全て
| カテゴリ未分類
| 日常生活
| えーがな、えーがな
| ！なことば
| ニュースな話題
| 非日常生活
| 本にまあ
| パソこんな話
| けっこーけんこー
| つなぐ つながる つなぎ部
| 庭の風景
| エンジョイ認知症
| テレビア～ン
2026年02月13日
カテゴリ： けっこーけんこー
２週間ぶりに沖縄に帰ってきて、朝のジョギング。
午前６時の気温17度は昨日の奈良より15度高くて、手袋も腕カバーも要りません。息を吐いても白くありません。半袖短パンで１周850mの運動公園のトラックを８周すると汗びっしょりです。ラジオ体操に集まっている人たち、ウォーキングやランニングをしているお仲間がたくさんいて、一人黙々と走っている奈良の川沿いとは大違い。
あー、やっぱりこっちの方が落ち着いて走れるなぁ。道に穴ぼこもあいてないし、氷も張っていません。
真っ暗ななかライトをつけて走らなくても、心置きなく走れます。奈良と沖縄では同じ歩数（ジョギング400歩＋ウォーキング300歩×10セット）を走り、かかった時間はほぼ同じですが安全に注意せずに伸び伸びと走れる沖縄の運動公園の方が、奈良より１割ほど走った距離が伸びています。１ｋｍごとの平均の速さ（ジョギングとウォーキングを合わせた平均ペース）も奈良では８分台ばかりですが、沖縄では７分台。
汗はいっぱいかくけど、やっぱり暖かいところはいいですね。今週は本土もかなり暖かくなるらしいですけど。
午前６時の気温17度は昨日の奈良より15度高くて、手袋も腕カバーも要りません。息を吐いても白くありません。半袖短パンで１周850mの運動公園のトラックを８周すると汗びっしょりです。ラジオ体操に集まっている人たち、ウォーキングやランニングをしているお仲間がたくさんいて、一人黙々と走っている奈良の川沿いとは大違い。
あー、やっぱりこっちの方が落ち着いて走れるなぁ。道に穴ぼこもあいてないし、氷も張っていません。
真っ暗ななかライトをつけて走らなくても、心置きなく走れます。奈良と沖縄では同じ歩数（ジョギング400歩＋ウォーキング300歩×10セット）を走り、かかった時間はほぼ同じですが安全に注意せずに伸び伸びと走れる沖縄の運動公園の方が、奈良より１割ほど走った距離が伸びています。１ｋｍごとの平均の速さ（ジョギングとウォーキングを合わせた平均ペース）も奈良では８分台ばかりですが、沖縄では７分台。
汗はいっぱいかくけど、やっぱり暖かいところはいいですね。今週は本土もかなり暖かくなるらしいですけど。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[けっこーけんこー] カテゴリの最新記事
-
これでまた帰寧の理由ひとつ減り 2026年05月12日
-
金柑と喉が荒れている話 2026年05月11日
-
一本がすべてを語るバロメータ 2026年05月08日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
