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むむむぽん
大学教員が日々思ったこと，感じたことをつづっていきます。 なんでもないようなことに幸せを感じられますように。
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2010.01.19
カテゴリ： クスリ・自己啓発
「こころの居心地」がよくなる心理学
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
今の世の中では、自分の性格に行きづまりを感じたり、さまざまなプレッシャーが加わったりして、精神的な病に陥る人が多い。ところが、肩の力を抜き、心のコリをときほぐすことによって、彼らは人生を楽しむことを覚えていく。壁にぶつかって、もうダメだと思うときがあっても、誰だって必ず立ち直ることができるものなのだ。
【目次】（「BOOK」データベースより）
１章 なぜ不安になるのか、なぜ傷つくのか／２章 「自分を認める気持ち」がいい人間関係をつくる／３章 待っているだけでは何も変わらない／４章 本当の自分、なりたい自分の見つけ方／５章 人生、たまには道草も悪くない／６章 心が癒され、満たされる生き方
人生における「遊び」の大切さ
子どもは遊びの達人である。
だからこそ子どもの顔は生き生きとして健康なのである。
遊びを失った子供や大人たちの顔は青ざめ，表情はなく，笑いは少ない。
人生に遊びのない人というのは，実に不健康な生き方をしていると考えられる。
したがって私たちが能動的に人生を生きるということは，そこにはいつも遊びの精神が働いているということができる。
失敗をときに悲しむものの，それすら遊びのひとつの結果として楽しむ側面をもっている。
成功すればそれはまた当然大きな喜びになる。
このように，人生それ自体が遊びのような雰囲気を漂わせているのが，健康な人の生き方なのである。
いつまでも遊びを忘れない人がいます。
人生の大事な局面においても，深刻に考えすぎずにぱっと決断してしまいます。
むしろ苦しいことを楽しんでいる節すらあります。
カンブリア宮殿では，ドラッグストア・サンドラッグの社長才津達郎氏も同じことを言っていました。
苦しいからこそそれを乗り越えた時に無上の喜びがあり，人生の醍醐味があるのでしょう。
その喜びは味わった人にしか分からないものでしょう。
それを遊びのように楽しみながら乗り越えられるのなら，生きている一瞬，一瞬が楽しくて仕方ないのだと思います。
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