2005年04月の記事
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オイルセラピー！イランイラン、ゼラニューム
イランイラン（バンレイシ科）抽出部位・・・花抽出法・・・水蒸気蒸留法成分・・・リナロール、酢酸ベンジン、クレシルメチルエーテル産地例・・・フイリピン、マダガスカル、コモロ、セイシェル、インドネシア特徴・・・花の中の花の意味、精神を大らかに高揚させる、過呼吸などの過緊張にエキゾチックな強く甘い香り、収れん作用、脂性肌、頭皮ケア（過度に用いると頭痛、吐き気）ゼラニュウム（フウロソウ科）抽出部位・・・葉抽出法・・・水蒸気蒸留法成分・・・シトロネロール、ゲラニオール、リナロール、イソメントン産地例・・・フランス、仏領レユニオン島、モロッコ、エジプト、マダカスタル特徴・・・やわらかく甘く包むような香り、ホルモン調節作用、更年期、月経のトラブル、心身のバランスをとる、スキンケア、脂性肌、乾燥肌にも適している、情緒不安定時に
2005.04.29
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JR高槻駅から徒歩10分足つぼマッサージ、肩こり、腰痛の方も待ってまーす。HPも見てね！
リフレクソロジーサロンをしています。家で営業していて中はアジアン風にしています。うちのサロンのいいところは、お香をたいてリフレッシュ！ヒーリングミュージックでリラックス！アロマオイルでストレス解消！！携帯電話の電源もOKです。待合室での喫煙OK！（健康のため禁煙をおすすめします。）施術後健康茶のサービスあります。完全予約制なので、ゆっくりしていただけます。お客様にあわせて施術いたしますクイックマッサージ 10分\1,200、20分\2,100、30分\3,000足つぼマッサージ30分\2,500他店より少しお安くしています。フットケア（足の角質取り）50分\4,000大変お得で気持ちよく、足が軽くなります。その他いろんなマッサージがあります。お客様に元気をあたえるマッサージを目指しています！！このホームページを見て来てくれた人は、足つぼマッサージに限り（初回1回限り）30分\1,000にさせていただきます。ご予約は前日電話予約でお願いします。072-682-6470ブックマークのようこそめちゃリフレッシュも見てください。HPにマッサージの紹介、地図ものってます。JR高槻駅から10分芥川商店街つきあたり右まっすぐ二つ目右すぐ左です。芥川小学校正門より2分です。お近くまで来てまたお電話下さい。お待ちしております。ブックマークのようこそめちゃリフレッシュも見てね！！
2005.04.27
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アロマテラピー！ティートリー、ジュニパー
ティートリー（フトモモ科）抽出部位・・・葉抽出法・・・水蒸気蒸留法成分・・・テルピネン‐4‐オール、y‐テルピネン、1.8‐シネオール産地例・・・オーストラリア、ジンバブエ特徴・・・オーストラリア先進民族の傷薬/精神的なリフレッシュ作用/殺菌、抗真菌、抗ウイルス作用/感染予防や消毒に最適皮膚刺激あり。低濃度で使用する。ジュニパー（ヒノキ科）抽出部位・・・果実抽出法・・・水蒸気蒸留法成分・・・α‐ピネン、ミルセン、サビネン、テルネピネン‐4‐オール産地例・・・ハンガリー、イタリア、カナダ、クロアチア、オーストラリア、インド特徴・・・お酒のジンはジュニパーのこと、果実をジュニパーベリーという/血行促進・身体を温める/毒素排泄効果/むくみ・セルライトに/肌には収れん作用/利尿作用/腎臓の排泄作用を高める
2005.04.27
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アロマテラピー！ローズマリー、ユーカリ
ローズマリー（シソ科）抽出部位・・・葉抽出法・・・水蒸気蒸留法成分・・・1.8‐シネオール、α‐ピネン、カンファー、カンフェン産地例・・・フランス、チュ二ジア、スペイン、ポルトガル、モロッコ特徴・・・常緑の低木、学名は「海のしずく」の意味、発汗・利尿作用、リウマチ、痛風の緩和/別名「マリア様のバラ」/集中力を上げる/アンガリアンウォータの主成分ユーカリ（フトモモ科）抽出部位・・・葉抽出法・・・水蒸気蒸留法成分・・・1.8-シネオール、α‐ピネン産地例・・・オーストラリア、スペイン、中国、南アフリカ、マダガスカル、ポルトガル特徴・・・多くの種がありグロブルス種が一般的/花粉症・感染症に/殺菌作用・抗ウイルス作用/感染時の空気清浄刺激に注意（1.8シネオールを高濃度含有するため）
2005.04.26
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アロマテラピー！ペパーミント、ラベンダー
ペパーミント（シソ科）抽出部位・・・葉抽出法・・・水蒸気蒸留法成分・・・メントール、メントン、イソメントン、1.8-シネオール産地例・・・アメリカ、イギリス、オーストラリア、イタリア、フランス、インド特徴・・・清涼感あるスッキリした香り、濃度により血管収縮する、偏頭痛・鼻づまり、胃腸の不調、乗り物酔い・ジェットラグ、皮膚刺激あり、低濃度で使用するラベンダー(シソ科）抽出部位・・・葉と花抽出法・・・水蒸気蒸留法成分・・・酢酸リナリル、リナロール、ラバンジュロール産地例・・・フランス、イギリス、イタリア、ブルガリア、日本、オーストラリア特徴・・・語源は「洗う・青みがかった鉛色」の意味、優れた鎮静作用、ガットフォセの火傷に使われた、消毒殺菌・抗ウイルス、北海道の富良野でも精油が作られている。エッセンシャルオイル ペパーミント 5mlエッセンシャルオイル ラベンダー 5ml
2005.04.25
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アロマテラピー！レモン、オレンジスイート
レモン（ミカン科）抽出部位・・・果皮抽出法・・・圧搾法成分・・・リモネン、シトラール、ペルガプテン産地例・・・アメリカ、イタリア、スペイン、南アフリカ、イスラエル、ブラジル特徴・・・リフレッシュ作用、集中力を上げる、消毒・殺菌作用、空気清浄、心身の疲労に。光毒性あり。紫外線にさらさない。オレンジスイート（ミカン科）抽出部位・・・果皮抽出法・・・圧搾法成分・・・リモネン、ネロール、シトラール産地例・・・アメリカ、イタリア、スペイン、フランス、イスラエル、ブラジル特徴・・・光感作もほとんどなく主成分の安心なオイル、リラックス＋リフレッシュ作用消化器系の症状に適している。食欲増進エッセンシャルオイル レモン 5mlエッセンシャルオイル オレンジスイート 5ml
2005.04.25
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大阪の高槻市のかた来てね！
リフレクソロジーサロンをしています。家で営業していて中はアジアン風にしています。うちのサロンのいいところは、お香をたいてリフレッシュ！ヒーリングミュージックでリラックス！アロマオイルでストレス解消！！携帯電話の電源もOKです。待合室での喫煙OK！（健康のため禁煙をおすすめします。）施術後健康茶のサービスあります。完全予約制なので、ゆっくりしていただけます。お客様にあわせて施術いたしますクイックマッサージ 10分\1,200、20分\2,100、30分\3,000足つぼマッサージ30分\2,500他店より少しお安くしています。フットケア（足の角質取り）50分\4,000大変お得で気持ちよく、足が軽くなります。その他いろんなマッサージがあります。お客様に元気をあたえるマッサージを目指しています！！このホームページを見て来てくれた人は、足つぼマッサージに限り（初回1回限り）30分\1,000にさせていただきます。ご予約は前日電話予約でお願いします。072-682-6470ブックマークのようこそめちゃリフレッシュも見てください。HPにマッサージの紹介、地図ものってます。JR高槻駅から10分芥川商店街つきあたり右まっすぐ二つ目右すぐ左です。芥川小学校正門より2分です。お近くまで来てまたお電話下さい。お待ちしております。ブックマークのようこそめちゃリフレッシュも見てね！！
2005.04.22
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アロマテラピー！精油の抽出法
抽出とは何らかの方法で成分を植物から分離し取り出す。精製とは混在している不純物を取り除く抽出法の種類水蒸気蒸留法、圧搾法、油脂吸着法、有機溶剤抽出法があります。水蒸気上蒸留法・・・水蒸気を通して精油成分を取り出す。原料となる食物を釜にいれ、そこに水蒸気を通す。蒸気の熱により食物から芳香成分が蒸発して気体になる。芳香成分を含んだ水蒸気が冷却管内を通過するうちに冷されて液体になる。特徴・・装置が簡単で安価、大部分の精油がこの方法によって採れる。熱や水によって成分が変質しないものが向いている方法ある。抽出の時にできる下層の水を芳香蒸留水(フローラルウオーター）という。水溶性の芳香成分が溶け込んでいるため、暖やかな香りや効果がある。例》ローズウオーター、オレンジフラワーウオーター、ラベンダーウオーターなど圧搾法・・・花実などをしぼった芳香成分を取り出す。ローラーや遠心法による機械で圧搾する（以前は手で果皮を圧搾してスポンジに吸わせて回収していた。特徴・・柑橘系の果皮に含まれている精油に適した方法。柑橘系の果皮から採れる芳香成分は、蒸気に当たると品質が悪くなるためこの方法が考えられた。低温で採ることができるため芳香成分が熱によって変質されないので自然のままの香りを得ることが可能。圧搾法で採れた精油は不純物が取り除きにくく、もともと変質しやすい成分が対象であるため品質劣化が早い。油脂吸着法・・・動物由来の油脂に芳香成分をすい取らせる。植物を脂肪（牛脂、豚脂）に浸して芳香成分を吸着させる。脂肪吸着法には２タイプある。冷浸法・・常温の脂肪を使う温浸法・・60～70℃に加熱した脂肪を使うエチルアルコールを加えた芳香成分を抽出し、低温下でエチルアルコールを除去する。花の精油をなどを得るには非常にすぐれた方法です。例》ジャスミン、オレンジフラワー昔使われていたが手間と経費がかかるため現在は商業的にはほとんど行われておらず、簡単で安価な有機溶剤抽出法に取って代わられた。有機溶剤抽出法・・・有機溶剤を加えて直接溶かしだす。原料となる植物と揮発性有機溶剤（石油エーテル、ヘキサン、ベンゼンなど）一緒にかき混ぜる。芳香成分だけでなく、植物由来の天然ワックス（ろう）も抽出されて溶け出してくる。低温で有機溶剤を除去した後、」エチルアルコールを加えて芳香成分だけを抽出する。有機溶剤抽出法で得られたものをアプソリュート（Abs)と呼ぶ。溶剤が完全に除去し切れない場合があり、皮膚などに塗布するとアレルギー反応などが起こる可能性があるのでアブソリュートと精油は区別すべきという考え方もある。安価で一度に大量に抽出することができるため、油脂吸着法に代わって利用されている方法。繊細な花の精油などを得るには優れた方法。例》ローズアブソリュート、ジャスミンアブソリュートいろんな抽出法があるんだな～！！
2005.04.22
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アロマテラピー！精油とは・・を覚えよ！
精油（エッセンシャルオイル）は、植物の花、葉、果皮、樹皮、根、種子、樹脂などから抽出した天然素材です。有効成分を高濃度に含有した揮発性に芳香物質です。精油は、各植物によって特有の香りと機能を持ち、アロマテラピーの基本となるものです。精油の性質芳香性・・・香りを持つこと揮発性・・・空気に触れると蒸発すること親油性・・・水よりも油になじむ性質のこと（油に溶けやすいことになる）水を張った容器に精油を1滴たらして観察してみると、沈まずに表面に浮き上がる（水に比べて軽いから＝比重が小さい）膜をはったように広がっていく（水になじまない性質＝親油性があるから）精油とは有機化合物の集まりである。植物が作り出した天然の有機化合物が数十から数百種類集まったもの。精油は油脂ではない。有機化合物と油脂の違い有機化合物は炭素を含む化合物のこと。ただし一酸化炭素、二酸化炭素など簡単なものは無機化合物として取り扱う油脂は脂肪酸グリセリンエステルのこと一般的な植物油もこれにふくまれる。書籍/はじめてのアロマテラピー
2005.04.21
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アロマテラピー吸入法(^。＾）
吸入法・・・精油成分を鼻や口や呼吸にあわせて吸い込む方法。鼻づまり、のどの不調など、呼吸器系の改善に適している。ハンカチを使う方法・・・精油を１、2敵落として精油成分を吸入する。注意！・・精油成分を直接吸い込むことになるため、粘膜を刺激する可能性あり。長時間の吸入は避ける蒸気吸入法・・・洗面器などに熱めのお湯をはった所に3滴以下の精油を落とし、湯気と共に精油成分を吸入する。蒸気が逃げるのを防ぐため、バスタオルを頭からかぶるとよい。呼吸器系の改善、リラクセーション、スキンケアに利用できる。注意！・・目は閉じておく。湯気がたたなくなったら精油ではなくお湯を足す。長時間の吸入は避ける。せきが出るときやぜんそくの場合は避ける。簡単にできるので是非やってみましょう！
2005.04.19
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アロマテラピー沐浴法
沐浴法・・・入浴時などに、精油を落としたお湯につかる方法。精油の薬理作用、心理的効果＋入浴の効果（リラクセーション効果･温熱効果）による相乗効果でとても有効な方法である。全身浴法、半身浴法、部分浴法があります。全身浴法・・・5滴以下の精油を5ml 程度の基材（キャリアオイルや天然塩など）に混ぜ込んで、精油が直接に触れないようにしたものを浴槽のお湯の中に入れてよくかき混ぜて入浴する。リラックスしたい時・・・ぬるめのお湯にゆっくりとつかるリフレッシュしたいとき・・・少し熱めのお湯に短時間つかる注意！・・肌に異常を感じたときは直ちに洗い流す体調や入浴する人にあわせて精油の量を減らす（お年寄り、幼児、敏感肌の方）半身浴法・・・3滴以下の精油をみぞおちまでつかる程度のおゆにかき混ぜる。心臓など循環器への負担がかかりにくい。注意！上半身がどうしても冷えるため、タオルやシャツなどをはおって汗が十分出るまでつかると全身を温めることができる部分浴法・・・身体の一部だけを湯につけて温めることにより、全身を温めることができる有効な方法。3滴以下の精油を湯に落としてよくかき混ぜる。洗面器さえあれば手軽に行うことができる。手浴法（ハンドバス）は両手首までを浸す。風邪など全身浴できないときや気軽な気分転換になります。足浴法（フットバス）両足首まで浸す。座りながらできるので、お年寄りでも気軽に行える。アロマテラピー精油活用ハンドブックブックマークのようこそめちゃリフレッシュも見てね！明日は吸入法で～す。
2005.04.18
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アロマテラピー基本的な使い方とゴルフの報告！
芳香浴法と沐浴法と吸入法があります。芳香浴法・・・精油を拡散し香りを楽しむこと全般をさす。手近なものにつける方法・・・精油を１～２滴落とすだけ。とても簡単に香りを楽しめます。芳香拡散器を使う方法・・・大きく分けてキャンドル式と電気式があります。キャンドル式・・・アロマポット、オイルバーナー、アロマリングなど火を使って拡散する。電気式・・・アロマライトなど電気を使って拡散する使用する精油は１～５滴。香りが立ちやすい。注意！拡散器のまわりに燃えやすいものは置かず、熱に弱いものの上では使用しない。子供やペットの手の届かない所で使用する。火の取り扱いはくれぐれも注意する。空焚きや就寝時の使用はしない。今日は芳香浴法を明日は沐浴法です。今日はゴルフだったのでこんな時間に日記を書いてます。14日に行ったときは、ぜんぜんあたらなくって150以上たたいてショックでした。今日は135でした。内容も自分としてはよかったので今度は120代を目指します。アロマライト「オールナイト」ペパーミント電気を使って拡散するものです。アロマ : 茶香炉 : 茶香炉ギフセット 和（なごみ） 【アロマテラピー】火を使って拡散するものです。お手頃の値段です。丸籠ギフト 茶色＆日本茶プレゼントにいかがですか？喜ばれますよ。
2005.04.17
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私と一緒にアロマテラピーを始めませんか？
前から興味はあって好きなアロマオイルはマッサージに取り入れているんですが本格的に覚えたいと思っています。少しずつ一緒に楽しみましょう。まず本とアロマテラピー入門セット検定2級対応の精油を購入しました。【エッセンシャルオイル】ビューティー（日本アロマテラピー表示基準適合認定精油）アロマ入門セット（検定2級）まずは2級から頑張ろう！！アロマテラピー検定テキスト2級アロマテラピー検定試験合格のための問題集生活の木 トライアル 花粉シーズンセット少しづつ増やすなら！花粉症の方におすすめ！！【マギーティスランド】木製キープボックスこれほしいよ～プロフェッショナルのためのアロマテラピー 上記の商品は３３，９７５の中から選んだおすすめです。ここからスタートだ！！明日は、基本的な使い方を紹介します。見てね！！
2005.04.16
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高槻市のお客様お待ちしています。
リフレクソロジーサロンをしています。家で営業していて中はアジアン風にしています。うちのサロンのいいところは、お香をたいてリフレッシュ！ヒーリングミュージックでリラックス！アロマオイルでストレス解消！！携帯電話の電源もOKです。待合室での喫煙OK！（健康のため禁煙をおすすめします。）施術後健康茶のサービスあります。完全予約制なので、ゆっくりしていただけます。お客様にあわせて施術いたしますクイックマッサージ 10分\1,200、20分\2,100、30分\3,000足つぼマッサージ30分\2,500他店より少しお安くしています。フットケア（足の角質取り）50分\4,000大変お得で気持ちよく、足が軽くなります。その他いろんなマッサージがあります。お客様に元気をあたえるマッサージを目指しています！！このホームページを見て来てくれた人は、足つぼマッサージに限り（初回1回限り）30分\1,000にさせていただきます。ご予約は前日電話予約でお願いします。072-682-6470ブックマークのようこそめちゃリフレッシュも見てください。HPにマッサージの紹介、地図ものってます。JR高槻駅から10分芥川商店街つきあたり右まっすぐ二つ目右すぐ左です。芥川小学校正門より2分です。お近くまで来てまたお電話下さい。お待ちしております。
2005.04.15
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だめだこりゃぁ～
昨日のゴルフ最悪でした。スコア152もたたいてしまった。それにまだ始めてまもない人と10打差しかなかったので、自身を失ってしまいました。今日からまた練習がんばります。★送料無料・代引き手数料無料★秘伝！坂田信弘の七十二打 第1章～第3章 ブックケース付き3巻...
2005.04.15
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ゴルフに行って気まーす。
今からゴルフに行ってきます。今までいちばんいいスコアは、139かな？？？でもそこは簡単なところだったので、今日も130代で回ります。ほんとうは、120代をめざします！がんばるぞ～帰ってきたら報告します。春物の服がほしいな！めちゃリフレッシュのショッピング
2005.04.14
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マッサージ好きな人集まれ～５（＾。＾）腸セラピーでお腹スッキリ！！
排泄機能を高めるセラピーです。働きの悪くなった腸や骨盤のまわりをやわらげることで、体内の消化吸収、排泄機能を高める内蔵セラピーです。タオルの上からやさしく揉んでいきます。最初は腸のかたさを見ながら優しくほぐしていき、おへそのまわりをのの字にマッサージ小腸のまわりをピンポイントでやさしくマッサージお腹全体をゆらゆらマッサージ少しずつほぐし、小腸、大腸を揉んでいくと腸がぐるぐる動きだしているのがわかります。こうやって蠕動運動をうながしていきます。腰痛、便秘の方におすすめです。足裏の反射区をさわっていると70％ぐらいの人が小腸の反射区に老廃物がたまって痛い人が多いですね！それほど小腸の動きが正常でないということになります。美容も、健康も体内の汚いものを外に出す！体内にためないようにすることが基本になります。腸によい食品は、ヨーグルト、納豆、キムチなど
2005.04.13
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大阪府高槻市のみなさん･･･待ってまーす。（＾－＾）
はなまるマーケットで紹介している、ふくらはぎマッサージもしています。是非おこし下さい。リフレクソロジーサロンをしています。家で営業しています、中はアジアン風にしています。うちのサロンのいいところは、お香をたいてリフレッシュ！ヒーリングミュージックでリラックス！アロマオイルでストレス解消！！携帯電話の電源もOKです。待合室での喫煙OK！（健康のため禁煙をおすすめします。）施術後健康茶のサービスあります。完全予約制なので、ゆっくりしていただけます。お客様にあわせて施術いたしますクイックマッサージ 10分\1,200、20分\2,100、30分\3,000足つぼマッサージ30分\2,500他店より少しお安くしています。（ふくらはぎもマッサージ）フットケア（足の角質取り）50分\4,000大変お得で気持ちよく、足が軽くなります。その他いろんなマッサージがあります。お客様に元気をあたえるマッサージを目指しています！！このホームページを見て来てくれた人は、足つぼマッサージに限り（初回1回限り）30分\1,000にさせていただきます。ご予約は前日電話予約でお願いします。072-682-6470ブックマークのようこそめちゃリフレッシュも見てください。HPにマッサージの紹介、地図ものってます。JR高槻駅から10分芥川商店街つきあたり右まっすぐ二つ目右すぐ左です。芥川小学校正門より2分です。お近くまで来てまたお電話下さい。お待ちしております。送料無料！手もみ感覚で足裏、ふくらはぎをマッサージ！フットマッサージャー【モミギアー】マッサージ機もおいてます。
2005.04.12
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やだぁ～1Kg減ったら胸まで・・・
ダイエット何日目かな？っといっても土曜日も飲みに行って11頃まで飲んで食べてお腹いっぱい食べたし、夜中に食べるのをやめたら目覚めもいいし朝にスーと便が出て気分爽快なんです。お腹も胃も小さくなってます。でもやっぱり胸までが・・・胸といえば女性ホルモンですよね？？それと胸の筋肉を増やすぞ！！！今週は胸の体操と、黒豆茶を飲みまーす。フジッコ黒豆茶Goペット（特保） 24本/1ケース 国内産黒豆黒豆茶はこうばしくてとってもおいしいですよ。インテリアを変えてみると気分も変わるかな？
2005.04.12
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はなまるマーケットでも紹介してたふくらはぎマッサージ！！
はなまるマーケットで紹介している、ふくらはぎマッサージもしています。是非おこし下さい。リフレクソロジーサロンをしています。家で営業しています、中はアジアン風にしています。うちのサロンのいいところは、お香をたいてリフレッシュ！ヒーリングミュージックでリラックス！アロマオイルでストレス解消！！携帯電話の電源もOKです。待合室での喫煙OK！（健康のため禁煙をおすすめします。）施術後健康茶のサービスあります。完全予約制なので、ゆっくりしていただけます。お客様にあわせて施術いたしますクイックマッサージ 10分\1,200、20分\2,100、30分\3,000足つぼマッサージ30分\2,500他店より少しお安くしています。（ふくらはぎもマッサージ）フットケア（足の角質取り）50分\4,000大変お得で気持ちよく、足が軽くなります。その他いろんなマッサージがあります。お客様に元気をあたえるマッサージを目指しています！！このホームページを見て来てくれた人は、足つぼマッサージに限り（初回1回限り）30分\1,000にさせていただきます。ご予約は前日電話予約でお願いします。072-682-6470ブックマークのようこそめちゃリフレッシュも見てください。HPにマッサージの紹介、地図ものってます。JR高槻駅から10分芥川商店街つきあたり右まっすぐ二つ目右すぐ左です。芥川小学校正門より2分です。お近くまで来てまたお電話下さい。お待ちしております。●マッサージ器 【くつろぎ指定席 CHD721】マッサージ機もおいてます。
2005.04.11
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春です！ふくらはぎから美しく！！
足首、ふくらはぎはポンプの役目をしています。そのふくらはぎが冬の間あまり動かさずに脂肪が溜まりむくみの出来やすい、ふくらはぎになっています。そのふくらはぎを一足早くマッサージでむくみ取り！！足の指一本づつ丁寧に5回づつ左右回していき、次に足首を10回づつ左右に回します。そしてアロマオイルでふくらはぎを心臓に向かって(上に）さするようにマッサージ少し痛気持ちよい圧で20回づつするといいでしょう。足裏のマッサージをしてからするともっと効果があります。継続しないとネ!!綺麗な足をゲットしょう！！【Dr．ショール】長時間座りつづけてもムクまない！フライトソックス Lサイズ【050225応援セー...むくまないソックスも！！
2005.04.11
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マッサージ好きな人集まれ～４（＾。＾）足裏健康法（足の疲れ、むくみも取ります。）
足裏健康法って言っても足つぼマッサージの事なんだけど。足に溜まった老廃物をもみほぐし全体の血液循環をスムースにさせます。足の裏にはたくさんのつぼがあり、そのツボを刺激することにより、血行促進、老廃物の排出も促進され、新陳代謝を高め自然治癒力の維持向上が出来ます。各臓器の働きも活発になります。定期的に受けていただくと健康維持、体質改善にもつながり、ストレス解消にもなるでしょう。お客様に合わせて力の加減も調節できます。少し痛気持ちいいぐらいの圧がここちよいでしょう。たくさんの人に足裏健康法を受けていただきたいと思って日々努力しています。はじめに足全体のマッサージをして、足をゆるめていき、足のツボを押します。その後足首、ふくらはぎも、もみほぐします。足の疲れは軽減できむくみも取れます！！いろんな人の足の裏をさわってますが、少し触っただけでも痛い人や、ツボを押してても痛くない人がいてます。痛さは個人によっても違いますし、痛いところの臓器の機能のおとろえもあります。一度も経験してない人は是非おこし下さい。丁寧に説明しながら施術いたします。ブックマークのようこそめちゃリフレッシュも見てね。赤外線フットバス/ アロマオイル付きっ！フットケア半額以下「楽天シニア市場」 SALEフットバスにゲルマニュームボールを入れると、新陳代謝がよくなります。気持ちいいよ！！健康、美容は足裏から！！
2005.04.11
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マッサージ好きな人集まれ～３（＾。＾）タイ古式セラピー
今日はタイ古式セラピーのご案内をいたします。タイはバンコクのワットポー寺院に伝わる民族療法がこのタイ古式寺セラピーです。タイ式は筋肉や関節を伸ばすことで身体や血液の循環を促進させ、自然治癒力を高めるのが特徴です。独自のストレッチ技やポーズで全身を伸ばしていくので、痛みやもみ返しもありません。全身が疲労している方に特におすすめ！！足の裏から指圧していきます。次にふくらはぎ、ひざ、関節、太ももをほぐし、独自のポーズで、腰、背中、腕、首などをストレッチなどで伸ばしほぐします。普段使わないところをゆっくり伸ばしますので、施術後は身体が軽くなるでしょう。ブックマークのようこそめちゃリフレッシュも見てね！！昨日は、茨木の極楽湯へ行きました。そこの釜風呂は釜の中のサウナで水蒸気があり、塩もおいてあり塩で身体を揉むとスベスベになります。中に水もあるので長時間入れます。もう1つ私のお気に入りは寝風呂です。サウナの後に涼むのに最高！頭を筒の上にのせて寝ているところにお湯が流れているんです。筒で首や肩をのせて左右に動かして凝ってるところをゴリゴリすると肩こり首のこりが楽になります。イス用スリムアップクッション骨盤の歪みは、直したいですよね。腰を回して体操もしましょうね！
2005.04.10
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大阪府高槻市のマッサージ！！来てください！
リフレクソロジーサロンをしています。家で営業しているので、紹介のお客様しか来ません、外から見てもおしゃれでもないし、中はアジアン風にしています。うちのサロンのいいところは、お香をたいてリフレッシュ！ヒーリングミュージックでリラックス！アロマオイルでストレス解消！！携帯電話の電源もOKです。待合室での喫煙OK！（健康のため禁煙をおすすめします。）施術後健康茶のサービスあります。完全予約制なので、ゆっくりしていただけます。お客様にあわせて施術いたしますクイックマッサージ 10分\1,200、20分\2,100、30分\3,000足つぼマッサージ30分\2,500他店より少しお安くしています。フットケア（足の角質取り）50分\4,000大変お得で気持ちよく、足が軽くなります。その他いろんなマッサージがあります。お客様に元気をあたえるマッサージを目指しています！！このホームページを見て来てくれた人は、足つぼマッサージに限り（初回1回限り）30分\1,000にさせていただきます。ご予約は前日電話予約でお願いします。072-682-6470ブックマークのようこそめちゃリフレッシュも見てください。HPにマッサージの紹介、地図ものってます。JR高槻駅から10分芥川商店街つきあたり右まっすぐ二つ目右すぐ左です。芥川小学校正門より2分です。お近くまで来てまたお電話下さい。お待ちしております。●マッサージ器 【くつろぎ指定席 CHD721】マッサージ機もおいてます。
2005.04.10
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高槻のにんにくやに行ってきました。
今日はいいお天気で桜の花も満開でとっても綺麗でした。今日の夕方ごろには雨が降るらしいから今日がいちばん満開なんでしょうね？？花見に行ってから、にんにくやでいろんな料理を食べました。おいしかった。4人で行ったけど4人ぐらいの方がいろんな種類が食べれるからいいですね。飲み物は、ビール、ワイン、カクテルで今日は、終了！！みんなはもう1件いったけど私は行かなかった！行ったらまた4時帰りになるからね？今日はこのへんで寝ようかな？？？？おやすみなさいｚｚｚ！この日記がきになって早く帰りました。でも桜はやっぱり彼氏と2人きりで行きたいですよね！！！？？？
2005.04.09
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来て来て！！大阪の高槻市の方是非来てください。心を込めてマッサージいたします。
リフレクソロジーサロンをしています。家で営業しているので、紹介のお客様しか来ません、外から見てもおしゃれでもないし、中はアジアン風にしています。うちのサロンのいいところは、お香をたいてリフレッシュ！ヒーリングミュージックでリラックス！アロマオイルでストレス解消！！携帯電話の電源もOKです。待合室での喫煙OK！（健康のため禁煙をおすすめします。）施術後健康茶のサービスあります。完全予約制なので、ゆっくりしていただけます。お客様にあわせて施術いたしますクイックマッサージ 10分\1,200、20分\2,100、30分\3,000足つぼマッサージ30分\2,500他店より少しお安くしています。フットケア（足の角質取り）50分\4,000大変お得で気持ちよく、足が軽くなります。その他いろんなマッサージがあります。お客様に元気をあたえるマッサージを目指しています！！このホームページを見て来てくれた人は、足つぼマッサージに限り（初回1回限り）30分\1,000にさせていただきます。ご予約は前日電話予約でお願いします。072-682-6470ブックマークのようこそめちゃリフレッシュも見てください。HPにマッサージの紹介、地図ものってます。JR高槻駅から10分芥川商店街つきあたり右まっすぐ二つ目右すぐ左です。芥川小学校正門より2分です。お近くまで来てまたお電話下さい。お待ちしております。
2005.04.09
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マッサージ好きな人集まれ～２（＾。＾）オイルマニュピレーション
昨日に引き続き今日はオイルマニュピレーションをご紹介します。私たちの身体を覆っている筋肉は全部で400種類近くありその筋肉の収縮によって身体はなめらかな動きをすることが出来ます。筋肉はどのような体形の人でも左右対称についており歩いたり、運動したりしても倒れないように全身のバランスを保持しています。その筋肉のほとんどは筋膜とよばれる膜によって包まれており筋肉の動きをなめらかにするためには、筋肉の硬直を取り除く以上に筋膜を整えていくことが必要です。これまでのマッサージ指圧というものは固くなった筋肉を力で押していたため施術している時は血液循環が良くなるのですが逆に筋膜がねじれてしまうために「もみ返し」といわれる痛みがおこってしまいます。このオイルマニュピレーションは、筋肉を包む筋膜をオイルを使うことにより伸ばして本来のバランスに整えていくことで、筋肉の動きをなめらかにするものです。筋肉自体には自然な圧しかかけないので「もみ返し」もなく誰もがここちよく施術を受けることができます。アロマオイルを使い首から丁寧にオイルでさするようにもんでいき、肩、背中、腰を筋膜を整えながらマッサージしていきます。筋肉、筋膜を整えることで定期的に受けていただくと左右対称のバランスのとれた体形に近づきます。血行促進、リンパの流れが良くなります。施術後は、姿勢を正しく意識するといいでしょう。『ローズヒップオイル3本セット』でさらにお得！ローズヒップは、水分保持、肌年齢を若々しく保つ美容効果があります。アロマオイルって気持ちいい～！アロマテラピーマッサージ！GFマッサージオイル R （ローズ）ローズは、沈んだ気持ちを引き立てる。明るく穏やかな気持ちにさせる。ブックマークのようこそめちゃリフレッシュも見てね。ご感想お待ちしています。
2005.04.09
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整顔オステオパシーって知ってますか？？（＾。＾）
マッサージといってもいろんなマッサージがあります。健康維持、血行促進、老化防止にマッサージ！継続命です。今日は整顔オステオパシーシンメトリーのご案内しまーす。オステオパシーとは400種類もの筋肉を独自の手技で調整するアメリカで生まれた矯正セラピー法です。（顔や首の筋肉を整える最新矯正の頭蓋骨オステオパシーです。）頭蓋骨のまわりの筋肉の緊張緩和に集中されることで首や肩の血液、神経の圧迫を取り除き頭痛、目の疲れ、肩の凝りの負担を軽減します。さらにリンパの流れも促進されるため、顔のむくみや歪みが整えられ小顔効果が期待できます。シンメトリーとは左右対称という意味で、顔の左右が対称の人が美人顔のひけつになります。身体もシンメトリーに近いほど健康な身体が維持できます。首、肩からアロマオイルで丁寧にほぐしていきます。ほぐれてから、顔の筋肉マッサージ、リンパのマッサージ普段動かさない顔の筋肉を引き上げるようにマッサージします。最後は頭のマッサージ・・スッキリしますよ。後はブックマークのようこそめちゃリフレッシュを見てね！（＊・＠）ジェル不要 お風呂で使える超音波美顔＆痩身器ボディエクサソニック 送料込み！綺麗になりたいという気持ちがあなたをきれいにします。超激安の美顔器セット！【イオンレディソニック】 【0503アップ祭2】お金をかけないで綺麗になりたいよね！！★ポイント2倍(5/17 24時間限定)★エステのゲルマニウム温浴♪【ゲルマローズ】お風呂タイムを...送料無料！ゲルマニウム効果を全身に浴びたい方♪半永久的なゲルマニウム温浴をご家庭でお楽し...私の一押しおすすめ商品です。
2005.04.08
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ダイエットは何処へ！！
昨日の夜12時に家に着きました。もうへとへと！！1日目ディズニーシーへ行き。いろんなアトラクションにはいり、気に入ったのは2回入りました。まだまだ時間はあったのですが、身体がついていかず大変でした。1日中遊ぶのも体力いりますよね？？ダイエット中なのにカロリーの多そうな物ばかり食べてしまった（＞。＜）2日目六本木ヒルズへ行ったけどビルが大きいだけでおもしろくないのですぐ帰り、お台場へ行ってきました。フジテレビの見学も面白かったよ！フジテレビの前を歩いていたら、ごきげんようの収録のお客様の空きがあるので見に行ってもらえませんか？？といわれたのですが、帰りの新幹線の時間に間に合わないのでいけませんでした。行きたかったよ～ん！！近くでショッピングをしてたらモームスの4人に会いました。みんなきずいてなかったみたい。かわいかったよ。2日間歩きっぱなしで足がパンパン足裏マッサージをしたら、朝は気分爽快です！！よかった今日も1日頑張るぞ！！【送料税込】GOFITヨガキット基本のヨガ姿勢の説明書付きフィットネス
2005.04.07
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ダイエット休みかも？？日記書いてなくても見てね！
ディズニーシーへ行ってる間日記を書けないのが心配です。みんな見てくれないのかな？いろんなネタ探してくるから待ってってね。めちゃリフレッシュのショッピング何を着て行こうかな？？朝、晩、まだ寒いしね！悩むなぁ～Louis Vuitton ルイヴィトン ポーチダミエ≪ナボナ≫N51983このバックを持っていこ！！
2005.04.04
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ダイエット中なのに焼肉食べ放題に行っちゃった。（＞・＜）
難波へ行ったのでせっかくだから、新しくできたドンキホーテの観覧車を見に行きました。たくさん並んでいました。写真を撮ったのですが100MB以上で入らなかったので、修正をして今度入れますね！難波といえば難波パークスと行ったところ以前来たときに今度来たら食べようねっと行っていたので、食べてしっまた！！おいしかった！1人\2,980でした。安いですよね！でもたれに漬け込んでて味が濃いかんじかな？クッパがおいしかった！！14時くらいに入ったのですがお客さんはたくさんいてました。食べた分守口のスーパー銭湯ユーバスへ行き、1時間（サウナ5分その時に足裏のマッサージ、ふくらはぎのマッサージをして、次に水風呂2分冷たくていい気持ち肩の凝りもとれそう、次にサウナ7分その間、手のマッサージ、爪のマッサージその後また水風呂3分次に露天風呂で源泉33度の小さいお風呂に7分、いつもなかなか入れないんです。よかったはいれて）ここのお湯はすごくすきなんですはいった後の肌がなめらかで化粧水がスット肌に入る感じかな？化粧のりがよくて、しわが伸びる感じがします。ゲルマニュームのボールと一緒かな？？？ゲルマニウム温浴ボールNew温泉と一緒の効果あり！毎日入れてはん永久！安い！安い！2時くらいに焼肉を食べたので晩ごはんは、食べません。っダイエットにはなってねぇ～反省反省今日はひかえめに！でも明日ディズニーシーに行くのでダイエットはお預けかな？？？？？帰ってきたらディズニーシーのことかきます。絶対見てね！！行ってきまーす。
2005.04.04
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肩こりで眠れませんでした。
昨日眠れなっくて夜中に起きて、アンメルツを塗って、ゴルフのボールを2個とりだして肩のつぼにあてて少しましになりました。それから背中を伸ばすストレッチ体操をしてやっと寝つけました。マッサージの仕事をしてるとやっぱり凝るんですよね！！職業病なので自分で出来るつぼ押しや、ストレッチも心がけているんですがやっぱり毎日しないと駄目ですね。昨日もゲルマニュームのお風呂にはいって身体も顔もスベスベになりました。毎日続けると代謝も良くなり美容にいいですよ。完売行列商品！ゲルマニウム温浴ボール[ 1箱10個入り ]4/01-4/15共同購入期間終了後のご発送と...お風呂からあがって化粧水を使うと浸透していくのがわかるほどすごいんです！！（＠。＠）予約をしていたほうがいいよ！！ここからクッリク！クリック！クリック！！ダイエット3日目は、ぜんぜんダイエットになってないです。今日はゴルフの練習とスーパー銭湯、に行くぞ！！そしてバランスボールで腹筋体操とストレッチ･･･いろんなもの持っているでしょう。好きなんです。コロコロ楽しくお家でフィットネス♪ヨガフィットネスボール（バランスボール）エアポンポンプ...安いしテレビを見ながら座ってるだけで腹筋体操になるので、いつも使っててま～す。★ガジュツ（紫ウコン）100％粉末1袋：150gスーパーダイエット食材新登場！TV放映で、人気大爆...友人から聞きました。今話題の紫ウコン是非お手元に！！
2005.04.03
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足のむくみを取って足からダイエット！！
ダイエット3日目といっても体重はまだ同じかな？？食事制限もしてないのであたりまえかな？？？今日は足裏マッサージをして新陳代謝をよくして、ふくらはぎをオイルでマッサージしまーす。足首がポンプの役目をして血液を心臓に送り新しい血液を流してくれるので、足首をほぐしてから、ふくらはぎを心臓にむかって10分(片足）なぜるようにマッサージしていきます。するとふくらはぎは、１cmは細くなります。週に２、３回つずけてみます。ふくらはぎをもんでくれる、スリムヒーターも使ってみょっと！！むくみも疲れも取れて快適！！【快適スリム】強力マッサージで血行促進 〔サウナスーツ〕ALINCO（アルインコ） エアマッサージ フット・ケアやっぱりダイエットといえば足からですよね！ふくらはぎも大事ですけど、足の裏も大事ですよ！足裏をバイブとヒーターで温め血行を良くし、さらに甲と足指のツボを刺激して疲れを癒す究極の...足の裏は、第２の心臓と言われています。マッサージは定期的に！継続が大事です。
2005.04.02
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ダイエット2日目、8時以降は食べてません。（－。－）
ダイエットと言っても今までが4食は食べていたので、とりあえず3食に抑えて8時以降は食べないようにしています。でもそれまでに結構食べてたら変わんないよね！今日からは胃を小さくするため、ガードル（胃まである）をはこうと思います。昨日は居酒屋はおやすみなにで夜食は食べてないし！！今日の夜中がまた戦いかもね？？？骨格補正ガードル・スーパーブー（S）「凹凸ウェーブ」のマッサージ効果でたるみとおさらば！履くだけで脂肪を燃焼ウェーブダイエッ...Dr.立川のバイオメカニクス骨盤ガードル【ホワイト3L】ガードル・コルセットダイエットガードルノーマル（M，L，LL）スーパーブー・ロングガードル M ベージュとにかく胃を小さくしなければ。
2005.04.01
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