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Comments
かめちゃん☆
毎日色々あるけれど、出逢えて嬉しいと素直に言い合える大切な存在があちこちにいてくれるのは幸せですよね☆
2007.12.30
カテゴリ： カテゴリ未分類
♪バナナ酢の作り方♪
お酢 ２００ｃｃ
砂糖（私は沖縄黒糖） １００ｇ
バナナ１本
耐熱容器に、砂糖、バナナ（２ｃｍカット）、お酢の順に入れて
電子レンジ ５００ｗなら４０秒
一晩寝かせて、翌日から飲用できます バナナも食べられます
およそ２週間で使い切るように
容器を煮沸消毒すればなお安心かも・・・
薄めたり、ミルクでわるなど工夫したほうがグーです
私は作って、開始翌日の朝、起き抜けに大匙一杯をお湯で割って飲み
お昼すぎに大匙一杯をお湯で割って
飲んで３時ごろに体重を量ると・・・
変化なし！（笑）
ですが、体脂肪は、昨晩７時に比較して３％下がっていました！！！！（驚）
お酢 ２００ｃｃ
砂糖（私は沖縄黒糖） １００ｇ
バナナ１本
耐熱容器に、砂糖、バナナ（２ｃｍカット）、お酢の順に入れて
電子レンジ ５００ｗなら４０秒
一晩寝かせて、翌日から飲用できます バナナも食べられます
およそ２週間で使い切るように
容器を煮沸消毒すればなお安心かも・・・
薄めたり、ミルクでわるなど工夫したほうがグーです
私は作って、開始翌日の朝、起き抜けに大匙一杯をお湯で割って飲み
お昼すぎに大匙一杯をお湯で割って
飲んで３時ごろに体重を量ると・・・
変化なし！（笑）
ですが、体脂肪は、昨晩７時に比較して３％下がっていました！！！！（驚）
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