健康増進　病気予防　抗加齢（アンチエイジング）　長寿　統合医療　ダイエット　競技力　豊かさ　幸せ探求

フリーページ

アスリートサポート実績

< 新しい記事

新着記事一覧(全5994件)

過去の記事 >

全て | カテゴリ未分類 | 環境 | 食・栄養 | 運動 | 睡眠・休養 | サプリメント | 水 | 病気・医療関連 | 健康増進・遅老延寿・若返り | その他 | タバコ | 仕事・経済 | 肥満・ダイエット | 介護・福祉 | 教育 | 政治 | 美容 | 日本再構築 | 災害 | アルコール

2004/12/23

私は高校時代に器械体操で腰を痛め、椎間板ヘルニアと診断されたのが今から４０年前の１８歳の時です。慈恵医大病院に通院、原因を取り除けば治ると信じて１９歳の時に手術をしました。当時は６週間もギブスベッドの上に身動きひとつできない状態で寝かされました。腰痛が治ると固く信じていましたが、結果的に手術は成功したものの腰痛は治りませんでした。ここから約３０年間、頑固な腰痛とのお付き合いがありました。牽引、硬膜外ブロック注射などの治療をしても変わらず。西洋医学に見切りをつけて、鍼灸（辛い時には即効性があり、助かりました。）、整体、カイロなど、よい治療を求めていろいろなところに通い続けましたがダメでした。
そして、４０歳の時に超健康マニアになり、すぐにトレーニング、よい食事などを猛勉強しながら実践していきましたがやはりダメでした。５０歳の時に食・栄養に関しての素晴らしいご縁があって、生命を健全に維持・代謝するために身体が必要な５３種の栄養素の種類と量を完璧に摂ることで、わずか２ヶ月で完治して８年経ちますが絶好調です。
健康に最も大切な食・栄養の重要性にやっと気がつきました。
飽食から放食になり、今や崩食時代だと早く気づいてほしいものです。

ヒトは食物から造られる以外の何者でもはない（医聖・医学の祖　ヒポクラテス）

**********************************************************************

◇「予備軍」含め１０００万人？
椎間（ついかん）板ヘルニアに苦しむ人が多いという。緊急入院を余儀なくされた俳優、船越英一郎（ふなこしえいいちろう）さん（４４）は入浴中にくしゃみをした瞬間、激痛で足腰が立たなくなったとか。治療の最新事情を取材した。

●ちぎって捨てたい痛み

「日本人の約２割は１度は腰痛を経験し、うち４割がヘルニアと思われます」と話すのは、Ｇクリニック院長、丸茂仁（まるもまさし）さん。ここでいうヘルニアは「腰椎椎間板症」、つまり軽いヘルニアまたは椎間板ヘルニア予備軍も含むが、ざっと１０００万人という計算だ。
丸茂さんは、腰痛に悩んだり何度もギックリ腰を患う人に、専門医によるＭＲＩ（磁気共鳴画像化装置）診断を勧める。「レントゲンは骨しか映さない。椎間板や神経の状態、最適な治療法などを見極めるにはＭＲＩが不可欠です」。腰痛の原因には▽重い荷物の担ぎ過ぎなどによる骨のずれ▽椎間板が小さ過ぎる狭窄（きょうさく）症－－もあり、「まずは痛みの原因を知ること」が肝要らしい。

では、椎間板ヘルニアと診断されたら……。
●約５分の治療
実は丸茂さん、９４年に日本の民間病院で最初に本格的なレーザー治療を導入した医師。もともと大阪府の整形外科病院長で、多くの手術を手掛けた。「体をメスで切り、椎間板を削るか切除する。術後も２週間から１カ月の入院とリハビリが必要で、しびれが残る例もある。別の病気を抱えて全身麻酔を使えない人もいます」。試行錯誤の末に行き着いたのが８４年にオーストリアで開発され、欧米でも盛んな「切らずに治す」治療法だった。

家族がガラス越しに見守る中、まずＭＲＩ画像を基に、患者の背中に局所麻酔。５秒ほど照射したＸ線をモニターに映し出し、背骨の位置を確認しながら直径１ミリ未満の針を刺す。次に針の内部にレーザーファイバーを挿入し、マッチ棒の先端ほどに飛び出た「髄核」を熱で蒸散させる。
丸茂さんの言葉を借りれば「おにぎり（椎間板）の中の梅干し（髄核）の種（飛び出た部分）だけ取り除く」。この間、わずか５分ほど。１時間ほど休憩し、デスクワークの人なら２日後には元の生活に。丸茂さんが治療した約１万３０００人のうち８割が、２～３カ月後の完治も含めれば約９割の臨床実績があるという。「魔法」とまではいかないが、入院している暇がないという人にはありがたい。

●熟練が必要
ところが、この治療法を採用している医療機関は全国で３０ほどしかない。理由は３点挙げられる。まず、機器が１０００万円以上と高額で、治療も保険適用外になっていること。治療費は腰で３０万～７０万円、頸椎は９０万円という例もある。２点目は、医師自身がＸ線被ばくの危険にさらされること。丸茂さんも「患者が浴びるＸ線は肺のレントゲン検査程度だが、医師の治療は１日３人が限度」と話す。
そして最も重要な３点目に、医師の力量不足があるという。レントゲン画像を見ただけで脊椎（せきつい）の立体構造を把握し、神経を傷付けずに針を刺すことが難しいうえ、患者へのＸ線照射時間を最短にする－－など高度な技術が求められる。後進を指導する丸茂さんは「４人のうち３人に適応センスがなかった」と手厳しい。

ある関係者は「未熟な技術のまま開業して成果が上がらず、治療法の信頼性を落とす医師もいる」と打ち明けた。このため今や一部のがん治療の分野まで広がったレーザー治療も、脊椎外科系の学界では異端視されがちという。

他の医療機関はどうか。「１日２～３人のレーザー治療希望があります」と話すのは、安藤整形外科病院（川崎市高津区）の副院長、加藤昌代（かとうまさよ）さん。「まずは患部に局所麻酔剤などを注入する『ブロック』という初期療法をします。これで治る人は多い。だめならレーザー。ここ２～３年は、医師が患部を見ながら処置でき、４日～１週間で退院できる内視鏡手術の技術も発達しました」。これは飛び出た部分が大きかったり硬過ぎてレーザー治療が無理な場合にも効果がある。

◇減量と筋力アップを
で、実は２０年来の腰痛持ちの私も受診してみた。ＭＲＩとレントゲン。問診、撮影から診断まで約１時間。保険適用で税込み７７７０円である。レントゲンでは、背骨はきれいに安定して並んでいた。ＭＲＩの断面図も椎間板はほどよい丸み。が、真横からの撮影画像で出ていました、椎間板が２カ所。典型的な「腰椎椎間板症」。神経を圧迫する一歩手前の軽いヘルニアである。
「すべての負担が腰にかかっているみたい。まず体重を５キロ落とすこと。さらに骨を支える腹筋、背筋を鍛えることが大事。それで治る場合もあります。最近は性別に関係なく、パソコン操作などでいすに座りっ放しの若い方にもこの症状が増えているんですよ」

座ると体を背もたれに預けて足を組みたがるのは筋肉が落ちた証しの一つ。「足を組むと骨盤がゆがみ腰痛につながりかねない」との指摘もあるから気を付けたい。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう