンビニから買って来たものなのでいろいろな商品が混じっており、俺が手にしたのはピザまんだった。人生でピザまんを食うのは初めてだ。つい先日５５１蓬莱の豚まんについて書いたばかりなのに、こんなことを言っても信じてもらえないかもしれないが、コンビニで肉まんを買う習慣はほとんどない。ましてや、ピザまんやスライム肉まん？は買ったことはない。初めてピザまんを食った感想は、ピザソースにしては甘めのソースとチーズだけで、具の食感は感じられなかった。今夜は昨日作った豚肉の煮物に、今夜の分の豆腐と春キャベツ、さらには在庫の丸天（さつま揚げ）を加えて煮込んだだけなので、他に書くことがなかった。
2020.03.08
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豚豆腐
３月の第一日曜日は阿蘇の原野一斉火入れ（野焼き）なのだが、先週は雨で延期になった。そして今週も今日降った雨ですでに中止が決定した。去年は５回天候不良で延期になって、６回目でやっと実施されたと記憶している。前日の今日に雨が降ったから明日は当然ダメなんだけれど、雨が降らなくても前夜霜が降りてしまい、翌朝がくもりで太陽が照らなければ、草が乾かずに中止になったりする。そんな時は山に登って待機するので、寒さに震えながら待って結局中止になって山を下りて来なければならない。さて、今日は昼から雨の予報だったので、普段は休日に走る時にはぐずぐずするのに、珍しく９：３０には走り出した。途中でぽつぽつ落ちてきたが、本降りになる前に２１．１Kmを走り終える。昼からは雨が降ったので家に引きこもり、２日続けて途中で寝てしまった警察２４時をやっと見終わる。教訓として、下着泥棒だけはしてはならない。いや、しないけれどね。さて、やっと晩飯の話だが、昨日のちゃんぽん用に買って来た豚肉が余っている。その他にはニンジンとキャベツに木綿豆腐しかない。豚汁も頭に浮かんだが、豚汁だと別におかずが必要になるので、干ししいたけを出汁にこれらを煮込み、鷹の爪も加える。この煮物自体は明日まであるが、とりあえず豆腐は今日の分だけを投入。春キャベツは別に食ってもいいかと思って切ったのだが、面倒くさいのでこれも今日の分だけを最後に煮込んだ。豚汁にしなかったら味噌汁の具がなかった。増える（ように錯覚する）わかめはあるのだが、この際、味噌汁の具も春キャベツ。
2020.03.07
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ちゃんぽん
どこがどうってことはないのだが、春先だからかなんとなく頭が重くて体調がいいとは言えない。少し花粉にもやられているようだ。熱があるような気がしたので体温計でも入れてみようとしたが、もう何年も体温なんて計ったことがなかったので電池切れしていた。仕方がないのでわざわざ電池を買ってきて計ったら３５．１℃だった。もともと平熱が３５℃台だが、３５．１℃はさすがに何かの間違いだろう。発熱していないことは分かったのでもう一度は計らないけれど。さて昨日は中華風の五目焼きそばを作ろうと材料を用意していた。その材料を今夜使うが、体温も低いことだし汁なしの五目焼きそばではなく、汁ありのチャンポンにしよう。豚バラ肉とベビーホタテ・天ぷら（さつま揚げ）に、キャベツ・タマネギ・ニンジン・もやしという何の変哲もない具材。上の黒い塊は豆板醤。もう少し入れてもよかったなと思う。明日はさすがに外出せずに家にいるので、今日は走らず明日の俺に期待。といっても昼から雨の予報なので、ぐずぐずせずに午前中に走らなければ。
2020.03.06
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豚まんオンリー
昨夜は警察２４時（的な番組）を見ながら酒を飲み始めた。ところまでは記憶がある。気がついたら終わっていた。２日続けて深夜に食うのもどうかと、昨夜はそのまま寝る。そういうわけで、昨夜食ったのは、酒のアテにした５５１蓬莱の豚まんのみ。千切りキャベツとオニスラは、前夜作って食えなかったもの（の半分）。今朝起きたら腹が減っているのかと思ったらそうでもない。ちなみにサイトによってばらつきがあるが、５５１蓬莱の豚まんはだいたい３００kcal前後らしい。
2020.03.05
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タイトロープ
我が家のトイレットペーパーのストックも、心もとなくはなっているのだが、今慌てて買うと「こいつも馬鹿か」と思われそうで、ギリギリまで我慢している。これだけいたるところでデマだと報道されれば、さすがに買い占めもすぐに落ち着くだろう。そんな今日は昼前に久留米市で仕事だった。俺が住む福岡市と久留米市って４０Kmくらい離れていて、最短ルートで行こうと思ったらいったん隣県に出なければならない。昼前に客の家の近所まで着いたが約束の時間には３０分くらい早かったので、近くのスーパーの駐車場に車を止めて店内を散策する。２階に衣料品フロアまである大規模スーパーで、スーパーとは別にドラッグストアも入っているのだが、スーパーにもドラッグストアにもトイレットペーパーの在庫が潤沢にあった。朝一ではなく昼前にこれだけの在庫があるならば、さすがにデマゴーグの影響もなくなったのだろうと安心した。そこで買ってもよかったのだがそれから仕事だったし、トイレットペーパーを遠方で買うほどパニックにはなっていないので、福岡に帰ってから近所で買えばいいと思っていた。ところが夕方になって晩飯を買いに近所の、そこもスーパーとドラッグストアが併存している店に行ったら、トイレットペーパー・ティッシュペーパー類はスーパー・ドラッグストアのどちらにも在庫がなく、「品薄はデマです」の張り紙がむなしかった。それは筑後国久留米と筑前国福岡の（旧）国民性の違いではなく、たまたまなんだろうけれどね。そういうわけで我が家のタイトロープはまだ続くが、最後は何とかなるでしょう。それよりもこれだけ自粛になると経済の落ち込みの方が心配だね。買いだめだって家庭での備蓄が増えているだけで、消費が拡大したわけではないから、その反動は必ず来るわけだしね。ここのところ、走らない日に酒を飲んだら力尽きて寝てしまう。昨夜はさすがに腹が減っていて、０時過ぎに写真を撮る気力もなく晩飯を食くう。
2020.03.04
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厚厚＋卵
昨日の焼き肉用厚切り豚バラと厚揚げの煮物は今夜まで残っている。毎朝レンジ卵を食っているが、今朝はゆで卵を２個作り１個を朝食で食い、もう１個は火を入れるついでにこの煮物の鍋に投入して、朝から一煮たちさせていた。この煮物に今夜も角切りの春キャベツを投入して温める。日曜に２１Kmを走ったが、今日はもう火曜日なので、中１日で今週の１回目を走る。中１日なのでさすがに走り出すまでは最低１４Kmでいいからと自分をだましたが、走り出してしまえば今週後２回走るか、後１回でいいのかって話なので２１Kmをこなす。
2020.03.03
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マラソン大会の行方
ランナーズバイブルを見ると、３月開催のマラソン大会はほぼ中止になってしまった。俺が走るのは４月１９日の長野マラソンで、同大会は今のところ開催予定だが、俺が一昨年走った同一日に開催予定だった加賀温泉郷マラソンはすでに中止が決定している。４月の中旬なので新型コロナウイルスの心配はないと高をくくっていたが、直近の発生状況を見たらやばいかもしれない。長野マラソンはANAで東京まで飛んで新幹線で長野入りする予定だったが、ANA・JALはとりあえず今は３月１９日までだけど無条件キャンセルを打ち出している。今後も状況が長引けば当然キャンセル期間は延長されるだろう。試しにLCCを見たけれど、現時点ではそのような対応はなかった。こんな時はやっぱり大手キャリアだな。さて、昨日買った焼き肉用の厚切り豚バラ肉があるが、今夜はこれに塩コショウを打ち、料理白だしを使い厚揚げと在庫のタマネギで煮込む。春キャベツを角切りにしたが、そのまま生野菜として食うよりも、最後に鍋で一煮たちする。冷凍していた辛子明太子を久しぶりに切って添える。
2020.03.02
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豚バラとキャベツの豆板醤炒め
今日は予定が狂い急きょ家にいた。先週は一回しか走れなくて、スケジュール的にこのまま終わりかと思っていたが、期せずして家にいる週末、先週の残り２１Kmを走っておきたい。と思いながら相変わらず午前中はだらだらしてしまい、昼飯を食って１４時に走りに出る。月が替わってしまい本来は昨２月中に走るべき分だったので、先月は月初にマラソン大会で４２Kmを走った割には月間２００Kmに遠く及ばなかった。そんな今夜は厚切り豚バラ肉を買って来たので、塩コショウを打ち春キャベツと一緒に炒め、豆板醤を塗す。今使っている豆板醤は赤いというよりもなんか黒い。みそ汁の具も、増えるような気になるわかめを使うか迷ったけれど、結局春キャベツになった。
2020.03.01
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