2024年12月03日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566474)
カテゴリ： 今日の一品(料理)
こんにちは～＾＾
こちら知多半島
今日も晴れです＾＾
今日は少し穏やかな日差しです
「小春日和」かな？＾＾
昨日にも
書きましたが
砂糖・油・小麦粉・乳製品！を摂らない！！！
反省点に注意しながらのお昼です＾＾
・大根と昆布の煮物
・大根の浅漬け
・焼き海苔
・ご飯
となっています
この頃の食事は
和食となっています
だいぶ慣れてきました
あれだけお肉が好きだったのに
お魚が美味しいこと！！＾＾
こんなに美味しかったっけ？と不思議に思うほど
植物油と砂糖を完全にやめてから
ほぼ1ッ月
小麦は２年経つかな？
乳製品は２週間ほど。。。
止め方は
体重減少があるため
おにぎりをショッチュウ頂いています
夏に49Kgあったのが
今は46ｋｇ弱・・ちょっと減りすぎ。。。
これも以前は
すごく糖分と油を接種していたためであることが
わかりました
もうこれ以上の減少を止めたいので
間におにぎりを食べています
が
いががなものなのでしょうかね？？？
今度の血液検査が１２月１０日予定
結果の内容を知るのが
その後４２日後
年開けたらわかります＾＾
自分の身体は自分の物
食べるものからできている！
そうですよね＾＾
まだまだ無知な私ですから
情報が入って来たら
変えるかもです
今日も完食＾＾ごちそうさまでした＾＾💛
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今日も晴れです＾＾
今日は少し穏やかな日差しです
「小春日和」かな？＾＾
昨日にも
書きましたが
砂糖・油・小麦粉・乳製品！を摂らない！！！
反省点に注意しながらのお昼です＾＾
・大根と昆布の煮物
・大根の浅漬け
・焼き海苔
・ご飯
となっています
この頃の食事は
和食となっています
だいぶ慣れてきました
あれだけお肉が好きだったのに
お魚が美味しいこと！！＾＾
こんなに美味しかったっけ？と不思議に思うほど
植物油と砂糖を完全にやめてから
ほぼ1ッ月
小麦は２年経つかな？
乳製品は２週間ほど。。。
止め方は
体重減少があるため
おにぎりをショッチュウ頂いています
夏に49Kgあったのが
今は46ｋｇ弱・・ちょっと減りすぎ。。。
これも以前は
すごく糖分と油を接種していたためであることが
わかりました
もうこれ以上の減少を止めたいので
間におにぎりを食べています
が
いががなものなのでしょうかね？？？
今度の血液検査が１２月１０日予定
結果の内容を知るのが
その後４２日後
年開けたらわかります＾＾
自分の身体は自分の物
食べるものからできている！
そうですよね＾＾
まだまだ無知な私ですから
情報が入って来たら
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