2008年02月の記事
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温かいのは嬉しい。
暑さより寒さに弱い私には、今日のような穏やかな気候はありがたい。 日足も長くなって５時を過ぎても子供たちが外で遊ぶ声が聞こえていた。 ワンコ達の散歩にいつものように防寒スタイルで出かけたら暑いくらいだった。 上空で白鳥の鳴き声が聞こえた。北帰行の始まりだろうか。 でもこの暖かさは今日だけで、明日からまた冬型になる予報。３月といっても本格的な春はまだらしい。
2008.02.29
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・・・また日記が消えた！
パソコン画面上にカーソルの落とし穴でもあるんかな！？ カーソル移動中に「くくっ・・・」と何かにつまずいて勝手に画面が後退する。当然保存していない日記文はパー。この予想できない誤作動、何とかならないものだろうか。 給湯器は幸い交換部品の在庫があって月曜日に交換の予定。応急処置をしてもらったので、給湯器はとりあえず使えるようになった。 今日はエアロビとヨガ。泳ぐためには陸トレも必要なんだと、つくづく思う今日この頃。
2008.02.28
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コーチ、予想外の展開。
たこが見習い中の職場へ出かけてから、プラスチックゴミを捨てに行って戻ってきたら・・・たこの弁当が置き去り！たこは徒歩とJRで３０分ほどかけて到着するのだが車だと１０分くらい。弁当を届けに車を出した。職場の近くにはコンビニもスーパーもあるので弁当を忘れたからと言って困ることはないのだけれど、せっかく作った手前、半ば意地で届けた。 昨日停止してしまった給湯器の修理は、メーカーから業者を紹介してもらうのが確実だと思ってHPを見て修理部門に電話。家の給湯器はかなり働いたので交換部品の保証期間も２００６年に終了しているとのこと。つまり修理より給湯器そのものの交換となる確率が高そうだ。 家の近辺で修理も交換もできる業者を紹介してもらって電話連絡。見に来るのは明日の午前中とのこと。 たこの弁当配達、ワンコ達の用足し、給湯器の諸々・・・サーキットトレーニングは時間的にアウト。 １コマ目のスイミングスクール終了後、２コマ目のマスターズクラスは前半にタイムトライアル。今日は１００メートルの計測希望者が多くて、コーチが予想していたより大幅に時間オーバー。マスターズのメニューは短縮となった。 プールから上がってシャワースペースでシャンプーを済ませた。これで今日はお風呂代わり。 台所は私が設置したガス湯沸かし器を使っているので、炊事で冷たい思いはしなくて済む。給湯システム？を２系統にしておいて良かった。
2008.02.27
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給湯器が・・・。
降ってくるのは雪じゃなくて雨なんだけれど、融け残りの雪が減らないところをみると、気温は低いし、雨も冷たい感じだ。 ワンコ達の夕方の散歩はパスさせてもらった。 コンセントの抜き差しで、辛うじて蘇っていた給湯器のスイッチが、とうとう入らなくなってしまった。明日は業者に連絡して工事してもらわないと、だ。 夜は風呂で温まって寝る事が当たり前だったのに、今日は諦めるしかない。 お風呂に入った時に伊達に「ありがたい～」って言ってた訳じゃないのに。感謝の仕方が足りなかったかな？
2008.02.26
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みんな頑張りました。
マイプールは定休日だけれど、師匠のNさんの呼びかけで、長水路(５０メートル)プールへグループ自主練に行った。誘って頂いて本当にありがたいと思う。 わんこ達の用足しに出かけた時は、まだ道路は凍っていて、少し遠いプールに出かけるのは不安だったけれど、幸い日が射して雪も融け、道路状況は全く問題なかった。 Hさんが塾長に組んでもらったメニューに沿って約１時間半で３０００メートル。５０メートル単位で泳いだり、２００メートルのイージースイムなどは、慣れるまできつかった。 メニューをこなした後は達成感があったけれど、何より腕がだるい・・・。 プールを併設している建物なので、中のレストランで、みんなでランチ。美味しかったけれど、せっかく泳いだ分がプラマイ０・・・むしろプラス？ 帰宅後は予想通り睡魔到来。でもわんこ達の散歩は明るいうちに済ませることができた。
2008.02.25
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能力を引き出すための力。
図書館で「潜在能力」という文字に引かれて借りてきた潜在能力を引き出す本読み出してみたらスポーツ選手に関わるフィジカルトレーニングの本だった。 一流と言われる選手達は、やっぱり違うんだ！と思った。 でも、ド素人の私にとっても、メンタル面の事や、股関節の動きの大切さ、など役に立つ内容だった。 「能力」という「力」も、それを引き出すための「力」が必要のようだ。
2008.02.24
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講師を招いてランチ。
たこは土曜日も職場見習いに行く。たこを送り出した後、まだ時間があったので、つい寝てしまった。気付いた時にはサークルに行く時間が迫っていた。結局遅刻・・・。あ～ぁ・・・講師は「No problem。」と言ってくれたけどきまりが悪い。 今日もオランダ人講師のクラスは楽しかった。笑いが絶えない。 少し早めにクラスを終えて、マネージャーと会計係りが公民館の近くにセッティングしてくれたお店に行って講師と共にランチ。 これがまた楽しい！楽しい！！普段からフレンドリーな講師だけれど、流暢な日本語を交えての話は本当に面白かった。 兄から「土曜の親父の晩御飯頼む」とメールが来ていた。先週はコンサートに行くから、と断ったので、今週は引き受けることにした。 らくだも行く、と言うので、早めにワンコ達の散歩を済ませてくれれば良いのに昼間から酒を飲んで寝込んでいて、なかなか起きてこない。 らくだなんか放っておいて出かけようかと思っていたら、ようやく不機嫌そうに起きて来て、てつと散歩に出かけた、と思ったら、すぐ帰ってきた。ショートカットしたな。ともの散歩も短時間だった。 らくだを車に乗せた途端、大きく後悔した。後部座席に座っているらくだが強烈に臭い！！フライドガーリックを肴に酒を飲んでいたんだろう。運転しながら窒息しそうだった。ニンニクと酒は止めてくれ、と、あれほど言っておいたのに。アルコール依存症というより、もう中毒なんだろう。 風が強くて寒いけれど車内の臭さに何度も窓を全開にしながら走った。酔っ払いを乗せるタクシーの運転手さんって商売とはいえ本当に偉いと思った。 たこは職場からJR～バスと乗り継いで実家へ着いた。 晩御飯の後片付けを終えて帰ろうと外に出たら猛吹雪。とても海岸道路は走れそうもない。市街地の幹線道路を通ることにした。 ライトを上向きにしても吹雪のスクリーンにはね返されて却って視界が悪い。風が強くて車体が揺らされる。道路を猛スピードで雪が這う。 積った雪にタイヤをとられてスリップ。生きた心地がしない。父と酒盛りをしたらくだは後部座席で寝ていた。ギィ～～～！！ ノロノロ運転ながらようやく帰宅。疲れた。
2008.02.23
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ドッグトレーニング！？
ラケットボールの若いコーチは、たことそれほど歳も変わらない、イケメンというよりかわいい顔をしている。おばさんの癒しだよ～。 スイミングスクールの金曜の内容は５０メートル単位が多いので、水曜よりややハード。 ２コマ目のスイムテクニックのお題は「ゴールタッチと飛び込み」。担当コーチはいつも水の中で自分の身体を上手く捌けるように工夫したユニークなメニューを課す。 今日は手のひらに収まる程度のサイズの水に浮くボールを自分で投げて泳いで取りに行って、また投げて・・・２５メートルを都合６本。もちろんボールを取る時も投げる時も泳ぎながら。プールの底に足は着けない、が基本。かなり疲れた。 さらに飛び込みの基本姿勢と足首ストレッチ。 予定ではタイムトライアルもするはずだったのに時間切れ。思わず「コーチ、犬の訓練に時間食いすぎ～」と愚痴ってしまった。今日はエントリー思案中の種目タイムを計ってもらうつもりでいたのに。こんなにへろへろでは・・・無理！ コーチの厚意で希望者はタイムを計ってもらえることになった。隣のコースではウオーキングのクラスが始まって、干渉渦が巻き始めていた。 今日のタイムトライアルは止めよう・・・と思ったけれど、やっぱり１度は泳いでおかないと！と思い直して飛び込み台に上がった。 隣のコースからの渦で流されたり進まなかったり・・・。でも完泳目的は果たせた。タイムはオィオィ・・・ってくらい遅かったけれど。でも気持ち「ほっ」でプールから上がることができた。
2008.02.22
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あ～ぁ、ありがたい！ありがたい！！
○○電気保安協会から、今日午前中に漏電検査に行きます、と案内が来ていたので、ブレーカーの下の物をどけて検査がしやすいように、と頑張った？。係りの人が門扉の前に来たのが見えたので「どうぞ～」と声を掛けたのに「メーターの所で検査できますから」と外のメーターの前で数秒・・・「異常ありませんよ。」でおしまいだった。あっけ～。案内には「留守にしていても構わない」とは書いてあったけれど、在宅の場合は家の中のブレーカーも見る、とあったのに。でも異常が無くて何よりだ。 Dr.に薬だけ出してもらって取りに行った。バイパスの温度計は５～７度。今日は天気も良くて比較的温かい。 昨日のサーキットの筋肉痛のなごりを楽しみつつ？まずはエアロビ。ステップにはまだスムーズに着いていけない。それにしても今日の腹筋ターゲットのエクササイズはきつかった！ ヨガは「あ～ぁ、ありがたい！ありがたい！！」の唱和から始まる。今日も元気でヨガのクラスに出ることができる！それはとっても「ありがたい」ことなんだなぁ～と実感！
2008.02.21
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だる重～。
アリナ○ンAのCMみたい。サーキットトレーニングとスイミングスクールとタイムトライアルとマスターズクラスを終えて帰宅したら、もう身体がへとへと・・・。 少しうたた寝してしまった。でも暗くなる前にワンコたちの散歩。 もっと体力が欲しいわ！身体が軽くなれば、もっと楽に動ける気がするんだけど。 プール仲間？のY氏に「運動量の割に痩せない人だね～。食べ過ぎなんじゃないの？」と言われてしまった。・・・確かに！
2008.02.20
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犬は聞いている。
・・・が～ん！せっかく書いた日記が消えた！はぁぁ・・・。 生協を済ませて、てつを散歩に連れ出した時には青空がのぞいていた。 自転車に乗った女の人が、てつの口輪装着を見て、わざわざ自転車から降りて来て「可哀そうに、どうしたの？」と声を掛けてきた。あ～ぁ、まただよ。私だって好きで口輪をさせている訳じゃないのに。 事情を話したのに「飼い主に咬み付くのは躾が行き届いていない証拠だわ。あんたはいい子なのにねぇ。(てつに同意を求めるように)」と言った。 見ず知らずの人に、そこまで言われたくないなぁ。まぁ犬好きの人には違いないと思うけど・・・。 「頑張っているんですけれど、なかなか言う事を聞いてくれなくて・・・。」と言ったら「犬は自分が悪く言われているのをちゃんと聞いているんだよ。」・・・そこで、てつが「そうだ！そうだ！」と言うように私を見上げた。あっちゃ～！なんというgood timing!? 女の人は「ほーらね！」と満足そうに言った。 話に時間を喰ったお陰？で空模様が怪しくなって、ぼた雪が降り始め、みるみるあたりは真白。 ともを散歩に連れ出す時はレインコートを着せた。なんだか窮屈みたいで、ともにしては動きが鈍い。２００メートル弱走も、ちっとも速く走らなかった。この値段だったら試してみても良いかも！ちょっと話題の繭玉。まつ毛美容液。まつ毛が丈夫になれば抜けにくくなって伸びる！増える！保湿だけではシワは伸ばせないらしい。こちらのお店は大型ドラッグストアみたい。食品もペット用品もコスメも充実していて安い！
2008.02.19
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今年はうるう年。
父の診察日。道路工事を考慮して早めに自宅を出たので余裕はあったけれど、やっぱりあちこちで片側交互通行に出くわした。 父は相変わらず横になっていた。起きてぼ～っとしているより寝ている方が脳細胞には良いのかも・・・などと勘違いしてしまいそうになる。動かないのは身体のためには良くないと思うんだけど。 今日も寒い。来月の診察日は１７日。今年はうるう年なので２月と３月の曜日がずれた。病院の帰りに父の買い物をするためにスーパーに寄った。スーパーの中のパン屋でプレートとトングを持ってパン選びをしていた父が素手でパンを取ろうとしたので「手で掴まない！！」と大声を出してしまった。近くを歩いていたお客さんが"ビクッ"と反応。「わー、びっくりした。私のことを言われたと思った。」と笑っていたので「すみません！」と謝った。・・・父から目が離せないなぁ。 実家にもどり、買ってきた仏壇花を活け換えて、食料品を冷蔵庫に片づけて、父に百ます計算をさせてから車を出した。 家の近くの信号で携帯が鳴ったのが聞こえたけれど、近所のスーパーに寄ってから・・・と思って駐車場で携帯を見たら着信がいっぱい！全部たこから。何事かと思って折り返し電話したら「鍵を忘れて家に入れない。」・・・見習い仕事の事でなくて良かった。たこには風除室で待つように言って、買い物を済ませて帰宅。 もうすっかり暗かったので、わんこ達には超ショートヴァージョン散歩で我慢してもらった。
2008.02.18
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買い物。
今日は近所のドラッグストアの会員１０パーセント割引きの日。わんこ達のフードは絶対に押さえておきたい。 このドラッグストアはリニューアル前はディスカウントストアでホームセンター並みの品揃えがあったのだけれど、「ドラッグ」になってから扱う商品が少なくなってしまった。 今日もテレビ端子と接続するケーブルが欲しかったのだけれど扱いがなくて買えなかった。少し遠くのホームセンターに行かないと購入できそうにない。なんか不便になってしまったな～。 帰宅したら、らくだは昼寝中。また私がわんこ達の散歩に行かなくちゃ、だ。今日も２００メートル２本、走ったど～！
2008.02.17
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超～久しぶりのコンサート。
毎夏のイベントの夕日コンサートには行ってたけれど、前売りチケットを購入してコンサートに行くなんて、たぶんたこを妊娠中の中島みゆきのコンサートに行って以来だ。 今日行ったのはこの人のコンサート。 比較的新しい会場には今日初めて行ったので勝手が分らなかったけれど、なんとかたどり着くことができた。 最近の曲はちっとも判らなかったけれど、ライブの醍醐味はやっぱり良いものだ。 会場にはやや年配の人が目立っていた感じ。同世代だなぁ～。 後半は客席全体が立ち通しで手拍子をしていたので、一緒になって立ち尽くしていたおばさんは腰が痛くなってしまった。 たこは今日から職場見習い始め。たこと行動することも少なくなって行くんだろうな。今日のように１人でコンサートに行くことが多くなるかもしれない。それにしても寒かった。 散歩に連れて行ったらくだによると、ともは普通のブツをしていたそうだ。薬は粉なのでパンなどに包み込んで食べさせた。一飲みなので吐き出す心配もない。
2008.02.16
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頭に来た～！！「2007 Microsoft Office スイート Service Pack 1 (SP1)」
VAIOのアップデートアイコンを開いたら Microsoftの更新プログラムがをダウンロードするように指示が出ていた。 結構な時間をかけて更新していたのに結局は「更新に失敗しました。」のメッセージ・・・更新に失敗したことなんて私の記憶にはない。再度更新したけれど、やっぱり失敗。 更新履歴の表示は・・・2007 Microsoft Office スイート Service Pack 1 (SP1)状況 失敗 ヘルプを表示したら更新プログラムのインストールに関する問題のトラブルシューティング→詳細については、Windows のオンライン ヘルプを参照してください。 オンライン ヘルプに接続して2007 Microsoft Office スイート Service Pack 1 (SP1)のページを発見。「2007 Microsoft Office スイート Service Pack 1 には、お客様からご要望のあった重要な安定性とパフォーマンスの向上に加え、セキュリティの大幅な強化が含まれています。この Service Pack には、2007 年 12 月より前に 2007 Office スイート用にリリースされたすべての更新プログラムも含まれています。修正されている問題の一覧などの SP1 の詳細については、マイクロソフト サポート技術情報 (936982)「2007 Microsoft Office スイート Service Pack 1 (2007 年 12 月 11 日) について」で入手できます。」という項目を見てみた。 ・・・2007 Microsoft Office スイート SP1 を入手してインストールするにはVAIOのプログラムの中から Microsoft Office２００７をアンインストールする必要があるって事？ 度重なる「2007 Microsoft Office スイート Service Pack 1 (SP1)状況 失敗」の連続に嫌気がさしていたので怖々 Microsoft Office２００７をアンインストール・・・。 そして2007 Microsoft Office スイート SP1 をダウンロード。さらにインストールのために「実行」をクリック。 「インストールを続けるにはマイクロソフトウエアライセンス条項に同意する必要があります。マイクロソフトウエアライセンス条項に同意するにはここをクリックしてください(A)のメッセージが表示されたので□にチェック 次へをクリック・・・全くインストールが開始される気配なし。 画面を閉じようとしたら「 セットアップを中止してもよろしいですか？」「はい」「いいえ」のメッセージ・・・何でだよ～？セットアップを始めてもいないくせに～！！ ふと気がつくと Microsoft Officeのoutlookまで消去(アンインストールしたから)されていた！ガーン！メールの送受信が出来なくなった！送受信データも消えた・・・。全く～！！半べそ状態になってしまった。 復元を試みたけれど、もちろん Microsoft Office２００７は復元不可。気を取り直して付属パッケージのoffice personal2007 CD－ROM 読み込ませ Microsoft Officeのoutlook復活。幸い送受信メールデータも復活。 そんなこんなで時間は深夜・・・もう新聞配達が始まっていた。結局2007 Microsoft Office スイート Service Pack 1はインストール出来なかった。寝ようとしても長時間パソコンに捉っていたせいで、なかなか寝付けない。 朝、頭痛。スポーツクラブに行く元気なんてなかった。こんな状態で運動なんて無理！ 夕方、わんこ達の散歩・・・と思って、ともの犬舎を見たら粘液交じりの血便発見！！昨日から下痢気味だったけれど・・・とにかく獣医さんに診てもらわなくては！ 肛門から検便。下痢止めの注射と薬の処方。ワンコが血便をするのは、それほど珍しいことでもないらしい。ストレスで大腸が出血することもあるそうだ。 とにかくともに元気があって食欲も旺盛なので、重篤な状態ではないみたいで少し安心。自家用車があって運転が出来て良かった！
2008.02.15
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久しぶりの昼の女・・・。
朝、水泳指導部の同期から「体調を崩したので今日の指導の代理をお願い。」と電話が来た。電話がもう少し遅ければワンコ達の用足しに出かけているところだった。 ワンコ達の用足しをさっさと済ませてプールに向かった。昼の水泳教室は久し振り。 急な代理業務？だったので、メニューもよく考えている時間はなかったけれど何とかこなした。 後片付けをしていたら、以前指導をさせて頂いた生徒さん達が声を掛けてくれたのでうれしかった。 帰宅後、時間を見たらスポーツクラブのエアロビに参加できそうだったので、また出かけた。 ヨガクラスにも参加。急いで帰宅してワンコ達の散歩。今日も２００メートル。やっぱり疲れるわぁ・・・。 もう少し落ち着け自分！騒ぎすぎ～。 夜、勤めていた時の後輩から十何年ぶりかで電話がきた。彼女が女の子を出産した時に送った、折紙をミニ色紙に貼ったお雛様を飾ろうとして、私を思い出して電話をくれたのだそうだ。ついつい長電話。いろいろ懐かしい話が出来て楽しかった。
2008.02.14
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寒い～！
朝、少し雪が積もっていたけれど、問題は気温。氷点下で道路は凍結。庭の水道も凍って水が出ない。 用足しにワンコ達を連れて歩きながら「走るな～！」を連呼。油断すると滑って転びそう。 気が付いたらスポーツクラブのサーキットトレーニング開始時間間近。急げば間にあったと思うけれど凍結路面で気を急かしながら運転するのは止めておいた。 今日はスイミングスクールのみに参加。２コマ目のマスターズクラスでは、４月の大会に向けてメニューに入る前にタイムトライアル。 頭の中ではエントリー種目は決めてあるけれど、根性が足りなくて完泳がヤバそうな種目がある・・・。トライアルは１種目だったので無難？に２５メートルだけ計ってもらった。 帰宅してからも寒い寒い！ストーブに張り付いていても暖まらない。 完全防寒のいでたち？でワンコ達の散歩へ。途中で白ラブのシロちゃんに会った。シロちゃんのママが「顔見ないで～」と言うので「？」と思ったがシロちゃんの顔を見て爆笑してしまった。・・・眉毛が描いてある！息子さんが描いたそうだ。大人しく眉毛描いてもらうなんてシロちゃんは温厚だなぁ。それにしても笑いすぎて腹筋運動した感じ。 今日もワンコと２００メートル走！？１日２日では体力なんて着きそうもない。軽くこなせるようになりたいもんだ。
2008.02.13
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犬と走る！
穏やかな陽気だった昨日とは打って変わって今日は朝から雨、風、みぞれ。 ワンコ達の朝の用足しは勘弁してもらった。 生協が済んでから少しの晴れ間に散歩。２００メートルくらいの直線道路をてつと一緒に走ってみた。ゼィゼィ・・・。てつは手加減（足加減？）というものを知らない。 次にとも。てつと走ったのがかなりきつかったので大丈夫かなぁ？と思ったけれど、大きいともの方が優しい走り方をしてくれたので楽だった。ともは並走してくれるタイプみたい。 明日、筋肉痛が出ないと良いけれど・・・。
2008.02.12
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チョコレート。
近所のラーメン屋に行ったのに近くの高校の野球部のランチタイムと重なったみたいでだいぶ待たないとラーメンにありつけそうにない。 諦めて隣のカレー専門店へ。私とらくだは普通盛り。たこは大盛りプラス私からの分け前。相変わらず食べっぷりが良い。 帰宅後、たこと実家へ。しかし鍵が掛っていた。兄の家に居るのかな？あいにく携帯は充電中で不携帯。 せっかく車で来たので、イトー○ーカドーに車を止めてM越までチョコを買いに行った。ヴァレンタインデイ時期でないと買えないもんね～。 お目当ては送料630円新千歳空港店お土産人気！【北海道】ロイズROYCE'生チョコ☆（オーレ）※2/22から順次お届けロイズ生チョコレート 【シャンパン】こちらも買いたかったけれど売り切れ。 でも限定販売の生チョコレート[グラン マルニエ] が買えたので良かった。 何かの台詞で「君の好きなデメルのチョコレート」というのが頭に浮かんで、つい買ってしまったけれど、たかがチョコレートなのに正気ではとっても買わないくらいの値段だった。 とーぜんぜんぶ自家用のチョコレートだ！
2008.02.11
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マリと子犬の物語
たことシネコンのレイトショーに行った。 上映スクリーンに入った時は、たこと二人だけだったけれど、映画が始まるまでには１０人ほどが席に着いた。 善い人ばかりが登場する映画だった。犬はとても良く訓練されていた。・・・この場面では○○の技を使ったな・・・とか想像したり。 「お母さんは子供のためだったら何だってできるんだよ。」と言う台詞がきつかった。だって私は、たこのためでもできないことがいっぱいあるもの。 エンドロールで「本物の」マリが映し出された。映画の柴犬よりずっとかわいい雑種のワンちゃんだった。子犬たちも、もちろん映画のように全部が柴犬じゃなくて、白犬２匹とこげ茶の犬が１匹。これまた可愛かった。子犬たちは里親さんが見つかって引き取られ、マリはしばらく知り合いの家に預けられていたのだが、ようやくもとの飼い主のところに戻ることができたと地方紙に載っていた。
2008.02.10
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儲かりまっか！？
カナダ人の講師は毎回相当量の資料をメンバーに配布してくれるけれど、自宅でプリンターを使って印刷するにしても、インクカートリッジだって安くないはずだし、紙代だって掛かるはず。 サークルで支払う謝金はそんなに高額じゃない。しかも交通費込みだ。 さらに今日はヴァレンタインデイが近いということで小さいけれどチョコレートも配ってくれた。 ハロウインとクリスマスの時はキャンデイを配ってくれたし・・・。 オランダ人の講師と違って、マイカーを持たないカナダ人の講師は、会場の公民館に来るだけでもかなりの手間が掛かっているはず。 サークルの講師をしていることは彼にとって負担になっていないのかな？ちゃんと儲けはあるのかな？なんか心配になってきた。
2008.02.09
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今日も無事に動けて幸せ！
私の体力的には連日スポーツクラブに通って運動したり泳いだりするのはきついものがある。 私より年配の人でも平気でマシーンジムでの運動をこなしている人もたくさんいるのに情けない話だけれど、今日は時間ぎりぎりまで出かけるのが億劫だった。 でもクラブに着いてしまえばこっちのもの。ラケットボールのコーチはとっても愛想が良くてかわいいし！ スイミングも２コマ。研究熱心な先輩たちと居残り練習までした。 帰宅してから少し早めにワンコたちの散歩を済ませて耳鼻科へ。相変わらず混んでいた。診察を終えて院外薬局で薬をだしてもらうまで軽く２時間以上。待っている間に図書館から借りた本を読んだ。そして眠くて仕方がなかった。 億劫だと思っても動いてしまえば何とかなるもの。何とかなったが積み重なれば自信に繋がると思う。
2008.02.08
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弱点は開脚。
Ｄｒ．は午後休診なので電話して薬だけ出してもらって受け取りに行った。 午後の１コマ目はエアロビ。早めにスタジオ入りしたのでインストラクターの近くの前の方のポジションゲット。鏡が近い～・・・。 １回目の給水タイムまで全然汗が出なかったけれど、いったん汗が出始めると調子が良い。 腹筋とか大腿部は、それなりに丈夫なんだけれど、柔軟性がいまいちだ。 特に開脚がきつい。力士のように股関節が柔らかくなるといいのに。 ヨガの時間でも、やっぱり開脚に難ありだ。少しずつでもストレッチしないと駄目だな。 時折雪の舞う日だった。ワンコたちの散歩のときも雪が降ったり止んだり。でも雨の中の散歩よりマシだと思う。
2008.02.07
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冬でも汗をかける幸せ。
サーキットトレーニング。１サークル毎にテンポを上げながら３サークルを回る。 サーキット間に給水タイム。私は冷水ではなく少し温かい水を用意している。 ２サークル目の後半から汗が出てくる。冬でも運動して汗をかくことが出来るって幸せだと思う。 先回はカーフレイズで足の後ろ側全体が筋肉痛になってしまったけれど、今日は大丈夫みたい。 身体が温まったところでシャワーを浴びてプールへ。思いの外、身体の動きが良い。 ２コマ目のマスターズクラスも参加したので、さすがに疲れた。 帰宅して遅いお昼を食べたらもう眠くて眠くて・・・。ワンコたちの散歩に出かけるのが遅くなってしまった。
2008.02.06
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大人げのない・・・。
夕刊に「８２歳男性、ブログで知人を中傷、名誉毀損の疑いで逮捕」と載っていた。 ８２歳でもブログする人が居るんだ！と驚いたけれど、８２歳にもなって知人を中傷とは情けない。パソコンの操作を習得する意欲があるのはすごいけれど、人間的には頂けないと思う。あまりにも大人げが無い。 たこの帰宅を待って一緒に実家へ行った。今日は母の月命日。父はボランティア団体から配達される夕食の弁当を食べ終えたところだった。 なんと昨日は父を総合病院の定期健診に連れて行く日だったのをすっかり忘れていた。携帯のスケジュールを確認したら確かにチェックが入れてあった。 昨日、父からも何の連絡もなかったので気がつかなかった。父も今日になってからカレンダーを見て気がついたらしい。しかし私も父の事を「ボケじじぃ」などと言ってられない。ヤバイヤバイ！ 病院には父が電話してあらためて予約をするそうだ。
2008.02.05
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蓄熱タイプ。
昨日の大会の時、先輩指導員の間で、ちょっと話題になったのは私の「温かい手」。 カイロみたい、だとか、気持ち悪いくらい熱い、とか、痛いところに当ててもらうと気持ち良い、とか・・・。 私は冷え性ではないと思うが冬は苦手だ。ストーブの前にじっとしていたい方だし、寝るときはペットボトルアンカが必需品だ。 でも少し動くとすぐ温かくなる。ワンコたちと雪の中の散歩に行く時も、靴下無しでスリッパサンダルでも大丈夫。 もしかしたらストーブの熱を蓄熱できるのかも知れない。 そして夏はかなり耐熱温度が高いと思う。 昨日は「その特殊体質を生かして商売をしたら」と勧めてくれる先輩もいた。
2008.02.04
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心得違い。
今日はジュニアの水泳大会のお手伝い。人手は足りていたのでタイムシフトにも余裕があったけれど、私自身に余裕が無くて、かなり疲れた。 マイプールの会員で、大会役員でもあり、私設？水泳塾長でもあるI氏が「大会の手伝いはボランティアだと思わないと駄目だよ。」と言うので「私は指導部の義務だと思っています。」と答えた。 水泳指導部では１年に３回以上の水泳大会の手伝いがノルマだ。余程の用事が無い限りパスは出来ない感じで、もし事前に都合が悪くなって手伝いが無理となったら、他の部員にお願いして代理を引き受けてもらわなくてはいけない。 I氏曰く「ジュニア育成のために自分が役立っていると考えていれば、義務感なんて感じなくても良いでしょう？」 私はジュニアのレース自体を見るのは嫌いじゃないし、小さいのに頑張っているなぁ、と感心しながら心の中で応援している。(役員は仕事中に応援することは出来ない) でも、やっぱり日曜日の長い時間をお手伝いに使わなくてはいけないのは、義務という感じに近い。 I氏が言いたいのは、義務だと思うと楽しくないし、遣り甲斐もなくなるから、まずは「自分が大会に関わっている意味」を考えなさい、と言うことなんだと思う。 とりあえず大会が終了した時は達成感はあったけれど、疲労感もかなりだった。 まだまだ修行が足りないなぁ。
2008.02.03
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久しぶりのサークル。
公民館の英会話サークルに出席するのは１ヶ月ぶり。メンバーに「体調が悪かったんだって？」声を掛けてもらった。 体調が悪かったのは１０日くらい。あとは多分薬のせい？で、ぼーっとしていたから。 間が空いてしまったので、なかなか勘の戻りが悪かったけれど、オランダ人講師の丁寧な発音とユーモアに助けられて、だんだん楽しくなってきた。 でも、やっぱり言葉が出て来るのに時間がかかるし、聞き間違いも少なくなかった。 午後からたこと実家へ行った。父はまた横になっていた。「洗濯をしてくれ」とか「新聞を纏めてくれ」とか、自分で動く気が全く無い。 私は新聞を縛り、洗濯は、たこがしてくれた。縁側に干してあった洗濯物も、たこが畳んでくれた。片付ける場所が判らない、ところで、ようやく父が起き出して来た。 月曜日に置いて行った百枡計算ドリルは全く進んでいない。今日もノルマは２ページ。はじめはぶつぶつ言っていた父も少しは頭を働かせることが大事なんだと気がついた様子。でも次に私が来るまでに自分で学習？する、なんてことはないんだろうなぁ。
2008.02.02
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体力は着いてくるもの・・・と信じたい。
今日はラケットボール初心者のクラスの後にスイミングスクールを２コマ。 昨日のエアロビのメニューにマッスル系の動きも結構あったのだけれど、不思議と筋肉痛は酷くは感じない。でも明日痛くなるようなら間違いなく老化の証拠だ。 運動時間ばかり増やして確かにきつくはある。でも身体が慣れていってくれたら嬉しい。脂肪が減って筋肉量が増えたら、もっと体力が着いて動くのが楽になると思う。・・・理想だけれど。とにかく脂肪の着ぐるみを脱ぎたい～！！ 帰宅してから突っ伏して爆睡。たこが下校してくるまで気がつかなかった。 たこがともの散歩を引き受けてくれたので、わたしはてつと行くだけで済んだ。またたこに助けてもらった。
2008.02.01
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