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2008年05月の記事
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ナチュラル・インセンスーーまったく新しい香りの愉しみ方
昨夜は、オルタード・ディメンション研究会さん http://www.bekkoame.ne.jp/~alteredim/へお訪ねして、６/１５（日）「至福と慈愛の香りワークショプ」 http://www.unfold.jp/workshop/ws080615.htmlの準備ためのミーティングをしていました。オルタード・ディメンション研究会さんでは、「ナチュラル・インセンス（自然香）」という新しい香りの愉しみ方を提案しています。日本には古来から「香道」という香木の香りを楽しむ伝統がありますが……、「ナチュラル・インセンス」とはつまり、「香道」よりもずっとカジュアルに、誰にでもできる形で、植物の香りをダイレクトに味わうアプローチです。具体的には香炉の中で炭を燃やし、煙の立たないように工夫して、乾燥状態の植物を温めます。すると低温で植物中に含まれる成分が揮発してきて、これを吸入できるわけです。６/１５（日）「至福と慈愛の香りワークショプ」 http://www.unfold.jp/workshop/ws080615.htmlのプログラムの１部として行うナチュラル・インセンスとして、・フランキンセンス（乳香）・イリス・ ローズ・ダマスク・ ミルラ・ 伽羅それぞれ各種をテイスティングしました。あらためて思うのは……時間をかけてひとつひとつの「ナチュラル・インセンス」を体験しますと、これだけで身体や呼吸、脳の活動が穏やかに静まって感じられるーーということです。香りを鼻でかぐのにこだわらないで……、香炉をみぞおちの前辺りに持つようにし、「ハートや」「喉」、「お腹」、「みぞおち」等の身体で、香りから伝わってくるヴァイブレーションを感じますと、繊細な味わいを体験できます。そう！身体で「ヴァイブレーション」を感じるのがオススメなんです☆アロマとはまた少し違った体験ですし、アロマとナチュラル・インセンスを両方体験する６/１５のワークショップでは、きっと充実した時間をすごしていただけるでしょう！関心をお持ちの方は、どうぞ気楽にご参加下さいね。詳しい情報は”アンフォールド”HPをご覧下さい６/１５（日）「至福と慈愛の香りワークショプ」 http://www.unfold.jp/workshop/ws080615.html
2008.05.31
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ひとつの有機体のようにコミュニケーションーーオーガニック・グループ・コミュニケーション
その場に集った人々がアメーバーのように、「ひとつの細胞＝有機体」のように、コミュニケーションできたら……という「夢」を私は持っています。「独立した個人」という思い込みから解き放たれて……「手」として、実際の作業に集中する人、「内臓」として、沈黙しながら何かを深く味わっている人、「耳」として、そこで起こっている全ての響きを聴いている人「口」として、そこで生まれた言葉達を手ぎわよく「形」にしてくれる人……例えばそんな風に、個々人の思惑を超えて、「集まった人々全体で何かを創造するコミュニケーション」を、できるのではないでしょうか？みんなで「ひとつの波」に揺られているみたいに……一緒に「波」を感じてみよう。一緒に「響き」に耳を傾けてみよう。そんなコミュニケーションのコツのひとつはーー「どんな風にすれば、この『場』をもっと豊かにできるだろう？？」と、遊び心や創造性、直観（インスピレーション）を働かせることですね。チョットした工夫で、もっとタノシイ「場」を作れるかもしれない☆一方的に受け取ったり、消費したりするだけではなくて、自分次第でひとに「与えたり」「喜ばせたり」する側に、なれるのですよ～。自分次第で、もっと豊かな「場」、もっと豊かなコミュニケーションできるのです～！私は2002年からこれまで、「香りをもちいたグループ・ワーク」を研究・実践してきましたが、「オーガニック（有機的）・グループ・ファシリテーション」として、“アンフォールド”独自のファシリテーション・スタイルとして、おかげさまで最近になって、まとまりつつあります。こうした「ひとつの有機体」のようなコミュニケーションを、６/５「新月と香りの会――ふたご座の新月」http://www.unfold.jp/newmoon/newmoon.index.html、６/１５「至福と慈愛の香りワークショップ」でも試みます。よかったらあなたも、実際に体験していただましたら、嬉しいです。一緒に「波＝バイブレーション」を感じてみましょう！一緒に「響き」を聴いて、味わってみましょう！★☆★●「新月と香りの会ーーふたご座の新月」６/５（木）月の「リズム」や「ヴァイブレーション」を感じながら、アロマの香りを手がかりに、やさしいメディテーション（内観/瞑想）を行なってます。ふたご座のキャラクターはーーコミュニケーションや話術・文章にたけていて魅力的。けれども「カラダ」と「アタマ」が分離しがちな傾向もあるーーといわれます。自分の「カラダ」と「呼吸」に戻ってくる時間を作りませんか。大地を感じさせる「ホーリー（聖なる）・バジル」の香りは、あなたにエネルギーを充電してくれるでしょう！！お気軽にご参加下さいね！「静かな心」を感じられる「場」を、作ります♪●2008/６/５（木）夜７時から９時45分まで▼詳しい情報はこちらをご覧下さいhttp://www.unfold.jp/newmoon/newmoon.index.html●予約・お問い合わせはこちらIP電話 : ０５０－１４５３－７３３５ e-mail : info@unfold.jp
2008.05.25
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「涙が出そうに嬉しく…」ーー参加された方の声 N・Iさん
５/１８の「香りを手がかりに絵を描いてみようーー創造性開発ワークショップ」 http://www.unfold.jp/workshop/aromawithdrow.htmlに参加されたN・Iさんから、フィードバックをいただきました。本当にありがとうございます。「参加された方の声」として、ご了承を得て、転載・紹介します。「昨日のワークショップでは、充実した時間をありがとうございました。帰りの電車では、興奮してあちこちにワクワクメールをしてました。精油の作り方。 精油と自然とのつながりを、目に見えて教えていただけました。天然酵母のパン。 初体験でした。と～ても美味しかったです。 私の中で流行りそうです。香り・絵からのメッセージ。 なんとなく描いていたのに、３枚を見るとつながって感じました。 Bunさんの一言一言が、腑に落ちて、 涙が出そうに嬉しく感じました。 何が？言葉では言い表せない何かが。。。嬉しく感じました。ありがとうございました。」▼ ブンのコメントーー「Bunさんの一言一言が、腑に落ちて、 涙が出そうに嬉しく感じました。 何が？言葉では言い表せない何かが。。。嬉しく感じました。」Nさんのハートに、何かを……響いて感じていただけたのですね。ありがとうございます。こんな「人と人が響き合い」、「ハートの響き合い」を、私は１番大切にしたいのです。なんでしょうね～？？「もともとの私」は、こういう人間関係にクールなタイプだったのですが、「今の私」は、ハートがビリビリ痛いくらい感じてしまうタイプに、変わっている。この「響き合うただ中」で、お互いの話をしたいのです。深い魂からの対話をできたら……と、おもうのです。これからもどうぞ、よろしくお願いします。
2008.05.22
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変わり始めている兆しーー参加された方の声 E・Iさん
５/１８の「香りを手がかりに絵を描いてみようーー創造性開発ワークショップ」 に参加されたE・Iさんから、フィードバックをいただきました。本当にありがとうございます。「参加された方の声」として、ご了承を得て、転載・紹介します。「昨日のワークショップに参加させて頂いたことも、とてもとても意義深いものとなりました。身体のことから少し離れて、その周辺の創造にかかわる作業に、自らとりくみはじめてみると、あら面白い。。。（ブン注： E・Iさんは、舞踏のトレーニングをされています）身体の作業がさらに新鮮に感じられ、自分の内部の、子供のような無垢な部分が自然に表せるようになってきた感じがします。これって私にとってはとてもすごいこと！いつも何かがひっかかっていて、深いところにいきつけないままに身体を動かしていることが多かったように思うのですが、今少しずつ何かが変わり始めている兆しを感じています。。。……今は、自分の身体の声に静かに耳を傾けたい時期です。素直に自然に。。。香りが、豊かで深い世界にいざなってくれること、、、ワークショップを通してあらためて、本当にその素晴らしさを実感しました。昨日の部屋の環境も素晴らしかったですが、これを山や森や野原や海辺などの野外の静かでいい環境で行ってみると、またその感じ方は、違うんでしょうね。。。大自然の中でのワークショップというのも面白そうな気がします。。。（そういう環境にいるBUNさん、似合いそうですし♪♪）またよろしく、お願いいたします！」▼ブンのコメントーー絵を描くことや「周辺の創造にかかわる作業」が、身体の作業も新鮮にし、「自分の内部の、子供のような無垢な部分」に触れたことが、「ゆっくりした静かな世界。何か大事な重いものを背負っている」という、深く哲学的でもある記憶にむすびついている……ようですね。大切なことは……柔軟なスタンスで、いろいろな創造と身体作業を往復すること。そして貝殻に触れて、「内なる子供 インナーチャイルド」に触れたことにある、のではないでしょうか？E・Iさんの内側に、（そして誰もの内側に）まだ「未知の、創造性を持った自分」「豊かな自分」がいるようです。なにより「今 少しずつ何かが変わり始めている兆し」をたのしんで味わいましょうね！！
2008.05.21
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香りや貝殻から、「存在を感じるコミュニケーション」
「香りを手がかり絵を描いてみようーー創造性開発ワークショップ」を５/１６（金）と１８（日）に行いました。参加された皆様のプライバシーに触れない範囲内で、「私の感じたこと」をここに、覚え書きしておきたいのです。５/１６（金）に１度ワークショップを行い、さらに内容を調整して、昨日５/１８（日）にも行いました。まず絵を描きやすくなるように「導入」としてーー沖縄から届いた貝殻から「今の自分にフィットする貝殻」をいくつか選んで、「貝殻を通して、自分を語る自己紹介」――を試みました。あらためて見てみますと……貝殻のひとつひとつに、なんとも繊細な色合いや、不思議なフォルムを見ることができます。そして、子供心が蘇ってくるのが、感じられます。貝殻は、「内なる子供 インナーチャイルド」を思い出させるツール、でもあるのですね。そんな風に、自分の「子供心」に戻って感じながら……香りを感じ、クレヨンや色鉛筆、クレパスなどで、ラクガキを描きました。１番目の香りーーローズ・ウッドとヘリクリサム、２番目の香りーーエレミとコリアンダー３番目の香りーーセンツ・オブ・ノーイングから「Roots and Stars」４番目の香りーー同じくセンツ・オブ・ノーイングから「Unfold」というメニューで、体験していただきました。実は５/１６(金)にファシリテートしていて、絵を描くことに集中しますと、「絵」を仲介にして「参加された方」と「私」がコミュニケーションするのが、「間接的」になるのに気づきました。「絵を描くワークショップ」ですから、当然のことなんですが（タハハ）。でも、チョッピリさびし～です。できることなら……「お互いの深い存在が響き合うような、コミュニケーションしたい」という願いが私の中にあるようです。もちろん、これを押し付けるものではありませんよ。ただ、お互いの「存在」を感じ合う瞬間があっても良いのでは？ーーということです。それで５/１８（日）は、コンタクトの言葉（相手の深い意識に語りかける言葉）を意識してかけるようにして、ファシリテートしました。さらにワークショップの終わりに、それぞれが描いた数枚の絵を並べ、全体を眺めて、「絵が自分に伝えているメッセージ」を感じていただきました。香りをきっかけにしてではありますが……湧いてきたイメージはもともと、その方の潜在意識にある「何か」です。絵を描くだけではなくて、そこから「自分という存在の豊かさ」や「これから生きて行くエネルギー」みたいなものを受け取れたら、素晴らしいですね。香りを手がかりにして、絵を描く……その「オチ」はやっぱり、それぞれの「存在」を感じることだったり、お互いの存在を感じる「コミュニケーション」だったりするのが、「私=”アンフォールド”らしいアプローチなんだな～～」と、あらためて分かりました（笑）
2008.05.19
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香りで絵を描くワークショップしますーー「自分を知るためのラクガキ」
「香りを手がかりにして、絵を描くーー創造性開発ワークショップ」http://www.unfold.jp/workshop/aromawithdrow.htmlも、いよいよ明日5/16（金）と明後日１８（日）にせまってきました。今日は少し具体的に、「香りを手がかりに絵を描く」アプローチについて、ご紹介しましょう～♪子供の私は「色彩感覚の無い子供」でした……。デッサンみたいな形を書くことは、ひとまずできるのですが、色を塗り始めるとまとまりがなってしまう…。中学生の頃には「美術」の授業が嫌いになり、その後はイラストレーターや版画家の友人とも身近になりましたが、自分で絵を描くことには「抵抗感」がある……。そんな私ですが（タハハハ…）今はなんとな～く、「ラクガキ描いてみたいな～」と、いつも感じている人間になっております（笑）。これは「他人に見せるための絵」ではなくて、「ただ自分のための、ラクガキ」「自分を知るための、ラクガキ」なんですね。ですから今回のワークショプは、「絵を描くのが大好き」という方も、もちろんOKですが、「絵を描けない（だけど、描けるようになるとイイナとも感じている）方」に、ぜひお薦めしたいものです。ひとの意識には「自分でわかっている自分」と、「自分でもわかっていない自分＝潜在意識」とあります。その中間に例えると「意識の蛇口」のようなものが、あるようです。「香り」や「音楽」で気分がリラックスした環境で、あなたの「意識の蛇口」からポタポタと「何か」が流れ出します。「コツ」はできるだけ、「蛇口をユルめたままにしておくこと」。流れ出てきた「イメージや」、「色彩」「光」「形」「動き」を、「そのまま紙の上に置いてみる」だけです。すると……その絵の中からさらに「何か」が湧いてくるでしょう！いつもよりじっくり、ラクガキしてみましょう！ラクガキが自発的に発展したり、「自分へのメッセージ」も受け取れるかもしれない。ミュージシャンが作曲する時、おそらくは脳の中で、メロディーがどんどん溢れているでしょう！アーチストが何かを制作する時、「感情」や「色彩」や「流れ」が、脳内で溢れているでしょう？！そうした創造性（クリエイティビティ）は、きっかけさえあれば、誰もの内面に湧いてくるものです。ホヤホヤ、なんとな～く、湧いてくる様々なイメージを大切にしましょう。「そ～か～、自分にもこんなに豊かに、『イメージ』や『感情』や「創造できること」があるんだ～」……そんな体験できますよ！！！☆☆☆画像は、手元にあった貝殻のラクガキ。よく観察すると……小さな中に複雑な色彩がみえました。この奥深く、威厳さえ感じさせる赤茶けた色は、何だろう？？まるで、ヒマラヤ山脈の高峰ローツェの南壁のようだ。（ローツェ南壁とは、高度差3300メートルにも及ぶ巨大岩壁）☆☆☆○●香りを手がかりに絵を描いてみようーー創造性開発ワークショップ●○http://www.unfold.jp/workshop/aromawithdrow.html「視覚イメージ」や「直観」「創造性」を活性化する香りを選んで、グループ体験（メディテーション）しながら、自分の内面から湧いてくるいろいろを、ラクガキして遊びましょう！！！予想もしてなかったイメージが、あなたの内側から湧いてきます。参加された皆さんとシェアリング（わかちあいのお話）するのも、タノシイですよ～。お気軽に、ぜひご参加下さい。●2008/５/16（金）夜６:30～９:30 平日夜クラス●2008/５/18（日）夜６:30～９:30 土日クラスご都合の良い方に、ご参加下さい。（多少遅れても対応できます。6:30から７時頃までは準備体操しています。）●ワークする内容（予定）【視覚を活性化する香】ーーエレミ、ローズマリー、ヘリクリサム他【直観を活性化する香】ーージャスミン、ローレル、セージ他【創造性を活性化する香】ーーネロリ他などがあります。これらの中から香りを選んで、誰にでもできるように、やさしくガイドします。・「シャーマニズムにつながるアロマ」では私の先輩である、並木芳美さん http://www.yoshimix.org/の、新作ブレンド「Spring Spirit」も体験できますよ～。・意識にはたらく香り"センツ・オブ・ノーイング”のブレンド http://www.unfold.jp/scents/scents2.htmlも体験します。・「今の自分にぴったりする色」を選んで、「その色彩の自分」になりきってみるワークーーも面白いカモ、です。●こんな方におすすめします○自分の「生き方」、「本来の自分」を探している方○自分の「感情」をもっと感じてみたい方○日常生活にキツサ・難しさを感じている方○メディテーション（瞑想）をしたいが、１人ではやりにくい方○アロマセラピーを勉強中の方、特にホリスティック（身体・心・魂、全体的な）なアロマセラピーに関心がある方○創造性を開発したい方、アート、ダンスや舞踏、音楽など創作活動をされている方○感覚や直感（インスピレーション）を高めて、自分の潜在的可能性を開発したい方○人生に「愉しみ」「よろこび」そして、「可能性」を発見したい方●ファシリテーター（進行役） 立野 ”ブン” 博一"アンフォールド Unfold”代表アロマ・ソムリエ / ホリスティック・コーチアロマテラピー・スクール“セリスト”アロマ心理セラピストコース修了（第２期）ハコミ・セラピー レベル３修了（第４期生）CTIコー・アクティブコーチング応用コース修了（第６５期）▼詳しいプロフィールはHPをご覧下さいねhttp://www.unfold.jp/bunpro/bunpro.index.html●会場 JR中央線「阿佐ケ谷」駅近くの施設。（ご予約の方には、行き方をご案内できます）●参加費 初めての方4000円、リピーターさんは3500円にサービス☆●予約・お問い合わせ ８名までの定員・少人数制。日時が迫っています☆遠慮なく私の携帯へ、どうぞご連絡下さい！！携帯 090-6146-2035Eメール info@unfold.jp
2008.05.15
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香りでラクガキ、創造性ムクムクムク・ワークショップします
精油の中には、イメージ（映像）や色彩、光を感じやすくしたり、直観（インスピレーション）を活性化するものもあります。香りをかぎながら、自分の内側からイメージを湧かせて、絵を描くこともできるわけです。「絵を描く」というより、子供がラクガキするように、モヤモヤ、グニャグニャと描いてみるのが、ひとつの「コツ」です。リラックスした気分の中で、子供に戻ったつもりで（！）「な～んとなく」湧いてくる、「色」や「イメージ」を紙の上に置くように、ラクガキしてみましょう！自分の内の「子供心」を思い出して、そのおもむくままに、香りでラクガキしてみましょう！！そこからあらわれた色やイメージは……つまりあなたの潜在意識からの「芽吹き」です。一見「なんということない」と思えるイメージも、じっくり見つめると……奥深い「何か」が浮上して来たりします。実例として冒頭にあるのは、私の本当につたない絵です。（ああ、恥ずかしい……。周辺部が暗く見えるのは、スキャナーのためです。ゴメンナサイ）ローズオットー（バラ）の香りを手がかりに、メディテーション（内観/瞑想）した時のことです。はじめに、目蓋の裏に「トサカ」と「くちばし」のようなイメージの断片が見えました。そしてまず紙の上に、ツンツンのパンク・ロッカーのような「トサカ」と、ピノキオの鼻みたいな「くちばし」を描きました。すると鳥の細い「首」のようなものが伸びてきて……左右の「翼」もみえてきたのです。しばらく内観した後に……鳩のような胴体と、大きくたくましい尾羽根も描き加えました。やがて……深紅の燃えるような眼を持ち、赤とオレンジ、イエローの線で描かれた「火の鳥」が、白い紙の上に浮かび上がっていたわけです。「火の鳥」とは「不死鳥」とも呼ばれ、「変容」と「再生」のシンボルのひとつと言われます。炎の中にみずから飛び込み、いったん死んだ後から……、新しい翼をひろげて再生する「火の鳥」ですね。「火の鳥」が生まれ直す過程とは、「変容と再生のプロセス」。この時ローズの香りをかぎながら「火の鳥」を描くことは、まったく予想していなかったのです……。「『変容と再生』を切望する気持ちが、これほど私の深い意識にあるのか～～」と、この時あらためて驚かされました。意識にはたらく香り＝センツ・オブ・ノーイングに始まり、http://www.unfold.jp/scents/scents2.html現在の私の「基本セッション」やhttp://www.unfold.jp/session/session.index.html各種のワークショップの全てには、「古い自分」が死に、「新しい自分」をみつけて生き始めるというーー「変容と再生」のテーマが、「核心」として流れています。それは古代から世界各地に伝わる神話や伝説、シャーマニズムから「ドラゴンボール」や「スター・ウォーズ」まで普遍的にみられる、古くて新しい人類総体にとってのテーマですね。もともと子供の頃の私は、デッサンで「形」をつかむことはできるけれど、色をつけ始めるとグチャグチャになってしまう……色彩感覚にまったく弱い子供でした（トホホホ）。それが今はこうして……自分専用のスケッチブックにラクガキしたり、コラージュを作るのが、秘かな楽しみになっています（ニッコリ）。香りはからだと気分をリラックスさせて、それに包まれてラクガキするあなたに、「新鮮なインスピレーション」と「創造性」を、もたらしてくれるでしょう！！！★☆★●「香りを手がかりに絵を描いてみよう～創造性開発ワークショップ」視覚イメージや直観を活性化する香りを選んで、グループ体験（メディテーション）しながら、自分の内面から湧いてくるいろいろを、ラクガキして遊びましょう！！！予想もしてなかったイメージが、あなたの内側から湧いてきます。参加された皆さんとシェアリング（わかちあいのお話）するのも、タノシイですよ～。お気軽に、ぜひご参加下さい。●2008/５/16（金）夜６:30～９:30 平日夜クラス●2008/５/18（日）夜６:30～９:30 土日クラスご都合の良い方に、ご参加下さい。（多少遅れても対応できます。6時30分から７時頃までは準備として、ストレッチ等をしています。）●ワークする内容（予定）・まず簡単なストレッチと呼吸法で、身体をリラックス・香りをグループ体験（メディテーション）しながら、湧いてきたイメージや色彩・光をラクガキしよう！誰にでもできるように、やさしくガイドします。・３～４種類の香りを体験して、どんどんラクガキを作ります。この中で、並木芳美さん http://www.yoshimix.org/新作ブレンド「Spring Spirit」も体験できますよ～。・意識にはたらく香り"センツ・オブ・ノーイング”のブレンドhttp://www.unfold.jp/scents/scents2.htmlも体験します。・「今の自分にぴったりする色」を選んで、「その色彩の自分」になりきってみるワークーーも面白いカモ、です。●ファシリテーター（進行役） 立野 ”ブン” 博一"アンフォールド Unfold”代表アロマ・ソムリエ / ホリスティック・コーチ アロマテラピー・スクール“セリスト”アロマ心理セラピストコース修了（第２期）ハコミ・セラピー レベル３修了（第４期生）CTIコー・アクティブコーチング応用コース修了（第６５期）▼詳しいプロフィールはHPをご覧下さいねhttp://www.unfold.jp/bunpro/bunpro.index.html●会場 JR中央線「阿佐ケ谷」駅近くの施設。（ご予約の方には、行き方をご案内できます）●参加費 初めての方4000円、リピーターさんは3500円にサービス！●予約・お問い合わせ ８名までの限定少人数制です。お早めにご予約下さいね。内容についてのお問い合わせも、お気軽にどうぞ。Eメール info@unfold.jp IP電話 ０５０－１４５３－７３３５
2008.05.01
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