2011年01月の記事
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集計
日数 距離 平均距離2010/06 01 1 12010/07 17 91.2 5.362010/08 12 74.5 6.212010/09 10 94 9.42010/10 05 50 102010/11 06 60 102010/12 09 86 9.562011/01 11 70 6.362010年 60 456.72011年 11 70月間100kmどころか1月は11日まで走らないという体たらく。たらふく食べて体重もリバウンド。その分危機感を持って1月後半は頑張ったけど、数値としては良くない。3月からの自転車遠征に備え、2月は頑張ろう。月間14日が目標。
2011.01.31
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6km
ラップタイム10:36.310:20.510:01.2トータル約30分58秒1月走行 11日積算距離 70km今日は足の痛みも少ないし、結構快調に走れた。BGMも軽快な曲だったからかな(笑)。走行後は心臓ドキドキ、首筋と頭皮に汗たっぷり。運動した充実感たっぷり。でも走行後は足が痛くてたまらなかったけど(笑)。BGM 80年代の洋楽。Phil Collins等。
2011.01.31
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外付けハードディスク(HDCR-U2.0EK)とSDカード(RP-SDW08GJ1K)
I・O DATA製外付けハードディスクHDCR-U2.0EK(9780円)と、Panasonic製SDカードRP-SDW08GJ1K(4980円)をヤマダ電機で購入。今月末でwebポイントが期限切れなので、慌ててポイントで何かを買うことに。実は昨日その何かを買ったのだけど、ポイント移行の問題があって現金払い。何かについては後日。 ハードディスクはTOSHIBAのDVDレコーダーVARDIAに接続してみた。1TBの内蔵ハードディスクは結構酷使しているので、残したい番組だけ外付けハードディスクに移しておこうかな、と。フォーマットもサクサク完了し、VARDIA本体に記録したデータを外付けハードディスクに移動。移動時間サンプルは以下。 16分 フジテレビNEXT 80分番組 12分 NHK BS2 90分番組 43分 WOWOWハイビジョン 2時間35分番組(UTAU) 結構時間がかかるね。でもBlu-rayと違って一個のハードディスクに100本以上の番組を残せるから場所を取らないし、簡単に見ることができる。まぁハードディスクやVARDIA本体が壊れたら一気に全ての番組を失うわけだけど(笑)。外付けハードディスクは使う時以外は電源を入れないので耐久性はそんなに問題ないかもしれない。むしろ問題はドライブがサムソン製ということかもね。ま、テレビ番組なんて消えてしまっても問題ないだろう(笑)。 一番左が今回購入したもの。電源がACアダプタなので筐体が小さい。写真に写っているものだけで11TB。多すぎ(笑)。 SDカードは昨日購入したものに関連して。ネットで買うより高かったけど、とにかくポイント消費が目的だったので(^^;。クラス10という最速レベルのものだけど、SanDiskの方が速さの点で良かったみたいね…《在庫あり》【在庫限定特価】 IODATA(アイオーデータ) 東芝(レグザ)対応USB 2.0/1.1接続 外付型ハードディスク 2TBブラックモデル ［HDCR-U2.0EK］【P7倍2/28まで】SDメモリーカード class10パナソニック RP-SDW08GJ1K 8GB
2011.01.30
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6km
ラップタイム11:14.410:36.911:04.2トータル約32分56秒1月走行 10日積算距離 64km痛い痛いと言いながら走る(笑)。しかし今日も寒い。走った後はクールダウンで20分くらい散歩するのだけど、今日はいつもの1/5くらいの時間。汗をうっすらかいているのに悠長に歩いていたらあっという間に風邪を引きそうだ。BGM 80年代の洋楽。EurythmicsやThomas Dolby等。
2011.01.30
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カリフラワー収穫
12/12の続報。本日収穫しました。まぁ見事に葉っぱは虫に喰われました。プランターなので、やはりあまり大きくなりませんでした。畑と違って、庭は日照時間が本当に短いし。それにもっと花蕾が詰まった状態で収穫すべきですが、なんやかやで遅れてこんなに広がっちゃって。でも味はまともでした(笑)。ブロッコローと違って花蕾の色づきに気をつけなきゃいけないから、農家の方は栽培が大変ですね。
2011.01.29
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6km
ラップタイム10:59.710:42.810:39.2トータル約32分22秒1月走行 9日積算距離 58kmあと二日走れば月間70kmなんだけど、足が痛くて仕方ないぞorzなのに何故走るんだろう…BGM 80年代の洋楽。 わたしらの世代はモロに影響を受けた。Tears For Fearsとかね。 Makin' Timeなんてあまり知られてないグループも好き。 この辺の音楽を聴くと若返るね(笑)。
2011.01.29
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6km
ラップタイム10:27.210:30.510:39.6トータル約31分37秒1月走行 8日積算距離 52km6/30からの減量 3kg寒いなぁ。とにかく寒い。走れば手先はともかく体は温まるけど、走った後クールダウンのつもりで散歩すると、あっという間に体が冷えてしまう。それに乾燥が厳しいせいで喉も多少乾く。もう少し暖かくなるといいな。最後の周回は10秒くらい信号停止ロスがあったので、それを除外するとほぼ10分30秒くらいで統一できていて面白い。BGM Jools Hollandの疑似ライブ(3月のライブ演奏曲をCDで再編したもの)
2011.01.28
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6km
ラップタイム11:07.611:28.610:28.7トータル約33分05秒1月走行 7日積算距離 46kmここ数日背筋が痛いのでジョギングは休止中だった。椅子に座っていて姿勢を変えると痛いという感じで、日常生活に支障はない。それどころか、今日走ってみたら走る分には何も問題はなかった。しかし走り終えて椅子に座ったら激痛に飛び上がったorzどうなってるんじゃ…鎮痛剤の軟膏を塗っているんだけど、効果がないなぁ。BGM Jazztronikのセレクション
2011.01.27
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豚バラ煮込み丼
お正月用に買った既製品1000円也。正月用には豚バラ煮込みも贅沢な商品が並ぶので、毎年買っている。それを今頃食したけど、夕食にこんなの食べてちゃ痩せないね(笑)。丼に載っているのは2/3で、あまりに大きくて全部は載らなかった。煮込み汁込みで400gなので肉だけなら300gくらいだろうけど、脂肉が多いからな。明日からジョギングを毎日こなそう。
2011.01.26
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深川有平糖 黒大豆
きなこを黒飴で包んだサクサクのお菓子、有平糖。とても美味なのです。黒大豆、黒ごま、落花生の三種類があるけど、私はきなこ味の黒大豆が好き。土曜日に購入したものは「深川有平糖」という名前だけど、実は先日の赤城山遠征で購入したお土産と同じ。赤城山のものは「赤城山名物」となっていた(笑)。調べてみると、以前のいのししカレー同様、あちこちの観光地で売られているタイプのお土産らしい。このブログによると、赤城山、箱根、川崎大師、深大寺、銚子電鉄他で、各地の名物として売られているらしい。大人の商売は醜い(笑)。このブログのおかげで深川の富岡八幡で買えたわけで感謝です。有平糖 黒大豆！ 新しタイプの飴菓子！雑誌でも紹介！
2011.01.24
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8km
ラップタイム11:19.210:44.010:18.609:16.4トータル約41分39秒1月走行 6日積算距離 40km昼間の駅伝に影響されて頑張ってみた。ラストの周回も気力で走ったけど、9分は切れないなぁ。12/16の09:06:0が最速タイム。駅伝のランナーは2kmを6分切っているのだ。どう考えても到達不能のタイム。1kmだけでも3分切って走れないだろうなぁ。BGM Jools Hollandの疑似ライブ(3月のライブ演奏曲をCDで再編したもの)
2011.01.23
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Bliss施行
明日自動車屋が点検の為に自動車を回収してくれるので、恥ずかしくない様に掃除しておく(笑)。東京は年末から全く雨が降らないけど(雪はわずかに舞った)、自動車には埃が集って汚れていたので。今日は割と暖かいけど、水は冷たい…一通り施行が終わって車庫を掃除しようと自動車を10分くらい移動。車庫に入れようとしたら鳥の糞がボンネットに爆撃されていたorzガラスコートしたばかりだし、糞はまだ柔らかいからいいけど、狙った様にやられてしまった。楽天ランキング90週間連続-第1位の店舗！リピーターから大絶賛!!効果期間約4.5ヶ月!!ワックスを超えるガラス繊維系コーティング剤!!2010blissshop【送料無料】ブリス320セット
2011.01.23
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山手線北半分ポタリング
寒いけど、散髪の為に神保町へ。千住新橋から荒川サイクリングロードにイン。河口でアウトし、いつも通り永代通りで日本橋方面へ。途中、深川の富岡八幡宮へ。と言ってもお参りをするのではない。お菓子を買いに(笑)。深川有平糖の黒大豆というものを3パック1000円で購入。 昭和通り、靖国通りを経てカットハウスへ。その後は神保町で書籍を漁り、神楽坂へ。神楽坂五十番という中華料理店へ。肉まんで有名なので、お土産に買おうかと。黒豚肉まんを2個購入。1個500円は高い。夕食として食べたけど、まずくはないけど500円の価値は見出せないなぁ。大きいけど、皮も分厚い。コンビニで500円の肉まんを販売させたら、もっと質の良い商品を出して来ると思う。お昼代わりに普通の肉まんをひとつ購入して食した。 続いて池袋へ。池袋では北海道フェアを行っている東武百貨店へ。ROYCE(ロイズ)の板チョコを買いに(笑)。食い物目当てだらけだ。ROYCEというと生チョコが有名だけど、私は巨大な板チョコが好き。バリバリ食べると満足感一杯。 10枚も買っているし(笑)。3460円也。ちとお高いのが残念。全部自分で食べちゃうわけないよ(笑)。 その後は明治通りを経て荒川サイクリングロードを走って自宅へ。総走行距離は52kmくらい。板チョコ食べたらカロリー的にはプラマイゼロか。まぁ久しぶりに走って疲れました。
2011.01.22
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8km
ラップタイム10:39.310:41.610:24.910:25.5トータル約42分12秒1月走行 5日積算距離 32km6/30からの減量 3kg体調が良いので8km。速度もそこそこ出ているし、足やお尻も痛くならず。隔日でこれくらい走れれば理想なんだけどな。BGM Incognitoセレクション
2011.01.20
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ブレーキなし自転車で罰金…福岡簡裁が異例の命令
ブレーキなし自転車で罰金…福岡簡裁が異例の命令罰金でなくて逮捕でいいです(笑)。たぶん減速するのが面倒だからなんだろうけど、信号無視も多いし。ミスや勘違い(知らなかった)があるから一回は見逃していい程度の違反だけど、二回目はしっかり取り締まらないとね。
2011.01.19
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6km
ラップタイム11:29.512:20.709:33.6トータル約33分24秒1月走行 4日積算距離 24km6/30からの減量 3kgまた間隔が空いてしまった。どうも股関節だかに違和感があるんだよなぁ。二周走ると足首が痛い。最後の周回は力を入れて走ったら痛みがない。わけがわからん(笑)。あまり遅すぎるのも問題なのかな。BGM Jools Hollandの疑似ライブ(3月のライブ演奏曲をCDで再編したもの)
2011.01.18
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2010/08/24 富士登山
登山ルート 遅い夏休みということで、富士山に登ってきました。非体育系の私が富士山に登る気になるとは全く想定外(笑)。自転車趣味が私をとんでもない方向へ走らせたのでした。 さて、富士登山は富士宮口、吉田口、御殿場口、須走口とあるわけですが、膝に不安のある私は砂地を転がる様に楽に下りられる須走口を選択。富士宮口や吉田口より須走口五合目は自動車で到達できる標高が低めで余計に登らなければなわないわけですが、登山で厳しいのは膝に負担のかかる下山ですから、下山重視の選択は悪くはないはず。また富士宮口や吉田口より登山者が少ないというのも重要な要素でした。御来光の大行列とか、私にはとても考えられないです。それはともかく、この日の為に6月30日からジョギングを始め、多少体力は強化しておきました。 しかし…睡眠時間が1時間orz 4時間くらいは寝られるはずだったのですが、興奮して寝付けない(笑)。胃腸の調子もいまいちで、前夜と当日朝は飲むヨーグルトを2本ずつ飲んで対応。不安ではありますが、この機会を逃すと来年になってしまいます。自転車と同じパターンで、行ける所まで行くことに。家を出発したのは2時前でした。途中首都高速が工事で渋滞しており、どうも芳しくありません。 須走口のあざみラインを自動車で上ったのは初めてですが、車酔いしそうです。富士スバルラインと違って強烈な九十九折りに参りました。というか、こんな道路でヒルクライムは厳しい… どう見ても壁という場所もありましたし。 5時前に五合目の駐車場に着きましたが満車。シーズン終了間際の平日で満車ですか。というわけで、係員の指示に従い400m程戻った道路の端に駐車。ちなみに帰る時は1000m以上路駐でした。 5:05頃、自動車を出発。天気は良いのですが、さすがに標高2000mくらいあるので寒いです。トイレを済ませ、山荘前を通過。神社に手を合わせていよいよ登山開始。最初のうちは樹林帯を歩きます。気温は低いのですが、どんどん歩くと汗がだらだら出始めました。 それにしても前後数メートルに人がいないことがなく、休日だったらどうなってしまうのでしょう。登山ではたいてい挨拶を交わしますが、富士登山は人が多すぎです。いちいち挨拶していたらしんどすぎます。最初は体力が有り余っていてどんどん抜いて行ったので、挨拶しまくりでした。でも若い女性が多いのは華やかで良いですね。山ガールの存在って本当だったのね(笑)。 本五合目前。樹林帯を抜けると山頂が見えました。近くで見ると殺風景な山です… 06:38、六合目に到着。しっかり休もうとしたのですが、犬が繋がれていて精神的に休めませんorz 08:38、本七合目に到着。標高3140m。体がかなりしんどいです。エネルギーが足りないのかと思い、山小屋の見晴館で食事休憩。 09:07、再出発。ここから先は正直地獄(笑)。足が上がらないんですよ。腕の力はあるのでトレッキングポールに思い切り体を預け、病人の様に摺り足で前進。この辺りからブルドーザー道で、火星の様な荒れた大地みたいな砂礫道。埃は凄いし、雲のせいで下界は見えないしで、全然楽しくない(^^;。気分は奴隷です。足を鎖で繋がれ、無理矢理どこかに連れて行かれる感じ。 10:38、八合目に到着。自宅に生きている旨電話連絡。富士山に着く前に氷結生茶を買ったのですが、この時間でもほとんど融けませんでした。これは想定外。 11:23、九合目に到着。標高3600m。あと少しなのに、もう帰りたい気分(笑)。なんとか標高3640mまでは到達。しかしここからが難関でした。ここまでは摺り足で前進できたのですが、ここから岩場を登るんですね。小学生が登って行くのに、こちらは全然足が上がらないんですよorz 岩場の端で休憩したのですが、体力の限界なのか高山病なのか不明で、全く足が上がる気配がありません。標高であと130m。距離にすれば200〜400mくらいだと思いますが、数時間歩かねばならない下山のことも考えてここで断念。今考えるともう30分休んでも良かった気がしますが、この時は疲れたのと飽きたのが混ざった心境でしたね(笑)。 撤退地点より振り返る。雲がかかっていて、下界は全く見えません。 少しばかり登りの道を九合目まで逆走させてもらい、そこから豪快なブルドーザー下山道までの連絡路を少し登ることに(また登るのかい)。下山中は下界どころか登山道も霞んでしまいました。樹林帯ではないし道幅が広いので迷うことはないのですが、景色が全く見えないのは残念。 12:22、標高3600mからブルドーザー道をすいすい下り始めました。砂走りではないですが、この下りは楽ですねぇ。でも下の方では二回程滑って転びましたけど。冬山の滑落だったら楽々500mくらい転がりそう… ブルドーザー道が終わる頃、雲は晴れました。うーん、たぶん頂上に登っていても何も見えなかったですね。時間の巡り合わせが悪かったみたいです。お昼頃はダメなのかな。 さて、ここからはお楽しみの砂走り。足が砂にズボズボ沈むので、確かに衝撃が少ないので足が楽です。100%砂なら危険はないですが、岩も混じっているので軽い走り程度で下ってみました。途中子供二人を連れたご夫婦を前方に発見。小学生らしい女の子が楽しそうに何度もわざと転がっていて笑っちゃいました。「わんぱくでもいい、たくましく育って欲しい」という感じでしょうか(笑)。 14:40、砂払五合目に到着。標高2230m。ペットボトルを買い、一休み。でもここから先は樹林帯なので膝に負担がかかる下りです。 15:23、五合目に到着。標高1970m。山小屋で饅頭だかを食べ、お土産も購入。 15:40、自動車に戻りました。砂を払い、着替え。下りに3時間くらいかかってますが、それだけ歩けたということは高山病だったんですかねぇ。単なる睡眠不足の体調不良と思いたいんですが。 あざみラインを自動車で下りますが、ブレーキパッドが焼けないか心配になる勾配でした。自転車での下りもかなり危ないですね、ここは。その後は山中湖の紅富士の湯へ。疲れた体を癒し、富士山一周サイクリングで気に入ったお菓子「富士山の石ころ」を購入(笑)。中央自動車道をぶっ飛ばして帰宅しました。 須走口登山ルート標高図。砂走りのある下山ルートの方が急勾配ですね。 須走口登山ルート。赤線が登り、黄線が下り、水色が富士あさみラインです。あざみラインの上の方はターンの連続で大変。空気も薄いのに、私が自転車で上れるとは思えないです(笑)。 須走口登山ルート拡大。山頂まで本当にほんの僅かなんですよねぇ… 高山病でなければ、体調さえ整えれば登れるはずです。高山病だけは個人差があるのでなんともならないですけど。 登山初心者なりにジョギングで体力強化を図ったり、スパッツやマスクを買ったりと準備はしたつもりでした。ただ興奮から前夜寝られなかったのは誤算。自転車なら誤摩化しが利きますが、登山では致命的でした。さすがに16km歩き、1700mも登るとなると体調が万全でないときついです。また、最初のうちのペースが早すぎたかもしれません。高山に体が慣れる為には最初のうちはゆっくり登らないとダメですね。 雲のせいで景色は見えないし、登山道は殺風景な砂利道だしで、今回の登山はぱっとしませんでした。山頂に到達できれば全て御の字だったのでしょうけどね。リベンジを考えていますが、正直言って富士山は登るより遠くから眺めている方が綺麗だと思いました(笑)。
2011.01.17
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ゲバゲバ90分! ミュージックファイル
NHK BS2の「どれみふぁワンダーランド」を好きで見ているのだけど、先日「巨泉・前武ゲバゲバ90分!」のテーマ曲を演奏していた。放送時期的に私が「ゲバゲバ90分!」を見ているわけがないのだけど、名前だけは有名だから知っている。で、このテーマ曲なのだけど、キリンビールのCMに使われている、耳慣れた音楽だった(笑)。興味を持ったので調べてみると、宮川泰作曲なのね。「どれみふぁワンダーランド」の司会が宮川彬良だから、父親の曲を演奏したのかと納得。 検索するとサウンドトラックが発売されていた。買う程でもないのでレンタルしたのだけど、44曲も詰め込んでいる(笑)。まぁその中にはアイキャッチが4つ入っているけど。40年も昔のものなのに音質良し。オーケストラも使っているし、ビッグバンド風、マーチングバンド風等と、バラエティに富んでいる。さすが宮川泰。そしてたぶん企画にも絡んだ巨泉も音楽にうるさいのでお金をかけたのだろうね。 CD-ROM機能付きだけど、CDは1998年発売。従ってMacintoshはクラシック環境用だし、WindowsもWindows 98だかMEが必要の様だ。互換モードでは動かなかった。【送料無料】ゲバゲバ90分!ミュージックファイル/TVサントラ［CD］【返品種別A】【smtb-k】【w2】 以下でサンプルが聴けます。1曲目を聴けば、知らない人でも納得(笑)。 Amazonの商品ページ【23%OFF！】巨泉×前武 ゲバゲバ90分！ 傑作選 DVD-BOX(DVD) DVDも発売されているのね。でもYoutubeでさわりを見たけど、笑いがいまいち古い。テンポものんびりしているね。
2011.01.16
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2010/05/09 富士山一周 [2]
[1]の続きです。 どんどん進むと、見覚えのある場所へ。そう、富士スバルライン入口。既に16時ですので、ここから上ることはありません(笑)。 富士吉田ですので吉田のうどんを探すのですが、どのお店も営業は14時までなんです。補給食のパンを齧ったくらいなのでおなかぺこぺこなんですが… そんな中、玉喜亭というお店を発見。吉田のうどんのお店を称しているのに、この時間でも営業していました。肉うどんを食べましたが、腰はあっても普通のうどんという感じ。以前富士スバルラインヒルクライムの時に買ったお土産の吉田のうどんはつけ麺で食べたので、腰の強い麺の味がよくわかったのですが。これは馬肉でもなさそうですし、本格的な吉田のうどんではないのかな。 食べログ 玉喜亭 お腹はいっぱいになったのですが、ここから最後の上り。食事はエネルギーに変わっておらず、150m程度しか上らないのにヘロヘロでした。直線なので余計にしんどかった気がします。 やっと山中湖に戻ってきました。スワンボートの側に本物の白鳥がいて笑っちゃいました。親と思ったのかしら(笑)。 同じ場所でF20-Rと撮影。 17:30、出発点の駐車場に戻ってきました。二台の愛車を撮影。F20-Rに輪行袋がぶら下げてありますが、これは万が一途中でリタイアした場合の保険です。 自転車を車載し、駐車場から自動車で5分程度の紅富士の湯へ。露天風呂から今日一日ストーキングした富士山をまたもガン見(笑)。一日つきあっていただいた富士山に感謝。 風呂の後は食事。宮崎名物肉巻きおにぎりがあったので食しました。冷凍品の解凍でしょうが、味付けも良く美味でした。土産ものコーナーでいろいろ購入。自転車と違い自動車だといくらでも買えてしまいます。今回意外に美味しかったのは「富士山の石ころ」。黒ごま大豆粉でピーナッツをコーティングした豆菓子。直径2cmくらいの大きさといいコロコロした外観といい、確かに石みたい。味もピーナッツなので美味でした。 紅富士の湯 19:20に温泉を出発、21:40に自宅到着しました。中央道が渋滞していてちょっと遅れました。でも2時間ちょっとなら近いですね。輪行だと3時間以上かかりますから。 富士山を綺麗に一周。一見すると富士の裾野一周は平坦に見えますが… 結構起伏に富んでいるのです(笑)。とはいえ10%の激坂とかはないですし、勾配自体は大したことはないです。ただ距離があるので、最後の富士吉田から山中湖の上りはだいぶへばっていました。累積高度は2000m程度なんですがね。 ぐるっと一周しましたが、私は地元民ではないのでどの角度も良かったです(笑)。富士山は独立峰なので、どの角度から見ても立派です。撮影した写真では朝霧高原からのものが草原の色合いの美しさもあって好みです。でももっと綺麗に見える場所があるんでしょうねぇ… また別のコースを走ってみようと思います。でもまずやらなければならないのは富士スカイラインのヒルクライムですね。所要経費 首都高速 加平→東京 500円 東名自動車道 東京→御殿場 1250円 中央自動車道 河口湖→高井戸 1100円 首都高速 高井戸→加平 500円[オリジナル投稿日 2011.01.15 23:27:02]
2011.01.15
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2010/05/09 富士山一周 [1]
走行距離 115.01km走行時間 07:03:42平均速度 16.2km/h最高速度 52.5km/h使用車種 KHS F20-R自動車走行距離 283km自動車燃費 20.3km/l 富士山一周走行マップ 2009年6月20日に富士スバルラインを走りましたが、今回は富士山を一周してみることにしました。走行距離は100kmちょっとですが、起伏があって走り甲斐のあるコースです。 東名自動車道をぶっ飛ばし、御殿場インターチェンジから山中湖へ。途中籠坂峠を越え、本日自転車で走るコースを逆走していました。山中湖畔の観光案内所隣の無料駐車場へ。天気も良く、楽しい一日になりそう。 06:54、走行開始。標高990m。 出発直後、振り返れば富士山が見えたので撮影。出発点は写真奥のセブンイレブンの向こう側。 ウォーミングアップもなくいきなり上りなので、早くもヘロヘロに。 籠坂峠に到着。標高1120m。100mちょっとしか上らないので呆気ないです。で、ここから一気に600mのダウンヒル。結構交通量があって、ダウンヒルで速度が出ているので自動車には気を遣いました。 富士高原ゴルフ場付近から富士山を望む。左の方に宝永山のでっぱりがあって対称性に欠け、美しさの点ではいまいちの場所ですね。 須走口にある東口本宮冨士浅間神社。富士山一周の安全を祈願。 裾野市から富士山を望む。陸上自衛隊の砲弾の音が散発的に聞こえてきます。遠くで鳴る花火みたいなので耳障りではないのですが、砲声が止む日を望みます。私は海上自衛艦にも試乗しましたし、自衛隊反対の市民グループじゃないですよ(笑)。美しい大地に似つかわしくないと思うだけです。 国道469号線。両側は自衛隊の演習地で、だだっぴろい草原は北海道のイメージ。 忠ちゃん牧場から富士山を望む。標高830m。下り切った所から350mくらい上り返したのでお疲れ。雄大な富士山を見ながらブログに書き込んだりして一休み。 国道469号線(富士宮市)。十里木高原から下り始めます。 富士山こどもの国から富士山を望む。こどもの国って開園しているんでしょうか? 人の気配が全くない(^^;。 同じ場所から撮影。かなり拡大した写真ですが、雪の跡でギザギザな富士宮口登山道が見えます。これを見て富士登山をすることも決意(笑)。 富士宮市から富士山を望む。周囲には何もないです(笑)。 国道469号線。この辺りは新道らしく、道路は広くて路面は綺麗。今回の富士山一周は交通量の多い道路ばかりでしたが、ここは何故か空いていて爽快でした。 富士宮市堀之内から富士山を望む。標高340mくらいで、この少し前の地点が今回のサイクリングでの最低標高310mでした。富士宮焼きそばの幟を見かけましたが、11時前なのでちょっと早かったみたい。 山宮工業団地に迷う(笑)。大きく綺麗な道路なので本線と思って走っていたらどんどん辺鄙に。右手に富士山が見え続けなければいけないのに、富士山に向かっていました。ぐるっと大回りして本線に戻ったと思ったら富士宮道路で、これが自動車専用道。下を潜り抜け、富士宮道路に平行な県道414号線朝霧富士宮線へ向かうことにしました。 朝霧富士宮線へは田園を縫う細い道を進みました。その最中、たんぼに逆さ富士を発見。そこら中探せばもっと良い撮影ポイントがあったのでしょうが、時間もないのでこれで満足することに。 富士宮市中井出から富士山を望む。逆さ富士もそうですが、前半は草原や森の奥に富士山が見えたわけで、たんぼと富士山の組み合わせは新鮮。 朝霧富士宮線を北上し、白糸の滝へ。駐車場の大混雑ぶりを見て萎えてしまい、そのままスルーすることに。人がいっぱいいる場所はどうも苦手です。 ここから朝霧高原入口までのルートは上記ルートマップには記してありますが、実は捏造。実際に走ったのは交通法規上まずいルートっぽいのでぼかします(^^;。事後にわかっただけでわざとじゃないんですけどね。 朝霧高原から富士山を望む。ここも手前が草原なので富士山が映えますね。この辺りは標高1000mくらいで涼しいのですが、ここに上ってくるまでが激しく暑くて参りました。 更にちょっと先。朝霧高原から富士山を望む。 大室山麓で標高1100mまで上ると、あとは下り。国道139号線富士パノラマラインまで下ります。139号線もしばらく下りなのですが、ここからは自動車が大渋滞。さすが大観光地、ゴールデンウィークでなくても大混雑です。自動車の脇を走る関係上こちらも速度を落として抜けて行きました。 その139号線途中。鳴沢村から富士山を望む。 [2]に続きます。[オリジナル投稿日 2011.01.15 23:14:34]
2011.01.15
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6km
ラップタイム10:37.811:07.010:18.9トータル約32分04秒1月走行 3日積算距離 18km6/30からの減量 3kg一日休んだので速度も回復。でも無理せず距離はこんなもんで。BGM Billy Wooten「The Wooden Glass Recorded Live Featuring Billy Wooten」
2011.01.14
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6km
ラップタイム10:56.411:09.711:28.7トータル約33分35秒1月走行 2日積算距離 12km6/30からの減量 3kg年末年始の怠惰な生活がリバウンドを招いている(笑)。増えるのは簡単だねぇ。3周目の4.5kmくらいで臀部の違和感再発。明日には治っていればいいけど。しかしこの速度と距離だと鍛えているという感じじゃないなぁ。心臓がドキドキしない。BGM Jools Holland「Rocking Horse」
2011.01.12
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6km
ラップタイム12:19.612:37.0不明(ストップウォッチ押し忘れた)トータル約38分くらい?1月走行 1日積算距離 6km新年初ジョギング。年末に臀部の違和感があったので、徹底的に休みをとって完治しようかと。そんなわけでだいぶ久しぶり。年明けから寒さが厳しくなって走る気持ちが萎えていたのも大きいけど(笑)。とりあえず最初なので痛みが出ない程度の速度と距離。冬になって初めてタートルネックで走ったけど、これくらい寒いとちょうど良いなぁ。今月は残り20日。距離を出すのは厳しそう。BGM Billy Wooten「The Wooden Glass Recorded Live Featuring Billy Wooten」
2011.01.11
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HDD処分
60GBを2個、160GBを1個処分。ハードディスクの容量はデフォルトTBの現状では、容量が小さすぎて邪魔になるだけ。 資源的にはもったいないけど、個人情報が漏れると困るのでハンマーで破壊。ちゃんと金属は再利用されるといいな。
2011.01.09
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SATAカード BUFFALO IFC-PCI2SA
予備機のWindows2000マシンに導入。Pentium3の古いマシンなのでマザーボードも当然古く、ハードディスクは80GBまでという制限がある。2TBが買い頃な今からすると恐ろしく容量が小さいね。余っていた1TBのドライブをデータ用として接続。何の問題もなく動作した。但しOSブートは未確認。今更このマシンにOSを再インストールする気はないし。【在庫目安:あり】バッファロー PCIバス対応 Serial ATA インターフェースボード ［IFC-PCI2SA］
2011.01.07
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将棋漫画
南Q太 「ひらけ駒！」 モーニング柴田ヨクサル 「ハチワンダイバー」 ヤングジャンプ羽海野チカ 「3月のライオン」 ヤングアニマル青木幸子 「王狩」 イブニング コンビニで「モーニング」をちら見したら、将棋漫画が載っていました。なにげに将棋の漫画が増えてますね。著者では一番棋力があると思われる「ハチワンダイバー」は将棋漫画とは思えないけど(笑)。新聞購読者減→スポンサー料減少の流れが顕著なので、漫画等メディアミックスで盛り上げて、将棋を指す人を増やす様普及活動に力を入れないとね。
2011.01.06
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WOWOW生放送 UTAU 大貫妙子&坂本龍一 2010
2010/12/1116:00-18:35東京国際フォーラムホールC お正月にのんびり観賞。ボーカルとピアノだけという最小限のユニットで、ギリギリまで無駄を削ぎ落とした演奏。ピアノ一台とは思えない音の広がり。ただちょっと抑揚に欠けるかな。大貫さん自身の歌唱がもとよりフラットなところに持ってきて、選曲も落ち着いたものばかり。坂本さんも言っているけど、少し盛り上げてもすぐに戻るみたいな。大人向けと言えばそうだけど、最近ファンクみたいにガチャガチャした音楽を聴いている私が会場にいたら、感動するか寝てしまうかのどちらか(笑)。音楽に無駄がない分、付き合いの長い二人のフランクな会話が面白く、会場もウケてました。01.Tango02.美貌の青空03.3びきのくま04.赤とんぼ05.夏色の服06.improvisation (坂本龍一ピアノソロ)07.energy flow (坂本龍一ピアノソロ)08.mizu no naka no bagatelle (坂本龍一ピアノソロ)09.energy flow (坂本龍一ピアノソロ)10.High Heels (坂本龍一ピアノソロ)11.Aqua (坂本龍一ピアノソロ)12.Antinomy13.ラベル風の映画音楽 (坂本龍一ピアノソロ) グチ付き(笑)14.Flower15.鉄道員16.a life17.四季アンコール18.Merry Christmas Mr. Lawrene (坂本龍一ピアノソロ)19.色彩都市ダブルアンコール20.風の道【送料無料】大貫妙子 & 坂本龍一 オオヌキタエコ/サカモトリュウイチ / UTAU 【CD】
2011.01.03
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初詣
地元の大鷲神社に初詣。中学生の頃は日付が変わる時間帯にお参りしていたけど(夜遊びが許される)、じじいの今となっては混雑する元旦は避けている。というか、二日の夕方でもかなりの人出で、だいぶ並ばされた。だるまは売れてないなぁ。自分も高校受験の時に小さいのを買ったのが唯一の経験だけど。帰りに「中華焼き」(中華巻き?)というファーストフードを購入。以前も食べたことがあるけど、たぶんローピンの一種。中身はツナみたいなもので、寒い中焼きたてのあつあつを食べると美味。ローピンって他では見たことないな。
2011.01.02
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謹賀新年
本年もよろしくお願いいたします。 年末に陣馬山にでも行って冬の富士山を撮影しようと思ったけど、寒いので完全に引き蘢りです(笑)。というわけで写真は昨年5月のもの。#偶然にも本日はブログ開設1500日目でした。
2011.01.01
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