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taku-yuki
2人の子供達も家庭を持ちました。少し寂しいけれど、 お気楽でTHE ALFEE大好きなパート主婦です。
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2023年10月14日
テーマ： 最近の出来事(639)
カテゴリ： 食べ物
ヘモグロビン量が少なくて献血できなかった日から約1ヶ月。
事前の検査で、先に検査していた方が、
「ちょっと足りないので今回はお休みで…」と言われていたので
自分はどうだろう…とちょっと緊張して待っていると
「12.4ですのでお願いしますね」と言われました。
思わず「良かった～」と言ってしまいました。
前回だめだった後、食生活を変えないといけないのかな…とも思いましたが
代りにと、鉄分入りのウエハースをほぼ毎日食べ、
お湯を沸かす時、鉄玉子を入れたりしてきました。
コーヒーは鉄分の吸収を悪くするのであまり飲まない方がいいなんて情報もありましたが、
あまり変わらず飲んでいました。
それでもこれだけ改善したのはウエハースと鉄玉子が効果があったという事かな？
このくらいなら無理がないので今後も続けられそうです。
嬉しくて久しぶりにご褒美ランチをしてきました。
先日チーズナンを買ってきて家で温めて食べたのですが、なんだかイマイチ。
やはりお店で焼き立てを食べたいな…と思ったので、
以前も行ったことのある パスパティパレス へ。
日替わりを聞くと「マトンとほうれん草」とのことだったので、それにしました。
チーズナンはもちろん美味しかったし、カレーもお肉がゴロゴロ入っていて美味しかったです。
ライスもついていて、お腹いっぱいでした。
翌日詳細な検査結果が出ましたが、ヘモグロビン量は12.7で、正常範囲真ん中あたりでした。
ところがMCV（平均赤血球容積）は正常範囲より低かったのです。
ヘモグロビン量が多いから貧血ではないというわけでもなさそうです。
まあ、大幅に外れているわけではないから大丈夫かな^^;
40枚鉄プラスコラーゲンウエハース ハマダコンフェクト テツ+コラ-ゲンウエハ-ス40マイ
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事前の検査で、先に検査していた方が、
「ちょっと足りないので今回はお休みで…」と言われていたので
自分はどうだろう…とちょっと緊張して待っていると
「12.4ですのでお願いしますね」と言われました。
思わず「良かった～」と言ってしまいました。
前回だめだった後、食生活を変えないといけないのかな…とも思いましたが
代りにと、鉄分入りのウエハースをほぼ毎日食べ、
お湯を沸かす時、鉄玉子を入れたりしてきました。
コーヒーは鉄分の吸収を悪くするのであまり飲まない方がいいなんて情報もありましたが、
あまり変わらず飲んでいました。
それでもこれだけ改善したのはウエハースと鉄玉子が効果があったという事かな？
このくらいなら無理がないので今後も続けられそうです。
嬉しくて久しぶりにご褒美ランチをしてきました。
先日チーズナンを買ってきて家で温めて食べたのですが、なんだかイマイチ。
やはりお店で焼き立てを食べたいな…と思ったので、
以前も行ったことのある パスパティパレス へ。
日替わりを聞くと「マトンとほうれん草」とのことだったので、それにしました。
チーズナンはもちろん美味しかったし、カレーもお肉がゴロゴロ入っていて美味しかったです。
ライスもついていて、お腹いっぱいでした。
翌日詳細な検査結果が出ましたが、ヘモグロビン量は12.7で、正常範囲真ん中あたりでした。
ところがMCV（平均赤血球容積）は正常範囲より低かったのです。
ヘモグロビン量が多いから貧血ではないというわけでもなさそうです。
まあ、大幅に外れているわけではないから大丈夫かな^^;
40枚鉄プラスコラーゲンウエハース ハマダコンフェクト テツ+コラ-ゲンウエハ-ス40マイ
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Re:効果あり？(10/14)
おかん さん
私も以前、献血しようって行っても貧血で引っかかってしまった事あります。今回は努力で無事献血出来て良かったですね。
ご褒美ランチもめっちゃ美味しそう！
カレーは私も大好き。ナンて見ためより満腹感あって「食べた～っ」てなりますよね。 (2023年10月15日 15時31分42秒)
ご褒美ランチもめっちゃ美味しそう！
カレーは私も大好き。ナンて見ためより満腹感あって「食べた～っ」てなりますよね。 (2023年10月15日 15時31分42秒)
Re[1]:効果あり？(10/14)
おかんさん、こんにちは。
女性は貧血気味の方が多いですよね。
私も若い頃は貧血気味でしたが、ここ数年は大丈夫だったんですけどね(/o＼)
やはり歳をとるにしたがって、栄養の吸収が悪くなってくるのでしょうか。
やっぱりナンは焼きたてが最高に美味しいです。
このランチメニューはナンとライスが1回お替り無料なのですが、
とてもそんなに食べられません～^^;
(2023年10月16日 22時22分44秒)
女性は貧血気味の方が多いですよね。
私も若い頃は貧血気味でしたが、ここ数年は大丈夫だったんですけどね(/o＼)
やはり歳をとるにしたがって、栄養の吸収が悪くなってくるのでしょうか。
やっぱりナンは焼きたてが最高に美味しいです。
このランチメニューはナンとライスが1回お替り無料なのですが、
とてもそんなに食べられません～^^;
(2023年10月16日 22時22分44秒)
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