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ネドジュンさんの「左脳さん、右脳さん」を読んで右脳さんと左脳さんがいる、そして真ん中の自分がいる、ということが感覚的に理解できました。絵も分かりやすかった~。呼吸の方法については私はイメージングが上手くできないけれど別の呼吸法を取り入れることで、意識して瞑想状態になれることが増えました。「左脳さん、右脳さん」を読んで、その感覚を身に付けたうえで次にこの本を読みました。「WHOLE BRAIN 心が軽くなる脳の動かし方」■電子書籍版WHOLE BRAIN(ホール・ブレイン) 心が軽くなる「脳」の動かし方【電子書籍】[ ジル・ボルト・テイラー ]■書籍WHOLE BRAIN(ホール・ブレイン) 心が軽くなる「脳」の動かし方 [ ジル・ボルト・テイラー ]ジル・ボルト・テイラーさんはTEDにも出演なさっています。youtubeリンクはこちら。左脳には「感じる左脳、考える左脳」がいる。右脳にも「感じる右脳、考える右脳」がいる。そしてそれをコントロールする自分がいる。何となくネドジュンさんの思考に似ているなと思って興味深く読んでいました。もっともっと科学的に、深く脳の事を知ることができたような気がします。自分は普段から「左脳が強い」傾向です。すごくしっかりものの左脳。先のことを見越して、自分に危険が及ばないように考えたり行動したり仕事でもスケジューリングをしっかりしたり、危機管理能力を発揮したり。音楽もライブがあると逆算して自主練習のスケジュールを立てて、いつまでに、何をやる、という目標を決める。すっごい左脳が働いています。右脳は・・・本当は自然の音を聞いたり風や光を感じたりするのが好きなのにあんまりそれをする時間がなくて、今は大人しいです。それで、ちょっとでもどこかが痛いと「危険信号」を出して不安症に陥るというわけで・・・もうちょっと右脳を活性化させてあげたいなと思うのです。天気の良い日は仕事をほったらかして、散歩して赴くままにストリートピアノを探し、外でピアノを弾く・・・なんてことやってみたいなぁ・・・・・・・・。
2024.03.01
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こんにちは、ブログを見ていただきありがとうございます。今日は本を紹介したいなと思いました。近年AIの活躍は目覚ましく、すごい勢いで成長していますよね…。イラストなんて言葉を入れるだけでそれっぽいもんが完成しちゃったりする。音楽にもAIは進出していますよね。今までもリズムパターンの自動生成とか、鼻歌から作れる、とかボーカロイド、とかありましたが全部作れちゃうとしたら?文章でイメージを入力すると、AIが人よりも美しい音楽を作れたら。。人はそれでも創作を続けるのでしょうか?それは何のために?という疑問がわいてきますよね。そんな人にピンポイントな小説「電気じかけのクジラは歌う」です。「クジラ=AIと対峙せよ――さもなくばヒトの創作は、終わる。AIの下請けとなった元作曲家に自殺した天才作曲家が残した謎は未完の新曲と“指”だった。『虹を待つ彼女』で横溝正史ミステリ大賞を受賞し、ますます活躍の場を広げる逸木 裕による心揺さぶる音楽ミステリー!」電気じかけのクジラは歌う【電子書籍】[ 逸木裕 ]電気じかけのクジラは歌う (講談社文庫) [ 逸木 裕 ]めちゃくちゃ面白かったし、自分は、自分の曲を作り続けることに迷いがなくなりました。一生かけて音楽と向き合っていきたいなって思える本です。音楽好き、作曲好き、創作好きな方はぜひ。未来は自分の中に。
2024.03.01
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自己啓発系の本を読むとする。または勉強系YOUTUBEを見るとする。(中田あっちゃんとかdaigoとか)そしたらさ、実践して試してみたくなるよね?なるのが私。ならないのがだんな。ただただ情報として見てるだけで実行に移してみようとか全く思わないらしい。じゃあ、なんで見てるんだろう。「ただ見たいから」っていうけどアニメをなぜ見るの? ただ見たいから音楽をなぜ聞くの? ただ聞きたいからっていうのと同じで娯楽を見てるのかな。それがたまたま勉強系だから・・・なんとなく実践して当たり前だとおもってたけどテレビのバラエティ番組のような感覚で見てるのかもしれない。自分にとっての音楽と同じで自己啓発系の本やyoutubeは娯楽の1つなんだな。・・・学者にでもなりゃよかったのに・・・ぼそ。この自己啓発本は最強です。これさえ読んでれば大体の自己啓発本は読まなくてよさそうなくらい・・・完訳7つの習慣 人格主義の回復 [ スティーヴン・R.コヴィー ]
2020.10.28
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最近なんだか心も体も窮屈な感じ。コロナのせいで旅行やライブなどの楽しみが皆無になってしまったのに仕事の形態は以前と変わらないままで、日々蓄積されていくストレスが解消されないまま過ごしていて何やら分からないストレスが今にも溢れそうでした。そして些細なことで心が傷付き、体もこわばってしまってずーっとお尻が痛いまま。些細なことで心が傷付いてしまって、何とか修復したいと思いyoutubeで検索していたときに中田あっちゃんの動画が目に留まりました。「繊細さんと非繊細さん」について語っていた動画で「繊細さんの本」を紹介していました。・人といると疲れる・同じ空間に機嫌の悪い人がいると疲れるなどなどなどなんとなく思い当たるふしがあったので買ってみました。出るわ出るわ。当てはまりすぎて怖い。繊細さんというのは「HSP」と呼ばれているそうですが病気じゃなくて、持って生まれた資質のこと。HSPなんていうと病気みたいでネガティブなイメージがつきまといます。「繊細さん」のほうがしっくりきますね。いい呼び方だ。そんで、繊細さんの本を読んで思ったわけです。私は今まで、やりたいことがあったとしても世間体を気にしすぎてた。例えば「ブログ、書いてみよう」ってふと思った時に「でもそれって意味あるのかな」って考えちゃってた。でもなんて無くても、自分がやりたいと思ったならやればいいんだ。そして自分のやりたいこと、好きなことをやってるときの自分ってとても幸せでしょう。その幸せをもっと噛み締めて過ごしていいんだ。ということが分かりました。じんわりと心がポカポカして、感覚がより研ぎ澄まされてくるのが分かりました。人の顔色を窺って、びくびく生活している人自分に自信がない人、なんかキョドっちゃう人ぜひぜひ読んでみてほしいです。リンク貼っときます。因みに私はKindleで購入しましたが楽天koboでも購入できるみたいね。「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本【電子書籍】[ 武田友紀 ]
2020.09.04
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私が働いていた会社が買収されちまいまして!結果、生活に影響するほどの変化をともなう買収劇だったので子供が第一のワーキング主婦としては退職を余儀なくされてしまいました。一気に暇人になったので、本を色々読んでいるのですが今回読んだのはこれ。本城雅人さん作「贅沢のススメ」送料無料/贅沢のススメ/本城雅人なんか私が手に取る本は講談社のものが多いのですが何故だろう。きっと縁があるんだろうなぁと思い込み。それはともかく、これは素敵な買収劇で主人公は新進気鋭ファンドを少人数で立ち上げた社長、藤浪。「自分が贅沢だと思う空間や物を提供している小さなお店を買収する」というスタンスでカリスマシェフのレストランやオーダーメイドシャツを作るテーラーなどを買い取るわけです。贅沢と呼ばれるもののほとんどを”知っている”素敵な男性、藤浪さんの私の勝手なイメージは、福山雅治さん♪笑藤浪さんをボスと呼ぶ部下の古武士さんは、何となくエグザイルの関口メンディさん笑なんて想像をしながら読みふけるわけです。ほんの少しスリリング、そしてほっこりする人間味あふれる買収劇を読みたい方はこちらをどうぞ♪◆◆贅沢のススメ / 本城雅人/〔著〕 / 講談社
2017.02.10
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たのしい幼稚園2月号、見た目が縁起良く、笑 可愛かったのでつい購入しました。 付録がいいね! 子供にちょうどいい。 思いのほかゲームも多いし、女の子大好きな占いもあって。 女の子のツボをついた付録、久しぶりですねー。 たのしい幼稚園 2017年2月号【雑誌】【2500円以上送料無料】
2016.12.28
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うちの小学五年生男子は、なんだか理解力が低くて、言葉を話すのが苦手の様子。 特に自分の考えを話したりするのが昔から苦手。 子育ての本を探していて、幾つか買ってみました。 ちょっと間違えちゃったのもあります。 よかった本と、私的に失敗した、、と思った本を2冊ご紹介します。 まず、これはよかったと思うもの ◆◆「自分の頭で考える子」になる育て方 地頭をよくする9つの力 / ベッツィ・B・ブラウン/著 菅靖彦/訳 / 大和書房 発達障がいであれ、何であれ 子育ての指南書としてとても良いと思う。 子供との関わり方がわかりやすく書かれています。 とくに、「子供に尋問しない」という言葉はグッと胸に刺さりました。 私はよく子供に、 今日は何をやってた? 良いことあった? 辛いことあった? 誰とどこで何してた ? と聞いていたのです。 これは会話ではなく尋問。。 ではどうすれば良いのか!? その答えは、この本の中に😉 次は、失敗した、、、と思ったもの。 世界に通用する一流の育て方地方公立校から〈塾なしで〉ハーバードに現役合格【電子書籍】[ 廣津留 真理 ] ものすごく出来る、または普通より少し上かな?くらいのお子様を持つ親御さんにはちょうど良いのかも。 恥ずかしながらうちぐらいのレベルになると、全く歯が立ちません。笑 この作者さんに、うちの子を育ててみてほしい😱
2016.10.15
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