こんばんは。コメントありがとうございます。
お疲れ様です。体調が回復されて良かったです。
お部屋の片付けはハウスダスト対策もありますが気分転換にもなります。
体調が優れない時は無理なさらず積極的休養です。 (2026年07月11日 17時28分13秒)
お疲れ様です。体調が回復されて良かったです。
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2026年07月11日
カテゴリ： 体調
この１週間もまた今までにないくらいの体調不良が続いていました。
月曜日にかかりつけの医者へ行くとコロナではないということがわかり熱は微熱でしたがとにかく咳が酷くて夜眠れないのが苦しかったです。
結局月曜日と火曜日は仕事を休んで家でゆっくり過ごしました。昼間はソファで横になっている時には比較的咳は治まっているのですが、夜ベッドで横になると咳が酷くて一晩中寝れませんでした。寝ようとすると咳が酷くて目が覚めてトイレに起きてまた寝ようとすると咳が酷くて目が覚めるという繰り返しで朝になってしまうんです。さえパパも夜中に咳をしていましたがそれでも起きずに寝ていました。
風邪が原因なのだとわかっていましたがそれでもどうしたら良くなるんだろうかと眠れないついでにネットで調べると上向きの姿勢だと気管支が狭められて咳が出るので横向きに寝たほうが良いクッションなどで少し状態を起こした方が咳が出にくいと書いてありマネしてみたりしました。でもやはり咳は治まらず寝れない日が続きました。これでは体力がなくなってしまうと危機感を感じました。
それでもう１つ もしかしたらハウスダストも咳の原因なのかもと思ったのです。 リビングでは比較的咳はラクで寝室に来ると酷いのは寝室がホコリが多いからなのではと思ったのです。寝室にはベッドの外にさえパパのパソコン機器の机があります。私の机は殆ど使っていませんがボランティア活動の資料などが並んでいます。床には冬用のカーペットが敷いたままです。ベッドの頭の後ろにはボランティア活動用のクラフトテープが入ったダンボール箱やCiel Sarryのバッグ用のチャームに使う造花の花が紙袋に入ってたくさん置いてありました。もしかしたらホコリをたくさんかぶってそれが扇風機の風にあおられて部屋中に舞っているから咳が酷くなかなか治らないのではないかと考えたのです。
それで水曜日から仕事には行きましたが、夕方帰ってから部屋の大掃除が始まりました。まずはさえパパが床に敷いている冬用のカーペットを外してくれました。それとさえパパが冬に使っていた毛布やあったかスリッパなども洗濯して片付けることにしました。私もベッドの頭の上の部分に置いてあったダンボール箱と造花の花を全部撤去してフローリングの床を掃除機をかけて拭き掃除もしました。とにかく徹底的にハウスダストの原因になりそうなものを片付けました。
翌日の木曜日も仕事へ行き、夕方帰ってから今度は和室の大掃除をしました。寝室に置いてあった荷物を全部和室に持ってきたのでそれを片付けたのです。畳の上に冬用のカーペットを敷いたままでその上に夏用のクールな敷物を敷いていたのを、下の冬用のカーペットは外して洗濯しました。畳も何度も掃除機をかけて上に夏用のクールな敷物だけ敷いてそれも丁寧に掃除機をかけました。
金曜日は午前中仕事で午後から安城ボランティア活動を行いました。その前に知立市役所へ夏の交通安全用のストラップ４００個を持って行ったりバタバタしてボランティア活動中はかなり疲れていました。それでも集まって下さったメンバーさんは優しくてみんなで楽しくストラップを完成させる作業をすることができました。家に帰るともの凄く疲れていてお風呂に入るとばたっと寝てしまいました。
それで今日土曜日は仕事が休みなので朝から廊下の片付けをしました。廊下にはイオン幸せの黄色いレシートキャンペーンでいただいた商品券で購入してきたボランティア活動の時にメンバーさんにお配りするお茶やドリンクが何箱も積んでありました。というのも４月中旬にもらった商品券は５月中にはすべて使わなくてはいけなくて残すのはもったいないのですべて使い切ってその結果お茶とドリンクの箱買いしたものが置き場がなくて我が家の廊下に積み上げられていたのです。これはありがたいことなおですが、これもホコリが溜まるとハウスダストの原因になってしまうと思い、小さな物置に箱から出した飲み物を頑張って詰め込みました。
とにかくハウスダストの原因になりそうなものを徹底的に排除したかったのです。 部屋の掃除は今まで忙しさにかまけてたまにさえパパが掃除機をかけてくれるだけでサボっていた事、とにかくボランティア活動の荷物やクラフトハンドメイドの荷物が多くてそれを放置していた事を反省しました。夏になり窓から入る風や扇風機の風でホコリが舞っていたことも咳が治らない原因だったことがわかり、徹底的に綺麗にしたら少しづつ咳も治まってきて夜も咳で起きることなく朝まで眠れるようになりました。もちろん風邪薬も効いたのだと思いますが、部屋を綺麗にしたことで心もスッキリ元気が戻ってきたことが本当に良かったです。
これからも少しづつ食べ物や飲み物などの食生活や、生活習慣などを改善していこうと思っています。こんなに酷く体調を崩したのは本当に何年ぶりでしょうか？？でもそのお蔭で健康のありがたさを再認識できてこれも良かったのだと思います。さえりんには早く会いたいですが、それでもまだもう少し元気でこの世で頑張って行かなければと実感しました。
（昨日の安城ボランティア活動の様子）
（さえりん中学３年生 おかげ横丁へ）
（さえりん中学３年生 妹の誕生日）
（さえりん中学３年生 クリスマス）
（さえりん中学３年生 大晦日知立神社へ）
（さえりん中学３年生 元旦）
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いつも温かいコメントありがとうございます
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月曜日にかかりつけの医者へ行くとコロナではないということがわかり熱は微熱でしたがとにかく咳が酷くて夜眠れないのが苦しかったです。
結局月曜日と火曜日は仕事を休んで家でゆっくり過ごしました。昼間はソファで横になっている時には比較的咳は治まっているのですが、夜ベッドで横になると咳が酷くて一晩中寝れませんでした。寝ようとすると咳が酷くて目が覚めてトイレに起きてまた寝ようとすると咳が酷くて目が覚めるという繰り返しで朝になってしまうんです。さえパパも夜中に咳をしていましたがそれでも起きずに寝ていました。
風邪が原因なのだとわかっていましたがそれでもどうしたら良くなるんだろうかと眠れないついでにネットで調べると上向きの姿勢だと気管支が狭められて咳が出るので横向きに寝たほうが良いクッションなどで少し状態を起こした方が咳が出にくいと書いてありマネしてみたりしました。でもやはり咳は治まらず寝れない日が続きました。これでは体力がなくなってしまうと危機感を感じました。
それでもう１つ もしかしたらハウスダストも咳の原因なのかもと思ったのです。 リビングでは比較的咳はラクで寝室に来ると酷いのは寝室がホコリが多いからなのではと思ったのです。寝室にはベッドの外にさえパパのパソコン機器の机があります。私の机は殆ど使っていませんがボランティア活動の資料などが並んでいます。床には冬用のカーペットが敷いたままです。ベッドの頭の後ろにはボランティア活動用のクラフトテープが入ったダンボール箱やCiel Sarryのバッグ用のチャームに使う造花の花が紙袋に入ってたくさん置いてありました。もしかしたらホコリをたくさんかぶってそれが扇風機の風にあおられて部屋中に舞っているから咳が酷くなかなか治らないのではないかと考えたのです。
それで水曜日から仕事には行きましたが、夕方帰ってから部屋の大掃除が始まりました。まずはさえパパが床に敷いている冬用のカーペットを外してくれました。それとさえパパが冬に使っていた毛布やあったかスリッパなども洗濯して片付けることにしました。私もベッドの頭の上の部分に置いてあったダンボール箱と造花の花を全部撤去してフローリングの床を掃除機をかけて拭き掃除もしました。とにかく徹底的にハウスダストの原因になりそうなものを片付けました。
翌日の木曜日も仕事へ行き、夕方帰ってから今度は和室の大掃除をしました。寝室に置いてあった荷物を全部和室に持ってきたのでそれを片付けたのです。畳の上に冬用のカーペットを敷いたままでその上に夏用のクールな敷物を敷いていたのを、下の冬用のカーペットは外して洗濯しました。畳も何度も掃除機をかけて上に夏用のクールな敷物だけ敷いてそれも丁寧に掃除機をかけました。
金曜日は午前中仕事で午後から安城ボランティア活動を行いました。その前に知立市役所へ夏の交通安全用のストラップ４００個を持って行ったりバタバタしてボランティア活動中はかなり疲れていました。それでも集まって下さったメンバーさんは優しくてみんなで楽しくストラップを完成させる作業をすることができました。家に帰るともの凄く疲れていてお風呂に入るとばたっと寝てしまいました。
それで今日土曜日は仕事が休みなので朝から廊下の片付けをしました。廊下にはイオン幸せの黄色いレシートキャンペーンでいただいた商品券で購入してきたボランティア活動の時にメンバーさんにお配りするお茶やドリンクが何箱も積んでありました。というのも４月中旬にもらった商品券は５月中にはすべて使わなくてはいけなくて残すのはもったいないのですべて使い切ってその結果お茶とドリンクの箱買いしたものが置き場がなくて我が家の廊下に積み上げられていたのです。これはありがたいことなおですが、これもホコリが溜まるとハウスダストの原因になってしまうと思い、小さな物置に箱から出した飲み物を頑張って詰め込みました。
とにかくハウスダストの原因になりそうなものを徹底的に排除したかったのです。 部屋の掃除は今まで忙しさにかまけてたまにさえパパが掃除機をかけてくれるだけでサボっていた事、とにかくボランティア活動の荷物やクラフトハンドメイドの荷物が多くてそれを放置していた事を反省しました。夏になり窓から入る風や扇風機の風でホコリが舞っていたことも咳が治らない原因だったことがわかり、徹底的に綺麗にしたら少しづつ咳も治まってきて夜も咳で起きることなく朝まで眠れるようになりました。もちろん風邪薬も効いたのだと思いますが、部屋を綺麗にしたことで心もスッキリ元気が戻ってきたことが本当に良かったです。
これからも少しづつ食べ物や飲み物などの食生活や、生活習慣などを改善していこうと思っています。こんなに酷く体調を崩したのは本当に何年ぶりでしょうか？？でもそのお蔭で健康のありがたさを再認識できてこれも良かったのだと思います。さえりんには早く会いたいですが、それでもまだもう少し元気でこの世で頑張って行かなければと実感しました。
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Re:体調回復のための大掃除💦・安城ボランティア活動(07/11)
エンスト新
さん
こんにちは
皮膚科に行ってパッチテストして何がアレルギー反応するのか？分かるですが、ご自分で原因を気がつかれ行動に移したのですね。
あと、ディスクパソコンだとパソコン本体が古いとパソコンに埃が溜まってアレルギー反応を起こす方もいるのでパソコンの買い替えを勧める医者もいるそうです。
(2026年07月11日 14時56分56秒)
皮膚科に行ってパッチテストして何がアレルギー反応するのか？分かるですが、ご自分で原因を気がつかれ行動に移したのですね。
あと、ディスクパソコンだとパソコン本体が古いとパソコンに埃が溜まってアレルギー反応を起こす方もいるのでパソコンの買い替えを勧める医者もいるそうです。
(2026年07月11日 14時56分56秒)
Re:体調回復のための大掃除💦・安城ボランティア活動(07/11)
chiichan60
さん
こんにちは。
大掃除ご苦労さまでした。
私は気管支喘息になり、もう１５年近く治療していますが、一向に咳が治りません。でも最初は風邪からでした。💦
さえママさん、さえパパさんは風邪をひいて咳が出ていたと思うので、かかりつけのお医者さんに出してもらった薬も効いたと思いますが、ハウスダストを徹底的に掃除したので、もう大丈夫だと思いますが、
本当によく頑張りましたね。
私は犬の毛が特別高くアレルギー反応をしたので、今がダンス教室でも犬に近づかないように気を付けていますが、時々じゃれに来ます。💦
安城ボランティア活動、ご苦労様でした。
応援といいねをしていきますね。
(2026年07月11日 16時45分41秒)
大掃除ご苦労さまでした。
私は気管支喘息になり、もう１５年近く治療していますが、一向に咳が治りません。でも最初は風邪からでした。💦
さえママさん、さえパパさんは風邪をひいて咳が出ていたと思うので、かかりつけのお医者さんに出してもらった薬も効いたと思いますが、ハウスダストを徹底的に掃除したので、もう大丈夫だと思いますが、
本当によく頑張りましたね。
私は犬の毛が特別高くアレルギー反応をしたので、今がダンス教室でも犬に近づかないように気を付けていますが、時々じゃれに来ます。💦
安城ボランティア活動、ご苦労様でした。
応援といいねをしていきますね。
(2026年07月11日 16時45分41秒)
Re:体調回復のための大掃除💦・安城ボランティア活動(07/11)
tckyn3707ミッション進行中 さん
Re:体調回復のための大掃除💦・安城ボランティア活動(07/11)
nik-o
さん
Re:体調回復のための大掃除💦・安城ボランティア活動(07/11)
reo sora
さん
お掃除お疲れさまでした。
ハウスダストって目に見えないだけにやっかいですね。
きっと我が家もたくさん舞っているかもしれません。
咳が収まらないときは、のど飴を舐めると良い時があります。
身体の向きを変えてみるのもいいかも。
自分も冬だったか熱が出て風邪と診断されましたが喉の不調がずいぶん長く続きました。＞＜
(2026年07月11日 21時24分21秒)
ハウスダストって目に見えないだけにやっかいですね。
きっと我が家もたくさん舞っているかもしれません。
咳が収まらないときは、のど飴を舐めると良い時があります。
身体の向きを変えてみるのもいいかも。
自分も冬だったか熱が出て風邪と診断されましたが喉の不調がずいぶん長く続きました。＞＜
(2026年07月11日 21時24分21秒)
Re:体調回復のための大掃除💦・安城ボランティア活動(07/11)
mamatam
さん
お掃除、頑張りましたね。
体調が少し戻ってきたということでしょう。良かったです。
綺麗に保つのは大変ですが、それで毎日気持ちよく過ごせるのなら、それが一番ですから、お掃除頑張ってください。
でも、義務感や「ねばならない」で無理してしまうのは本末転倒ですから、「気持ち良い」を合言葉にしてくださいね。
わたし、自分にもそう言い聞かせています。
食事も見直すのはとっても良いことだと思いますが、手間をかけなくてもおいしくて体に良いご飯はできますから、無理しないようにしてくださいね。
わたしは、どちらかというと手抜き寄りの日の方が多いのですが、そういう時は日記には書かずにダンマリでスルーです。
昨日のミートソースみたいに頑張った時だけアップします。
だって、黙って家にいても誰も褒めてくれないですもの。
褒め言葉も心の栄養なので。 (2026年07月11日 21時39分04秒)
体調が少し戻ってきたということでしょう。良かったです。
綺麗に保つのは大変ですが、それで毎日気持ちよく過ごせるのなら、それが一番ですから、お掃除頑張ってください。
でも、義務感や「ねばならない」で無理してしまうのは本末転倒ですから、「気持ち良い」を合言葉にしてくださいね。
わたし、自分にもそう言い聞かせています。
食事も見直すのはとっても良いことだと思いますが、手間をかけなくてもおいしくて体に良いご飯はできますから、無理しないようにしてくださいね。
わたしは、どちらかというと手抜き寄りの日の方が多いのですが、そういう時は日記には書かずにダンマリでスルーです。
昨日のミートソースみたいに頑張った時だけアップします。
だって、黙って家にいても誰も褒めてくれないですもの。
褒め言葉も心の栄養なので。 (2026年07月11日 21時39分04秒)
Re:体調回復のための大掃除💦・安城ボランティア活動(07/11)
こ う
さん
Re:体調回復のための大掃除💦・安城ボランティア活動(07/11)
masatosdj
さん
Re:体調回復のための大掃除💦・安城ボランティア活動(07/11)
かずまる＠
さん
さえママさんお晩でございます！
咳の辛さ、良くわかります( ;∀;)
徹底したお掃除の成果で咳も治まってよかったですね？
いつもさえママさんが徹底した掃除をされる際は、さえパパさんもちゃんと手伝っていらして・・・良い御夫婦だなぁ〜〜って思います(*'▽')
さえりんさんはさえママさんに早く来て欲しいなんて思っていないはずですから( ﾟДﾟ)
最低でも・・・あと25年ぐらいは頑張らなきゃいけませんよ！d(￣ ￣)
☆☆！いいね！ (2026年07月11日 23時27分22秒)
咳の辛さ、良くわかります( ;∀;)
徹底したお掃除の成果で咳も治まってよかったですね？
いつもさえママさんが徹底した掃除をされる際は、さえパパさんもちゃんと手伝っていらして・・・良い御夫婦だなぁ〜〜って思います(*'▽')
さえりんさんはさえママさんに早く来て欲しいなんて思っていないはずですから( ﾟДﾟ)
最低でも・・・あと25年ぐらいは頑張らなきゃいけませんよ！d(￣ ￣)
☆☆！いいね！ (2026年07月11日 23時27分22秒)
Re:体調回復のための大掃除💦・安城ボランティア活動(07/11)
naomin0203
さん
咳って辛いですよね。
何度も喘息や気管支炎になって、長い間咳に苦しめられていたのでよくわかります。
埃が絶対に原因の一つです。
私の経験から言うと、精神的な疲れも大きな原因になります。
それと、咳がひどい時は普通の内科ではなく呼吸器内科を受診されることをお勧めします。
出してくださる薬が全然違うので、効き方に違いが出ます。
どうかお大事になさってね。 (2026年07月12日 05時45分16秒)
何度も喘息や気管支炎になって、長い間咳に苦しめられていたのでよくわかります。
埃が絶対に原因の一つです。
私の経験から言うと、精神的な疲れも大きな原因になります。
それと、咳がひどい時は普通の内科ではなく呼吸器内科を受診されることをお勧めします。
出してくださる薬が全然違うので、効き方に違いが出ます。
どうかお大事になさってね。 (2026年07月12日 05時45分16秒)
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