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仙台国際ハーフマラソンでベスト更新！

(10)

テーマ：マラソンに挑戦(5732)

カテゴリ：マラソン

それも・・1年ぶりに自己ベスト更新のお土産つきで

正直・東京マラソン以降モチベーションでしたので、更新できて

めちゃ嬉しかったです

結果の詳細は後ほどね

5/10の8時51分発の『スーパーひたち』で仙台まで約3時間半の長旅

水戸過ぎてからやっちゃいました

も～う止まりません

車内販売の娘さんが行き来するごとにお替り

すっかり常連さんになり、仙台へ着くまでに6缶ほど飲んじゃいました（爆）

なんとも・レースを明日に控えているとは思えないですね

仙台へ到着後・・前日受付を宮城陸上競技場で済ませ、下見バスにてコースの

下見へ

約50名ほどの選手が乗り込みコースの下見・・コースを巡りながら昨年の記憶が

蘇ってきました。約40分ほどで終了・・仙台市役所近辺で下車後ぶら～っと仙台

散策へ

夜はeAメンバーで『牛タンを囲む会』です（笑）

SJコーチも加わり楽しく牛タンを囲みながら話も盛り上がる

俺のモチベーションも少しは・・もう今やれることをやるし

かないっしょ

レース当日は小雨で肌寒さを感じる天候・・気温は9℃

走るにはちょうどいいコンディションで雨が強くならないことを祈るばかり・・

会場ではeAメンバーと合流後、マスター・テリーさん・ワダさんとも合流。

この3名は朝3時に茨城から・・いや～タフです

10時5分に女子のスタート・・

野口みずき選手が先頭で引っ張りそれにジュリア・モンビ選手が着いて競技場から

ロードへと・・その後に続々と女子ランナーが・・

10時10分・・男子のスタートです・・

今回は中段より少し後方へ並んだのですが、やはり1キロ過ぎまでは思うようには

走れませんでした。

入りの1キロが・・4’17秒・・げぇ遅い

この後・少しばらけ始めたのでペースを

2キロ・・3’52”

3キロ・・3’51”

4キロ・・3’44”

この辺りから女性ランナーを抜き始める。。

心拍数は170と安定しているし結構余裕を感じる。気温の恩恵を受けているのかも？

5キロ・・3’58”（19’45”）・・HRavg(168) HRmax(171)

この後6キロのラップを押し忘れ5キロごとに押すことに・・

6キロから10キロ区間は東北本線や新幹線の陸橋等がありアップダウンのコース。

まだ前半なので元気に走れますが、後半15キロからのたら～んとした上りを考えると

あまり無理せずに安定したペースを心がける。

いや～仙台のコースは沿道の応援も多く！！東京マラソンの応援を思い出させてくれ

ますね～やっぱ・・最高です

9キロ地点で仲間の応援と

仙台国際9キロ地点

力を貰って前のランナーを追っかける

10キロ通過・・39’31”（19’45”）・・HRavg(168) HRmax(171)

まずまず心拍・ラップともに安定しているので

だが、太白区役所を過ぎた13キロの上りから少し脚がキツク感じ始める。

15キロ通過・・59’30”（19’59”）・・HRavg(168) HRmax(175）

やはり落ち始めましたが、周りのランナーも落ち始めているようで一人二人と

かわす。

20キロ通過・・1：20’18”（20’48”）・・HRavg(171) HRmax(176）

15キロ以降完全に脚の動きが鈍り、何気に続く上りがより鈍らせる

この5キロでラップ＆順位とも落としたと思います（涙）

ラスト1キロだけなんとか踏ん張る・・定禅寺通りでは大声援を浴びゴール！

仙台国際ゴール

やりました～・・自己ベスト更新

1時間24分40秒

順位は・・ 357位/800人完走

昨年は真ん中順位でしたが・・今年は若干前でした（笑）

まぁ1年ぶりの記録更新で・・それもこの仙台国際ハーフで更新できたのはとても

嬉しいです。

今秋への励みとなりました。もちろん課題も見つかりましたが、2008年前期レース

をベストで飾れてよかったです。

応援してくださった皆様・・ありがとうございましたm(__)m

今秋の『つくばマラソン』ではサブスリーへチャレンジして達成したいと思います。

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Last updated 2008.05.16 06:49:17
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■コメント

Re:仙台国際ハーフマラソンでベスト更新！(05/13)

おもめさん

牛タンレースお疲れ様でした～。画像からもタケルさんの走りっぷりがうかがえます。自己ベスト更新おめでとうございます。またお会いできる日を楽しみにしています。 (2008.05.13 08:24:50)

返事を書く

Re:仙台国際ハーフマラソンでベスト更新！(05/13)

TAKA38 さん

自己記録更新おめでとうございます。
いや～、やりましたね～♪

スピードは確実に付いているので、この夏は地脚を鍛えておきましょう。
(2008.05.13 09:14:16)

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Re[1]:仙台国際ハーフマラソンでベスト更新！(05/13)

タケル＠ランさん

おもめさん

＞牛タンレースお疲れ様でした～。画像からもタケルさんの走りっぷりがうかがえます。自己ベスト更新おめでとうございます。またお会いできる日を楽しみにしています。
-----
おもめさん♪
仙台のお仲間さんに声を掛けていただき応援をしていただきありうがとうございました。
それからアフターまで段取りしていただき感謝しきれないほどですm(__)m
とてもいい思い出を作ることができました。
来年も是非参加していと思います。
おもめさんも・今秋のつくばマラソンでの再会を楽しみにしております。
それではお待ちしております＼(~o~)／ (2008.05.13 18:34:49)

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Re[1]:仙台国際ハーフマラソンでベスト更新！(05/13)

タケル＠ランさん

TAKA38さん

＞自己記録更新おめでとうございます。
＞いや～、やりましたね～♪
＞
ありがとうございましたm(__)m
ホント・天候に恵まれたので辛うじて更新できた
のだと思います。

＞スピードは確実に付いているので、この夏は地脚を鍛えておきましょう。
-----
この夏は地脚を鍛え直して今秋は昨年の自分に勝ちたいと思います。
ありがとうございましたm(__)m
(2008.05.13 18:37:09)

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Re:仙台国際ハーフマラソンでベスト更新！

pobrinkai66 さん

自己ベストおめでとうございます！
目標（牛タン？）にしていたレースだけに、最高の結果に、ベリー・グ～！ですね。(^0^)/
スーパーひたちの買いっぷりは、売り子さんに顔を覚えられましたね。優良顧客ですよ。 (2008.05.13 21:42:19)

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Re[1]:仙台国際ハーフマラソンでベスト更新！(05/13)

タケル＠ランさん

pobrinkai66さん

＞自己ベストおめでとうございます！

ありがとうございますm(__)m

＞目標（牛タン？）にしていたレースだけに、最高の結果に、ベリー・グ～！ですね。(^0^)/

目標がレースより牛タン食べ放題へ行くところでしたが、なんとか記録も更新できたのでホットしてます（笑）

＞スーパーひたちの買いっぷりは、売り子さんに顔を覚えられましたね。優良顧客ですよ。
-----
だいぶ・貢献してしまいました^^;
来年は抑えますよ（笑）
(2008.05.14 04:09:35)

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遅くなりましたが・・・

c（＾＾）ｂｙ　ｙｕｃｈａｎさん

自己ベストおめでとうございます。
やりましたね～(^-^)v
タケルさんのレース、すごく気になっていたわりには訪問と書き込みが遅くなりました・・

この勢いで秋のフルマラソンもいけるといいですね♪
それにしてもいいなあ・・牛タン!
お友達との牛タンパーティー?も楽しそうですね。

順位も立派ですよね。
私もいつか参加したいですぅ。
(2008.05.14 12:53:58)

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二日酔いラン？！

ムツミ0208 さん

飲むね～～　
しか～し自己ベスト・・・やったね！　
今年こそは　僕も不動峠を走ろうと２年？前のタケルさんのブログを探し　場所確認しました　これからの練習が大事なんですよね。
つくばに向けて　弾みが出来ましたね！ (2008.05.14 19:50:58)

返事を書く

Re:遅くなりましたが・・・(05/13)

タケル＠ランさん

c（＾＾）ｂｙ　ｙｕｃｈａｎさん

＞自己ベストおめでとうございます。
＞やりましたね～(^-^)v

ゆうちゃんありがとうm(__)m

＞タケルさんのレース、すごく気になっていたわりには訪問と書き込みが遅くなりました・・

いえいえ遅くなったと言いつつ祝福の書き込みをしてくれただけでも感謝・感激です。

＞この勢いで秋のフルマラソンもいけるといいですね♪

なんとかシーズン最後のレースである程度結果を残せたので、今秋に向けて少し自信へと繋がりました。

＞それにしてもいいなあ・・牛タン!
＞お友達との牛タンパーティー?も楽しそうですね。

やっぱ・その土地へ行ったらその土地の一品を食べるのも楽しみのひとつですからね～

＞順位も立派ですよね。
＞私もいつか参加したいですぅ。

辛うじて真ん中より前でしたから・ほぉ・・
大丈夫ですよ～もう少しの踏ん張りで走れますよ！
その時には一緒に牛たん囲む会でも・・（笑）
(2008.05.15 19:32:26)

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Re:二日酔いラン？！(05/13)

タケル＠ランさん

ムツミ0208さん

＞飲むね～～　

レース前日にこんなに飲んだのは初めてかもしれないです。
ちょい調子に乗りすぎてしましまた（反省）

＞しか～し自己ベスト・・・やったね！

天候に恵まれたのが大きかったです。
それとカレー職人へ変身しなかったのもね（笑）

＞今年こそは　僕も不動峠を走ろうと２年？前のタケルさんのブログを探し　場所確認しました　これからの練習が大事なんですよね。

不動峠はちょうど、これから夏場にかけていいかもしれないですよ。
俺もぼちぼち通い始めようかと！？

＞つくばに向けて　弾みが出来ましたね！

そうですね～じっくりとこれから身体づくりへ励んでいきたいと思います。

(2008.05.15 19:36:53)

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