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遊星。.:*・゜
毎日「こんなんでええん！？」って思うことばかり。 でも、どう頑張ってもなるようにしかならへん、「ま、えっか・・・」ですむ毎日を送っている、のほほ～～んなブログ。
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2013.07.29
テーマ： 楽天レシピ(167812)
カテゴリ： お料理
和食になりにくいトマトを、
オクラと一緒に、胡麻和えにしてみました。
トマトとオクラのごま海苔和え
料理名：トマトとオクラの胡麻和え
作者： 遊星。.:*・゜
■材料（３人分）
トマト（大） / １個
オクラ / ５本
海苔（刻み海苔など） / 適量
いりゴマ / 大さじ２
薄口醤油 / 小さじ２
砂糖 / 小さじ１
みりん / 小さじ１
食欲のないときでもさっぱりと食べられて
ゴマの栄養たっぷりの一品です。
そうそう、先日のオクラです（市販品の分量に直してます）
始めは海苔をトッピングしてたんだけど、
混ぜ込んだほうが美味しかったよ。
は？胡麻和えって、あえ衣を作るのがメンドーなんだよって？
じゃ、「胡麻和えの素 」使えばいいじゃん 
遊星はゴマを擂るの、好きなんだよ・・・
すぅ～～り擂りすり、ゴマすぅーり・・・ 
いーくら擂っても、給料上がらァ～～ないぃ～～ 
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