栃木県足利市 阿部整骨院　交通事故によるケガ　　　　　　　パーソナルストレッチ

第38回足利尊氏公マラソン大会

　いよいよ明後日11月1日は第38回足利尊氏公マラソン大会です。　週間天気予報でも曇りのち晴れ。最高気温18度最高のマラソン日和になりそうです。　今年も救護のお手伝いで、競技場に待機しております。　ランナーの皆さま怪我の無いように頑張ってください。

ハロウィン飾り

交通事故を起こしてしまったら・・・・・

１、どんなに小さな事故でもその場で警察に連絡しましょう。（見た目では車に大きな傷が無いから・・・、事故後身体の不調が出ていないから・・・等の理由から警察にも連絡せず、相手の連絡先も聞かずにその場で解決してしまうケースがあります。身体も車も見た目ではわからない傷害が数日後現れてくることがあります。必ず、相手の連絡先、車のナンバーを控え警察に連絡しましょう）２、加害者の損保会社に連絡しましょう。（ご自身の加入している損保会社でも結構です。その場で第３者のプロにお任せしましょう)３、病院で検査を受けましょう。（むち打ち損傷の場合数日後症状が現れることがあります。不具合がある部位全て病院で検査を受けましょう。場合によっては検査を受けていないと治療が受けられないこともあります。４、当院で治療を受けましょう。（損保会社の担当者に当院で治療を受けることをお伝えください）（病院で骨に異常が無いと言われても、筋肉等の軟部組織の損傷によって痛みが現れます。後遺症を残さないよう１日も早く治療開始をお勧めします。）

朝8：00から診療

　当院は朝8：00～12：30まで　午後は15：00～19：30まで受け付けしています。　朝会社へ行く前に　朝学校へ行く前に　部活が終わった後も19：30までに診察券を出せば大丈夫です。　

少年野球の選手

少年野球の選手は、体に痛みを感じても約1割しか整形外科や接骨院にかかっていないことが、全日本野球協会と日本整形外科学会などによる調査で分かった。調査は2014年から2年間実施され、競技団体を通じ加盟チームに質問用紙を配布し、小学生と中学1年生の計1万228人と指導者527人から回答を得た。集計によると、選手の58％は何らかの体の痛みを経験。肩と肘の痛みに限ると、野手は26％にとどまったが、投手は49％、投手兼捕手では56％が痛みを感じたことがあると回答した。痛みを経験した選手のうち整形外科や接骨院などに行ったのは11％。66％は通院していないと答え、残りは無回答だった。調査した高岸憲二群馬大教授（整形外科）は「練習前後のウオーミングアップ、クーリングダウンなどは普及していたが、医療的な関与が足りないのは心配だ。最終的な調査結果を基に、適切な練習の量や方法を提言したい」としている。全日本軟式野球連盟の長久保由治事務局長によると、連盟では既に原則1日7イニングまでにするなどの投球制限を実施。野球界全体でも、正しい指導ができるよう、指導者の資格制度導入を協議している。長久保さんは「子どもたちが、体を壊さずいつまでも野球を楽しめるよう、きちんとした指導法を広めていきたい」と話した。 ＜ニュースソース＞毎日新聞（2015/10/01）

交通事故によるむち打ち損傷の治療は阿部整骨院

　交通事故(むち打ち損傷)による頸椎捻挫、腰椎捻挫の治療は整骨院でも治療が可能です。　受傷後、救急車で救急病院へ搬送されレントゲン検査で骨損傷が認められなかった場合、固定具や湿布を渡されて1週間後にまた受診してください。と病院で言われるケースが多くあります。受傷時はほとんど、症状が無かったのに、次の日朝起きたら身体中が痛くなり動くことが困難だったという患者様も多くいます。　そんな時は、保険会社の担当者に電話をして救急病院から整骨院へ転院することをお伝えください。次の日から治療を受けることをお勧めいたします。　受傷時は事故を起こされてしまった動揺や精神的な緊張、警察や保険会社との対応など、むち打ちの症状は現れないことがあります。　病院で検査をする時はもちろんですが、保険会社の担当者にも、身体の何処が痛いかしっかりお伝えしてください。(例)頸部、腰部、右腕、右足首など。　病院での診断名と痛いところ(治療を希望するところ)が同じでなければ、治療を受けられないことがあります。　阿部整骨院では　1、交通事故施術にかかる自己負担は0円です。「過失割合に準じて」　2、病院、整形外科その他整骨院からの転院もOKです。　3、法律の専門家と連携　◎患者様の症状に合わせて手技療法(マッサージ)電気治療、運動療法を行います。　◎早期回復を目的にリハビリトレーニング指導やホームエクササイズの指導を行います。　朝8:00～　夜19:30まで受け付けです。 

運動会の後にくる痛み

　土曜日は娘の運動会、昨日はソフトボール大会、2日間身体を動かして朝から筋肉痛で苦しんでいます。　昨日は各地域で体育祭が行われていたので、私と同じ筋肉痛で苦しんでいる方は多いのではないでしょうか。　無理に走って肉離れや足を捻ったり、綱引きで腰を痛めたりした方は、1日も早く治療をした方が良いでしょう。しかし、筋肉痛で身体が痛いという方は、ご安心を。　筋肉痛とは、普段使っていない筋肉を動かしたため、筋線維が破壊され新たな筋肉が再構築される段階で起こる身体の反応です。言い換えればトレーニングをして筋肉を鍛えたことと同じこと。筋肉が痛いからと言って筋肉の病気・怪我ではありません。ただし、運動不足の方は筋肉痛と言っても、その痛みは半端じゃない人も多いかもしれません。3，4日は朝・晩疲れている筋肉のストレッチをしっかり行いましょう。毎年、運動会の次の日は来年はもう少し鍛えてから運動会に挑もうと思いながらも、1年間何も対策をしないで次の日に後悔していませんか。少なくとも、ストレッチは念入りに運動前後に行い怪我の無いように運動会を楽しみましょう。　どうしても、体の疲れが取れずにお仕事に支障が出てしまった方はご相談ください。　【集中マッサージコース】　1、30分→2500円　2、15分→1500円　【ふくらはぎマッサージコース】　1、ライトコース　30分→1500円　2、スタンダードコース40分→2000円3、スペシャルコース50分→2500円