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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2024年11月02日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(2990)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
今日は不安感がとても強い1日でした。
物音すら恐怖を感じていて怯えていました。
今もですが。
何がそんなに恐怖なのでしょうね。そして何が不安なのでしょうか。
まぁ、心配の種は尽きることがないので、それが不安になっているのかも
しれませんね。
心はずっと怯えてばかり。
気分転換になればと思い、１日中、パソコンのメンテを行なって
あまり気分転換はできていないですね。
今日の天気は大雨。それも起因しているのかもしれません。
外にでることもできず、家に篭りっぱなし。
とりあえず、この物音がするたびにびくついてしまう現象をとめたく、
頓服薬を飲んで様子を見ていますが、あまり変化はなく、
結構つらいです。
なーんで、今日はこんなに不安感が強いのかな？
昨日、娘が長男を連れて電車で行動すると言う話を聞いてそれも
結構不安材料なのかもしれません。
娘は成人しているけれど、長男がね。
迷子にならないだろうか、走って怪我をしないだろうかと心配。
携帯が壊れてしまったので連絡を取ることができず、LINEも送れない。
不安になった時とかLINEを送って気分転換をしていたけれど、それも
今日はできない。
早く携帯が治ってほしいと願っています。
昨日修理依頼をオンラインで送ったから代替え機が届くのはいつかな？
こんなに不便になるものなのですね。
そして不安になるのですね。
日中の不安の相談もできないから1日耐えるしかできない。
娘がLINE乗っ取られたかもしれないと聞くだけでも不安になります。
娘の引っ越しカウントダウンも不安になります。
不安材料多いいなぁ。
明日のお出かけも不安材料の１つ。
人が多いところにいくので、耐えれるかなぁ。
外に出れるのはいいけれど人の多いところは苦手だなぁ。
頭痛が止まない。
色々と悩んでばかりだから、頭痛もしますよね。
とりあえず、この不安感から脱出したい。
朝と昼はご飯が食べれたけれど、晩御飯が喉を通らない。
気持ち悪い。
こう言う時には酒がほしくなるけれど、DrStopだし、
とにかく耐えるしかない。
物音をさせないで。扉の音って結構きつい。
って、そりゃ無理だわな。
今日はこんな日みたいです。
今日は不安感がとても強い1日でした。
物音すら恐怖を感じていて怯えていました。
今もですが。
何がそんなに恐怖なのでしょうね。そして何が不安なのでしょうか。
まぁ、心配の種は尽きることがないので、それが不安になっているのかも
しれませんね。
心はずっと怯えてばかり。
気分転換になればと思い、１日中、パソコンのメンテを行なって
あまり気分転換はできていないですね。
今日の天気は大雨。それも起因しているのかもしれません。
外にでることもできず、家に篭りっぱなし。
とりあえず、この物音がするたびにびくついてしまう現象をとめたく、
頓服薬を飲んで様子を見ていますが、あまり変化はなく、
結構つらいです。
なーんで、今日はこんなに不安感が強いのかな？
昨日、娘が長男を連れて電車で行動すると言う話を聞いてそれも
結構不安材料なのかもしれません。
娘は成人しているけれど、長男がね。
迷子にならないだろうか、走って怪我をしないだろうかと心配。
携帯が壊れてしまったので連絡を取ることができず、LINEも送れない。
不安になった時とかLINEを送って気分転換をしていたけれど、それも
今日はできない。
早く携帯が治ってほしいと願っています。
昨日修理依頼をオンラインで送ったから代替え機が届くのはいつかな？
こんなに不便になるものなのですね。
そして不安になるのですね。
日中の不安の相談もできないから1日耐えるしかできない。
娘がLINE乗っ取られたかもしれないと聞くだけでも不安になります。
娘の引っ越しカウントダウンも不安になります。
不安材料多いいなぁ。
明日のお出かけも不安材料の１つ。
人が多いところにいくので、耐えれるかなぁ。
外に出れるのはいいけれど人の多いところは苦手だなぁ。
頭痛が止まない。
色々と悩んでばかりだから、頭痛もしますよね。
とりあえず、この不安感から脱出したい。
朝と昼はご飯が食べれたけれど、晩御飯が喉を通らない。
気持ち悪い。
こう言う時には酒がほしくなるけれど、DrStopだし、
とにかく耐えるしかない。
物音をさせないで。扉の音って結構きつい。
って、そりゃ無理だわな。
今日はこんな日みたいです。
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