2011年04月14日
テーマ： ワイン大好き！(31209)
カテゴリ： 健康
というのも、ワインを飲もうにも震災の前後に患った『痔』の調子がよくないのです。
アルコールや刺激物を摂るとてきめんなので、なかなか酒をを飲もうという気分になりません。
痔を患った原因は、震災のストレスや疲れ以外に、ダイエットの影響が大きいと思っています。
2月初旬の人間ドックで糖が高めであると指摘されて、それ以来ダイエット励んでいたところだったのです。今の時点で、2月の人間ドックのころより6kg減っています。
しかし、私の場合、急に体重を落とすと、どうも痔になってしまうようなのです。以前にも（10年以上前のことです）5～10kgのダイエットを2度実行したことがありますが、いずれも最後は痔になって、それ以上の減量を断念しました。
ダイエットをすることによって、便秘がちになるのと、腹筋が衰えてしまうのがよくないのだろうなぁ、と自分では分析しています。
といって、ここでまた食事を以前のレベルに戻すと猛烈にリバウンドするのは目に見えているし、舵取りが難しいところです。
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