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土曜日の水教に初めて入った。最初に５０M。その後、25Mを１分サークルで20本。４泳法で。１分だったからなんとかいけたが久々は厳しい。最初のバッタで両足がつり、なんとかフリーで足を休ませながらがんばった。３０分で６００Mだが、結構きつい。１５人くらいいたが、高齢でありながら皆平然とした顔。またきてねと言われたが悩む？ 本日は S １５００m
2010.12.19
