ダイエット大作戦！

来月末には、ベリーの発表会がありまして、この夏にゆるゆる（？）と太ってしまった私のんびりはしてられませんマイナス７キロ目指します内訳：－３キロ（この夏に太った）　　　－４キロ（理想憧れ体重）と、申しましてもいきなり体重を落としても体がしんどいと思うので、徐々にかなぁ。リバウンドしてもやだし。まずは、食事と飲み物に気をつけ、柔軟体操で体をほぐしていきたいと思います。がんばりまっす