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バジリコバジル
ちょびっと早く退職をして、今までできなかったいろいろな体験を楽しみたい。 実家の問題や義母の介護、生活や家族など自分の周囲のことを綴っていきます。
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2016.01.31
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47148)
カテゴリ： 健康・ダイエット
更年期対策に豆乳。毎日継続するのに、もう朝はこれだけで満腹してしまいます。
一緒に取る方法はないかと、
ヨーグルトに甘酒をトッピング。
豆乳はヨーグルトがまずくなるので却下。
意外と、乳製品と甘酒が合う！！（笑）
これ、しばらく継続です。
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Re:腸活ヨーグルト(01/31)
青翠4883
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バジリコバジル
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Re[1]:腸活ヨーグルト(01/31)
バジリコバジル
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青翠4883さん
アトピーがあったので、いろいろ若い時から試行錯誤していました。極端な食事制限などはしないようにしています。いいものも悪いものの、いろいろなものをバランスよく食べたいです。
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(2016.01.31 21:29:00)
アトピーがあったので、いろいろ若い時から試行錯誤していました。極端な食事制限などはしないようにしています。いいものも悪いものの、いろいろなものをバランスよく食べたいです。
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(2016.01.31 21:29:00)
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