じゃここうこの生活ブログ

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じゃここうこ@ Re[8]:相撲と忙しい日常(11/15) New! クレオパトラ２２世さんへ横綱は安定感…

じゃここうこ@ Re[7]:相撲と忙しい日常(11/15) New! kopanda06さんへ毎年この時期になると…

クレオパトラ２２世 @ Re:相撲と忙しい日常(11/15) New! なかなか見ごたえのある取り組みが多かっ…

kopanda06 @ Re:相撲と忙しい日常(11/15) New! こんばんは。日曜日が晴れたのは久しぶ…

じゃここうこ@ Re[3]:相撲と忙しい日常(11/15) New! 和活喜さんへついやり過ぎて膝が痛む時…

じゃここうこ@ Re[2]:相撲と忙しい日常(11/15) New! ひまひまにゃーさんへそうなんですねー …

じゃここうこ@ Re[1]:相撲と忙しい日常(11/15) New! エンスト新さんへなかなか寒いので身体…

じゃここうこ@ Re[4]:ミノンシリーズと琴櫻(11/14) New! moto，jcさんへしばらく使ってみてよう…

恐怖の体重測定

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カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は日曜日。雨が降るとか言っていたけど…

少し減ったことがうれしい。

体重が少なからず減った理由は散歩したり、ウオーキングしたり、最近はよく歩いている事が理由。

もちろん食事やスクワットはちゃんとやっている。

甘いものを食べることもあるけど、そんなに食べていないかも。

理想体重までまだまだだけど、焦らずマイペースでやっていきたい。筋肉が減るのはよくないからなぁ💦

さあ今日も頑張るよ！

いつもありがとうございます