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太子町子育て学習センター「のびすく」で毎年恒例の「おやこリフレ」がありました 朝から厳しい冷え込みの一日でしたが 南側に大きな窓のあるお遊戯室には 暖かな日差しが差し込んで まるでサンルームのように暖かでした お日様も ママと子ども達の笑い声に誘われて 遊びに来ていたみたいでしたよ ハートフルなピアノの音色に合わせて走って、歌って、踊って・・・ 心も体もぽかぽかになりましたね 「ゆきやこんこ」も「もしもしかめよ」も・・・ママ達の歌声が子ども達の心に心地よく響いたことでしょう リフレワールド初体験のママ&子ども達もたくさんいらっしゃいました みなさんいかがでしたか 子どもの心、見えてきましたか みんなが主役のリフレワールドで笑顔いっぱいの時間を過ごしていると親子の心、そしてみんなの心がつながっていくのをいつも感じます幸せな時間&空間が生まれます 最近「心を育てる」ということをよく耳にしますリフレワールドでは自然と子ども達の心が育っているのを感じます きっとそれは ママの愛、みんなの愛が いっぱいあふれているから 太子町のみなさん 是非またリフレワールドに遊びに来てくださいね ★楽しさいっぱいの写真はコチラをクリックしてくださいね
2011.01.31
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間もなく「リフレ開脚100日キャンペーン」が始まります 「開脚ストレッチで元気とキレイをゲットしよう!」 2月1日から5月31日までの4ヶ月間 1日1回でも開脚をしたら カレンダーに○をつけてください 見事100個○がついたら もれなくプレゼントがもらえます 現在リフレ各クラスで参加者を募集していますがすでに100人を越えるご参加をいただいています この際パパも巻き込んじゃおう!と呼びかけたところ 「よっしゃ!」とばかりに 加わってくれたパパも数人 Kファミリーは なんと家族5人で挑戦してくれます 軽いノリで始めた企画ですがなんだか力が入ってきました そうそう「ビフォー&アフター」がわかるように「今の自分」を携帯電話で撮影しておきました なかなか自分の姿ってわからないから 「えー!こんなに背中丸いの?」とか 「思ったより足開いてる!」とか言いながら 楽しい撮影会となりました こちらは龍田クラスのちびちゃん達ですみなさ~ん、頑張ってくださいね 100日後がとっても楽しみです 足の付け根の周りには太い血管&リンパ管があり、この流れをよくすることで免疫力がアップするといわれています。特に股関節の硬い人は開脚ストレッチが苦手なのですが、たくさん開かなくてもいいので、とにかく毎日続けてみてください。きっと何かが変わるはずですよ
2011.01.29
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昨日、香寺高校の生徒さんが栽培した立派な丸大根をいただいきました 家庭科のO先生に教えていただいたレシピで早速鶏肉と一緒に炊いてみました やわらか~く仕上がった丸大根 とっても美味でした ☆ぶつ切りにした鶏肉に砂糖をまぶして、そのまま油でいためるととてもいい焼き色がつきます。そこにお水と醤油を加えて適当な大きさに切った丸大根を入れて、ことこと炊くだけ!これはいいです
2011.01.29
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<リフレ体操> ☆姫路・西市民センタークラス 1日 8日 15日 ☆加古川・グリーンタウンクラス 9日 16日 23日 ☆尼崎・武庫之荘クラス 3日 17日 ☆姫路・南山クラス 3日 10日 17日 ☆太子・龍田公民館クラス 4日 18日 25日(松尾公民館) ☆姫路・青山公民館クラス 5日 12日 19日 ☆太子・太子苑クラス 14日 28日 ☆姫路・太市公民館クラス 2日 9日 23日 ☆姫路・青山ママネフィーユクラス 7日 14日 21日 ☆たつの・揖保川クラス 12日 26日<おやこリフレ> ☆おやこリフレ@たつの(構教育集会所) 10日 ☆おやこリフレ@青山(青山公民館) 15日 ☆おやこリフレ@Rmy(南武庫之荘総合センター) 28日<キッズリフレ> ☆キッズリフレ@リフレJr.(龍田幼稚園) 1日 8日 15日 ☆キッズリフレ@たつの(構教育集会所) 10日 17日 発表会 ☆キッズリフレ@たつだ(龍田幼稚園) 5日 12日 19日(講座発表会)<出張リフレ> ☆姫路日ノ本短期大学付属幼稚園 2日 香寺高校と和太鼓交流 7日 リトミック太鼓 8日 香寺高校交流リトミック 21日 リトミック太鼓 ☆香寺高校 2日 和太鼓交流 4日 総合学科発表会(姫路文化センター) 8日 交流リトミック ☆半田小学校 1日 リフレ体操 ☆神河町子育て学習センター「おひさま」 24日 おやこリフレ
2011.01.29
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香寺高校で「保育技術基礎」の授業をしました 将来保育士さんや幼稚園の先生を目指す 2年生16人 笑顔もノリも抜群でした 歌ありダンスありゲームありストレッチエクササイズあり 盛りだくさんの2時間でした 「まずは自分を磨いてあなた自身が輝いてほしい」 そんな思いをこめたプログラムに みんなしっかりついてきてくれました 私達もとても楽しかったです いつの日かきっと素敵な指導者&保育者になってくれるんだろうなあ 楽しみにしていますよ
2011.01.28
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昨日は新年会が二つありました夜は南山クラスのみなさんと「やさいや」で新年会 美味しい創作料理と楽しいおしゃべりで あっという間に時間が過ぎていきました 南山クラスは今年4月で満10年 南山マダムはみなさん10年前と同じくいやいや、ますますおきれいになっておられます (お世辞でもなんでもない「事実」です) ストールの代わりにタオルを首にかけてパンプスをつっかけに履き替えて・・・ これが南山マダムの定番スタイル(笑)レッスンの間も 楽しいおしゃべりが止まらないこともしばしば なのにしっかりエクササイズはこなしちゃう これはもうまぎれもない「プロ集団」です みなさん、これからもず~っと 笑いの絶えない素敵な仲間でいてくださいね ☆「やさいや」さんのお手洗いには、なんと2009年9月に初めてお邪魔したときのリフレのブログがはってあってびっくり!あのとき偶然であった、マスターの奥様と赤ちゃんだった息子さんのことを今でもよく覚えています。「やさいや」さん・・・落ち着いた中に明るさ漂ういいお店になってます♪パパマスター、頑張ってますね
2011.01.28
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武庫之荘クラスのレッスンの後新年会ランチに行きました 今年の秋には18年目を迎える武庫之荘クラス 0歳のさきちゃん、1歳のこうちゃん3歳のゆうきくんとゆうくん 毎回癒しの時間をクリエイトしてくれる4人です 最年長のMさんは今年喜寿 (還暦の年からリフレにきてくださっています) Mさんのように美しく年齢を重ねたい それがみんなの目標です 世代を越えて素敵な仲間が集う武庫之荘クラス 今年もますます楽しい活動ができますように みなさんどうぞよろしくお願いします
2011.01.27
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1月6日に生まれたまおんちゃんがグリーンタウンクラスに来てくれました 生まれて今日で20日 すくすく大きくなっているそうですよ 2歳のましろちゃん なんだかとってもお姉ちゃんに見えました (その通りなんだけど) きっと優しいお姉ちゃんになってくれるんだろうなあ 春になったらママとまおんちゃんと3人でリフレに来てね(待ってるよ~)
2011.01.26
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山田ママの携帯ストラップに超感激してたら早速あきこちゃんが「マナミ先生に」とあそろいのストラップを作ってくれました フェルトのやさしい風合いと 手作りの温かさが伝わってくる表情 (いびつさがたまりません) 耳や手足も なんともいえないかわいらしさです あきこちゃん、そして山田ママ ありがとう!!
2011.01.26
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たつの市の揖保川公民館にお邪魔しました 揖保川町のママ&子ども達と一緒におやこリフレ 歌って踊って・・・ゲームまでしちゃいました 笑顔いっぱいの1時間でしたね 「ごあいさつの歌」を元気に歌ってみんなでごあいさつをしながらお部屋の中を歩きました 素足はちょっと冷たいかなあと思いましたが いつの間にかぽっかぽかになっていましたね 先週久々に積もった雪を思い出してみんなで「ゆきだるま」を作りました とっても立派な「ゆきだるま」が完成しましたね 今年はうさぎどしうさぎさんになってぴょんぴょん跳んで最後は長~い「うさぎ列車」が出来上がりましたさつき先生&ゆうこ先生の連弾は「剣の舞」 迫力の演奏に みなさんじ~っと聴き入っておられましたね ココロとカラダをいっぱい使ってママとそしてみんなで笑顔で過ごすリフレワールド 満喫していただけたでしょうかこんな笑顔満開の時間を親子で重ねていく中で 豊かな感性と社会性が自然と身についていきます 表現力や想像力が養われますそしてなにより 大好きなママと一緒というのが 子どもにとって一番の幸せなんです 揖保川町のみなさん、ありがとうございました またお会いしましょうね ★ひろ先生がみんなの笑顔をたくさん撮ってくれましたコチラをクリックしてくださいね
2011.01.25
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面白アイディアグッズをゲットしましたその名もオクトパストライポッド なるほど・・・3本足のタコだわ みんなで写真を撮るとき代わりに撮って下さる人も見つからず交代で撮ったなんて経験ありませんか? この「万能くねくね三脚」があるととっても便利です 超コンパクトだから バッグに入れてもかさばりません さらに! くねくねどこにでも(笑)巻きついちゃうから 木の枝なんかにセットすることだって可能 「目からうろこ」のびっくり商品です 考えた人ってすごいなあ~ (パーツを変えると携帯電話にも使えるんです・ワンセグ視聴にどうぞ!)
2011.01.25
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今年初めてのおやこリフレ@Rmy 今日も元気な笑顔が集まりました お正月遊びをいっぱいしましたリフレのお正月遊びはとってもダイナミック こま回しも、はねつきも、たこあげも 超おもしろいんです 「今年は何年?」の質問に「うさぎどし~」ってちゃんと答えがかえってきましたね ”もしもしかめよ~”で始まる「うさぎとかめ」実は4番まであるってご存知でしたか? 今日はみんなでフルコーラス歌いました 「もしもしジェンカ」も大成功 今年の運勢を占う「もしもしジャンケン」 いやあ・・力がはいりましたすっかり定着した演奏タイムも絵本タイムもなんだかとてもいい時間が流れているのを感じますリフレワールドでは子ども達はなんにもしなくていいんです ママにだっこしてもらって見ているだけでもOK ママが肩の力を抜いてリフレワールドを楽しめるようになった時 子ども達がびっくりするほど成長しているのを 私たちはず~っと見てきました いろんな力がついているのを 驚きとともに感じてきました 今年もどんなサプライズが待っているのかしらなんだかとっても楽しみですよ Rmyのみなさん 今年もどうぞよろしくお願いします ★とっても楽しい写真が届きましたコチラをクリックしてくださいね
2011.01.24
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龍田公民館クラス・らくらくリフレ 9月に生まれたひなたくんは きょうもご機嫌でもなんだか妙な格好でママ達のエクササイズを見ていました 「首しんどくないのかなあ?」 「背中のストレッチ?」皆さんがひなたくんに注目したその時! 「おーーーーーーー!!」 思わず歓声が沸き起こりました クラスのみんなで ひなたくんの初寝返りを目撃した 幸せな瞬間でした ひなたくん4ヶ月と18日目の快挙です 毎回ドラマがいっぱいのリフレですよ
2011.01.23
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たつの市のれ保すみ育園にお邪魔しました今日は保育参観日 園に到着すると 子ども達は パパ&ママと一緒に たこ作りやコマ作りを楽しんでいました日頃お仕事でなかなかゆっくり子どもと遊ぶ時間が取れないパパ&ママもとてもいい笑顔で過ごしておられました参観の後に企画された「リフレッシュタイム」で 保護者のみなさんんに 「リフレ体操」を体験していただきました最初は「みなさんお疲れ気味かな~」と思っていましたがプログラムが進むにつれてどんどんテンションアップ 最後は大きな盛り上がりでしたねすみれ保育園のみなさん ありがとうございました「ココロもカラダもすっきり」したところでこれからまたお仕事も子育ても頑張ってくださいね
2011.01.22
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武庫之荘クラスのマッサージタイム レッスンの間お得意のはいはいで広いホールを動き回っていたこうちゃん いつしか 遊びつかれて眠っちゃいました ママも安心してマッサージ 心癒される音楽の中 穏やかな時間が流れていました
2011.01.22
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南山クラスの山田ママの携帯ストラップです 大学生の娘さんの手作りなんですって か、かわいすぎる・・・
2011.01.21
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阪神西ノ宮駅近くにあるレストラン「浅野」 6年ぶりにお店のドアを開けると厨房から「おう久しぶり!生きとったか~?」と懐かしい声が 「覚えてくれてたんですか?」 「忘れるかいな~」 とっても嬉しかったです テーブル席が5つだけの小さな洋食屋さん「浅野」 ランチはコーヒー付きであの頃と同じ800円 味もボリュームも、そして真心も昔とちっとも変わっていませんでした 「マスターまた来ますね」「おう!わしが生きとったらな(笑)」 ☆レストラン「浅野」 0798-26-5490 日曜日&祝日おやすみ 夕方までやってます
2011.01.20
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青山公民館の北側にある駐車場は昨日の雪がまだ残って一部アイスリンクのようになっていましたが 日差しがさしこむ2階のお部屋は 暖かな雰囲気に包まれていました 今年初めてのおやこリフレ@青山今回もたくさん笑顔の花が咲きました プログラムを変更して「ゆきやこんこ」でめいっぱい遊びました 考えてみたら ちびちゃん達にとって こんな雪は 人生初体験だったりするんですよね 雪だるまをつくったりいぬになって「庭をかけ回ったり」ねこになって「コタツで丸くなったり」・・・ ああ面白かった~ココロとカラダをいっぱいつかって遊んだあとゆうこ先生のオカリナ演奏を聴きました さっきまでの歓声が うそみたいに し~んと静かになって 優しいオカリナの音色が お部屋に響き渡りました 「これは何でしょう?」 「オサカナ~!」・・・う~んなるほど (たしかたつのでは「ヒコウキ~」でした・笑) 絵本タイムもびっくりするくらい子ども達が集中していましたね 毎回感じることですが最初はママにぴったりくっついて背中越しにこっちをみている1歳児さんが 気がついたら ママから離れて踊ってたり恥ずかしがり屋の2歳児さんが とびっきりの笑顔で 得意満面でポーズをとってくれたり・・・1時間の中で子ども達がどんどん変わっていくのがほんとうに楽しいですね そしてこの時期スタッフの中でいつも出るのが「ママがきれいになったね~」という話題 5月の頃と比べて みなさんきらきらして見えます 笑顔も最高です リフレワールドってホントすごいんだなあ(自画自賛・笑) みなさん今年もどうぞよろしくお願いします そしてどんどん素敵なママになってくださいね ★お待たせしました!とびっきりの写真コチラをクリックしてくださいね
2011.01.19
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寛平ちゃんが姫路を通りました おやこリフレの後 リフレのスタッフみんなで応援しました 感激です!
2011.01.18
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今日はちさちゃんと姫路日ノ本短期大学付属幼稚園に「リトミック太鼓」に行きました いつもは40分くらいで着くのですが 今日は雪の影響で 2時間以上かかって到着しました 幼稚園バスも大渋滞のため 大変だったようですこんな日には大自然の前では人間の力なんて小っちゃいものだなあとつくづく思いますねところで時間がずれ込んだおかげでご機嫌なお店に出会えました国道312号線沿の仁豊野にある「ログログ」 オシャレなログハウス風のお店です本日の日替わりランチは自家製ハンバーグとジンジャーポークステーキそれにスープとサラダとライス(またはパン)とプチデザートドリンクバーまでついてジャスト1000円 自慢のハンバーグも 付け合せの温野菜も 手作りのやさしい味がしていい感じでしたよ いいお店見つけちゃいました ☆「ログログ」 079-264-5517 11:00~22:00
2011.01.17
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すごい作品が届きました 高校3年生のまやちゃんの作った「雪スヌーピー」 かつて超かわいい「ふわふわ雪だるま」をこのブログで紹介しました すごい人気で 携帯の待ち受けにしたいから送ってほしいと 何人もの人からオファーがきたんですあれがまやちゃん中学3年生のときの作品 そっかあ~ あれからもう3年なんだ まやちゃんはすっかり素敵な娘さんになりました 春には高校を卒業なんだなあ この素晴らしい感性をいつまでも持ち続けてほしいなあと・・・ まやちゃんを小さい頃から知ってる 近所のおばちゃんは しみじみそう思いました 2008.2.11
2011.01.17
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久々に姫路に雪が積もりました寒いのは苦手ですがこのウキウキ感は何なんでしょうね 早速集団登校前の小学生とちっちゃな雪だるまをつくりました子ども達は今から後の山の向こうにある小学校まで歩いて登校します 雪の日はみんな つるつるすべって大変なんだって でもそれが楽しかったと うちの娘たちも言ってました 何年かに一度の 楽しい思い出ですね みんな頑張っていってらっしゃ~い ☆こちらは日ノ本短期大学付属幼稚園のゆきだるま廊下にはびしょびしょになった小さな手袋が並んで干してありました
2011.01.17
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1月6日にうまれた舞音(まおん)ちゃん 体重2970g 予定日より6日遅れて元気に生まれました きっとママのお腹の中が とっても居心地よかったんだね 2歳のお姉ちゃんの真白(ましろ)ちゃんはまおんちゃんがママのお腹の中にいるときにかわいい声でお歌を歌ってあげてたそうです なんてしあわせな光景なんでしょう ましろちゃん、やさしいお姉ちゃんだね きっと今頃、「妹」の前で お得意の歌とダンスを披露してることだろうなあ 加古川グリーンタウンのみなさんも昨年末から今日か今日かと・・・とても楽しみに待っていました 3人に会えるのを楽しみにしていますよ ☆まおんちゃんが生まれてすぐの写真です 幸せいっぱいのママ 最高にきれいですね
2011.01.15
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昨日のおやこリフレ@たつのにはたくさんの赤ちゃんが来ていました 昨年夏に生まれたこゆきちゃんは幼稚園にいってるお兄ちゃんが2人います 生後4ヶ月からおやこリフレに参加 今ではリフレワールドにすっかり溶け込んでいますお部屋のすみに置かれた特別席には(笑)常に何人かの赤ちゃんがいてこちらもしっかり参加しています 素敵な音楽とみんなの笑い声の中 気持ちよくなったらすやすや~~ なんて幸せそうなんでしょう そして生まれて間もない赤ちゃんは洋子先生&須磨子先生の見守りの中応接室で穏やかな時間を過ごしていますみんな、生まれてきてくれてありがとう 赤ちゃんは私達に たくさんの幸せを運んできてくれます 世の中、少子高齢化だといわれていますがリフレはいつだってあかちゃんラッシュ ママは出産ぎりぎりまで上のお子さんと一緒に来てくれて産後は1ヶ月で復帰!なんてパターンも リフレママはパワフルです ママ&子ども達を温かく育む環境があって 愛情たっぷりの仲間がいて 笑顔いっぱいの時間があって・・・ この世に生を受けることの幸せを リフレワールドを通して たくさんの子ども達、そしてパパ&ママに 感じてほしいと願っています しっかり参加しています
2011.01.14
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2011年のおやこリフレが元気に発進しました たつの市揖保西町にある構教育集会所で開催された今年初めてのおやこリフレ@たつのには 寒さに負けないたくさんの笑顔が大集合 お部屋には ものすごいエネルギーがあふれていましたお正月遊び楽しかったですね~ 子ども達もママも大活躍 いやあ~思いっきり笑いました最後にはみんなで「うさぎ」になってぴょんぴょん みんなの心が ひとつにつながりました 汗をかくほど遊んだあと静かに聴いたゆうこ先生のオカリナ演奏 素朴な音色が心にじわ~っとしみわたりました ちびちゃん達が じ~っと耳を傾けてる姿は感動的でした いつだったか「3かん(感)王を育てよう!」というお話を聴きました その時 「おやこリフレには3つの感(かん)がそろっていますね!」と 言っていただきました 今日のおやこリフレには まさに感心・感動・感謝の 3つのかん(感)があふれていました 毎回のリフレワールドの中で子どもが小さいときに育てたい大切な心がしっかりと育っているのを感じます それはなによりも「ママの育ち」なのです リフレママは最高です今年もひとりでも多くのママにリフレワールドを体験していただきたいそしてきらきらのリフレママになってもらいたいなあ ★寒さが吹き飛ぶ笑顔満開の写真が届きましたコチラをクリックしてくださいね
2011.01.13
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日本中に正義の味方が現われました 昨年のクリスマスに「伊達直人」さんからランドセルが届いたのを始まりにあっという間に善意の連鎖が日本中に広がりました 「タイガーマスク」だけでなく「明日のジョー」や「桃太郎」「坂本龍馬」からも・・・ 国はとてつもなく大きなお金を意味不明な動かし方をしているよう思えます 国民はしっかり地に足をつけて生きたいと 生きたお金をつかいたい そう願っているんですよね 国の宝、地域の宝である子ども達の幸せを 誰もが願っているんです さすが「義の国」ニッポンです 真冬の寒さが続いた年末年始 心温まるニュースに 気温までアップした感じがしました 子ども達が大きくなったとき「この国に生まれてきてよかった」と心から思えるような日本になってほしいですね リフレは今年も 子ども達の笑顔、そして未来のために たくさんの笑顔をお届けしますよ
2011.01.12
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今日は成人式の日 ぴかぴかの新成人達が 楽しそうに連れ立って歩く姿が あちこちで見られました 久々に本屋さんの絵本コーナーをのぞいてみました かわいい絵本がたくさん並んでいた中から4冊をゲット ぱらぱらとめくっているとおやこリフレのちびちゃん達の顔が浮かんできました みんな絵本が大好き! いつもそれはそれは真剣な顔で 絵本に集中しています みんな今年も素敵な絵本タイムを楽しみにしていてね
2011.01.10
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冷え込みの厳しい朝となりました 冬休み中の龍田幼稚園のお遊戯室も 冷凍庫の中みたいに きんきんに冷えていました しかし・・・そんな寒さにも負けず今年最初のキッズリフレ@たつだには元気いっぱいのママ&子ども達がやってきてくれました お正月恒例の人間カルタ&人間こま大会面白かったですね~ ウサギ年にちなんでつくった「もしかめジェンカ」 ちびちゃん達できるかな~って ちょっぴり心配だったのですが 大成功 終わる頃にはぽかぽかになりましたね キッズリフレ@たつだのみなさん 今年も親子で、そしてみんなで おもいっきりカラダを動かして 元気に過ごしましょうね
2011.01.08
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今年最初の龍田公民館クラス 昨日の武庫之荘クラスと同じく たくさんの子ども達が ママと一緒にやってきてくれました 小学生や幼稚園の子ども達が真剣にエクササイズにチャレンジしていてその集中力にびっくりちょっぴり難しいステップにも挑戦しました マッサージタイムにはママの背中をマッサージ 年末年始忙しかったママに 「ありがとう!」そして「お疲れ様」の気持ちをこめて・・・ 親孝行できてよかったねその後にはママにたっぷりマッサージしてもらって みんな気持ちよさそうでしたね親子のふれあいタイムとなりました お兄ちゃんお姉ちゃんと一緒に過ごせてちびちゃん達のテンションも高かったですね 活気ある楽しいレッスンとなりました 龍田公民館クラスのみなさん 今年もよろしくお願いします
2011.01.07
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今日からリフレの各クラスが始まりました武庫之荘クラスには冬休み中の子ども達がママとおそろいのリフレTシャツを来てやって来てくれました エクササイズやダンスも 大人に混じって頑張りましたね子ども達同士、いつの間にか仲良しになって楽しそうな笑い声が響き渡りました学校や幼稚園がお休みになるとたくさんの子ども達がやってきてくれるリフレのクラス 大人も子どもも赤ちゃんも みんなで楽しく過ごせる時間が 本当にありがたいなあと思います子どもが持ってるエネルギーは私達大人にものすごいパワーを与えてくれますそして子ども達は温かく見守ってくれるリフレのみなさんの「愛」を感じてくれてることでしょう 時には羽目を外しすぎて ママに叱られちゃうこともあるけれど・・・ 子どもらしくて素直なリフレキッズ達が 可愛くてたまりませんみんな~次は春休みに待ってるからねリフレは今年もそれぞれのクラスでココロもカラダも元気に素敵な時間を過ごしていきたいと思います みなさん どうぞよろしくお願いします
2011.01.06
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あけましておめでとうございます いよいよ2011年の幕開けです 今年も「笑顔の輪」がますます広がりますようにどうぞよろしくお願いします
2011.01.01
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