健康増進　病気予防　抗加齢（アンチエイジング）　長寿　統合医療　ダイエット　競技力　豊かさ　幸せ探求

フリーページ

アスリートサポート実績

< 新しい記事

新着記事一覧(全5994件)

過去の記事 >

全て | カテゴリ未分類 | 環境 | 食・栄養 | 運動 | 睡眠・休養 | サプリメント | 水 | 病気・医療関連 | 健康増進・遅老延寿・若返り | その他 | タバコ | 仕事・経済 | 肥満・ダイエット | 介護・福祉 | 教育 | 政治 | 美容 | 日本再構築 | 災害 | アルコール

2004/08/09

私は１９４６年生まれですが、私達の時代はこの程度の働き方は当たり前で、私はもっと働いていました。
疲れやすいと感じたことはなく、ましてこのままだと生活習慣病になると思ったこともありません。
そして、４０歳から超健康マニアになったからか、生活習慣病もまったく近寄ってきません。
先日も５１回目の献血の時に、初老の医師から長寿に最適な血圧１００～１１０/６０～７０mmHgを何十年も維持していることに驚嘆して秘訣を聞きたいと質問されました。立ち話し程度ではムリなのでお断りしました。
昨日の日記ではないですが、食事に無頓着で栄養価の偏った食事をしていればボロボロになるのは当たり前です。
たった１回の人生をどう生きるか、自分の食事にかかわっているほど生きていくうえで、食べることは決定的に重要です。
働き方以前に食・栄養知識をつけて、善い食事に心がければ出世競争にも勝てます。
でも、かつて事業家に「サラリーマンに出世はあっても成功はない」といわれてショックを受けながら同感しました。３０代後半の後輩にお話ししたら、出世もないと真顔でいわれて確かにと納得してしまいました。
中高年のリストラを目の当たりにし、基本給やボーナスの引き下げを経験した若年層は、サービス残業をし、休日返上で働いても、昇給や昇進、雇用が保障されているわけではないことに気づいているからでてきたアンケート結果かも知れません。

２０～３０歳代前半の若手社員の約半数が「今の働き方や生活が続くと病気になる」と心配していることが、労働調査協議会の調べで分かった。リストラの進展など労働環境の変化で「若手が即戦力として使われ仕事が集中している」ことが背景にあると同協議会は分析している。
同協議会は連合などの主要労働組合が中心になって設立した調査機関。調査は昨年１１月から今年２月にかけて、首都圏の大手企業を中心に３４歳以下の若手従業員５１６５人を対象に、仕事・生活の実態を探る目的で実施した。

調査によると、民間企業に勤める男性社員の平均的な仕事の開始時間は午前８時過ぎで、退社するのは午後７時半。職場にいる平均時間は１１時間１６分だった。
こうした長時間労働で約７割が「以前と比べ疲れやすい」と感じているうえ、「仕事や人間関係にストレスを感じている」という。このため約４割が「今の働き方が続くと病気になる」と考え、半数が「今の生活のままだと生活習慣病になる」と実感していた。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう