トレ・サプリ　まとめサイト

みなさん、おひさしぶりです。

約2年ぶりに更新です。

ちょっと仕事で忙しく・・・

でも、バリバリトレはしてましたよ！

体重は約５ｋｇ増（脂肪も＾＾；）

ＢＩＧ３は５～１０ｋｇ増。

再び気合い入れてブログを書こうと思っています。

まあ、日記面は気楽に、

←のフリーページを気合い入れて作るつもりです。

たとえば、腹筋の割り方、腹筋群へのいろんなアプローチとか。

NO系サプリメント比較、プロテインの味比較とか。

お楽しみに！