讃岐で働く社長　Ｂｌｏｇ．

プロフィール

山奥　慎一

フォローする

カレンダー

日記/記事の投稿

健康十訓
アラフォー目の悩み
１万円
５０分＋１０分
新月〓

新着記事一覧(全1436件)

過去の記事 >

Jan 31, 2009

健康十訓

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

「健　康　十　訓」

一、少肉多菜．．．お肉ほどほど　野菜たっぷり　健康もりもり

二、少塩多酢．．．塩分摂りすぎは高血圧のもと　酢は健康のもと

三、少糖多果．．．甘いものは果物から　砂糖は肥満への直通切符

四、少食多噛．．．腹八分目でよし　噛みや　幸せも噛みしめられる

五、少衣多浴．．．薄着で風呂好きの人は　健康を身につけている人

六、少言多行．．．べらべら喋っている間に行動を開始せよ

七、少欲多施．．．自分の野望のために走らず他人のために走れ

八、少憂多眠．．．くよくよしたって同じ　とっとと寝てしまおう

十、少憤多笑．．．怒ったときでも　ニコニコしていれば忘れしまう

健康に気をつけてください．．．と恩師より。

いつもありがとうございます。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう