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2024年05月09日

「一定の距離」が百倍伸びました

カテゴリ：けっこーけんこー

最近脚の調子がいい私。調子に乗りついでに昨日は近くの運動公園のトラックを２周してきました。１周850mなので1.7kmになります。もちろんジョギングではなくてウォーキングなんですが。

半年ほど前に椎間板ヘルニアになってからは杖をついたりカートにつかまって歩いたりと、ずっとおとなしい生活をしていたので、こんな日が来るとは想像していませんでした。もっとも昨日もトラックを１周もしないうちに脚はしびれ、痛くなってきました。そのうちだんだん脚の感覚がなくなってきましたが、何とかがんばって１周してからベンチで休憩。

間欠性跛行(かんけつせいはこう)とは一定の距離を歩くと脚が痛くなり、休むとまた動けるようになる症状を言います。

まさに私の症状がこれにあたり、脚が痛くなっても少し休めば何ごともなかったかのようにまた普通に歩け、少しするとまた痛くなる、を繰り返します。座っている限り脚は痛くなく、痛くない状態から立ち上がって歩くと最初は杖もなしで歩けます。でも一定の距離を歩くとどうにも痛くなり座り込んでしまいます。

この「一定の距離」が最近は大幅に伸びました。一番ひどいときの「一定の距離」は数歩でした。

でも昨日は数百ｍ歩いても痛くならず「もう痛みは出ないんじゃないかな」とさえ思いました。実際は5、600ｍ歩くと痛くなったのですが、それでもひどかったときに比べると百倍ぐらい痛くならずに歩けています。すごい進歩です。もう歩行に杖は要らないし２、30段の階段なら普通に上り下りします。エスカレーターもしんどくてエレベーターを探していたのが嘘みたい。

でも１年前はこのトラックを10周分、走っていたんですよねー。いつかまたそうならなくちゃなー。

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