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2008/06/28

生活習慣の改善が癌（がん）遺伝子を変える

(2)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(10108)

カテゴリ：病気・医療関連

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。

今日の１通目
飛行機内で救命中、傍観乗客の視線と写真撮影でＰＴＳＤに

ガンも生活習慣病なので当然といえる研究結果だと思います。
よい生活習慣を知らない人も多いようですし、
知っていても実践しない人も多いことから生活習慣病は
自業自得病だという人もいます。

遺伝子工学の権威・村上和雄名誉教授によりますと、
よい遺伝子を目覚めさせるには次のことを行うとよいそうです。

　・思い切っていまの環境を変える
　・人との出会い、機会との遭遇を大切にする
　・どんなときも明るく前向きに考える
　・感動する
　・感謝する
　・世のため人のためを考えて生きる

環境を変えると、体も心も新たな刺激を受けて
眠っていた遺伝子を目覚めさせることになるそうです。

疾病別死因推移06.jpg

希望は最善の薬

ガン患者の心理状態と生存率.jpg

予防に勝る治療なし

ガン要因と予防.jpg

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癌（がん）リスクは必ずしも遺伝子だけで決まるわけではないことが新しい研究で示され、米国科学アカデミー発行の「Proceedings of the National Academy of Science（ＰＮＡＳ）」オンライン版に６月１６日掲載された（印刷版は６月１７日号に掲載）。研究を率いた米カリフォルニア大学サンフランシスコ校（ＵＣＳＦ）予防医学研究所長のDean Ornish博士は「人はよく『遺伝子がすべて。自分にできることは何もない』などと言うが、実際にはできることがたくさんある」と述べている。

過去の疫学的研究から、植物性の低脂肪食を多く摂る地域では前立腺癌の発症率が有意に低いことがわかっていた。Ornish氏らはまず、食事と生活習慣を変えることによって、早期前立腺癌患者のＰＳＡ（前立腺特異抗原）が減少するかどうかを検討した。２００５年９月、同氏らは生活習慣の改善により早期前立腺癌の男性のＰＳＡ値が４％低下したのに対して、対照群では６％増大したと報告した。

今回の研究は、この変化の背景にあるメカニズムを解明しようとデザインされたもの。被験者は早期前立腺癌と診断された男性３０人で、大部分が白人であり（８４％）、平均年齢は６２．３歳、平均ＰＳＡ値は４．８ｎｇ（ナノグラム）／ｍｌ（一般に、４．０ｎｇ／ｍｌ以下が正常とされる）、グリソン（Gleason）スコア（癌の重症度を示す別の指標）は平均６であった。いずれの被験者も外科手術、ホルモン療法ないし放射線療法を拒否しており、腫瘍は定期的に監視されていた。

生活改善はまず３日間の宿泊治療を行い、その後、毎週の電話相談および週１時間のグループサポート集会を実施。被験者には脂肪由来のカロリーを１０％含む植物性食品主体の食事を摂るよう指導したほか、１日３０分、週６日のウォーキング、１日６０分のストレス管理を実施するよう指示。さらに、大豆製品、魚油３ｇ、ビタミンＥ１００単位、セレン２００ｍｇ、ビタミンＣ２ｇを毎日摂取させた。

３カ月後に採取した検体の遺伝子発現をベースライン（研究開始時）検体と比較した結果、５００を超える遺伝子に好ましい変化がみられることが判明。「年齢が若く、疾患が軽度であるほど大きな改善がみられるようだが、遵守（adherence）状況による影響に比べれば年齢や重症度の影響は小さかった」とOrnish氏はいう。この知見から、健康のために生活習慣を改めるのに遅すぎることはないことが示されたといえる。

別の専門家は、遺伝子発現に変化がみられたからといって癌リスクに影響があるのかどうかはまだわからないと指摘し、被験者の長期にわたる追跡が望まれると述べている。

（出典：HealthDay News）

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