2022年05月の記事
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酵素サプリ【nagomi KOUSO】
アラフィフの私は、インナーケアにとっても興味があります。サプリって即効性はないけれど、食品だから飲んでいて安心なんだよね。今回は、雑誌などでも人気の酵素サプリnagomi KOUSO30粒（10日分）を試してみたので紹介しますね。人間が生きていくうえで炭水化物、タンパク質、脂質の三大栄養素の他、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素が必要なことはみんな知っているよね。でも、酵素があってはじめて栄養素が力を発揮してくれるんだってだから、酵素ってとても大事な存在なんだね【nagomi KOUSO】は、100％国産素材93種類の植物発酵エキス配合さらに乳酸菌、黒酢、L-カルニチン、ビタミンB1配合1日3粒を目安にいただきます。サプリは、ソフトカプセルになっていて小粒なのでとっても飲みやすいですよ。野菜不足を感じている人やインナーケアに興味のある人におススメ私は朝起きたら3粒を白湯と一緒に飲んでいます。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気
2022.05.31
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新田ゼラチン【コラゲネイドスティックタイプ】
アラフィフの私は、インナーケアに興味があります。今回は、新田ゼラチンのコラゲネイドスティックタイプを試してみたので紹介したいと思います。以前、新田ゼラチンのコラゲネイドを試したことあるけどスプーンで計量しなければいけなかったのよね↓これ、すごく面倒だった。オフィスや旅先に持っていくことできないし・・・今回は、スティックタイプなのですごく便利です。計量不要携帯にとっても便利な個包装。外出先で、旅先で、オフィスで！いつでもいただけます1箱には３０本入っています。１日2～4本を目安にいただきます私は、１日２本を毎日継続して飲んでみました無味無臭で溶けやすい顆粒タイプだから、好きな飲み物にいれることができます粉末コラーゲン独特な風味が苦手・・という人もこれなら大丈夫だよ。無味無臭だからねいつも飲んでいるハーブティーに溶いていただきます。お味噌汁などにも入れることができますよ朝食にグラノーラを食べる際にも一緒にいれていますヨーグルトにグラノーラとコラゲネイドをいれていただくと朝からいい感じ～糖分、脂肪分はゼロコラーゲンは、肌だけではなく髪の毛や爪にもいいのよね。コラーゲンを試してみたいという女性に！毎日のインナーケアに！ぜひおすすめですよ。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.05.30
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DJI アクション2を買ってみた！
アクションカメラを初めて買ってみました！YouTubeなどで人気なので、興味がありました。アクションカメラはいろいろありますが、軽くて小さい、そしてSDカードも使えるということでDJIアクション２を買ってみた。楽天市場でも購入できますよ。レビューを書くと、保護ケースがサービスに。とっても小さいカメラ。すごいぞ！ハンズフリーで撮影可能です。散歩時の私の相棒です。これね、YouTubeでいろいろな人がレビューしていたんだけどスマホと連携することになります。購入前にどのスマホと連携可能か確認することをお勧めします。私たち夫婦が持っているスマホでは連携不可能だった。iPhoneなどは連携可能。アクセサリーも付属されていますDJIアクション２の中身はこれがすべてまずは、充電しましょうね保護ケースは、あったほうがいいですよ。DJIアクション２は、かなり熱を持ちます。４K撮影をしたい場合は、特にね。この小さいサイズ、カメラだなんて思わないよね。軽いのに、しっかり撮影してくれますかわいいアクションカメラ。SDカードを使いたい場合は、こんな感じにセットしますドライブレコーダーのように車に設置することもできます。ただし、ドラレコのように上書きはされません。それに長時間の撮影はやはりドライブレコーダーにはかないません。だけど、景色のよい道を撮影したい場合などにはおススメ。伊豆スカイラインをDJIアクション２で撮影。我が家にとってははじめてのアクションカメラ。これから大活躍してくれそう。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気
2022.05.29
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野菜と米粉のパンケーキミックス ～ごぼうと乳酸菌～
野菜と米粉のパンケーキミックス ～ごぼうと乳酸菌～を使ってパンケーキを焼いてみました。バターとメープルシロップをたっぷり添えて。野菜と米粉のパンケーキミックス ～ごぼうと乳酸菌～は、グルテンフリー、アルミフリー、白砂糖不使用。からだにとってもやさしいパンケーキですね。保存料、着色料、合成甘味料、増粘剤も不使用です。これ1袋で3個のパンケーキが焼けますよ作り方も簡単ちなみに、すぐに食べない場合は、１枚ずつラップに包んで冷凍しておけばいつでもレンジで温めて食べられますよ。卵１個と牛乳１２０mlで簡単に作れるのもうれしいですね。パンケーキミックスをいれますしっかりかきまぜますなめらかになるまで混ぜてねフライパンで焼きます表面4分、裏面3分程度だけど、我が家はIHなので表4分30秒。裏は4分程度焼きましたヘルシーでおいしいですよ。お子さんにもオススメ！おやつに、ティータイムに、ランチにいろいろなシーンでいただけるパンケーキです私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気
2022.05.28
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【60歳貯蓄ゼロでも間に合う老後資金のつくり方】長尾義弘
自分は短命だからと国民年金を一切払わず70歳になった男性を知っています。彼は、年金が０なので今もアルバイトで年間100万円を稼いでいます。この本は、60歳の時点で老後の資金がゼロの人に向けて書かれた1冊です。3人に1人は老後資金の準備ができていないそうです。この本では、5人のモデルが登場します。自営業の夫婦、サラリーマンの夫婦、おひとり様のシングル女性などです。・70歳まで働く・年金を繰り下げ受給する・生活費を節約するこの内容がメインです。特に年金を繰り下げ受給すること、少しでも元気に働くことが大切だと書かれています。年金は破綻すると言って払わない世帯もあると聞きます。しかし、年金はやはり払ったほうが良いと私自身も思います。最初に述べた年金ゼロの男性のように長生きするリスクもあるからです。さて、夫が還暦を迎え、我が家では退職金を一括でもらいました。この本では退職金を一括でもらうと気が大きくなって使ってしまうから年金としてもらったほうがよいと書いてあります。いろいろな意見があると思いますが退職所得として一括でもらったほうが税金はかかりません。年金として分割でもらうと雑所得として税金がかかります。このようなことも正しく紹介されたうえでどのようにしてもらうのがいいか判断しましょう。先日私は某信託銀行に出かけてきました。そこで銀行マンが私たち夫婦に言いました。年金収入は平均月22万程度。しかし、ゆとりある生活には36万円必要です。毎月赤字になるのでお金に働いてもらいましょうと投資信託をすすめてきました。しかし、22万しか年金がなければ22万の範囲内で普通生活します。子供だっておこづかい1000円もらえばその範囲内でほしいものを買うでしょう。ゆとりある老後を送るのに平均36万円かかるという銀行マンに私は驚きました。また年を取れば、食も細くなります。行動範囲も狭くなります。必然的に生活費も少なくすむと私は考えます。この本は、参考にはなります。しかし、人それぞれです。加給年金をもらわないほうがいいという例も書かれていますがこのような意見を鵜呑みにせず自分にとって何が一番良いか判断できる力を養っていくことが大切だと感じました。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気
2022.05.27
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感動！日本製精密毛抜きHUNTER
アラフィフの私は、白髪が気になってきました。前髪の生え際部分の白髪を抜きたいんだけど短いので抜きづらいんですよおうちにある毛抜きは使いづらい。今回は、日本製の精密毛抜きHUNTERを試してみました。毛抜きなんてどれも同じでしょと思っている人。これは絶対間違い。このHUNTERを使うと理解できますよ。HUNTERは、小林製作所とバースバンクがコラボレーションしたオリジナル毛抜き新潟県燕市の町工場である小林製作所は、世界中で愛用者が多いんですよ1本1本職人の手で入念に仕上げています眉の形を美しく整えたり、ムダ毛の除去にも大活躍私は、白髪をメインに使っています夫の手や腕のムダ毛にも大活躍お肌にやさしい刃先へと仕上がっていますよ抜く毛にも優しい刃先で、細かなうぶ毛も途中でちぎれることなく、スッと抜くことができる独自設計刃先の部分は、ひとつひとつ1０倍ルーペで隙間がないか2回の検品を繰り返し、隙間のない毛抜きのみを出荷しているんです見て↓すごいんです早速、夫の腕の毛を抜いてみましょうつまみやすいです！す～っと抜けて痛くない。ストレスなくムダ毛が抜けるんです毛抜きが欲しいな～と思っている方。ぜひ日本製の毛抜きHUNTERをお勧めしますよ！私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気
2022.05.26
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【もう空気なんて読まない】石川優美
グラビアアイドル、キャバクラ、葬儀屋、パチンコ屋などで働いた経験を持つ34歳の女性が書いたエッセイ。タイトルに魅かれて読んでみました。性被害を受けたことなどがこの本で書かれています。当たり前を疑問に感じる彼女。Twitterで#MeToo#KuTOOなど活動していることをこの本で知りました。Twitterなどでフェミニズムを発信していると誹謗中傷などにも苦しめられることがわかります。女が女らしく、ではなく自分らしくいようとしたとき社会の「当たり前」から外れたとき、凄まじいバッシングが起きると彼女は言います。世の中を見ていると、争いを避けるために怒らない人が多い。怒ると「感情的だ」と言われるからという理由で怒らない人がいる。でも、怒りを抑えるのは健康的じゃない。なかなか難しい問題ですね。怒りの形とは難しいです。怒りの表現を間違えると、あおり運転などになるわけですし。アラフィフの私は、性被害にはあったことはありませんが男女差別、男尊女卑を実際に経験し何度も泣いたことがあります。だから、34歳の女性が書いたこの本を読むと彼女の気持ちが痛いほど理解できる。でも、私が大卒で就職したころに比べて企業も社会も今はかなり変わってきたと私は思っています。私の20代は女性というだけで、お茶くみをさせられましたから。少しずつだけど、社会は変わっていると思います。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気
2022.05.25
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fino プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアオイル
アラフィフの私。まだ染めたことがない私の髪の毛ですが・・・パサつきが気になっています。朝起きると、パサパサな髪の毛を鏡で見てちょっと憂鬱な日もあったりします。今回は、fino プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアオイルを試してみました。ネットなどでよく目にしていたので、すごく興味があるヘアオイルです。オイルはべたべたするから苦手な私ですが、べたつかず軽い仕上がりというフレーズに興味を持って試してみましたよ。fino プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアオイルは、ヘアマスクで大人気のfinoから2021年9月に新発売されたヘアオイル！LIPSベストコスメ 2021下半期 ヘアオイル部門で1位、その他にも多数コスメ賞を受賞したというアイテムです！濃密Wオイルなのに軽い仕上がり、そして軽やかさも魅力のヘアオイルなんです。オイルなのに軽い仕上がり！これかなりポイント高いです。fino プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアオイルは、厳選したスキンケア成分を90%以上配合しています。だから、スキンケア成分がスッ～と髪に浸透。使い方は、タオルドライ後の半乾きの髪、または乾いた髪に使います。朝昼夜、いつでも使うことができるヘアオイルです。私は、朝起きた際にパサついた髪が気になるので朝に使っています。香りは、グレースフローラルの香り。香水のような香りです。1日中、香りを楽しめますよ。fino プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアオイルは、サラッとしたテクスチャー。プッシュタイプなので量を自分で調整できるのがうれしいね。オイルなのに、サラサラ～。べたべた感がないのが、かなりうれしい。香りのよいテクスチャーを早速髪につけてみると・・・撮影している夫がつやが出ているとほめてくれました。つるサラな私の髪の毛。軽い仕上がりで、サラッとしているのでお出かけ時も自宅で過ごす日もなんだか1日気分がいい～シャンプー後、トリートメントをしない面倒くさがりの私。このオイルはお風呂上がりの洗い流さないトリートメントとしてもおススメですよこれからの季節・・・紫外線ダメージによるパサつきが気になり始めますよね。そんな季節にぴったりのヘアオイルです。fino プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアオイル 公式ホームページはこちらフィーノ様のプロモーションに参加中
2022.05.23
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【自分いじめの呪いを解く本】ココロジー
自分いじめの呪いを以下の4つに分けてわかりやすく紹介しています。・あなたの心に潜む自分いじめの呪い・人間関係に潜む自分いじめの呪い・仕事に潜む自分いじめの呪い・日常に潜む自分いじめの呪いそして最後に自分を知る練習ノートをつけることで心がラクになるとあります。この本を読んだからと言ってすぐに心がラクになるわけではありませんがいろいろな考え方があることを学べます。ストレスの少ない自由な生活を送るよりも適度にルールを設けた生活のほうが心は安定しやすいといわれているそうです。情緒不安定の原因に関しては、身体的側面と精神的側面があることを知り自分の原因はなんだろう？と考えることも大切なんですね。自己肯定感の高い人は長期的な視点をもっているそうです。批判されるのは嫌だけど、批判にただ落ち込むのではなく批判を受けて改善する。これが長期的に見て幸せになれるのだと書かれていて納得しました。人の悩みや不安の９割は人間関係からくると言われているそうです。他人との関係をよくするためには自分のことを知る必要があるんだと理解できました。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気
2022.05.23
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テレワークランチにおススメ【冷凍ストック名人 豚丼の素】
テレワークランチに最近利用しているのが【冷凍ストック名人 豚丼の素】お肉をまとめ買いしたときに、冷凍ストック名人に入れて冷凍庫へ保存しておきます。食べたいときに、解凍せずにそのままフライパンで火を通せば食べられるのが便利です冷凍しておけばいつでも食べることが来ます解凍しないでそのままフライパンで火を通すだけ。凍ったままフライパンで8分我が家の場合、IHなのでもう少しかかりますが１０分程度で完成できますよ夫婦でテレワークなんて方にもおすすめです。旦那様でもこれがあれば、フライパンで火を通すだけなのでできるんじゃないかな？残った豚丼は、ナスと一緒に炒めてもおいしいですよ冷凍ストック名人は豚丼以外にタコライス、キーマカレーなどいろいろありますよ。ぜひ試してみてね私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気
2022.05.22
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【セラピールーム】河原千恵子
主人公、羽村真知子は心の悩みに寄り添うセラピスト。この物語は７つのストーリーから成り立つ。しかし、セラピーセッションを行うのは第一話だけ。残りの６つの物語は、真知子が淡々と人と対話する中で相手がそして真知子も変化していく。そんな物語です。真知子の言葉で印象的なのは「気づいちゃったんですよ。人は基本的に「愛してる」か「助けて」しか言っていないんだって。言葉でも行動でも」淋しい、恐い、疲れた、苦しい、だから助けてという叫びになる。だから以前なら傷ついたような言葉を聞いても、勝手に助けてに変換されちゃうのだと。人生とは、何か？そう考えたときに、「愛してる」と「助けて」この言葉がすべての根本にあるのかもしれないと気づかされます。長く生きることはできない。自分は結婚も無理ではないかと思って生きてきた真知子の言葉に重みを感じます。私自身、セラピストを利用したことがありますが真知子のようなセラピストとは程遠いセラピストでした。この本を読んで、真知子のようなセラピストに自分の悩みを相談したいと感じました。セラピストは、人を助ける仕事。セラピストを目指す人にぜひ読んでほしい１冊です。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気
2022.05.21
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ポリシー化粧品★ポリシー マルチプルセラム
アラフィフの私は、シミだけではなく毛穴の開き、ハリ不足、しわなど加齢による悩みが増えてきました。ポリシー化粧品の『ポリシー マルチプルセラム』はいくつもある大人の肌悩みへ応える救世主！早速、試してみたいと思います素敵な箱の中には、3本のポリシー マルチプルセラムが入っています。1本を約10日間で使用するのが目安です。開封後は、冷蔵庫に保管してはやめに使います。初めての私は、たっぷり朝晩使っているので10日もかからないうちに1本が終了！ノズルをつけて、使います使い方は、朝晩の洗顔後最初に使います。気になる部分には重ね付けがおススメなので私はシミの部分を念入りに！肌力を底上げする2つの原液『プラセンタ』、『サイタイエキス』と、肌悩みにアプローチする5つの原液『アルブチン』、『2種類のヒアルロン酸』、『甘草』、『ローマカミツレ』、『エラスチン』を贅沢に配合した万能原液。実際に使ってみると、サラッとしたテクスチャーは、かなり浸透力があります翌朝、鏡を見るのが楽しみになるほどの変化を感じます。ワントーン明るくなった感じかな！（あくまで個人の感想ですが・・・）アラフィフ世代のお悩み肌にぜひ試してほしい美容液ですちなみにポリシー化粧品さんでもう１つおススメアイテムを紹介するとこちら↓スペシャルケアとして、使うとすごくいいよ！私は化粧水に混ぜて使っていました。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気
2022.05.20
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カレンデュラのハーブティー
庭で今カレンデュラを育てています。カレンデュラは、ポットマリーゴールドともいわれますね。皮膚トラブルにはおススメのハーブです。私は、ハーブティーとして飲んでいます。カレンデュラはドライハーブとして販売されることが多くカレンデュラオイルを作って肌に使う人が多いですねシングルティーとして飲んでもおいしいですよカレンデュラオイルもおススメブレンドして飲むことが多いハーブですが、私はシングルティーとしていただくのも大好きです私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.05.18
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森下仁丹【プレバランス】をハーブティーに
コロナ禍で、家にこもりがちです。運動不足が気になります。便秘になったりしていませんか？今回は、フラクトオリゴ糖とアカシア食物繊維が一緒に摂れる森下仁丹の【プレバランス】を紹介したいと思います。スティックタイプなので、携帯にもとっても便利いつでもどこでもオリゴと食物繊維がとれます私は、お気に入りのハーブティーにいれて飲んでいますよ顆粒タイプなのでどんな飲み物にも溶けやすいですよ1日1～3包を目安にいただいています。調子のよい時は1包み、ちょっと便秘がちだなって思うときは3包をいただいていますよ。もちろん、ご飯を炊くときに炊飯器に入れて炊くと家族みんなが食物繊維とオリゴを摂ることができます飲み物だけではなく、お料理にもオススメ。手作りパンを焼く私は、パンの生地に練りこむことも・・・年齢とともに新陳代謝が悪くなり便秘がちになる方。試してみてはいかがでしょうか？サプリなので、即効性はないけど継続は力なり！私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.05.16
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花粉症対策に！国産 杉檜茶ティーバッグ
スギ、ひのき、ぶたくさ、イネなどのアレルギーがある私。夏以外は、ほぼ１年中アレルギー薬を飲んでいます。今回は、花粉症対策として【杉檜茶ティーバッグ】を飲んでみました。国産のおいしいお茶ですよ。昔から春山に入る山師は杉を煎じて飲んでいたそうです。それは、杉を飲むことで、外からきた杉の花粉をカラダが異物と感じさせないようにするからだと言われていたんですね。その古くからの知恵を活かして、つくられたのが「杉檜茶」。実際に飲んでみるとほうじ茶をベースにしているのでとっても飲みやすいです。100%無農薬国産の杉茶と檜茶を配合したお茶。１袋には10個のティーバッグが入っています鼻のぐしゅぐしゅ、目がかゆい…が飲むと軽減すると評判のお茶だそうです。とてもおいしいので、ホットでもアイスでもいただけます。たくさん飲むより、茶碗半分でも回数を多くして体からお茶を切らさないように飲むことが大切だそうです。口の中でゆっくり回して飲むのがおススメ！ティーバッグタイプなので、1個ずつ携帯できるのが便利ですね。オフィスで、旅先でおいしく飲むことができますとても飲みやすいお茶なので、続けられそうです。和ハーブの杉檜茶。花粉症対策として飲んでみたいと思います。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気
2022.05.15
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紫外線対策に！ミノンUVマイルドミルク
日差しが強くなってきましたね～赤ちゃんからお年寄りまで使える敏感肌向けの紫外線対策にミノンUVマイルドミルクを紹介したいと思います。この日焼け止めはミルクタイプ顔だけではなく全身に使えるのがうれしいね容量が多いので、毎日気兼ねなく使えますSPF50+PA++++使う際は、よく振ってから使います乳液タイプで、使いやすいベタベタしません！玄関に置いて、夫婦で使っています足や腕などにもしっかり使えて便利です私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.05.14
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【アメリカの声をひろう】能勢卓：監修
この本は、アメリカで活躍した16人の文学者や活動家などが書いた言葉が紹介されています。といっても私が知っているのはアーネスト・ヘミングウェイのみ。ほかの 著述家についてはまったく名前さえ聞いたことがありません。メジャーな著述家ではなく、マイナーな著述家がそれぞれの時代でどのように生きてきかたがこの本の注目すべき点です。ヘミングウェイでさえ、有名な作品ではなく読む機会の少ない作品が紹介されています。それぞれの作品には、著者紹介と訳者解読がまず付されています。これを読むことにより作品のポイントをなんとなく理解することができます。アメリカの歴史上、特に17世紀から21世紀に至るそれぞれの時代の中で「黒人」奴隷制度、「黒人」差別問題などの人種問題、そして女性の社会的地位の問題などがメインに取り上げられています。フランシス・デーナ・ゲージ氏の【ソゥジャーナ・トゥルース】の物語で「あたしゃ女じゃないのかい？あたしは13人の子供を産んだけど、そのほとんどが目の前で奴隷に売られていった。あたしゃ女じゃないのかい？」この言葉が、同じ女性として私にはとても印象的です。アメリカンドリーム。自由と平等。これが、アメリカに対して私たちが持つイメージ。しかし、今現在のアメリカの若者の51％は「社会主義に好意的」という意見もあるそうです。なぜなら、今の若者にとって深刻化する経済格差、学費ローンの返済、不安定な雇用などは耐えられない重荷になっているからです。今のアメリカの現状を理解するためにも、植民地時代から現代まで続くアメリカの差別問題、そして女性の社会的地位の問題を学ぶことは必要不可欠なのかもしれません。さまざまな背景をもった人々が書き残した言葉を通して現代の私たちは何を感じ何を学ぶことができるのだろう？私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気
2022.05.13
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ペリカン石鹼【クレイスティックソープ】
石鹸大好きな私。全身石鹸で洗うのが大好き！今回は、混合肌の方へおすすめしたい石鹸ですよ日本人の肌って混合肌の人が多いんですって。ベタベタするけど、カサつく箇所もある。私も脂性肌だけど、一部乾燥する箇所もあります。そんな方におススメなのがペリカン石鹼のクレイスティックソープ。スティックタイプの石鹸って珍しいですよねべたつきは、しっかり直洗いカサつきは、やさしく泡洗浄おもしろい～！この形にも意味があるんです。あご、小鼻、おでこにフィットするように作られているんですね使う前にしっかり濡らしてから使ってね握りやすい石鹸だからうれしいね。朝の忙しい時間には直洗いできるので時短にもなりますよクレイがしっかり汚れを吸着して落としてくれるのもうれしいね私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.05.12
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[グロースカーブ ～感動！社会人１年生が育つＯＪＴの現実]千名貴志
この物語の主人公は内向的で人見知りの新入社員である彩野楓。彼女は、自己啓発教材を開発・販売する中堅企業に就職する。3年目の西田愛は、楓のOJTトレーナーとして熱心に楓に仕事を教える。内向的で臆病な楓だが、内面にある誠実さや素直さ、そして正義感や社会性などの人間性を評価されてこの会社に採用された。そんな楓が、社会人として働きながら先輩の指導で少しずつ成長していく。そして内向的な性格をも変化していく過程が描かれている。同期入社である桂木太一は、優秀でプライドが高く生意気な性格。彼もまた営業部で失敗を経験して成長していく。大学時代の楓の友人高木皆見は、大学を中退して美容師の道へ進む。彼女は自分の未来の目標を明確にもち仕事に励む。社会人1年生のそれぞれが不安を抱えながら前向きに仕事に取組み成長する姿が描かれていてなかなか面白い。私自身も新卒で就職したIT関係の会社でOJT制度があった。入社２年目の女性が私のOJTとなったのだが、本当に仕事のできない女性でシステムについて何を聞いてもわからないという答えだった。彼女から学ぶことは皆無だった。トレーナーに恵まれず私の社会人1年目は苦難の道となった。だからこそ、この本に大変興味を持った。私にも西田愛のようなトレーナーがいたらきっと人生が変わっていたかもしれない。そんなことを考えながらこの本を最後まで読んだ。この物語は、これから就職しようとする学生のために「職場生活の現実の一端でもよいから知っておいてほしい」との思いから執筆されたのだが、学生だけではなくOJTトレーナーなど今現在企業で働いている人にもぜひ読んでほしい。新入社員というのは、右も左もわからず不安がいっぱい。だからこそ、同期やOJTトレーナー、そして上司、人事部門などのバックアップが必要不可欠であり、新入社員が働きやすいように応援していく必要があるのではないかと感じる。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気
2022.05.11
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リンレイ『ウルトラハードクリーナー バス用 防カビプラス』
築１７年の我が家。お風呂は1回専門のお掃除屋さんに依頼してきれいにしていただきました。でも、毎年はちょっとね～さらに今はコロナ禍なので知らない人を家に入れたくない。そんな時におススメなのが、リンレイ『ウルトラハードクリーナー バス用 防カビプラス』ですリンレイ『ウルトラハードクリーナー バス用 防カビプラス』は、バスタブはシュッとスプレーしてシャワーで流すだけの簡単お掃除。楽できていますさらに防カビ期間は約1か月持続するんですだから、カラリ床などのお掃除も頻繁にお掃除をしなくてもよくなりましたプロ推奨の洗剤なのでかなり強力です。だから、必ず手袋と換気は忘れずにね700MLという大容量サイズなので意外に経済的なのもうれしいです洗面台、床、バス汚れなどこれ1本でお掃除できるのがとっても気に入っています。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.05.10
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【書いて、捨てる！】筆子
カナダに住む女性が、今回はモノだけではなく思考の整理の仕方をこの本で紹介しています。それは、「書くこと」紙に書くことにより、頭の中のガラクタを捨てる「ブレインダンプ」という考え方をまずは紹介しています。必要のない買い物の習慣を捨てる「管理ノート」ネガティブな声を捨てる「ストレスノート」できないことにフォーカスする思考を捨てる「感謝ノート」やらなくてもいいことを捨てる「日記」「手帳」の書き方などを具体的に筆子流にアドバイスしていてなかなかおもしろいです。私自身、子供の頃から結婚するまで日記をつけていました。結婚後は、家計簿にその日感じたことを簡単に記しています。パソコンやスマホが普及した今でも家計簿は手書き派です。書くことにより頭の整理ができていると自分自身も感じています。書くことにより、心の整理ができたり、ストレスが減ったり、物事を深く観察するようになると筆子氏は言っています。最後に、筆子氏は「書いて、捨てる」方法は・やることを減らす・とにかく書くこの２つが肝だと言います。書くことで、考えが整理できるし、目標達成にも近づけるんですね。物にあふれる時代に生きる私たちが今すべきことそれは「捨てる」ことすなわち手放すことなのかもしれません。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気
2022.05.09
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手作りパン【ココア味のちぎりパン】
ホームベーカリーを購入してスーパーのパンはほとんど買わなくなりました。自宅で作るパンは、安心安全だって添加物は入っていませんからねときどき作りたくなるのが「ちぎりパン」今回は、ココア味で作ってみました。アバウトな私は、パン生地を１６等分しますがちゃんとグラムを測ったりしません。目分量です。だから、サイズは不揃いですね。でも、とってもおいしいですよ～最近は黒いホームベーカリーもあるんですね。なんだかおしゃれ～ホームベーカリーが１台あるととっても便利ですよ！添加物の入っていない体にうれしいパンを作ろう。東芝の石窯オーブンで焼いています。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.05.08
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【少女が見た1945年のベルリン-ナチス政権崩壊から敗戦、そして復興へ】作画：クリストフ・ホイヤー
1945年のベルリン。主人公は12歳の少女エネ。少女は、生まれてまもないころにナチスの共産党弾圧で両親が逮捕されたため祖父母に育てられる。空襲警報におびえながら、自由な発言さえも許されない時代。私が一番印象に残ったのは、女の子だとソ連兵に何をされるかわからないとエネのおばあちゃんがエネを男の姿にさせたこと。おばあちゃんは、女性にとって大切なエネの髪の毛を切り男性の服を着させた。エネは嫌がっていたけれど。そして、強制収容所から生還したお父さんと再会できたことも印象的です。ただし、エネのお母さんは親衛隊（SS）によって殺されました。母親がどのように亡くなったかを聞いた12歳のエネはどんなにつらかったでしょうか？このコミックは、第二次世界大戦の末期を生きる少女の物語ですが、少女の暮らしだけではなく出征していた家族や隣人、ナチスの少年兵、強制収容所の生還者、そして強制収容所の過酷な生活をも語られています。私自身は、大学受験で世界史をとっていましたがドイツの近代史はあまりよく理解していません。ですが、このコミックを読んで戦争で人と人が殺しあうこと、憎しみ合うことがいかに愚かな行為であることかが理解できます。クリストフ・ホイヤー氏は、画の細かい部分をも綿密な調査に基づいて当時のベルリンの様子を忠実に描いています。このコミックを読む際は、会話だけではなく画にもぜひ注目して読んでほしいです。最後に、日本のコミックは右側から読んでいきますがこの本は、左側から読んでいくので慣れるまで少し戸惑いました。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.05.07
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これ１枚あると便利～【保冷温マルチクロス】ピタクロ
温かくなりましたね～スーパーなどに買い物に行く際には保冷バッグを持っていかないといけない季節ですね。でも保冷バッグってかさばるんですよ。小さなバッグで出かけたい私は、保冷バッグをできれば持っていきたくないんです。でも、冷凍食品を買ってしまうことってありますよね。こんな時に便利なのが保冷温マルチクロス。ピタクロ！正方形のクロスになっています保冷剤機能があるので、すごく便利ですよ。もちろんお弁当などを包むこともできます。ペットボトルを包んでもいいよねお花見に出かける際、冷酒を持っていきたい私。そんなときにも便利です。正方形の風呂敷のようなクロスになっています重ねると張り付く特殊生地なので中身のサイズや形状に関係なくピタッとフィットこれすっごく便利ですよ日本酒のボトルにピタッとくっついて、このままお外で冷酒を楽しめます。繊維どうしがピタッと密着くっつく特殊素材。だから、締め付けの強弱が自由自在なんです。面ファスナーテープのないストレスフリーな素材がGOODなんでも包むことができるよ。お色は、ネイビーとカーキの２種類があるよ私は、カーキを使っています！私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.05.06
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【小説8050】林真理子
林真理子のエッセイは大好きだが、久しぶりに彼女の小説を読んでみた。今の日本の問題点を林真理子が鋭く描いている。都内の歯科医師夫婦には、娘と息子がいる。中学2年の時に息子が不登校になりそれから7年。引きこもりの息子がいることを世間に隠しながら生きている。娘は年頃になり結婚したい相手ができるが弟が引きこもりであることを相手の両親になかなか言い出せない。息子のひきこもりを何とかしたい家族。物語の後半、息子は進学校でいじめにあっていたことが明らかになっていく。たかが子供同士のいじめというなかれ。読んでいて、とてもつらく苦しく感じた。私の小学校でも、子供同士のいじめが当時あったから。いじめる側は何も感じていないかもしれない。でも、いじめられた生徒はどんなにつらかったか？子供同士の遊びだと終わらせないでほしい。そして、親は子供にもっともっと寄り添ってあげてほしい。子供の変化にもっと気づいてあげてほしい。この小説は、親子でぜひ読んでほしいと感じる。そして、学校側もいじめはなかったと真実を隠すのではなく真実と向き合って対応してほしい。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.05.05
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忙しい日のランチは・・・冷凍ストック名人タコライスの素を使って簡単調理
忙しい日には、楽したいですよね。私もそうです。そんな時におススメなのが、正田醬油さんの冷凍ストック名人。今回は、タコライスの素を使ってみましたよ。お肉をまとめ買いしたときに、このチャック袋に入れて冷凍するだけ。事前に解凍をする必要なし食べる直前に冷凍庫から出して、火を通せばいいんです。これはうれしい。IHで５分以上蒸し焼きにします最後に汁気を飛ばします。終わり！実は私、タコライスって食べたことがないんです。だから、タコライスってどんなものなのか？わかりません。ネットで探して、作ってみました。レタス、トマト、チーズをトッピング。タコライスの素は、完熟トマトをベースに、玉ねぎの甘味をプラス、香辛料をほどよく効かせた子供から大人まで一緒に楽しめる味わい。とってもマイルドでおいしいですよ。ご飯の上にレタスをたっぷりのせているのでかなりヘルシーですスパイシーでおいしい味付け私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.05.04
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2022年3月発売！日やけ止め美容液【フィエナ】UVセラム クリアヴェール
紫外線が気になる季節になりましたね。花粉症も気になるし、PM2.5も気になるし、たばこの煙も気になる。もちろんブルーライトも気になる。そんなアラフィフの私の悩みを一気に解決してくれる高SPF値の美容液のような日やけ止めクリームを見つけました。フィエナのUVセラム クリアヴェール！これ1本で、UVケア、保湿ケア、化粧下地機能、毛穴補正までしてくれるんですよ。・合成香料不使用・パラベン不使用・無鉱物油・石油系界面活性剤不使用肌にやさしい日やけ止め美容液です。国内最高のUVカット値SPF50+PA++++それなのに、クレンジング不要で石鹸で洗えます。これが何といってもうれしい！面倒くさがりの私は、クレンジングしなくていいと聞いて魅力を感じました。使い方ですが、パール粒2つ分を手に取って顔の中心から外側に向けて伸ばすだけ。クリームの伸びはとてもいいですよ。匂いですが、日焼け止め独特のにおいはありません。ハーブのやさしい香りがします。できてしまったシミの部分などはこれ以上濃くしたくないので重ね付けして使っています。気になる箇所は重ねてつけるといいですよ。敏感肌ですが、今のところトラブルなく毎日安心して使っています。日焼け止めクリームというよりやさしい美容液のような感じで毎朝使うのが楽しみです！私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.05.03
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紫外線対策に！【ベイビーホワイト】
アラフィフの私は、シミがとにかく悩みです。これ以上濃くしたくないですね。スキンケアでシミ対策をしているつもりですがインナーケアも大切と思いレナテーラの「ベイビーホワイト」を飲んでいます。このサプリは、レッドオレンジコンプレックスをメインに厳選した植物素材を配合した体にやさしいサプリです。1日2粒を朝飲むのがおススメ。ということで、毎朝飲んでいます！レッドオレンジコンプレックスをメインにビタミンエース、葉酸、鉄がギュッと凝縮されているうれしいサプリ。飲みやすいですよ！毎日の朝習慣はじめませんか？私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.05.02
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[不安と折り合いをつけて うまいこと老いる生き方]中村恒子、奥田弘美
夫が60歳で定年し、シニアとして働いている。昭和36年4月2日生まれ以降の男性は65歳からしか年金をもらえないのだから65歳を定年にすべきだと私は思っている。それに生涯現役で働く必要があるのではないかと常々感じている。しかし、この本を読むと現役世代を引退するのは60代くらいがちょうどいいのかもしれない。その後は、若い人たちをサポートしていく側にまわるのも大切だと感じた。この本は90歳まで現役精神科医を続けた女性と54歳で現役精神科医をしている女性の対談。人間関係、死との向き合い方、孤独死、人生の最後をどうすべきかなど人生後半についてたくさんの患者を診てきた立場から本音で語っているところが面白い。戦争を体験した中村氏。歳を取ると気楽になるという。若さとか、美しさとか、着るもの、髪型、所作すべて他人の目を気にしないでよくなるという。これには反対。最近の高齢者は、周囲への配慮ができない人が多いと感じる。私は、気楽にならず周囲へ配慮できる年寄りになりたいと普段から思っている。しかし、最近の人たちはSNSに振り回されていて薄いつながりの人間関係が増えていることに警鐘を鳴らす。これには納得。そして2人の精神科医は、孤独とうまく付き合うことが大切だという。SNSで薄いつながりをするより一人の時間を大切にすること私も大いに賛成です。人生のけじめとしては、延命治療をしないでほしいと二人とも言っている。日本の今の現状は海外とはかけ離れていることを私自身も知っている。高齢化の今、延命治療が果たして必要なのか私自身疑問に感じている1人だ。私自身50代になったので、この本を読むと参考になること、しっくりくることが多かった。ぜひ、50代以降の人に読んでほしい。そして、50代以降は若い人の迷惑にならないように生きてほしいし私自身も生きたいと思う。というのも70歳になっても周囲へ迷惑をかける高齢者が近所にいて悩みが絶えないからだ。私のインスタです↓よかったらフォローお願いいたします！本が好きに参加しています。本は楽天で注文‼読み終わった本は、ブックオフに！店舗に持っていくのは大変なので買取宅配を利用しています。旅に出よう！今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気いつも読んでいただき、ありがとうございます。以下の写真バナーをクリックしていただけると、うれしいです！励みになります！にほんブログ村にほんブログ村いつもブログを応援していただきありがとうございます。
2022.05.01
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