黒いバレエシューズ

夏休み

ブログ放置民のおキク、久しぶりの更新です。 気づけば前回更新から二ヶ月も経っていました。 今は夏休みの終盤です。 今年は実家の新盆の手伝いなどもあり、遊びの予定が殆どない休暇でした。 何て淋しい。・゜・(ノД`)・゜・。 明日は遊びに行く予定なので、夏休み最終日が一番充実する日になりそうです。 バレエも頑張っていますが、脚に不調が出てきています。 筋力不足と股関節の固さが原因で、足の甲や膝に痛みが出ているのです。 足指ジャンケンやタオル手繰り寄せをするよう指導されて、やっぱりこの運動って効くんだ！と再確認。 ここのところずっとやってなかったからな…。 身体を労わりつつ、上手く使って行きたいです。