2018年01月の記事
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1/29「愛ハート 教室」でおやこリフレ🎵
今年も姫路日ノ本短期大学付属幼稚園「愛ハート教室」でおやこリフレを開催しました🎵 前日までの寒さは少し和らぎましたが 短大のリズム室は よ〜く冷えていましたね💦 そんな寒さの中 元気にやってきてくれたみなさん ありがとうございました💕 ハートフルなピアノの音色の中で 心と体をいっぱい使って遊ぶと 寒さなんて吹っ飛んじゃいました！ 心も体もぽかぽかになりましたね😊 最後には お部屋の中に大きなお花が咲いて 一足先に 春がやってきたようでしたよ💕 とっても楽しい1時間でした😊
2018.01.30
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【イクメン&イクジイ大歓迎】おやこリフレ♪
子育てに男性が活躍(笑)する時代になって来ましたね😊 とても素敵なことだと思います！ 子育てママに大人気の「おやこリフレ」にも このところ パパやおじいちゃまの参加が増えてきました 子ども達も大喜びです😊 今年はぜひ たくさんのパパやおじいちゃまにも参加していただけたら嬉しいです💕 男性のみなさん 心と体を思いっきり使って遊ぶリフレワールドで 子どもとの遊び方ふれ合い方を学んで 子どもの心をがっちり掴んじゃいましょう！ ご参加お待ちしています😊
2018.01.28
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赤ちゃん連れて「大人リフレ」
大人リフレ「グリーンタウンクラス」のKさんの娘さんが 4ヶ月の赤ちゃんを連れて体験に来られました。 Kさんと娘さんと赤ちゃんと… 親子3代でリフレを楽しんでいただきました💕 赤ちゃんがいるだけで お部屋が温かい空気に包まれて いつも以上に和やかなレッスンになりました🎵 ママの小さい頃をよく知ってるご近所のおばちゃま達にとっては みんなの娘と孫のようなもの 懐かしい昔話もぽんぽん飛び出して 終始笑顔がいっぱいの 楽しい時間でしたね😊 「肩凝りがひどくて」とおっしゃってたママ 優しい音楽の中でじっくりと体をほぐせて 随分楽になったそうですよ✨ またぜひ3人でいらしてくださいね！ ＊＊＊＊ 産後6ヶ月くらいまでは 骨盤は安定せず グラグラしている状態なんだそうです この時期に骨盤を整えるリフレのエクササイズはとっても効果的 出産前よりも きれいな体型になれるチャンスです💕 赤ちゃん連れも大歓迎！ 子育て頑張ってるママさん 赤ちゃんと一緒に ぜひ体験にいらしてくださいね😊
2018.01.26
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空くんのイラスト☆「戌年」編
リフレ専属イラストレーターの「SORA」君の 最新作です！ リフレっ子の「SORA」君は現在中学2年生 4年生の時から 毎年大盛り上がりのお正月ゲーム「おみくじボール」の表紙を担当してくれています😊 各クラスのみなさんも 今年はどんな絵かしら？と とても楽しみにしてくださっています🎵 イラストの中には毎年 いつまでも歳をとらない「マナミ先生」が登場 「SORA」君の優しさが嬉しいです✨ 作品は今年で5枚になりました 毎年1枚ずつ増えていくイラストは 「SORA」君の成長の軌跡 小さい頃から照れ屋さんだった「SORA」君は いったいどんな大人になっていくんでしょう リフレの仲間みんなで楽しみに見守っていますよ🍀 「SORA」君 今年もありがとう💕
2018.01.26
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２０１８年２月のレッスン予定
＜リフレ体操＞ 月曜日 ☆太子・地域交流館「アクアMonday」(10:00~11:30） 5日 19日 26日 火曜日 ☆姫路・青山西市民センタークラス(13:30~15:00) 6日 13日 20日 水曜日 ☆加古川・グリーンタウンクラス(10:15~11:45) 7日 21日 28日 ☆姫路・太市公民館「Happy」(10:00~11:30） 7日 14日 21日 ☆太子・地域交流館「アクアWednesday」(19:30~21:00) 7日 14日 28日 ☆姫路・太市公民館「kaguya.」(19:30~21:00) 7日 14日 21日 ☆太子・斑鳩「和らぎ広場」(11:00~12:30) 7日 14日 21日 木曜日 ☆尼崎・武庫之荘クラス(10:00~11:30） 1日 15日 22日 ☆尼崎・武庫之荘ママリフレ(10:00~10:45) 1日 15日 22日 金曜日 ☆太子・龍田公民館クラス(9:30~11:00) 12日 19日 26日 ☆太子・龍田公民館「ママリフレ」(9:30~11:00) 2日 9日 16日 ＜キッズリフレ＞ ☆キッズリフレ「リフレJr.」(16:45~17:45) 6日 13日 27日 ☆キッズリフレ「リフレα」(18:00~19:00) 6日 13日 ☆キッズリフレ「リフレJr.（Sクラス）」(10:00~11:00) 3日 10日 ☆キッズリフレ＠たつの（構教育集会所）(15:30~16:30) 1日 8日(合同学習発表会） ＜おやこリフレ＞ ☆おやこリフレたつの（構教育集会所）(10:30~11:30) 8日 ☆おやこリフレ＠青山（姫路青山公民館）(10:00~11:00) 20日＜ベビーリフレ＞ (予約制)太子・龍田公民館（11:15～11:45） 2日 9日 16日 ＜出張リフレ＞ ☆姫路日ノ本短期大学付属幼稚園 ５日 リトミック＆リトミック太鼓 ☆太子町「のびすく」 26日 おやこリフレ ☆イベント参加 24日 「龍田公民館まつり」にリフレJr.(Sクラス）のママと子ども達が参加
2018.01.25
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リフレ体操でウエストサイズダウン！
大人リフレに入会して1年半のAさん(60代)から嬉しいご報告をいただきました！ 「体重の変化はほとんどないのに、先日ウエストサイズを計ったら6センチも細くなっていてびっくり！こんなことってあるんですね💕」 お話を聞いて みんなで喜びあって 張り切ってレッスンをスタートしました😊 リフレ体操は減量のためのエクササイズではありませんが、姿勢が良くなり体の内側から健康になるのでこんな嬉しいことが起こります Aさん今年はますますキレイになってくださいね！ ＊＊＊＊ 1月の「大人リフレ」〜リフレ体操 今年も各クラス順調にスタートしています！ 年末年始は忙しくて お家ではなかなかゆっくりストレッチする時間も持てなかったと思います 最初のレッスンではみなさん 「体がガチガチです」っておっしゃっておられました リフレの時間は 「心と体の癒しタイム🍀」 心に優しい音楽の中で ゆっくりゆっくり疲れをほぐして 体の中から 元気になっていくのがわかりますね みなさん 今年も リフレ体操でキレイな姿勢と元気な体をキープしましょうね！
2018.01.23
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1/19姫路日ノ本短期大学付属幼稚園参観日
姫路日ノ本短期大学付属幼稚園 1〜2歳児クラスの参観日で「おやこリフレ」🎵 平日にもかかわらず 出席率は100%だったそうですよ！ 嬉しいですね😊 毎日忙しいパパ＆ママにとって 子どもと思いっきりふれあう 貴重な時間でした💕 大好きなパパ＆ママと ハートフルな音楽の中で 歌って踊っていっぱい遊んで… 本気で遊んでくれるパパ＆ママ最高です✨ 思いっきり遊んだ後は 親子でピアノ演奏に耳を傾けました🎵 「シベリウスのワルツ」 窓の外に広がる冬の田園風景にぴったりの曲でしたね😊 子ども達の満たされた心に 美しいピアノの音色が しみ込んでいきましたよ！ 親子の心、みんなの心がつながる「リフレワールド」 お部屋の中に大きなお花が咲いて あったかい空気が広がっていきましたね🍀 参加のみなさん 先生方 ありがとうございました💕
2018.01.22
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1/11おやこリフレ@たつの🎵
2018年の「おやこリフレ@たつの」 元気いっぱいスタートしました😊 リフレの仲間が創り出す 愛と笑顔に溢れた遊びの世界で 子ども達の心に 幸せの種がたくさん撒かれていきます🍀 何年先か何十年先か… いったいどんなきれいな花が咲くのかな？ 私達も楽しみにしていますよ✨ 今年も ハートフルなピアノの音色の中で 大好きなママと たくさんのお友達と 素敵な時間を重ねていきましょうね＾＾ みなさん どうぞよろしくお願いします💕
2018.01.15
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