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かめちゃん☆ @ Re:おはようございます(05/06) はっち6458さん＞毎度お騒がせしていま…

はっち6458 @ おはようございます毎度お騒がせしています。いつもお心使…

かめちゃん☆ @ Re[1]:音楽の力＆人に楽しんでもらうことの効力～更新中～(04/17) 未来予想図プロジェクトさん＞思ってい…

未来予想図プロジェクト @ Re:音楽の力＆人に楽しんでもらうことの効力～更新中～(04/17) 思っていても行動できない人も多い中活…

かめちゃん☆

2003.10.20

講座の中で、一番始めに参加者が

スワイショウをしながら、力を抜くことを伝えるときです

たとえば・・・

両肩が前後に揺れるときに、意思を使って肩を動かすのと
肩が動きたいように動かせてあげるのとでは
力の掛かりかたが違うのです

肩の力を抜いて
両手を前後に振る・・・

実際にやってみると不必要な力がかかっていることに
気づける人はすぐに肩の高さが変化しますし
？マークが浮かび始めた人ほど
どんどん肩に力が入っていきます

しばらく様子をみたところで
私の手のひらの上に相手の手のひらを載せてもらい
さっと私の手をよけます

肩の力が抜けていると腕の重みですぐに腕がぶらんと降りて
真下あたりで反動のため小さく揺れます
反対に、肩に力が入っているとゆっくりと腕がおりていきます

「私に預けて。肩の力を抜いて。」繰り返します

「力を抜かないで。もっともっと肩に力を入れて。」
逆のメッセージを送ります

意思と潜在意識が相反するときには有効です
もちろんそのまま「これ以上力が入らないと思ったら緩めて。」

その感覚をみなさんにつかんでもらったら

「これは私の体です。肩の位置も日頃の運動も体系も
みなさんとは違います。」

「みなさんの体が一番気持ちのいい動き方を知っています。」

「さぁ、会場を好きに歩いてください。どの場所が好きかなって探しながら・・・
外を見て、ああ田んぼがきれいだな。なんて思いながら
この会場や、一緒にいる人達の空気をなんとなく感じてみてください。」

そうするころには、（何が始めるのかな？どんなことをするのかな？）
という受け身の雰囲気が変化して
みなさん照れ笑いしたり気持ちよさそうな表情に変わっていきます

先週の参加された方の中には、
「なんだか子供みたいな気持ちになってきてしまいました。」
と笑い出しそれにみなさんつられて笑顔になっていきます

私たちはだいぶ長いこと
お手本に添うように、立派な先生の型や振りを学ぶように
しつけられてきました

もちろんそれは”身を美しくすることも含まれる躾”でしたが
”自分自身に合った”もしくは”アレンジすることを許された”
環境や学習形態ではなかったですよね
（単純に言ってしまえば、義務教育や受験システム、そのほかの
ことなのですが）

自分をリラックスさせる許可を与える権限は自分自身が持っていること

自分にあったペースでリラックスすることを許される場

リラックスするとはどういう感覚なのか

ここから入っていくと、催眠療法の誘導もスムーズです

誘導は、体の各部分をリラックスさせていきますので
緩めるという状態を自分自身でつくることができないと
催眠状態そのものを体験することは非常に困難になってきます

子供時代の心の痛み、子育ての疲れ、人間関係
様々な心のこりを抱えていらっしゃる方を
まず緩めて、ボディワークでほぐして
話しをゆっくり伺って、みんなでディスカッションし
自分がなりたいおかあさんの言葉掛けの練習をして
催眠療法で涙を流したり、元気や勇気を取り戻して
大事なパートナーさんやお子さんのところにお返しして
ここぞというときに”にっこり”できるおかあさんを
養成しています

そしてそれが、かつて私の心の宝地図に描き
現在実現していることなのです♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

三号がおとといより風邪気味・・・
今度は違う風邪のようで咳と鼻水
自然界の抗生物質といわれるプロポリスをOリングテストしながら
量を決めていきます
ビタミンＢもOKでした
（飲ませながら思い出しました・・・粘膜や神経系はビタミンBでしたものね）

先日習ったダーマセラピーも子供の風邪対策のツボだったので
タイムリーでした
咳には薬指の第一関節を１００回以上こするとありましたが
数回で効果ありで、試した私が驚いてしまいました

三号とお昼に買い物に出掛けました
「何かひとつお菓子買ってもいい？」とおねだり三号

「どれが好きなの？」　ひとつ決まります
「それが一番いいんだ（笑）」
「やぱりチョコ。」
「どれがいいかな。」

この繰り返し作戦。まだまだ見破られていません（ふふふ）

ついに三号はいちごチョコに決定

「え～本当にこれでいいの？」と私

「うん、だってね三号ちゃん”しあわせになりたいんだよ”。」
「え～（笑）」
「このチョコ買って幸せになりたい。」
「そうかチョコはしあわせ気分になれるもんね（爆）」
「ママもしあわせになりたいでしょ？」
「うん。」
「三号ちゃんママにしあわせになってもらいたいの。
三号ちゃんと一緒にしあわせになりましょう（笑）。」
「ママも三号ちゃんにしあわせになってもらいたいよ（笑）」
「じゃぁチューしましょう。」

お菓子売場でチューしてる変な親子はわたしたちです（爆）

で、結局ベビーチョコを買いました＾＾
いつもはケチな三号ですが、学校からお兄ちゃんとお姉ちゃんが
帰宅するとみんなで分けることができました＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

めぼしをつけていた新たな会場に、利用方法を尋ねに行ったところ
利用料は無料とのことでした！
が、営業目的はだめ　必要経費程度なら会費を徴収してもよいとのこと・・・

難しい・・・

東京方面のワークショップやセミナーへ講師あるいは
参加者として出掛けている（出掛けたことのある）方達から

「地元で受けられる」「良心的な値段」「子供が通園通学中に勉強できる」
とポジティブなメッセージをくださって、（たとえお世辞でも）うれしい限りです

私も東京へ通いながら常々（子供を持つおかあさんたちの学びの場は
どうして身近にないのだろう）と考えていました

一方で、まだ子供が小さくて仕事にも出られないので
自分のために自由に使えるお金がない
周りに子供を預けられる人がいないので
託児があれば参加したいけれどワークのお金にさらに
毎回託児のお金が加わるとなると
パートナーに相談しなければならない

そういう声も直接お電話でいただきます

「本当にすぐにでも受けたいんですが・・・。」

就園前の一日中子供達と過ごすおかあさんたちの
煮詰まった状態を思い浮かべながら
（もっと価格を下げた方がいいのだろうか・・・）
そんなことも考えてしまいます

不景気で家計節約している中
専業主婦の中には自分の事は後回しになりがちの方も・・・
おかあさんがストレス発散できないと
疲れて帰宅するパートナーもお子さん達もそのおかあさんの余波を
受けてしまいます・・・

みんな大事なのに・・・みんなやさしくなぁれ・・・

でも　ときには　怒って見せることも大事

明日はこのテーマでいこうかな・・・

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Last updated 2004.01.28 13:41:21
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■コメント

Re:たまには自己啓発っぽく書いてみようかしら(10/20)

lakota woman さん

なるほど、こんな具ワイにセミナーは始まっていくのですな。 ちょっと、かめちゃんのセミナーに参加している感じになりました。 肩をブラブラって・・ お母さん方のストレス、心のこりの解消。 子供の虐待などの解消につながり。。。 これって、在宅介護の方にも応用できますよね。 のちのち、介護者教室でもやってみられては。 (2003.10.20 23:28:19)

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Re:Re:たまには自己啓発っぽく書いてみようかしら(10/20)

かめちゃん☆ さん

lakota womanさん ＞なるほど、こんな具ワイにセミナーは始まっていくのですな。 ちょっと、かめちゃんのセミナーに参加している感じになりました。 肩をブラブラって・・ ☆あらほんと？そのうちライブカメラでワークできるかなぁ？ ＞お母さん方のストレス、心のこりの解消。 子供の虐待などの解消につながり。。。 これって、在宅介護の方にも応用できますよね。 ☆あ、そうでうすね！気が付かなかったけど 寝たきりの方や介護用の気功もあったような・・・ ＞のちのち、介護者教室でもやってみられては。 ☆私の住んでいる市の周辺では ヘルパーさんの事務所によっては、体操指導やマッサージを禁止しているところもあります・・・ 色々就業条件があるのかしらね・・・？？ 介護者教室はヘルパーさんが対象ということかな？ ----- (2003.10.21 00:24:31)

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Re:たまには自己啓発っぽく書いてみようかしら(10/20)

Wholistic Time Health Care Clinic さん

益々、かめちゃんのセミナー受けてみたくなりますね。 値段との折り合いって言うのは本当に難しい。 徹底して良寛さんのようになるか、でも、現代ではそれも難しいし... 日夜それに頭を悩ませます。 本当に必要な人のそばにいつも手の届くところに（お金も場所も）セラピーを位置づけるのが本当だとは思うのですが... ただ、逆に考えれば、本当に必要な人には多少遠くても、多少お金に無理があっても、手に入るものだとも言えます。 お互いの熱意が合体したときにこそ本当のエネルギーが生まれるかなと... ところで、私も面食いではありません。夫を見てもらったら分かります。（爆） (2003.10.21 08:24:28)

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Re:たまには自己啓発っぽく書いてみようかしら(10/20)

ごりママ６２１さん

かめちゃんワークショップってこんな感じなんだぁ～ ちょっと一緒に体験させてもらっちゃったわ。 私の難点は、瞑想中に必ず！寝ちゃうこと。 先日も長女と一緒に「瞑想しよう！」とやり始めたら、 「母さん、母さん、イビキがすごいよぉ～」と起こされてしまいました。 だって気持ちいぃ～～んだもん。　身体全部の力をフッと抜いた瞬間に寝てます！ これじゃぁワークショップに参加できないなぁ。なんとかせねば… 　三号ちゃん私もハグハグさせてぇ～！　 とってもお兄ちゃん、お姉ちゃん思いの優しい三号ちゃんなのね。　でもママとお買い物に行けて、独り占めできてきっと嬉しかったのね。　あぁ～光景が見えるぅ。 (2003.10.21 09:52:18)

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Re:Re:たまには自己啓発っぽく書いてみようかしら(10/20)

かめちゃん☆ さん

Wholistic Time Health Care Clinicさん ＞益々、かめちゃんのセミナー受けてみたくなりますね。 ☆あはは、リリーさんがコンサルに使えそうなものをご用意しておきます＾＾ ＞値段との折り合いって言うのは本当に難しい。 徹底して良寛さんのようになるか、でも、現代ではそれも難しいし... 日夜それに頭を悩ませます。 本当に必要な人のそばにいつも手の届くところに（お金も場所も）セラピーを位置づけるのが本当だとは思うのですが... ☆うん！それがリリーさんの作ろうとしている冊子だったり グループワークだったりすると思います ＞ただ、逆に考えれば、本当に必要な人には多少遠くても、多少お金に無理があっても、手に入るものだとも言えます。 お互いの熱意が合体したときにこそ本当のエネルギーが生まれるかなと... ☆これも同感です・・・ あれ？またこの話題になってしまいますね（うふふ） では徹夜ミーティングの議題として・・・（笑） ＞ところで、私も面食いではありません。夫を見てもらったら分かります。（爆） ----- ☆魂のナイスガイって想像できます！ その証拠にリリーさんがホメオパシーの勉強をされたり パソコンや冊子つくりに夢中になることを 見守ってくださるんですもの・・・ (2003.10.21 09:53:52)

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Re:たまには自己啓発っぽく書いてみようかしら(10/20)

とんととさん

ほんとは、いますぐにでもかめちゃんさんのとこへ預けたいママがいるんです（実妹） きっと肩に力がいっぱい入っているんだろうなあ。（ものすごく肩こりだそうです） 三号ちゃんのお話、うふ。うちもおんなじことこないだ言ってた。チョコじゃなくって、あめっこだったけど「これを食べると幸せな気分になるよ」 ああ、いいなあ。あめっこで幸せ。チョコで幸せ。。 (2003.10.21 10:37:22)

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Re:たまには自己啓発っぽく書いてみようかしら(10/20)

lakota woman さん

かめちゃん☆さん ＞//介護者教室はヘルパーさんが対象ということかな？ ★★ で、なしに家庭で介護に携わっている家族の体と心のケアですわ。 皆さん、日々の介護で精神的にも、肉体的にも疲れている方が多いからね。 特に、痴呆の介護の方は、ついイライラと虐待に近いようなことを。。。 この場合、介護されるものも介護するものも地獄です。----- ----- (2003.10.21 13:05:32)

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Re:Re:たまには自己啓発っぽく書いてみようかしら(10/20)

かめちゃん☆ さん

とんととさん ＞ほんとは、いますぐにでもかめちゃんさんのとこへ預けたいママがいるんです（実妹） きっと肩に力がいっぱい入っているんだろうなあ。（ものすごく肩こりだそうです） ☆あずける・・・＾＾； 一緒に遊びましょうという感覚です 先生じゃなくって、なぜか終わる頃には”かめちゃん”なので＾＾ ＞三号ちゃんのお話、うふ。うちもおんなじことこないだ言ってた。チョコじゃなくって、あめっこだったけど「これを食べると幸せな気分になるよ」 ああ、いいなあ。あめっこで幸せ。チョコで幸せ。。 ----- ☆うんうん、いいよね・・・ その”あめっこ”という表現が、また何とも言えず やわらかくていいよねぇ・・・ (2003.10.22 02:49:02)

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Re:Re:たまには自己啓発っぽく書いてみようかしら(10/20)

かめちゃん☆ さん

lakota womanさん ＞かめちゃん☆さん ＞//介護者教室はヘルパーさんが対象ということかな？ ★★ で、なしに家庭で介護に携わっている家族の体と心のケアですわ。 皆さん、日々の介護で精神的にも、肉体的にも疲れている方が多いからね。 特に、痴呆の介護の方は、ついイライラと虐待に近いようなことを。。。 この場合、介護されるものも介護するものも地獄です。----- ----- ☆・・・そうか・・・そういう方を対象にね・・・ ラコタさんにお伝えしたほうが現場に届くなら 何か考えてみますが？ ＞虐待 子供が習っていたピアノの先生のお宅で 子供がレッスンの間、ずっと先生のお母様からおっばあちゃんの介護の大変さを 伺っていました 実の親子でも手をあげちゃうって怒りの塊に・・・ だから亡くなられてからの落ち込みが大変でした (2003.10.22 02:57:18)

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Re:Re:たまには自己啓発っぽく書いてみようかしら(10/20)

かめちゃん☆ さん

ごりママ６２１さん あ～～ごりママさん！今掲示板チェックしていたら レスを書いている間にサンドイッチしてしまった ごりママさんの書き込みを発見！！ ごめんなさい！！ ペナルティ、今度お会いしたらお茶一杯私にツケといてくださいね！！m(TT)m ＞かめちゃんワークショップってこんな感じなんだぁ～ ちょっと一緒に体験させてもらっちゃったわ。 ☆ライブカメラつけて二カ国同時リビングワークを するにはどうやったらできるだろうか・・・ ＞私の難点は、瞑想中に必ず！寝ちゃうこと。 先日も長女と一緒に「瞑想しよう！」とやり始めたら、 「母さん、母さん、イビキがすごいよぉ～」と起こされてしまいました。 だって気持ちいぃ～～んだもん。　身体全部の力をフッと抜いた瞬間に寝てます！ ☆それは、かなりお疲れ・・・ ＞これじゃぁワークショップに参加できないなぁ。なんとかせねば… ☆ごりママオリジナル睡眠療法を開発されては？ 　 ＞三号ちゃん私もハグハグさせてぇ～！　 とってもお兄ちゃん、お姉ちゃん思いの優しい三号ちゃんなのね。　でもママとお買い物に行けて、独り占めできてきっと嬉しかったのね。　あぁ～光景が見えるぅ。 ----- ☆末っ子はね～（爆） 内弁慶のテレやだからハ… (2003.10.23 16:00:49)

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