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Comments
かめちゃん☆
毎日色々あるけれど、出逢えて嬉しいと素直に言い合える大切な存在があちこちにいてくれるのは幸せですよね☆
2003.10.20
カテゴリ： カテゴリ未分類
講座の中で、一番始めに参加者が
スワイショウをしながら、力を抜くことを伝えるときです
たとえば・・・
両肩が前後に揺れるときに、意思を使って肩を動かすのと
肩が動きたいように動かせてあげるのとでは
力の掛かりかたが違うのです
肩の力を抜いて
両手を前後に振る・・・
実際にやってみると不必要な力がかかっていることに
気づける人はすぐに肩の高さが変化しますし
？マークが浮かび始めた人ほど
どんどん肩に力が入っていきます
しばらく様子をみたところで
私の手のひらの上に相手の手のひらを載せてもらい
さっと私の手をよけます
肩の力が抜けていると腕の重みですぐに腕がぶらんと降りて
真下あたりで反動のため小さく揺れます
反対に、肩に力が入っているとゆっくりと腕がおりていきます
「私に預けて。肩の力を抜いて。」繰り返します
「力を抜かないで。もっともっと肩に力を入れて。」
逆のメッセージを送ります
意思と潜在意識が相反するときには有効です
もちろんそのまま「これ以上力が入らないと思ったら緩めて。」
その感覚をみなさんにつかんでもらったら
「これは私の体です。肩の位置も日頃の運動も体系も
みなさんとは違います。」
「みなさんの体が一番気持ちのいい動き方を知っています。」
「さぁ、会場を好きに歩いてください。どの場所が好きかなって探しながら・・・
外を見て、ああ田んぼがきれいだな。なんて思いながら
この会場や、一緒にいる人達の空気をなんとなく感じてみてください。」
そうするころには、（何が始めるのかな？どんなことをするのかな？）
という受け身の雰囲気が変化して
みなさん照れ笑いしたり気持ちよさそうな表情に変わっていきます
先週の参加された方の中には、
「なんだか子供みたいな気持ちになってきてしまいました。」
と笑い出しそれにみなさんつられて笑顔になっていきます
私たちはだいぶ長いこと
お手本に添うように、立派な先生の型や振りを学ぶように
しつけられてきました
もちろんそれは”身を美しくすることも含まれる躾”でしたが
”自分自身に合った”もしくは”アレンジすることを許された”
環境や学習形態ではなかったですよね
（単純に言ってしまえば、義務教育や受験システム、そのほかの
ことなのですが）
自分をリラックスさせる許可を与える権限は自分自身が持っていること
自分にあったペースでリラックスすることを許される場
リラックスするとはどういう感覚なのか
ここから入っていくと、催眠療法の誘導もスムーズです
誘導は、体の各部分をリラックスさせていきますので
緩めるという状態を自分自身でつくることができないと
催眠状態そのものを体験することは非常に困難になってきます
子供時代の心の痛み、子育ての疲れ、人間関係
様々な心のこりを抱えていらっしゃる方を
まず緩めて、ボディワークでほぐして
話しをゆっくり伺って、みんなでディスカッションし
自分がなりたいおかあさんの言葉掛けの練習をして
催眠療法で涙を流したり、元気や勇気を取り戻して
大事なパートナーさんやお子さんのところにお返しして
ここぞというときに”にっこり”できるおかあさんを
養成しています
そしてそれが、かつて私の心の宝地図に描き
現在実現していることなのです♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
三号がおとといより風邪気味・・・
今度は違う風邪のようで咳と鼻水
自然界の抗生物質といわれるプロポリスをOリングテストしながら
量を決めていきます
ビタミンＢもOKでした
（飲ませながら思い出しました・・・粘膜や神経系はビタミンBでしたものね）
先日習ったダーマセラピーも子供の風邪対策のツボだったので
タイムリーでした
咳には薬指の第一関節を１００回以上こするとありましたが
数回で効果ありで、試した私が驚いてしまいました
三号とお昼に買い物に出掛けました
「何かひとつお菓子買ってもいい？」とおねだり三号
「どれが好きなの？」 ひとつ決まります
「それが一番いいんだ（笑）」
「やぱりチョコ。」
「どれがいいかな。」
この繰り返し作戦。まだまだ見破られていません（ふふふ）
ついに三号はいちごチョコに決定
「え～本当にこれでいいの？」と私
「うん、だってね三号ちゃん”しあわせになりたいんだよ”。」
「え～（笑）」
「このチョコ買って幸せになりたい。」
「そうかチョコはしあわせ気分になれるもんね（爆）」
「ママもしあわせになりたいでしょ？」
「うん。」
「三号ちゃんママにしあわせになってもらいたいの。
三号ちゃんと一緒にしあわせになりましょう（笑）。」
「ママも三号ちゃんにしあわせになってもらいたいよ（笑）」
「じゃぁチューしましょう。」
お菓子売場でチューしてる変な親子はわたしたちです（爆）
で、結局ベビーチョコを買いました＾＾
いつもはケチな三号ですが、学校からお兄ちゃんとお姉ちゃんが
帰宅するとみんなで分けることができました＾＾
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
めぼしをつけていた新たな会場に、利用方法を尋ねに行ったところ
利用料は無料とのことでした！
が、営業目的はだめ 必要経費程度なら会費を徴収してもよいとのこと・・・
難しい・・・
東京方面のワークショップやセミナーへ講師あるいは
参加者として出掛けている（出掛けたことのある）方達から
「地元で受けられる」「良心的な値段」「子供が通園通学中に勉強できる」
とポジティブなメッセージをくださって、（たとえお世辞でも）うれしい限りです
私も東京へ通いながら常々（子供を持つおかあさんたちの学びの場は
どうして身近にないのだろう）と考えていました
一方で、まだ子供が小さくて仕事にも出られないので
自分のために自由に使えるお金がない
周りに子供を預けられる人がいないので
託児があれば参加したいけれどワークのお金にさらに
毎回託児のお金が加わるとなると
パートナーに相談しなければならない
そういう声も直接お電話でいただきます
「本当にすぐにでも受けたいんですが・・・。」
就園前の一日中子供達と過ごすおかあさんたちの
煮詰まった状態を思い浮かべながら
（もっと価格を下げた方がいいのだろうか・・・）
そんなことも考えてしまいます
不景気で家計節約している中
専業主婦の中には自分の事は後回しになりがちの方も・・・
おかあさんがストレス発散できないと
疲れて帰宅するパートナーもお子さん達もそのおかあさんの余波を
受けてしまいます・・・
みんな大事なのに・・・みんなやさしくなぁれ・・・
でも ときには 怒って見せることも大事
明日はこのテーマでいこうかな・・・
スワイショウをしながら、力を抜くことを伝えるときです
たとえば・・・
両肩が前後に揺れるときに、意思を使って肩を動かすのと
肩が動きたいように動かせてあげるのとでは
力の掛かりかたが違うのです
肩の力を抜いて
両手を前後に振る・・・
実際にやってみると不必要な力がかかっていることに
気づける人はすぐに肩の高さが変化しますし
？マークが浮かび始めた人ほど
どんどん肩に力が入っていきます
しばらく様子をみたところで
私の手のひらの上に相手の手のひらを載せてもらい
さっと私の手をよけます
肩の力が抜けていると腕の重みですぐに腕がぶらんと降りて
真下あたりで反動のため小さく揺れます
反対に、肩に力が入っているとゆっくりと腕がおりていきます
「私に預けて。肩の力を抜いて。」繰り返します
「力を抜かないで。もっともっと肩に力を入れて。」
逆のメッセージを送ります
意思と潜在意識が相反するときには有効です
もちろんそのまま「これ以上力が入らないと思ったら緩めて。」
その感覚をみなさんにつかんでもらったら
「これは私の体です。肩の位置も日頃の運動も体系も
みなさんとは違います。」
「みなさんの体が一番気持ちのいい動き方を知っています。」
「さぁ、会場を好きに歩いてください。どの場所が好きかなって探しながら・・・
外を見て、ああ田んぼがきれいだな。なんて思いながら
この会場や、一緒にいる人達の空気をなんとなく感じてみてください。」
そうするころには、（何が始めるのかな？どんなことをするのかな？）
という受け身の雰囲気が変化して
みなさん照れ笑いしたり気持ちよさそうな表情に変わっていきます
先週の参加された方の中には、
「なんだか子供みたいな気持ちになってきてしまいました。」
と笑い出しそれにみなさんつられて笑顔になっていきます
私たちはだいぶ長いこと
お手本に添うように、立派な先生の型や振りを学ぶように
しつけられてきました
もちろんそれは”身を美しくすることも含まれる躾”でしたが
”自分自身に合った”もしくは”アレンジすることを許された”
環境や学習形態ではなかったですよね
（単純に言ってしまえば、義務教育や受験システム、そのほかの
ことなのですが）
自分をリラックスさせる許可を与える権限は自分自身が持っていること
自分にあったペースでリラックスすることを許される場
リラックスするとはどういう感覚なのか
ここから入っていくと、催眠療法の誘導もスムーズです
誘導は、体の各部分をリラックスさせていきますので
緩めるという状態を自分自身でつくることができないと
催眠状態そのものを体験することは非常に困難になってきます
子供時代の心の痛み、子育ての疲れ、人間関係
様々な心のこりを抱えていらっしゃる方を
まず緩めて、ボディワークでほぐして
話しをゆっくり伺って、みんなでディスカッションし
自分がなりたいおかあさんの言葉掛けの練習をして
催眠療法で涙を流したり、元気や勇気を取り戻して
大事なパートナーさんやお子さんのところにお返しして
ここぞというときに”にっこり”できるおかあさんを
養成しています
そしてそれが、かつて私の心の宝地図に描き
現在実現していることなのです♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
三号がおとといより風邪気味・・・
今度は違う風邪のようで咳と鼻水
自然界の抗生物質といわれるプロポリスをOリングテストしながら
量を決めていきます
ビタミンＢもOKでした
（飲ませながら思い出しました・・・粘膜や神経系はビタミンBでしたものね）
先日習ったダーマセラピーも子供の風邪対策のツボだったので
タイムリーでした
咳には薬指の第一関節を１００回以上こするとありましたが
数回で効果ありで、試した私が驚いてしまいました
三号とお昼に買い物に出掛けました
「何かひとつお菓子買ってもいい？」とおねだり三号
「どれが好きなの？」 ひとつ決まります
「それが一番いいんだ（笑）」
「やぱりチョコ。」
「どれがいいかな。」
この繰り返し作戦。まだまだ見破られていません（ふふふ）
ついに三号はいちごチョコに決定
「え～本当にこれでいいの？」と私
「うん、だってね三号ちゃん”しあわせになりたいんだよ”。」
「え～（笑）」
「このチョコ買って幸せになりたい。」
「そうかチョコはしあわせ気分になれるもんね（爆）」
「ママもしあわせになりたいでしょ？」
「うん。」
「三号ちゃんママにしあわせになってもらいたいの。
三号ちゃんと一緒にしあわせになりましょう（笑）。」
「ママも三号ちゃんにしあわせになってもらいたいよ（笑）」
「じゃぁチューしましょう。」
お菓子売場でチューしてる変な親子はわたしたちです（爆）
で、結局ベビーチョコを買いました＾＾
いつもはケチな三号ですが、学校からお兄ちゃんとお姉ちゃんが
帰宅するとみんなで分けることができました＾＾
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
めぼしをつけていた新たな会場に、利用方法を尋ねに行ったところ
利用料は無料とのことでした！
が、営業目的はだめ 必要経費程度なら会費を徴収してもよいとのこと・・・
難しい・・・
東京方面のワークショップやセミナーへ講師あるいは
参加者として出掛けている（出掛けたことのある）方達から
「地元で受けられる」「良心的な値段」「子供が通園通学中に勉強できる」
とポジティブなメッセージをくださって、（たとえお世辞でも）うれしい限りです
私も東京へ通いながら常々（子供を持つおかあさんたちの学びの場は
どうして身近にないのだろう）と考えていました
一方で、まだ子供が小さくて仕事にも出られないので
自分のために自由に使えるお金がない
周りに子供を預けられる人がいないので
託児があれば参加したいけれどワークのお金にさらに
毎回託児のお金が加わるとなると
パートナーに相談しなければならない
そういう声も直接お電話でいただきます
「本当にすぐにでも受けたいんですが・・・。」
就園前の一日中子供達と過ごすおかあさんたちの
煮詰まった状態を思い浮かべながら
（もっと価格を下げた方がいいのだろうか・・・）
そんなことも考えてしまいます
不景気で家計節約している中
専業主婦の中には自分の事は後回しになりがちの方も・・・
おかあさんがストレス発散できないと
疲れて帰宅するパートナーもお子さん達もそのおかあさんの余波を
受けてしまいます・・・
みんな大事なのに・・・みんなやさしくなぁれ・・・
でも ときには 怒って見せることも大事
明日はこのテーマでいこうかな・・・
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