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バジリコバジル
ちょびっと早く退職をして、今までできなかったいろいろな体験を楽しみたい。 実家の問題や義母の介護、生活や家族など自分の周囲のことを綴っていきます。
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コメント新着
2016.01.30
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47163)
カテゴリ： 健康・ダイエット
今朝もヨーグルトに、キーウィ（近所の人にいただいた地元産です）ばなな。
オリゴ糖と、夏に冷凍しておいた自家製桃のシロップ煮をヨーグルトに混ぜて。
手作りパンはチーズトースト。
体重は変わりませんが、お腹の調子はよく、
お腹が張らなくなりました。
美味しく腸活継続中です。
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