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2024年07月17日

いや、マジで暑い。１８時過ぎでも３２℃もあって、身体がまだ暑さに慣れていないせいもあり、バカみたいに走っていたら死にかねないと、さすがに走るのを止めようかと考えた。

ところが走るつもりだったので歩数が足りていなくて、とりあえず歩数稼ぎに走りに行く。エアコンが効いた部屋から外に出ると、もわっとした熱気に包まれてテンションも下がる。この暑さの中をとても１２kmも走れるわけないと思ったが、その時間からは少しずつだが気温も下がりだし、最終的には涼しい風が吹く。

そうそう、今の時期は走り始めが一番暑くてつらく、徐々に涼しくなっていくものだった。そんなことを思い出しながら、徐々に暑さにも慣れていくのだろう。

さて、一昨日書いたがデストロイヤーを少しいただいた。じゃがいもをもらったらポテサラも作っておきたいが、一昨日書いたようにデストロイヤーは煮崩れしにくい品種らしい。煮崩れしにくいものをわざわざマッシュするのもどうかと、角切りというかなんか切って、５～６分水煮して十分に冷やしてから、

オニスラ・キャベツの千切り・ニンジンの生野菜の上に乗せる。ポテトサラダですがなにか　雨が続くので、トマトは端境期で収穫できず。

今夜は炊いたご飯がないタイミングだが、走った後で何が食えるかわからずポテサラの用意だけして走りに行った。剥き生エビを買って来ていたので、タマネギ・ピーマン・ニンニクでジャッと炒めて、８０g湯がいたパスタに絡める。