2008年08月の記事
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２４時間テレビ
今カンニング中島の闘病記録を放映中です。生きるという事はどういう事か、なぜ生きたいか、私の連れ合いが入院した時に、必死で癌と闘う、いや生きようとしていた人達。それを、思い出していました。連れ合いは良性で、癌では無かったのですが、同室内の患者さんは、レベル４の末期患者さんでした。でも、不思議なくらい明るい人達で、逆に励まされたことを覚えています。その後は解りません。初期患者では無いだけに、生存は難しいでしょう。自ら命を絶つ人達やむしゃくしゃして人を殺す事件を聞く度に、世の中不公平だ！そう感じました。これだけ、頑張っている人がいるのに！！。番組の中で頑張っている人たちを放映しています。この２４時間テレビの呼びかけが、一時に終わらず、ずっと続けば！！。テレビを見ながら書き込んでいます。上手くまとまりませんが日記終了します。
2008.08.31
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心に太陽を！
今日の花：ホウセンカ 花言葉：快活（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ホウセンカのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。上空は曇っています。昨晩の雨の形跡は残っていますが、今朝方は降らなかった様で、道は乾いています。散歩終了後愛犬に、餌を与えましたが、ブラッシングはパスします。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇り時々雨で、昼過ぎから夕方にかけ、雷を伴う所もある。最高気温は２６℃（熊谷）を予想しており、湿度が高く蒸し暑い一日になりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、世界のマネーの株式離れが鮮明になっていると言う。確かにリスクが大きい！！……で…その資金の行く先は？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.31
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目まぐるしい天候変化！
今日は、４：５０分頃の大きな雷鳴で起こされました。音は尺玉の花火を一発ドカーンと打ち上げたような感じでした。その後、一度も雷鳴を聞いていません。雨は７：３０分頃まで降り続きましたが、８：３０分頃には晴れ間が出てきて、連れ合いは、自転車で出社するべきか、判断の困っていました。天気予報では、朝から晩まで雨の予報です。安全を見て、車にて会社まで送り、そのあしで食料品を購入しました。勿論、レジ袋無しの食品専門スーパーです。帰宅後昼食をとり、パソコンに向かっています。此処だけに限って言えば、８：３０分頃からいままで、雨は降っておりません。洗濯物を屋外に出すのは無理ですが、窓全開することは出来ます。気温は高く蒸し暑いです。西の空に雲が出てきており、又降り出しそうです。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。飛び出せ！街かど天気予報天気予報金の天気予報銀の天気予報
2008.08.30
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心に太陽を！
今日の花：キツネノカミソリ 花言葉：妖艶（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、キツネノカミソリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。起床直前に雷鳴が鳴り響き、散歩のスタートを躊躇しましたが、その後稲光も無く、雨の降り方も落ち着いているので、雨合羽を着込んでスタートしました。散歩終了後愛犬に、餌を与えましたが、ブラッシングはパスします。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、雨で、夕方まで、雷を伴って激しく降る所もある。最高気温は２７℃（熊谷）を予想しており、湿度が高く蒸し暑い一日になりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、ＮＴＴ東日本は、安全性性の高い次世代ネットを活用し、全社員を対象に、在宅勤務制度を導入すると言う。働く時間を自由に選んでもらい、社員の労働意欲を引き出し、生産性を高めるのが目的とか、一つの選択技として良いかも！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.30
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湯郷玉川へ！
今日は、昨晩の雷鳴の為、よく眠れず、寝不足です。その為、今日のトレーニングは取り止めにしました。ゆっくり仮眠できる所は何処かと、考えた所、自宅以外で快適にゆっくり過ごせる場所としては、日帰り温泉で、横になれる事の出来る。湯郷玉川が第一候補となりました。昨日の豪雨が気になりましたが、立地場所は高台で、水はけも良いはず、兎に角行こうと、開館１０分前に到着し、入館！此処は露天風呂が旧タイプと、リニューアルされた岩風呂があります。其れは、１週間毎に、男女が入れ替わります。今日は、岩風呂は女性で、男性は旧タイプです。（はずれだ！）しかし、此の温泉は東京埼玉には珍しく、アルカリ単純泉です。（東京，埼玉の日帰り温泉は山間部を除き、食塩泉が殆どです。）此処の湯が良いという事で、遠くから通う常連さんもあります。今朝まで大雨が降っていたため、屋外の仕事が出来無い為か、入館者が多く、浴槽は好きな所を選べませんが、温まり方は同等なので、今日の目的から言えば、問題となりません。私のお得意のカラスの行水（３０分ほど）で湯から上がり、生ビールで一杯入れて、昼食を取ってから仮眠の開始です。多分一時間程度は眠っていたはずです。今朝の眠気は消えて、スッキリしてから、再度入浴し帰宅しました。帰宅後は雲行きが怪しくなった為、愛犬の散歩を済ませ、休憩です。散歩終了３０分後に遠くで雷鳴が聞こえるのを確認しました。そして、１０分後には雷雨となり、慌ててテレビを切り、（電源コンセント側も切る）ラジオ放送（携帯ラジオ）に切り替えました。久々の、テレビ無しの食卓でした。でもラジオを聴きながらの会話も良い！？。現在は、雷雲が去り雨も止んだようですが、今日も立て続けに雷雨にならないとも限りません。その準備が必要です。（と言う事でパソコンを壊したくないので日記を終了します。）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。温泉ぴあ日帰り温泉＆スーパー銭湯（2007ー2008）温泉ぴあ日帰り温泉＆スーパー銭湯（2008 関西版）首都圏からの日帰り温泉（2009）るるぶ日帰り温泉名古屋・東海・信越・北陸（’08～’09）るるぶ日帰り温泉関西周辺（’08～’09）日帰り温泉関西（2009）
2008.08.29
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心に太陽を！
今日の花：ミズアオイ 花言葉：前途洋々（フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）（当ブログとは関係ありませんが、ミズアオイのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）昨晩より朝方までの断続的な雷鳴で、よく眠っていません。その為、今日の花を、聞き逃し、フラワーアレンジメントショップグローブスさんのＨＰにリンクさせてもらいました。眠くて、５：００分起床を５：３０分に変更しましたが、相変らず眠いです。したがって５：３０分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２２℃で、雨は止んで曇っていました。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与えましたが、ブラッシングはパスします。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、概ね雨で、昼前まで、雷を伴い激しく降る所もある。最高気温は２６℃（熊谷）を予想しており、気温は低いが、湿度の高い一日になりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、岡崎市午前２時に市内全体に避難勧告を出し、自衛隊に、災害派遣を要請したという。我が関東でも北部を中心に集中豪雨となり、大変なこととなっているようです。私達の住む所は時に北部の天候になり、時に南部の天候となるので、いずれの予報も注意していますが、昨晩の雷雨は凄かったらしく、散歩途中の小川の中に映えている葦が全て横になっていました。此処も、久しぶりの大雨だったようです。何処も、被害が少なければ良いのですが！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.29
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応挙・歌麿・北斎展へ
今日は、東京都、三井美術館の、特別展「美術の遊びとこころ」スリーＮＩＰＰＯＮの夏－応挙・歌麿・北斎から「きもの」まで－の展示を見に行きました。入場料＝大人１，０００円ですが、普段見ることの出来ないもので、江戸時代の絵画（日本画）テレビ等ではなく、実物を見るのは初めてです。１，０００円が高いか安いかは、人其其でしょうが、私には、貴重な物を見る機会を与えてくれた事に感謝したい気持ちです。そして、公営機関でもないのに、此処の場所を、（商業施設として活用するわけでなく、）私たちに開放してくれることに感謝したい！！。展示物を見た後、隣のデパートに立ち寄ったが、若かりし頃のイメージは無く、非常に狭く感じてしまった。池袋の２つのデパートの売り場面積と比較してしまったせいだろうか。一寸物足りない！。帰宅途中で、池袋のデパートに立ち寄り、本を購入しました。相変らず、連れ合いの購入する本は、歴史がらみで今回は昭和天皇だとか！うーんこのような物が好きな人は多くは無いと思うが今日の予定は、連れ合いの夏休みに何処にもつれて行くことができない為に、１日だけ組んだ予定です。とりあえず「お疲れ様！」のつもりです。本人は楽しんでいましたよ。天候ですか、どういう訳か、豪雨は、私達の出かけるときと、帰宅時間を避けて通り過ぎて行ったようです。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。誰でも楽しめる美術展・美術館鑑賞術
2008.08.28
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心に太陽を！
今日の花：ヤマハハコ 花言葉：純情（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヤマハハコのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２１℃で、霧雨が降っていました。（帰宅直後に大粒の雨となったが、今は朝日が顔を出しています。不思議な天気だ！）散歩は傘を差しての散歩となりました。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与えましたが、ブラッシングはパスします。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、雨で、昼前から夕方にかけ、雷を伴う所がある。最高気温は２５℃（熊谷）を予想しており、涼しいが、湿度の高い一日になりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、電動自転車が売れていると言う。主婦や、お年寄りに加えてガソリン高を背景に、自動車から自転車に乗り換えている人もいると言う。自己防衛手段の一つ。新設道路は益々不要になりそうだが？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.28
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トレーニングトレーニング！
今日はトレーニングの日では有りませんが、木曜日に都内の美術展を見に行く予定を立てた為、トレーニングを今日水曜日に変更しました。久々の晴天（一週間ぶり？）で、気温が上がり、トレーニングを行うと、非常に熱さを感じます。雨の日は蒸し暑さを感じましたが、今日は、暑いのです。しかし、発汗する為、雨の日の纏わり付くような暑さではありません。（でも慣れていないから暑い！！）連れ合い同行でのトレーニングとなりますので、連れ合いはミーティングタイムをはさんでのトレーニングとなります。ミーティング→軽い筋トレ→ウオーキング→軽い筋トレ→ウオーキングミーティングと行っていました。私は、何時もどおりのフルメニューをこなします。ウオーキングハは始めにランニングマシンを使用した人達が終わってからのスタートでした。トレーニング終了後、体組成計にて体脂肪率のみ測定しました。今日は１７．９％でした。内臓脂肪率等は自宅にて、測定します。入浴して汗を流しサッパリしてから帰宅します。帰宅途中で、ファミレスにて和風ランチを摂り、帰宅しました。私は、１４：３０分より歯医者の予約が入っており、トレーニングに使用した衣類を洗濯し干してから、自転車にて、歯医者に移動しました。今回の治療は今日で終了です。今日は晴れた為朝干した洗濯物は１３：００頃には乾いており、トレーニングから、帰宅後干した洗濯物も、今日中に乾きそうです。家屋ですか？窓と言う窓を全開し、家中に風を通しています。カビだけは生やしたくないですから！。追記：今日浦和レッズ対ベルディー東京の試合が有ります。19:03キックオフ・国立競技場テレビ中継：スカイパーフェクＴＶ！180ch(生)18:50～、日本テレビ(録画)２８日(木) 02:29～03:44人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.08.27
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心に太陽を！
今日の花：ユウガオ 花言葉：魅惑の人（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ユウガオのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は１８．５℃で、上空は曇っています。しかし東の空は雲が切れており、朝日が顔を出しています。久しぶりに朝日を背中に浴びて、朝日を暖かいと感じました。（半そでシャツ一枚にて散歩した為）今日も散歩終了後愛犬に、餌を与えましたが、毛が濡れている為ブラッシングはパスしました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、夜には雨が降る。最高気温は２７℃（熊谷）を予想しており、蒸し暑い一日になりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、上場企業の年金積立不足額が、５年ぶりに前期の３．６倍になったと言う。株価の下落が大きな要因のようです！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.27
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此れは梅雨か！！
涼しい日が続きます。しかし、湿度が高い！。その為、涼しいのと蒸し暑いのが同居しています。動くと暑いのですが、じっとしていると涼しい！愛犬との散歩には、雨合羽を着こんでの行くので、半袖１枚で充分で、２枚重ね着をすると、蒸し暑くて歩くのが大変です。今日は、都内の絵画展に行くことも考慮していたのですが、資料をパソコンで見つけて、プリントアウトなどしていたら、時間が経過してしまった為、行き先変更です。明日は、歯医者の予約がある為、木曜日に変更します。止む無く、日帰り温泉に行き先変更、しかし、皆同じ事を考えるらしく、場内は人で一杯。休息するには無理があり、小さな、複合店に（モール）に行き一休み（＆食事）ご帰宅しました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー郵便局に行き、定期貯金の継続の手続き時期を確認しました。郵政民営化により、自動継続が出来なくなるからです。対象の定期預金が有りましたが、満期の時には連絡が有り、その時点で手続きをすれば良いようです。（対象の定期預金は２年先とのことでした。やれやれ！）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。どこが問題！郵政民営化どうして郵政民営化なの？第二のビッグバン「郵政民営化」の衝撃
2008.08.26
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心に太陽を！
今日の花：ケイトウ 花言葉：永久の愛,おしゃれ（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ケイトウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２０．５℃で、雨が降り続いています。（霧雨です。）散歩は雨合羽を着込んでのスタートとなります。此の気温だと、雨合羽を着込んで散歩しても汗を掻くことはありません。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与えましたが、ブラッシングはパスします。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇り時々雨で、最高気温は２５℃（熊谷）を予想しており、涼しいが、湿度の高い一日になりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、地方字自体が発行している宝くじの売れ行きが、悪化していると言う。現金収入が減り、物価高、景気が悪くなると伸びるはずの宝くじも、其れは、食べてゆく余裕があっての事。今は、それどころではない！！。知らぬはお上ばかりなり！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.26
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トレーニングトレーニング！
今日から、金曜日まで連れ合いの臨時の夏休みです。本来であれば、泊りがけで出かけるのですが、愛犬を連れて行くわけのも行かず、日帰りにて済ませる予定です。そこで、今日は、私のトレーニングに同行することになりました。此処３日ばかり雨が降り続いています。気温が低いのですが、自転車で行くには、雨合羽を着込まねばならず、連れ合いが同行する為、車で移動しました。到着は会館１０分過ぎで、トレーニングは皆スタートしています。ランニングマシンは先着組みが使用していたので、私たちは筋トレからスタートします。連れ合いは、筋トレ，ウオーキング，ミーティングがメニューとなりますが、知り合いとの話が楽しそうです。私は、何時も通りに、全項目をトレーニングします。但し、ランニングマシンが使用中のため、筋トレスタートとなり、マシンが空いた時点でウオーキングを始めました。トレーニング終了後の体組成計測定は、体脂肪率のみの測定となります。体脂肪率は１８．０％でしたが、精密な測定器では5％ほど高く23％を示します。（どちらの測定値もメタボリックシンドロームを気にする数値ではありません）トレーニング後入浴しサッパリしてから退館します。帰宅途中で今日は、久しぶりに私のブログでお勧めと紹介している夢庵坂戸店に立ち寄りました。此処のランチを改めて食べてみて、他のファミレスの和風ランチとの違いをはっきりと感じました。やはり、和食専門のファミレスです。そして、ファミレスでは此処でしかお目にかかっていない抹茶オレを飲み、私が、スーパーで購入した抹茶オレよりも美味しい事が確認できました。（此処の従業員の接客態度のよさも関係ありか？？）久々に立ち寄ったのですが、従業員の可也の人が顔見知りで、此方からも言いましたが、従業員の方からも「お久しぶりです！！」の声が掛かる。時々来なければ！！」「今日の昼飯の味は最高！！」帰宅後、トレーニングに使用した衣類を洗濯してハンガーに干したが、朝の洗濯物が乾いておらず、ハンガーが洗濯物で鈴なりとなった。明日の朝までに乾いてくれるか？？。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.08.25
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心に太陽を！
今日の花：シシウド 花言葉：健康美（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、シシウドのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）「健康美、」女子オリンピック選手の事を言っているようだ！。今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は１９℃で、雨が降り続いています。散歩は雨合羽を着込んでのスタートとなります。此の気温だと、雨合羽を着込んで散歩しても汗を掻くことはありません。雨脚が昨日より強く、小川の水嵩も僅かに増えています。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与えましたが、ブラッシングはパスします。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、概ね雨で、最高気温は２３℃（熊谷）を予想しており、涼しい（いや、寒いか？）一日になりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、資源高でコスト競争力が向上し、再生利用が広がりを見せていると言う。怪我の功名とでも言おうか、本来行うべきことが出来ると言う事で良い方向では！！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.25
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浦和レッズ３－１にてジュビロ磐田に勝利！。
やったね浦和レッズ勝利！！今は、スポーツといえば、オリンピックに目が行きがちですが、国内スポーツの積み重ねが有ってこそのメダル獲得,入賞があると思います。惜しくもサッカー男子は実力を出せずに惨敗しましたが、ティーム編成,起用方法等今後に課題ありかな？。サッカーは、オリンピックよりも、ワールドカップ,クラブワールドカップが優先されているようですが、その、日本サッカーの強化を兼ねて誕生したＪリーグの試合も今年Ｊリーグ第22節が行われ、わが浦和レッズは、古豪ジュビロ磐田都の試合を埼玉スタジアム２００２にて行いました。試合結果は、３－１にて浦和レッズの勝利となりまっしたが、序盤はジュビロ磐田ペースで、進み、いやな感じもありましたが、久しぶりに復帰したポンテのティームコントロールが効いたのか、相手の思うような動きを封じ、いつしか浦和レッズのペースが出来上がっていました。まだまだ、心配な点は多いけれど、値千金の高原のシュート、失点後すぐに取り返したポンテのシュート、後半中盤での平川のここぞというシュート。得点にはならなかったものの、随所で見せる高原の動きは相手ゴールキーパーしだいでは得点してもおかしくないものでした。この力を次回の試合に活かし、Ｊ１トップをキープし、ＡＣＬに、そして、世界一を手に入れよう！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2008年 09月号 ［雑誌］THE PROJECTTHE PROJECT『GO! REDS GO!（浦和レッズサポーターズソング）(UGAカラオケ楽曲)』
2008.08.24
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心に太陽を！
今日の花：カラスウリ 花言葉：良き便り（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、カラスウリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は１８．５℃で、雨が降り続いています。散歩は雨合羽を着込んでのスタートとなります。此の気温だと、雨合羽を着込んで散歩しても汗を掻くことはありません。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与えましたが、ブラッシングはパスします。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、概ね雨で、最高気温は２４℃（熊谷）を予想しており、涼しい一日になりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、厚生労働省の試算によると、国民年金積立金は２０４７年に枯渇すると言う。今までの無駄遣い、怠慢の付けは大きい！！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）追記：昨日浦和レッズが３－１にて勝利しました。ポンテの活躍が大きいが、高原の得点に正直な話、ほっとしている。今日は良い日だ！！。（此の件は別途書きこみます。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.24
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涼しいのではなく寒い？？！
今日の天気予報では、曇りで昼前から雨とあったが、愛犬の散歩時（５：００～６：００）は曇っていたが、８：００頃から霧雨が間断なく降っており、連れ合いは、雨の中を自転車で出勤していった。今日は、１４：３０分に歯医者の予約があるが、当然雨降りの中を移動しなければならない。自転車で、雨合羽は面倒なりと、徒歩にて移動することになった。会社通勤では何時も、１．５ｋｍを１５分で移動していたことを考えれば、歯医者までの道のり（約１．６ｋｍ）は問題にならない距離である。今日のわが街の最高気温は１９．６℃という（ＮＨＫデータ）ことで気温も低く、雨にぬれてもすぐに乾くジャージにＴシャツに半袖シャツを着て出かけました。合羽を着ると暑いので、傘をさしましたが、ジャージはもちろん、半袖の上着もしっかり濡れます。歯医者は２０分で済み、往復時間の方が長いのは止むなしか！。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日の事は他にもあります。今朝のニュースで、陸上男子４００ｍリレーで日本が、まさかの（出場選手には失礼だが）銅メダルとなった。陸上トラック種目では、８０年ぶりの快挙とか！体力では優っているはずの、外国選手を抑えての堂々のメダル獲得！素晴らしいの一言ですが、競技は体力だけでなく、精神力の強さが必要ということの表れと感じます。２１日のソフトボール女子の金メダル獲得,ナデシコジャパンの４位入賞という快挙。いずれも、同じことが言えると思います。捨て身で頑張ったオリンピック選手達！「感動をありがとう！！」関連日記を「元気クリーン日本」に書き込みました。ご興味のある方はご訪問ください！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー浦和レッズ情報Ｊリーグ第22節浦和レッズ対ジュビロ磐田戦試合会場：埼玉スタジアム２００２試合開始：１８：３４ キックオフ試合中継：テレビ中継：ＢＳｉ(生)・ＴＢＳチャンネル(生)18:30～ テレ玉(生)18:20～ラジオ中継：FMNACK5(生)18:00～、 REDSWAVE・FM78.3mhz(生)18:15～、 FM浜松・76.1mhz(生)18:20～人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。気象と気候気象のはなし（2）異常気象の正体気象のはなし（1）オリンピックの大常識
2008.08.23
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心に太陽を！
今日の花：ナデシコ 花言葉：純愛，才能（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ナデシコのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）ナデシコとは撫でたくなるほど、可愛らしくやさしい花、と言う事が語源のようですが、サッカーナデシコジャパンは惜しくも４位でしたが、可愛らしくしかし、自分達よりも遥かに体格的に勝る相手に、果敢に挑んだナデシコジャパン、花のイメージそのものかも！今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は１７．５℃で、曇っておりました。散歩は涼しく（いや、歩かないと肌寒い）済ませることが出来ました。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、昼前から雨が降りやすくなり、最高気温は２２℃（熊谷）を予想しており、秋を思わせる（いやそれ以上に涼しい？）気象状況になりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、ＮＹ原油終値が急反落し１１４．５９ドルになったとか今までが思惑買いで高すぎたのでは！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）追記：オリンピックで女子ソフトボールが優勝しただけでなく、陸上の男子４００ｍリレーで３位となる明るいニュースが流れた。此れで、日本国民が元気になれれば良いが、後は福田総理の番だね！！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.23
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トレーニングトレーニング！
今日は金曜日、トレーニングの日です。連れ合いの公休日となっている為、トレーニングに同行します。止む無く、車での移動となります。気温が低く涼しいので、自転車での移動には、もってこいなのですが、連れ合いの足の状態では、急坂を登る事は不可能と考えての、移動手段変更です。開館時間の１０分後に到着し、トレーニングをスタートさせました。ランニングマシンは全部使用中のため、予約を入れて筋トレからスタートしました。ランニングマシンは連れ合いが、新しいが、フレームの柔らかいマシンを使用し、私は、以前から使われているフレームの丈夫なマシンを使用します。（私が、連れ合いの使用したマシンを使用すると、角度を付けた時にマシンが振動してしまう為、歩き方に注意する必要が有ります。今日はそれぞれ一番使いやすいマシンを使用したことになります。連れ合いのトレーニングメニューは、筋トレ＆ウオーキング（３０分Ｘ２）＆ミーティングです。そして、私は何時もの通りのトレーニングをスタートさせます。トレーニング終了後の計測は簡易型測定器のみとし、体脂肪率のみを測定します。（１６．８％）詳細は自宅測定となりますが特にメタボリックシンドロームを気にする数値では有りませんでした。帰宅途中でファミレスに立ち寄り、和風ランチ（大盛り）とドリンクバーで休息し、帰宅します。（連れ合いは麺類を注文していました。）帰宅後、トレーニングに使用した衣類を洗濯しましたが、気温が低く今日中には乾きそうにありません。…………………………………………………………………………………………洗濯終了後、通常使用する食品を購入しに行きました。食料品専門のディスカウントスーパーです。品種は少なく売り場面積も少ないですが、まともなメーカー品で、内容もしっかりしています。（価格は２割から３割安です。）此処に無い物は、大手スーパーに出かけた時に購入しますが、殆どは此処で間に合います。帰宅後日記を書いていますが、気温が低く、エアコンも、扇風機も使用せずに、部屋で書き込みが出来ます。まるで秋の季候で、過ごしやすいですね。別ブログ日記も書けそう人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.08.22
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心に太陽を！
今日の花：ナツズイセン 花言葉：快い楽しさ（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ナツズイセンのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は１７℃で、曇っており、昨晩降った雨の形跡が彼方此方に残っています。散歩は涼しく（いや、歩かないと肌寒い）済ませることが出来ました。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇り時々晴れで、最高気温は２７℃（熊谷）を予想しており、秋を思わせる気象状況になりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、政府は、道路財源一般化法案の臨時国会提出を見送ると言う。始めから本気で考えていなかったと言う事か！！？日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）追記：オリンピックで女子ソフトボールは予選で負けていたアメリカに決勝で勝利し、優勝した。サッカーナデシコジャパンは強豪ドイツに破れ４位に終わった。どちらも、期待以上の活躍で、見る者皆に感動を与えた。日本女子は強くなった！。 頑張れ！男子ティーム！！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.22
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トレーニングトレーニング！！
今日は木曜日、トレーニングの日です。連れ合いは、遅番の早番？で８：２０分に出社しました。したがって、私のみのトレーニングとなります。センターへの交通手段はサイクリングと決定しました。（天気予報の曇りで、最高気温３０℃を信じてのサイクリング決定でしたが、９：００分前から晴れて暑い！！）センター到着は開館１０分前で、センター前でのミーティングが始まります。「朝晩は涼しくなったね。」「でも昼間は暑くなりそうだね」「自転車では帰りが大変だろう」何時もの会話が始まります。私のトレーニングメニューは何時もの通りですが、ランニングマシンの人気が高いので、無理にスタート時からの使用予約をせず、２周目の予約としました。トレーニング終了後の体組成計測定は、タニタ制簡易測定器で体脂肪のみの測定とし、帰宅後測定しました。測定結果：体脂肪率＝２１．５％ 内臓脂肪率＝２１．５％（１５．６％：タニタ）基礎代謝量＝１３３１Ｋｃａｌ ＢＭＩ＝２１．１計測器による内臓脂肪率の違いが気になりますが、どちらにしてもメタボリックシンドロームを気にする数値ではありません。トレーニング終了後は何時もの温泉成分入りの風呂に入浴し、帰宅します。せっかく、汗流しサッパリしても自転車で帰宅するため自宅で再度、シャワーを浴びなければなりません。しかし、今日は途中のファミレスにて和風ランチを食べお茶を飲んで帰宅しました。ファミレスでの昼食（アイスティーやホットティードリンク）中にすっかり汗がひきました。トレーニングに使用した衣類のみならず、帰路に使用した衣類を洗濯し、今日の日程（予定）は終了です。何時もの事ですが、トレーニング専用浦和レッズＴシャツが風にそよいでいます。今日の最高気温２９．８℃,干した時の気温２８．３℃（１３：００分）でした。今日中に乾くか？。愛犬は、木陰で暑さを凌いでいます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.08.21
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心に太陽を！
今日の花：ノリウツギ 花言葉：臨機応変（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ノリウツギのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２０℃で、曇っており、昨日降った雨の形跡が彼方此方に残っています。散歩は涼しく済ませることが出来ました。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、夕方から雨となり、雷雨となるところもある。最高気温は３０℃（熊谷）を予想しており、昨日の気温には届かないが、暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、大手家電は今月末以降（来月？）代物家電を一斉に値上げするという。食料品から、電気製品、車まで全てが値上げの２００８年どう出金を防ぐ！いや、生活を守る。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.21
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暑くなりました。
今日は暑くなりました。最高気温は３２．１℃を記録しています。１７日（日）は昼間の気温が２０℃だったのが嘘のようです。暑くなることが、分かっていたので、連れ合いの出勤（６：２０分）後、朝一番のブログ日記を記入し、すぐに、防犯用センサーライトの電源ケーブルを交換しました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー暑くなるので、１０時以降に動きたくないのですが、今日は１０時４０分に歯医者を予約しています。一寸暑いのですが、短いスパンで予約を入れてもらっており、この辺は我慢です。駅の近くの歯医者で、自転車で１０分ほどの所にあります。暑いのもわずかの時間、途中に坂もなく、健康増進センターに行くのに比べれば、楽な物です。自転車は、加、減速ギヤなしの２６インチ普通自転車で行けます。今日は、上側左のブリッジ取り付け部分脇の処理です。処置は２０分程度でした。この次は、土曜日の午後です。私のトレーニング予定日（月,木,金）は避けて予約させてもらいました。（ちょっとわがままかな？。）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今は、麦茶なるものを作り、水で冷やしています。これをペットボトルに入れて、冷蔵庫に入れれば、いつでも冷たい麦茶が飲めます。ジュース等では、口の中がすっきりしないため、これがベストです。ペットのウーロン茶や、麦茶を売っていますが。ペットボトルが増えてしまいます。自宅で飲むものをこれで済ますことでペットボトルゴミも減量できます。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。歯医者が怖い。歯医者さんを好きになる 使い捨て箸はもうやめてゴミを減らし緑を守ろう！リサイクル箸 プレーン 23cm アイボリー
2008.08.20
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心に太陽を！
今日の花：センニチコウ 花言葉：変らぬ愛情、不朽（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、センニチコウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２２℃で、上空は晴れており、涼しく散歩できました。西の空と、北の空に雲あり、そして東の遠方にも雲があり朝日が顔を出していません。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、晴れですが、昼過ぎから雲が広がり、雷雨となるところもある。最高気温は３２℃（熊谷）を予想しており、昨日の気温には届かないが、暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、セブン＆アイホールディングスは衣食住に関連した商品を従来のイトーヨーカドーの価格の２５～３０％安く販売するディスカウント店に進出すると言う。所得の伸び悩み，ガソリン高等で、家計は節約志向を強めており、低価格タイプの店が、グループ内に、必要との判断したとの事。確かに高額商品を買える状況に無い！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.20
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歯医者へ！
今日は、歯医者に行きました。土曜日（１６日）に奥歯の治療部分がガムを噛んでいるとスポット抜けてきました。多分下の歯も痛んでいたものと思います。その為の久々の歯医者通いスタートとなりました。この歯医者は、一番はじめに勤務していた会社の同僚の紹介で行ったところです。医師と親戚関係の紹介でしたので、安心して治療できるところです。電話を入れて、名前を名乗り予約の隙間に入れてもらい、抜けた部分の治療をしてもらいました。他にも、虫歯になっているところがあるので、そこの治療を含め、何回か通う事になりました。（紹介者なしでは、今日からのスタートは無理だっかも）とりあえずの治療なので、今日は注意しながら食事を行い、歯磨きも要注意です。いくらトレーニングをしても、歯と、耳と目は鍛えられない。大事にしよう！！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。歯医者が怖い。歯医者さんを好きになる
2008.08.19
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昨日の事です
昨日と今日の日記です。昨日は月曜日で、トレーニングの日です。連れ合いの公休日でしたので、トレーニングに同行します。連れ合いは何時も通りのトレーニングと、ミーティングを楽しみます。私も何時もの通りのトレーニングメニューをこなします。トータル時間は約２時間、いつもと変わりありません。しかし、またもやトレーニング用具のチューブが切断しました。（どういう訳か、私の使用時のみ壊れるようです）トレーニング終了後の対組成計計測は、測定器不調の為、タニタ製の計測器で、体重と体脂肪率のみを測定します。なぜか１６．８％を表示します。（自宅の内臓脂肪率等の測定できる計測機では２３％代ですが？）内臓脂肪率は７％なので、どちらにしても、メタボリックシンドロームは気にしていません。帰宅後、何時もの通り洗濯しハンガーに乾しました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーその後、愛犬の散歩に出かけましたが、何時も野球帽をかぶりスタートしますが、スタート直後に蝉が野球帽のつばにぶつかりながら飛んでゆきました。７月中旬にはセミの鳴き声を聞きませんでしたが、今はうるさいほどのセミの鳴き声を聞きます。３日ほど前には、我が家の屋外にある、セキュリティーライトのケーブルに蝉の抜け殻が付いていました。これも、異常気象の影響だろうか？。（連れ合いは、生まれて初めて抜け殻を見たそうです。：私よりも自然の豊富なところで育ったのにしては不思議だ！）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.08.19
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心に太陽を！
今日の花：ナス 花言葉：慎ましい幸福（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ナスのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２２℃で、曇っていますが、涼しく散歩できました。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、昼前後は晴れて、夜の初めには雨になり雷雨となるところもある。最高気温は３４℃（熊谷）を予想しており、昨日より暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、ソニーはビデオカメラ映像をパソコンを使わずに、ＤＶＤに保存再生できるＤＶＤライターを発売すると言う。パソコンを使うことが苦手のビデオ撮影者には朗報かも！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.19
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心に太陽を！
今日の花：ヒャクニチソウ 花言葉：友への思い（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヒャクニチソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２０℃で、雨は止んでいました。曇っていますが、涼しく散歩できました。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、昼前後は晴れて、最高気温は３１℃（熊谷）を予想しており、再び暑くなりそうです。（昨日は、天気予報とは大幅な違いで、日中の気温が低く、肌寒くなりましたが今日は、晴れて暑くなりそうな雰囲気です。）体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、今年の４月～６月期の主要製造業が新興国で利益全体の２３％を稼ぎ、欧米の合計を逆転したそうです。新興国への積極的投資と、欧米の景気減速が強まっている事も一因で、リスク管理が重要になっている様です。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.18
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世界遺産 ５大陸スペシャル 空から眺める自然遺産を見ました。
ＴＢＳにて、世界遺産シリーズとして、「空から眺める自然遺産」を放映していました。特に狙って見ていた訳ではありませんが、素晴らしい画像に画面に吸い込まれる思いでした。この番組は毎週日曜日の１８：３０分より３０分の放映で、毎回素晴らしい映像を見せてくれていますが、今回は、空から眺める自然遺産であり、見る者に迫力を感じさせます。３０分では物足りない気がしましたが、そのくらいがよいのかもしれない。今放映されている、北京オリンピックはアナログ放送と地デジの違いを感じなかったが、このような物が放映されると、地デジの効果が分かるのかもしれないと感じました。この番組は地デジで見る方にはお勧めですね！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2008.08.17
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ウラワレッズ１－０にて勝利！
Ｊリーグ第21節浦和ﾚｯｽﾞ対FC東京 戦は１－０にて浦和レッズが勝利しました。得点者は相馬ですが、テレビ中継はスカパーのみで、他の中継は無く詳細は分かりません。ニチスポの記事によると、序盤はＦＣ東京ペースだったようで、高原の２度のシュートもバーを直撃して得点にならず、後半の達也のシュートもバーにはじかれたが、ＭＦ鈴木啓太のパスに反応し相手守備陣の裏に抜けたＭＦ相馬のシュートで得点し、其れを守りきった。と言うのが試合内容のようです。得点した相馬も、その後は守備に奔走したとある。兎に角勝利してよかった。御蔭で、浦和レッズの日記が書ける。「有難う雨の中を参戦したレッズサポーターの皆さん！」「有難う！勝利を呼び込んだ相馬を始めとするレッズプレーヤー！」このまま勝ち進んで！Ｊ１トップに！！そして！ＡＣＬを制し世界一に！！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2008年 09月号 ［雑誌］
2008.08.17
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心に太陽を！
今日の花：ノコギリソウ 花言葉：忠実（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ノコギリソウのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２１．５℃で、雨が降っていました。傘を差しての散歩ですが、久々に涼しく散歩できました。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与えましたが、ブラッシングはやめました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、朝のうちは雨のところもあるが、後曇りで、最高気温は３０℃（熊谷）を予想しており、最高気温は昨日より大幅に下がり、涼しくなりそうです。（でも３０℃！）体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、民間調査会社Ｇｆｋジャパンの価格調査で４月～６月の価格動向は薄型テレビの価格が上昇し、ブルーレイレコーダーが５ヶ月連続で値下がりしたと言う。薄型テレビは北京オリンピック特需で、レコーダーはその対象でなかったと言う事か？７月以降薄型テレビの電気店の広告価格は下がっている。上昇は、一時的なものでは！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.17
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心に太陽を！
今日の花：ヤナギラン 花言葉：集中する（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヤナギランのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２５℃で、上空は晴れています。西の空には雲が広がり、東の空も雲が多く朝日は、雲間から時々顔を出します。そして帰宅したときは上空も西からの雲に覆われてしまいました。天候の変化が激しいですね。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、夕方からにわか雨や雷雨となり、激しく降る所もある。最高気温は３４℃（熊谷）を予想しており、最高気温は昨日より下がるが、相変らず暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、ソニーや東芝は液晶テレビの生産を台湾企業に大量委託する。コストダウンのためというが、シャープや松下はパネルを含めた一貫生産で、技術優位を保とうとしており、薄型テレビの戦略が二極化してきているという。日本の技術流失は嫌だが、我々としては、より良く安い物を購入したいし……！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.16
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ガラスアート工房！
昨日（連れ合いを伴い）連れ合いの、実家にお線香をあげに行きました。すると実感の敷地の目立つ所にプレハブがあるではありませんか、聞くと、連れ合いの弟の息子の長男が作ったガラスアートの工房だそうで、立ち上げて、１ヶ月になるそうです。本人は非常に真面目で、今まで、コンビニの仕事を続け、今までに貯めた貯金をはたき、小さなガラス工芸の工房を立ち上げたとの事です。１０坪程度のプレハブに、ガラスアートに必要な機械が入っており、作品が展示してありました。ビデオカメラを趣味とし、絵画好きの私には興味を引く作品ばかりです。我がブログを訪問くださるブログ仲間の皆さん、ご興味があったら、２０代の若者が立ち上げたガラスアート工房 砂助のＨＰにも立ち寄ってみてください。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2008.08.15
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心に太陽を！
今日の花：ヒオウギ（ヌバタマ） 花言葉：誠実（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヒオウギのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２３．５℃で、晴れています。湿度が低いらしく朝の内は涼しいです。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、晴れで、夕方からにわか雨や雷雨となる所もある。最高気温は３７℃（熊谷）を予想しており、可也暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、大手，地方銀行の４月～６月の不良債権処理が７割増になっていると言う。景気の停滞で、広い業種で業績が悪化している為で、特に地方銀行は、建設，不動産業の倒産に寄る処理損失だとか、確かに、生活にいっぱいいっぱいの現状で不動産どころではない！日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.15
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心に太陽を！
今日の花：ホオズキ 花言葉：自然美（フラワーアレンジメントショップグローブスＨＰより）今朝は起床用タイマーのセットを忘れ、３０分ほど寝坊し、５：３０分起床となりました。その為、ＮＨＫラジオ深夜便を聞き逃し、上記ＨＰを見させてもらいました。（当ブログとは関係ありませんが、ホオズキのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）上記のように今日は５：３０分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２５℃で、曇っています。湿度が高いらしく、蒸し暑く感じます。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、昼前から夕方は晴れ、夕方から雷雨となる所もある。最高気温は３６℃（熊谷）を予想しており、昨日以上に暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経によると、ガソリン高が追い風となり、「ネットスーパー」（スーパーが、インターネットで注文を受けた商品を当日に家まで届ける宅配事業）が急増していると言う。１回数百円程度の手数料が必要だが、購入額が一定額以上で無料になるケースもあるとか、買い物だけの為に車を動かす事を考えると有効な利用方か！。（私は自転車で、買い物に行くが、大量買いするときは、良いかも）日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.14
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お盆前だが実家に！
実は昨日の事です。お盆は８月１３日からなのですが、連れ合いの公休日が、１１，１２日なので、我が実家に行ってきました。お盆の入りが１３日，送りが１６日となっており、仏様は、仏壇ではなく、お墓に居る事になっています。ですから、お墓に立ち寄りお線香を上げてから、実家に行きました。墓地は、此の地区では最も古くからあるお寺（熊谷次郎直実を祭ってある）の墓地ですが、市内の墓地はこの地域に集中しており、お寺とはまったく違う所に有ります。御墓に到着した時はすでに暑くなっており、水をもらって行き、墓と周囲に撒きましたが、涼しくなりません。実家のお墓には墓石が２０個以上立っており、歴代の御先祖が葬られています。（以前系図なるものを見せてもらったことがありますが、其れにも載っていない人らしき、墓石まで有ります。お彼岸には、全ての墓石前にお線香をあげるのですが、無理をせず中央にある○○家と書かれた歴代の墓の線香置き場にあげて終了しました。今日からご先祖は仏壇に移動するので、花は生けません。暑さに終われるように、墓地より退散し実家に行きます。実家には８９歳の母と、義姉が居ります。もうおはぎを作る事をしなくなっているので、途中の店で購入して行きます。（義姉は車を運転出来ませんし、買い物もバスを利用してとなり、大変なようです）８９歳にしては、元気な母と、義姉と話をしてから帰宅しました。到着後、間もなくエアコン使用！！「暑いぞ！熊谷」は本当に暑かった！！。外根変化の経過：自宅近く＝２８℃→途中田園地帯（車走行っ中）＝２７℃→市内直前（荒川手前）＝２９℃→市内墓地＝３０℃→実家前＝３０℃人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。熊谷市2版熊谷市（大里地区）（200512）熊谷市（妻沼地区）（200512）熊谷市2（江南）（200709）
2008.08.13
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心に太陽を！
今日の花：ミソハギ 花言葉：切ないほどの愛（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ミソハギのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２５℃で、曇っています。湿度が高いらしく、昨日よりさらに蒸し暑く感じます。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、日中は晴れる所もあるが、夕方から雷雨となる所もある。最高気温は３３℃（熊谷）を予想しており、昨日と同様に暑くなりそうです。（天気予報が、昨日とまったく同じだ）体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日日経によると、ソニーは有機ＥＬテレビを２００９年にも欧州で発売するという。世界最大のテレビ市場で製品を投入し、同分野での先行企業のイメージを定着させる狙いのようだ。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）追記：マラソン日本代表の野口みずきが、肉離れのため欠場する事が決まった。優勝が期待されていただけに残念と言う思いもあるが、世界でも最も酷いのではないかと思われる大気汚染の激しい、中国、走ったランナーの健康の方が心配である。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.13
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心に太陽を！
今日の花：オニユリ 花言葉：荘厳（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、オニユリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２４℃で、曇っています。湿度が高いらしく、蒸し暑く感じます。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、日中は晴れる所もあるが、夕方から雷雨となる所もある。最高気温は３３℃（熊谷）を予想しており、暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、ＮＥＣは６年ぶりにパソコンの値上げを検討しているという。背景は、中国の人件費上昇と原材料高があり、他メーカーにも追随する動きが広がる可能性もあるという。もうパソコン販売は飽和状態、益々市場が縮小しそうに思えるが……！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.12
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トレーニングトレーニング！
今日は月曜日、私のトレーニング予定日です。連れ合いは公休日となっていますので、健康増進センターに同行します。連れ合いのトレーニング項目は、ウオーキング，エアロバイク，筋トレ（負荷の少ない物を自分で選定）を行っています。常にミーティングがサンドイッチ状態に入っています。私は、ミーティングタイム無しの何時も通りのトレーニングです。（今日は、ステッパー２０分をしっかり行いました。）トレーニング終了後に体組成計測定は、体脂肪のみの測定（簡易測定にて１５．６％：タニタ製使用）とし、詳しい測定は、自宅にて行いました。体脂肪率＝２３．３％ 内臓脂肪率＝７％ 基礎代謝量＝１３３５Ｋｃａｌ ＢＭＩ＝２１．３でした。 メタボリックシンドロームを気にする数値ではありません。トレーニング終了後入浴を済ませ、ファミレスにて昼食を摂り、食料品専門スーパーに立ち寄り帰宅しました。今朝の洗濯物は乾いています。今トレーニングに使用した衣類と帰宅時に使用した衣類が、洗濯物ハンガーに止められ風（熱風？）にそよいでいます。夕方までに乾くでしょう。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.08.11
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心に太陽を！
今日の花：オモダカ 花言葉：秘めたる慕情，高潔（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、オモダカのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２２℃で、曇っています。昨日にもまして涼しく感じます。涼しいのは朝の内だけとは思いますが、気持ちが良いですね。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、日中は晴れますが、夕方から雨となる所もある。最高気温は３３℃（熊谷）を予想しており、昨日より暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、厚生労働省は物価上昇でも公的年金額を据え置く方針との事。平均的年金を受け取れる層には問題ないが……？！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）追記：昨晩は涼しくなりエアコン無しでぐっすり寝られました。久しぶりです。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.11
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浦和レッズ、勝利が！！。
昨日の浦和レッズ対柏レイソルの試合を、ＤＶＤで確認しました。全体の動きは良くなっています。高原も悪くない。相馬は元気だ！。坪井の動きも良い！平川も高原も周りがよく見えている。しかし、なぜか、あそこでディフェンス出来なかった。相手のシュートの上手さが目立つが、あの瞬間、レッズの足が止まってしまっていた様に見えた。引き分けたが、勝利目前で引き分けになってしまったこの試合のダメージは大きいが！。選手が、次回の試合に気持ちを引きづることなく、気持ちを切り替えて勝利を！。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。Urawa Reds Magazine (浦和レッズマガジン) 2008年 08月号 ［雑誌］
2008.08.10
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心に太陽を！
今日の花：ヘチマ 花言葉：悠々自適（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ヘチマのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２３．５℃で、曇っています。昨日より涼しく感じます。涼しいのは朝の内だけとは思いますが、気持ちが良いです。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、曇りで、日中は晴れるところもあるが、夕方からにわか雨や雷雨となる所もある。最高気温は３２℃（熊谷）を予想しており、昨日よりは幾分凌ぎやすくなりそうです。でも暑くなる事に変わりはないか？体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、セブン＆アイホールディングスは、食料品主体のスーパーを出店し今までの３割増とすると言う。背景には、ガソリン高に寄る外食から内食志向の変化やＰＢ商品人気で、食品販売のみが堅調に推移していることに寄るようです。確かに、衣類や、趣向品は購入しなくなっている。車も出来れば小型にしたいものだ。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）追記：昨日の日記に書き込みましたクールジェルマットはエアコン不使用では効果がありませんでした。タイマーにより途中でエアコンが切れても朝まで、ぐっすり眠れる程度の効果はありました。此の手の商品は、あまり、期待しすぎない事でしょうね！。●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.10
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クールジェルマットって！
昨日からテスト中です。ある大型スーパーのチラシに、インターネット注文限定で、クールジェルマットと枕カバーをセット購入しました（１セット）。我が家は寝る時間に、寝室の気温が３０度以上の時は、エアコンを２９℃に設定し、扇風機と併用します。エアコンはタイマーで途中で切れますので、朝になっても気温が下がらない時は、汗でびっしょりとなっています。私は暑さには比較的に強く、我慢できます。連れ合いは、朝寝不足で、ぶつぶつ言いながら、出勤することが多くなっていました。そこで、上記マットと枕カバーを購入しました。まだ一日しか使っていませんが、朝になっても、汗を掻くことはなかったそうです。朝までエアコンを使い続けることよりは良さそうです。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。
2008.08.09
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心に太陽を！
今日の花：ユウスゲ 花言葉：麗しき姿（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、ユウスゲのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２５℃で、曇っています。まだ昨日の暑さが残っています。あまり涼しくありません。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、晴れ後曇りで、夕方からにわか雨や雷雨となる。最高気温は３５℃（熊谷）を予想しており、今日も暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、大手家電が家電のリサイクル料金を引き下げる。背景には、回収した金属の価格上昇、再生利用の拡大がある。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.09
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トレーニングトレーニング！！
今日は金曜日、私のトレーニング予定日です。連れ合いは早番にて６：２０分に出社しました。今日は、私のみのトレーニングとなります。今日の天気予報では、熊谷の最高気温が３８℃と予想されており、大変暑くなるようです。その為車にての移動となります。途中の畦道で、市内循環バスに出会うとバックしなければなりません。その為、バスがセンターに到着する前に到着するか、出発５分後以降に到着する必要があります。今日は一人で出かけるため、スタート時間は自由になります。今日はバス到着前に着くよう我が家を２５分前にスタートしました。開館前に到着しますが、センター前の日陰のテーブル前で、早く来た高齢者達から地元情報を聞きながら開館を待ちました。金曜の割には来館者少なく、トレーニングは待機時間なしで使用できました。トレーニング内容はステッパ―を除き、何時もの通りのメニューを行いました。トレーニング終了後の体組成計計測は計測器不調の為、諦めて自宅にて計測しました。計測値は、体脂肪率＝２３．２％（タニタ制ですと１６．８％） 内臓脂肪率＝７％基礎代謝量＝１３２７Ｋｃａｌ ＢＭＩ＝２１．０でした。メタボリックシンドロームを心配する数値ではありません。トレーニング終了後温泉成分入りの風呂に入浴し、ついでのサウナ５分間入浴をしてから、帰宅しました。（昼食は、ファミレスの和風ランチ大盛りを摂りました。おかげで、約１時間涼しい思いをできました。ここの良いところは、冷房に無料で入れるため、ドリンクバーで熱いお茶を飲むことができます。暑い時に熱いお茶は自宅では難しいので、このようなところは便利です。）帰宅後、朝干した洗濯物を片づけ、トレーニングに使用した衣類と、帰宅時に使用した衣類を犬小屋前の物干しに干しました。帰宅時の気温が３４℃でわが街の最高気温は３６．９℃でした。今日中にすべて乾くでしょう。浦和レッズのＴシャツが熱風に泳いでいます。追記：メタボ対策は一番良いのはトレーニングだそうです。そして、関節に痛みがある場合は、医師と相談して、少しずつでも関節を動かす事が必要と、医師に寄るラジオ相談で、言われていました。「楽して得られる健康なし」と言う事でしょうか！人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.08.08
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心に太陽を！
今日の花：トロロアオイ 花言葉：知られぬ恋（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、トロロアオイのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２４℃で、晴れています。朝のうちは比較的に涼しく感じます。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、晴れで、朝晩は曇り、最高気温は３８℃（熊谷）を予想しており、今年最高に暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、東京電力は首都圏で、電気自動車用の充電拠点網整備にのりだすと言う。此れにより、電気自動車普及が加速されるか、久々に良いニュースに出会ったようだ。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.08
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トレーニングトレーニング！！
今日は木曜日、私のトレーニング予定日です。連れ合いは公休が入っており、トレーニングに、同行します。今日の最高気温は３７℃を予報しており、自転車にての健康増進センターへの往復は不可能です。止む無く、高いガソリンを消費し、車で往復します。トレーニングには、通常より多いメンバーが来ており、マシン使用は順番待ちとなります。したがって、私も、連れ合いもランニングマシンを使用するのは２サイクル目の使用となります。それまで、各種筋トレを行いながら、順番を待ちます。今日の連れ合いのメニューは、ウオーキング,通常の筋トレ,エアロバイク,ミーティング（３０分？）となります。そして、私は何時もの通りのトレーニングメニューとなります。トレーニング終了後の体組成計測定は計測器が不調の為、タニタ制の体重と体脂肪のみの測定を行い、詳細の測定は自宅で行いました。結果は体脂肪率＝２３．０％ 内臓脂肪率＝７％ 基礎代謝量＝１３３１Ｋｃａｌ ＢＭＩ＝２１．１でした。この測定値はファミレスにて昼食（ランチ大盛り）を摂った後１時間後の数値です。（タニタの計測値は体脂肪率＝１６％でした。どちらが正しいのか？？）（どちらにしても、メタボリックシンドロームは無関係の数値ですが）帰宅途中で暑気からの退避を兼ねて、ファミレスに寄りましたが、子供たちの夏休みと、県内各地で行われるインターハイの関係からか、かなりの順番待ちとなりました。別に急ぐこともなく、ゆっくりと待ち、ランチ,デザート,ドリンクバーを楽しみ、１４：００頃に店を出ました。途中でガソリンスタンドで給油したところ、前回より６円ほど下がったが、前回が上がりすぎか！帰宅後、トレーニングに使用したものと、帰宅時に使用した衣類も洗濯して干したが、予報にあったような、夕方の雨もなく、ほとんどが乾いたようです。（１８：００現在）わが街の外気温度は最高気温が３７℃となっていました。（ＮＨＫデータによる）熊谷も３７℃で、群馬県館林は３７．４℃を記録したようです。外に出たくないですね。（愛犬の散歩は１８：００頃行いましたが、スタート時から暑かったですよ）人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 乗馬フィットネス家庭用フィットネス機器 【ロデオボーイ2】 【送料無料】乗馬エクササイズ「ゆめうらら」［YUMEURARA］在庫有り・随時発送中Newロデオクイーン［税込］★3次元運動で更にバージョンアップへ！効果アップ！
2008.08.07
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心に太陽を！
今日の花：カノコユリ 花言葉：富と誇り，威厳、（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、カノコユリのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２３．５℃で、晴れています。昨日に比べれば涼しく感じます。昨夜も雨が降ったようで、郵便受けの上や草の葉が濡れています。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、晴れで、夕方から曇り、最高気温は３７℃（熊谷）を予想しており、暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、松本サリン事件の被害者河野澄子さんが亡くなった。この事件は、長野県警の初動捜査ミスで被害者である河野さんを加害者扱いし、警視庁の捜査で、オウム真理教が加害者と分かっても、長野県警は其れを認めようとしなかったと、記憶している。首都圏警察と地方警察の違いか、いや、今尚、続くお役所隠蔽体質か！。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、日経記事に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.07
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ガス代値上げ！
私は、４月に契約ガス会社（プロパン）をＮガスに変更しました。始めの契約時は、２．５立方まで、１，２７０円の料金表を持ってきて、それに寄る契約です。所が、営業マンの所属が、川越営業所でガスの配送検針は日高支店です。スタート時から料金が大幅に違い、１．８立方で１，９１５円を請求してきました。おかしいと抗議した所、１，２７０円になりましたが、７月分の請求書では１．２立方で１，６６３円を請求してきています。それでも、ガスの通常価格よりも、安い価格ですが、問題は、値上げの連絡方法です。ガスの請求書の末尾に僅かに値上げの事がプリントアウトされていますが、良く見て確認しないと分からないような場所で、値上げ理由の詳細についての説明はまったく無ありません。連絡すると値上げに関する説明の葉書等が送られているとのことでした。（来ていません）他のガス販売店の店員の話では、無理な契約をする為、他では出来ない価格設定をして、客先を確保すると、徐々に値上げを行うのが常套手段らしいとの事でした。スタート時から不信感があったため、料金の自動振込み処理をしていません。今日、以前から契約していたガス会社の担当者に来てもらい、説明を受けました。妥当な価格であれば、（地元の）以前の所に戻す予定です。Ｎガスのままにしておくと、何時、一月の請求額が２倍，３倍ということになりかねません。（ネット上でもあまり良い書き込みが見られませんので）ガスは、基本料金が固定されており、それに使用量金が上乗せされます。電気料金に比べ高いという感覚がありますが、電気一本にすると、電気料金の大幅値上げに悲鳴を上げる事になりかねません。兎に角、燃料関係の３本立てを維持します。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。【送料無料】★パロマ ガステーブル【プロパンガスLP用】右ハイカロリーバーナー【税込】 IC-K310SF-R-LP ［ICK310SFRLP］【送料無料】★リンナイ ガステーブル【プロパンガスLP用】右ハイカロリーバーナー【税込】 RTS-336WNTS-R-LP ［RTS336WNTSRLP］
2008.08.06
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心に太陽を！
今日の花：コウホネ 花言葉：崇高（ＮＨＫラジオ深夜便より）（当ブログとは関係ありませんが、コウホネのＨＰを探し、リンクさせてもらいました。）今日も５：００分起床して、愛犬との散歩スタートです。外気温度は２４．℃で、曇っています。昨日に比べれば涼しく感じます。昨夜も雷雨がありましたが、日中の気温が低かったので、２５℃よりも下がったようです。今日も散歩終了後愛犬に、餌を与え、ブラッシングを行いました。池の鯉と金魚にも餌を与えます。今日の天気予報は、概ね曇りで、にわか雨や雷雨になるところもある。最高気温は３３℃（熊谷）を予想しており、昨日より暑くなりそうです。体調管理に気を付けて、さあ今日も元気にスタートだ！！今日の一言：今朝の日経に寄ると、日航は２１路線を、全日空は１０路線を廃止すると言う。元々乗客数が見込めないところを、政治決断で作った路線、燃料のコストアップに耐え切れず路線廃止に踏み切った。以前に予測できた事が現実となったと思えるが！！？。日本経済新聞←関連記事は此方からも見られます。（当ブログとは関係有りませんが、経済問題に詳しい日経に、リンクさせてもらいました。）●花はマナーを守って見ましょう！２，００７年４月２８日の日記から、花を見るときにマナーを守ってみましょうと言うバナーを貼り付けました。ご賛同して頂ける方は、ブログのバナーをクリックしてみてください。趣旨は、wind0625さんの日記をご覧下さい。人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。 天使からの贈り物
2008.08.06
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