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むむむぽん
大学教員が日々思ったこと，感じたことをつづっていきます。 なんでもないようなことに幸せを感じられますように。
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2008.04.20
テーマ： 生き方上手(711)
カテゴリ： クスリ・自己啓発
加藤諦三（2003）：「心の休ませ方」PHP研究所．
幼児的願望は受け身の願望
生きることに疲れた人が受け身なのはまだ幼児的願望が満たされていないということでもある。
幼児的願望は受け身の願望である。
何かをしてもらいたいという願望である。
世話をしてもらいたい，守ってもらいたい，聞いてもらいたい，甘えたい，触れてもらいたいなど，相手に何かをしてもらいたいという願望が幼児的願望である。
この受け身の願望が満たされて人は能動的になれる。
うつ病になるような人は能動的にならなければと努めた。
無理に前向きの姿勢を示した。
しかし，挫折してしまったのである。
また，幼児期に頑張ったけれども，「よくやった」と誉めてもらえなかった。
また周囲からそういうメッセージを受けてしまった。
（中略）
あなたは幼児的願望が満たされないので，何とか満たそうとした。
わがまま放題の人と違っていろいろと我慢をして生きてきた。
まじめに頑張った。
悔しさにも耐えた。
生きることに疲れたあなたは，自分を殺して生きてきた。
その姿が社会への過剰適応なのである。
しかし，そのストレスが，あなたの生きるエネルギーを奪った。
あなたの脳を変えた。
だから，生きることに疲れたあなたは，今頑張ることで物事を解決しようとしてはいけない。
だから，もう何もできなくなって休んでいるあなたはそれでいい。
あなたは普段から全速力で生きてきた。
作家で言えば「今日は寝ずに50枚書いた」というような作家である。
それが一年続けば気持ちもなえる。
身体も疲れる。
リラックスして原稿を書いているから続く。
人は頑張ったり，疲れて休んだりしながら成長していくのである。
頑張るだけで成長していくのではない。
頑張ることも生きることだけれど，休むこともまた生きることなのである。
生きることに疲れたあなたは，努力するとか，耐えるとかいうことを無条件に望ましいとしてきたことが間違っているのである。
無理をしても「そのことをすることは望ましい」としてきた価値観が間違っているのである。
「私はまじめに生きてきた，私は必死になって努力してきた，それなのにいい事は何もなかった，ただただ辛いだけだった」という人は基本的なことで間違っていたのである。
頑張ることだけでは何も解決しない。
生きることに疲れたあなたに今必要なのは，努力でも頑張りでもなく，休むことであり，この機会に生き方を変えることである。
肯定的なことに目を向けることである。
努力と意思だけでは物事は解決できない。
上手に生きる知恵が必要である。
そうすれば，自分には明るいすばらしい人生が必ず待っていると信じることである。
肯定的なことに心を向ければ，暗い顔をしていたのが，明るい顔になり，何かが違ってくる。
生きる姿勢を変えれば，周囲に集まる人も違ってくる。
日本では特に「まじめ」に働くことが肯定的に評価される傾向があります。
そして，実際に高い社会的地位を得ることもできるかもしれません。
しかし，その過程で失うものも多いと思います。
人生の深みは一生懸命まじめに生きるということだけでは生まれてこないと思います。
まじめもほどほどにして，心を大切にして，ズボラしながら妥協しながら無理せず生きられるようになれればいいなと思います。
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