PR
Free Space
サボテン_01
横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
Calendar
人の命の儚さ
New!
楓0601さん
四コマ漫画 「隊長… New! チョロ君１００４さん
三連休は New! 朗らか４２９さん
小菊の季節ですね。…
New!
チマミ2403さん
駄菓子 ・・・ 悠々愛々さん
四コマ漫画 「隊長… New! チョロ君１００４さん
三連休は New! 朗らか４２９さん
小菊の季節ですね。…
New!
チマミ2403さん駄菓子 ・・・ 悠々愛々さん
Comments
2018.08.10
カテゴリ： 美容・健康
100才以上の高齢者数が、6万人ほどいるという
今年中に100才になる人も入れれば9万人になり、20年間で6.7倍というから驚きです
20年ほど前、きんさん・ぎんさんの双子が有名になり、CM出演していた当時は100才は
まだ珍しかった
先日の健康番組で、長生きホルモン(アディポネクチン）の特集をやっていました
これは、だれでも持っているもので、生活習慣や食生活で増やすことが出来るそうで、
脂肪細胞から作られるそうだ
長生きの人の体内には、長生きホルモンが多いと言われている
太りすぎで脂肪が多すぎると出なくなるので、適度な脂肪の標準体形が良いという
増えると免疫力が上がり、糖尿病やガンなどの予防になる
増やすカレーライスや豆腐を好んで食べているそうだ
笑いは、笑ったふりでもいいらしい
少し自分の生活スタイルを見直すことにより、私たちだって100才も夢じゃないかも・・・
元気で100才を迎えられたらこんな嬉しいことはないですね
ヨーガ教室の日程は こちら
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ランキングに参加してます
良かったらクリックお願いします
にほんブログ村
今年中に100才になる人も入れれば9万人になり、20年間で6.7倍というから驚きです
20年ほど前、きんさん・ぎんさんの双子が有名になり、CM出演していた当時は100才は
まだ珍しかった
先日の健康番組で、長生きホルモン(アディポネクチン）の特集をやっていました
これは、だれでも持っているもので、生活習慣や食生活で増やすことが出来るそうで、
脂肪細胞から作られるそうだ
長生きの人の体内には、長生きホルモンが多いと言われている
太りすぎで脂肪が多すぎると出なくなるので、適度な脂肪の標準体形が良いという
増えると免疫力が上がり、糖尿病やガンなどの予防になる
増やすカレーライスや豆腐を好んで食べているそうだ
笑いは、笑ったふりでもいいらしい
少し自分の生活スタイルを見直すことにより、私たちだって100才も夢じゃないかも・・・
元気で100才を迎えられたらこんな嬉しいことはないですね
ヨーガ教室の日程は こちら
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ランキングに参加してます
良かったらクリックお願いします
にほんブログ村
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
