2011年12月の記事
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集計
日数 距離 平均距離2010/06 01 1 12010/07 17 91.2 5.362010/08 12 74.5 6.212010/09 10 94 9.42010/10 05 50 102010/11 06 60 102010/12 09 86 9.562011/01 11 70 6.362011/02 10 70 72011/03 06 24 42011/04 08 62 7.752011/05 02 12 62011/06 06 22 3.672011/07 17 72 4.242011/08 09 54 62011/09 06 30 52011/10 02 10 52011/11 05 44 8.82011/12 03 16 5.332010年 60 456.7 7.612011年 85 486 5.7212月前半は足の痛みで走れなかったけど、それ以上に12月は寒すぎた。今年の結果を見ると、やっぱり昨年に比べて明らかに劣る。足の痛みもあって走れなかったのもあるけど、3、5、6、10、12月が酷いな。富士登山が完了して、モチベーションも落ちたからなぁ。来年は6km×8回で月50kmくらいは走らないとな。
2011.12.31
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4km
ラップタイム(大凡)09:50.009:58.0トータル約19分48秒消費カロリー 326Kcal12月走行 3日積算距離 16kmお昼12時に走る。夜は寒いので(笑)。しかしシャツを二枚着て走ったら暑い…一周目を走っている最中に息が上がってしまう。しかも自分的には全然速度が上がらないのに。10日ぶりとはいえこれはちょっと酷いと思ったのだけど、一周目のラップタイムは10分を切っていた。つまり実はいつもより走りが速かったわけだ。いつも夜に走っているけど、昼に走るのとは速度の感覚が違ったのだな。息が上がったので二周目ものんびり走ったはずなのに、やっぱり10分を切っているし。わけがわからない。でも息が切れすぎていたので、今年はこれで終了。BGM 「化物語」歌集
2011.12.31
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大晦日は格闘技
すっかり総合格闘技ブームが失せた日本だけど、テレビでまだ見ることができる。いずれも有料チャンネルというのが、地上波テレビと格闘技の勢いのなさを感じさせる。私はWOWOWは10年近く視聴しているし、PPVもそんなに高価でないから買ってみた。さすがに12時から25時までテレビの前に居続けるのはアホなので、録画しながら暇を見てちょこちょこ観戦。UFC(141) 12:00-15:30 WOWOW生中継である。元王者ブロック・レスナーとアリスター・オーフレイムの一戦。どちらも人間の体とは思えない(笑)。オーフレイムはステロイドテスト大丈夫なのかな。UFCは日本と違ってうるさそうだけど。元気ですか!! 大晦日!!2011 第一部 15:00-18:00 サムライTV元気ですか!! 大晦日!!2011 第二部 18:00-25:00 スカチャン0HDアントニオ猪木のIGFと合流とは、本当にDreamはダメだな。IGFの寒い試合は勘弁して欲しい。せめてUスタイルのスピーディな展開ならゲームとして面白いけど、じいさんの様なのんびりした動きと口ばかりの罵倒合戦は止めて。私の目当ては青木と北岡の一戦。どちらも海外で活躍して欲しいけどね。藤井恵にも期待(笑)。ヒョードルは連敗で相当ギャラが下がったのかな。それでも石井に負けるとは思えないけど。
2011.12.30
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大掃除終了
昨日はトイレ掃除と部屋の床拭きで何度もぞうきんを絞ったせいか、指にあかぎれが…昨夜はクリームを塗って軍手はめて寝たけど、今日も痛い。それでも頑張って最後に残っていた自室のぞうきんがけ。これで綺麗に新年を迎えられる。ヒルクライムもしたかったけど、風が強くて寒すぎるorz1/3に行けたらいいな。
2011.12.30
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Thomas Dolby@ブルーノート東京
ぎゃー。ろくなライブがないなんて書いたら、その当日にTomas Dolbyが決まったよ(笑)。自分の中でまさに旬なドルビーが来る!!ブルーノート東京該当ページこりゃぁ予約せねば!!しかも会員は半額だぜ!!マジでパネェ。28日に決まったJohn Oatesも面白そうね。ブルーノート東京該当ページこちらはホール&オーツの人気からして当然ながら、通常料金だけど。
2011.12.29
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葬儀
午後から叔父の葬儀へ。なんとか年内に行えて良かった。午前中で仕事も無事済んだので、一段落。明日は軽く家の掃除でもしよう。気が向いたら明後日にヒルクライム(笑)。
2011.12.28
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山賊ダイアリー
毎号楽しみにしている講談社「イブニング」掲載漫画。タイトルだけでは何の漫画かわからないけど、猟師でもある作者の狩猟日記。猟師になると伝えると彼女に呆れられ、別れ際に「山賊」と罵られたのが由来の様だ(笑)。狩猟なんて私を含めて全く無縁な人が多いから、その日記は新鮮で面白い。猟銃や罠、その免許、猟の方法、そして肉の解体と調理。カラス食べた人なんてほとんどいないだろうし、マムシの調理法なんて誰も知りたいと思わないけど(笑)。漫画自体はのほほんとしていて、失敗談が多くて笑えます。 実写版山賊ダイアリー動画編 講談社のサイトで、Youtubeを使って作者の猟と鹿の解体映像が見られます。肉の解体は衝撃的(笑)。【送料無料】山賊ダイアリー（1）
2011.12.27
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Blue Note Tokyo
会員期限が迫って来たので更新した。しかし来年のスケジュールは微妙だなぁ。2010年の2～4月は資金に困る程の面子が集まったのだけど。特にJools Hollandなんて来日は嘘かと思ったくらいだ(笑)。メボしいのは、2月はCandy Dulfer、The Five Corners Quintet、3月は小松亮太くらいかなぁ。1月はPat Methenyがあるけど、私はLyle Maysと組んだメセニーが好きなので行かない。 ブルーノート東京
2011.12.26
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2011年水泳集計
回数 9回積算距離 35.3km今年は震災でプールが営業自粛なんてこともあり、泳ぎは5月末に再開。夏場は例年泳がないし、秋は自転車三昧で、12月に入ってから毎週泳いだ。来年はもう少し泳ごう。
2011.12.25
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6.1km
2400m×2 クロール1200m×1 クロール25m×4 バック泳ぎ納めなので限界近くまで泳ぐ(笑)。6km越えたのは本当に久しぶり。プールの後は2駅離れたタイ焼き屋へ。昼飯抜きで目一杯泳いだので、糖分が体に染みる(笑)。
2011.12.25
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年末サイクリングは中止か
広河原逆川線をヒルクライムして、途中陽の当たる暖かい所ですき焼きを食べ、さわらびの湯に入って帰るのが今年最後のサイクリング予定だった。しかし叔父が亡くなったと連絡があったので年末は無理かもしれない。明日も遠征日の候補として考えていたのだけど仕方ない。叔父は独居だったので事件性があるか調べる為に遺体を警察に引き取られてしまい、葬儀がいつになるかよくわからない… 亡くなったことは哀しいことだけど、死の直前まで一人で生活できたのは幸せだと思う。自分の父親は一年くらい入退院を繰り返しての苦しみの末の死だったので、本当にそう思う。
2011.12.24
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窓拭き
高校生の甥っ子が来訪。バイトという名のお小遣い提供ですな。駅までの自動車送迎付きで、時給2500円の窓拭きなんてあり得ないよ(笑)。甥っ子が窓を拭いてくれる中、私は網戸を8枚洗い、その後に窓拭きも参加。寒風吹きすさぶ中にやるこっちゃない(笑)。でもこれで大掃除はほぼ終わり。あ、自動車も洗わないと…
2011.12.23
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冬至
やっと冬至ですね。秋から冬にかけて、昼間の時間がどんどん短くなって一日が早く終わる感じが嫌い。今だと16時半くらいには暗くなり始めてしまう。それが今日を境に終わるので「やっと」という表現になる。これからどんなに寒くなろうが、昼間が長くなっていく。自転車乗りとしても、これは非常に嬉しいのだ(笑)。冬至だからと言っても、スーパーで買ったカボチャ煮を食べたくらいだけど。しかし年末の最終遠征はどうなっちゃうのだろうか。東京でも予想最低気温が1℃くらいの日がずっと続いて、これじゃ山の雪は融けないんだが…
2011.12.22
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6km
ラップタイム(大凡)12:00.011:00.010:50.0トータル約33分50秒消費カロリー 546Kcal12月走行 2日積算距離 12km足首の調子を見ながら軽めに走る。しかし長袖とはいえ真夏とほとんど変わらない姿なので、走り出しは寒い(笑)。2kmも走れば体が暖まって服装なんて気にならないのだけど、さすがにウィンドブレーカー的なものが必要なのかな。
2011.12.21
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Thomas Dolby:The Singular Thomas Dolby
11/04の日記でトーマス・ドルビーについて書いたけど、またもCDを輸入。今度はDVDがついている。「Europa And The Pirate Twins」「Radio Silence」「She Blinded Me With Science」「Hyperactive!」「Dissidents」「I Scare Myself」「Field Work」「May The Cube Be With You」と、好きな曲いっぱい。DVDでは「Field Work」と「Hyperactive!」の各12インチバージョンが嬉しい。「Hyperactive!」に出演している子供が如何にもドルビーの子供時代っぽい茶目っ気たっぷりで楽しい。これ書きながら画面の右端で映像が流れ続けているのだけど、目がそっちに行ってしまって集中できんな(笑)。ディスク11. Urges (2009 Digital Remaster)2. Leipzig (2009 Digital Remaster)3. Europa And The Pirate Twins (2009 Digital Remaster)4. Airwaves (7'' Version) (2009 Digital Remaster)5. Radio Silence (2009 Digital Remaster)6. Windpower (Single Version) (2009 Digital Remaster)7. She Blinded Me With Science (2009 Digital Remaster)8. One Of Our Submarines (2009 Digital Remaster)9. Hyperactive! (2009 Digital Remaster)10. Dissidents (LP Edit) (2009 Digital Remaster)11. I Scare Myself (Edit) (2009 Digital Remaster)12. Field Work (London Mix) (2009 Digital Remaster) (Feat. Thomas Dolby)13. May The Cube Be With You (2009 Digital Remaster)14. Airhead (2009 Digital Remaster)15. Hot Sauce (2009 Digital Remaster)16. My Brain Is Like A Sieve (Bill Bottrell Single Remix) (2009 Digital Remaster)17. Close But No Cigar (2009 Digital Remaster)18. Silk Pyjamas (2009 Digital Remaster)19. I Love You Goodbye (2009 Digital Remaster)ディスク2(DVD)1. Europa And The Pirate Twins (2009 Digital Remaster)2. Airwaves (2009 Digital Remaster)3. Radio Silence (2009 Digital Remaster)4. Windpower (Live) (2009 Digital Remaster)5. She Blinded Me With Science (2009 Digital Remaster)6. One Of Our Submarines (Live) (2009 Digital Remaster)7. Hyperactive! (2009 Digital Remaster)8. Dissidents (2009 Digital Remaster)9. I Scare Myself (2009 Digital Remaster)10. Field Work (2009 Digital Remaster) (Feat. Thomas Dolby)11. May The Cube Be With You (2009 Digital Remaster)12. Airhead (2009 Digital Remaster)13. Hot Sauce (2009 Digital Remaster)14. Close But No Cigar (2009 Digital Remaster)15. Silk Pyjamas (2009 Digital Remaster)16. I Love You Goodbye (2009 Digital Remaster)17. Hyperactive! (12'' Version) (2009 Digital Remaster)18. Field Work (12'' Version) (2009 Digital Remaster) (Feat. Thomas Dolby)19. Hot Sauce (Saucy Version) (2009 Digital Remaster)
2011.12.20
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トムソン・カノープス ADVC55
12/02の日記でPCが壊れたと書いたけど、このPCが壊れて問題なのはアナログ動画キャプチャができなくなったこと。そんなわけで、楽天でトムソン・カノープスのADVC55を買ってみた。税込み15120円と、かなり格安に入手。BootCampでも使えると良いと思ったのだけど、なんか何度やってもBootCampがうまくいかん… Mac miniの内蔵ドライブはCD-ROMが読めないし、なんかもうあちこち問題が発生しているなぁ。とりあえず、少しずつ動かしてみるつもり。【送料無料】カノープス ADVC-55 for Mac ADVC55 ( MAC2 ) ( ADVC55 ( MAC2 ) ) 【smtb-s】
2011.12.19
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4.1km
2000m×2 クロール25m×4 バックガラガラのプールで泳ぎまくる(笑)。先週に引き続き同じ距離。途中スピードも出てたし、調子良いな。しかし先週そうなんだけど、潜水したら途中で足を攣りそうになった…orz午後からはベランダの掃除。建て替えてから9年。ベランダは一度も本格的な掃除をしてなかったので、一階からホースを引っ張って徹底的に。寒いのに水を使った掃除なんて、我ながらよくやるわ。窓拭きは甥っ子にバイトとしてやらせるらしいので(笑)、来週は網戸洗いすれば、私の出番は終わりかな。
2011.12.18
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叔父の家へ
母を車に乗せ、一年ぶりに叔父の家へ。叔父は昨年認知症が発し、その時にお見舞いに行って以来。薬の処方のせいか、症状は落ち着いていた。一番大きいのは奥さんが仕事を辞めて、一緒にいることだと思う。奥さん不在で一人きりで、一日中テレビを見ているというのはこの病気を発し易い。今は毎日奥さんが一緒に買い物に行っているそうで、こういう日常の中の刺激が良い。ただ奥さん、おしゃべりすぎなんだよな(^^;。せっかく叔父さんに話を振っても、話す間を奪って自分が話し始めてしまう。話すことは考えることだから、当人に「話させる」ことが重要なのに。叔父とはいえ他人の家の問題だから、そんな指摘はできないんだけど。本を読んで病気について知ってもらうと良いのだけど、これは期待できないだろうなぁ。
2011.12.17
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6km
ラップタイム(大凡)11:00.010:30.010:11.0トータル約34分41秒消費カロリー 510Kcal12月走行 1日積算距離 6km忙しいし左足首の調子がいまいちなのでご無沙汰だったけど、運動不足のせいか肩こりがしてきたので軽めに走る。今のところ足首は大丈夫みたい。
2011.12.15
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4.1km
2000m×2 クロール25m×4 バック自転車遠征できなかったので、代わりにたくさん泳いで来た。結構調子良いな。しかし最近深夜の鼻づまりが酷くて睡眠が浅い。そこへ持って来てこの寒さでは、遠征の為に早朝に起きる気力は…年末に広河原逆川線に行ってすき焼き食べるのが遠征の最後かな(笑)。昨日今日は既に奥武蔵グリーンラインも凍結していたらしいけど、晴れた日が続けば融けるだろうし、年末になれば工事もやってないだろう。
2011.12.11
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部分月食
もう完全に遠征を諦めてるな(笑)。部分月食の方が影がわかりやすくて「蝕」の雰囲気があるね。
2011.12.10
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リアルタイム皆既月食
やっぱり寒いから明日は無理だなぁと思いながら、皆既月食を見る(笑)。コンパクトデジタルで手持ち撮影じゃこんなもんが精一杯。 月食が終わったら明るくなるかな。
2011.12.10
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寒い
明日は今日よりは暖かいとのことで、先日行った千葉の岩井まで行ってみたい。しかし朝方は寒すぎるので、起きても布団から出られるか自信がない(笑)。今日は遠征の為にF20-Rに注油したけど、気温が低すぎてワックスが固く、チェーンに載せると蝋の様にこんもり固まってしまう… 湯煎で温めながら注油したけど、もう自転車の季節じゃないんだなぁと痛感。自転車 オイル 油 チェーンオイル グリス◎自転車 メンテナンス◎信頼の自転車専用フィニッシュライン♪ロードバイク MTBに FINISH LINE フィニッシュライン care maintenance自転車 オイル 油 チェーンオイル グリス【20％OFF ケア FINISH LINE フィニッシュライン】「Ceramic Wax Lube ［ 120ml ］」セラミック ワックス ルーブ（120ml）、自転車 メンテナンス ツール
2011.12.10
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2.5インチHDDケース
アルミ筐体は放熱性があるし、外観はスマート。しかしUSB端子がAタイプ(平べったいもの)。PC側もAタイプで、ケーブルの両側がAタイプは珍しい。2.5インチHDDケースや外付けDVDドライブはミニUSB端子が多いので、この点はちょっと気になった。また筐体の蓋を止めるネジが筐体から少し飛び出している。通常はネジ山分だけ筐体側を削っておくのだけど、コストカットの為なのかそれがない。いくらコスト低減と言ってもこれはどうかなと思う。化学繊維のケースが付属するのだけど、こちらの方がコストカットでなくしてもいいんじゃないかと思う。全品代引手数料無料！ ポイント5倍鎌蔵2 2.5SATABK サイズ KMZ2-25SATA-BK 【09Dec11P】
2011.12.06
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ATX電源
PC復活に望みをかけて、ATX電源を買う。結果、ダメでした(^^;。やっぱりCPUかマザーボードが原因みたい。それにしても今のATX電源は軽いね。チープな部品を使っているんだろうな。安かったから仕方ないけど耐久性はなさそう。KEIAN 【限定特価】 KT-450PS【突破1205】
2011.12.05
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墓参とハードディスク破壊
お昼頃から墓参。この時期なのに、何故か霊園は混雑。しかし天気が良くて何よりでした。 墓参後、ハードディスク廃棄の準備。 160GBが6個、250GBが3個。Maxtorばかりだね。回転数が低くて発熱量が少なく、データドライブに最適だったから。 金槌で外皮に穴を開け、基盤の部品も壊しておく。燃えないゴミで出すと、持って行く人がいるんだよね。ろくなデータが入ってなかったし、フォーマットはしてあるけど、興味本位の遊びでデータ回収されたらおもしろくないので、念の為ここまでしておく。 一度に9台も出すと事業系ゴミと思われるので、とりあえず5台だけ出す。まだ廃棄予定のHDDはあるので、それらはまとめて次の燃えないゴミの日に出さないと。しかし9台まとめても2TBのハードディスクと同容量というのが時代を感じさせるなぁ。160GBだって一台1万円くらいして、合わせれば10万円くらい払ったのに。
2011.12.04
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3.6km
2000m×1 クロール1600m×1 クロールこの時期のプールは空いているから好きさ。ガラガラの中、バリバリ泳ぐ。またリハビリはどっかに行ってしまった…それにしても意外に左足首の痛みが抜けないな。明日は父の墓参。天気は晴れらしいけど、自転車遠征はなし。先週行った道の駅とそこで売っているお菓子が美味しかったので、年内に自転車で行ってみたいんだが。
2011.12.03
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system fail cpu test
二週間前くらいに自作のデスクトップPCが壊れたorz Pentium4 3GHz機で7年ものだから、そろそろ寿命かもしれないけど。電源を入れたらスピーカーから「system fail cpu test」の繰り返し音声。最初は何を言っているのかわからなかった(^^;。VGA、拡張カード等をガチャガチャ外して原因を調べたけど、CPUかマザーボードか電源あたりが原因の様だ。しかし今時中古のマザーボードやCPUを買うのもどうか。CPUは3000円くらいで買えるみたいだけど、買って原因が他にあったら時代遅れのパーツが余ってしまう。ノートPCがあるので今はそれを液晶モニター(25.5インチ)に繋いで代替。ノートの狭いモニターは作業効率が悪すぎるから。しかし問題は動画キャプチャ環境にあるのだなぁ。ハイビジョンキャプチャなんてファイル容量が大きすぎてやる気はないんだけど、まだまだ残っているVHSのSDキャプチャをどうするか… コンバーターを新規に買って、Macでキャプチャしようかと考慮中。
2011.12.02
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外付けハードディスクケース
アルミ製で前面がメッシュなので、ファンはないけど冷却は問題なさそう。外見も安っぽくは見えない。1GBのハードディスクを入れてCrystalDiskMarkで30MB/sくらいだったので、USB2としては普通じゃなかろうか。 でも筐体の塗装が一ヶ所剥げていた… 2000円しないものだし、まぁ気にする程のことじゃない。S-ATA接続の3.5インチHDD → USB2.0接続が可能なスタンダード仕様の外付けボックスサイズ 鎌蔵3 3.5インチSATA ブラック KMZ3-35SATA-BK
2011.12.01
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