【防寒対策どうしてますか？】〜?T
着るもので”体を温めよう！”ってことですよね。
私も寒がりなので、重ね着やカイロは欠かさずキープしています。
九州に住んでるのに！と雪国の方からお叱りを受けそうですが"(-""-)"
あなたは重ね着されますか？
ハイ!もちろん私はします!(^^)!
重ね着の時にヒートテックのようないわゆる”発熱性インナー”を肌に直接つけていらっしゃいますか？
発熱性インナーは『体の水分を使って発熱する』ので ”肌に直接着る”のが正解です。
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その時に『肌触り』が非常に気になってくると思いますが、
あちこちのメーカーからこの【発熱性インナー】は出ていますので、ご自分が心地いと感じるメーカーを探してみてはいかがでしょうか？
私の知ってるところでは、
よく知られたユニクロのヒートテック、
ネーミングは違いますがイオンのは温かく軽い感じがします。
通販のセシールなどは評判もいいようですね。少し生地がモコモコしていると感じるのでルームウエアで着る事が多いです。
シマムラはわりと安価なところがありがたいですね。
気を付ける事は
あまりピチッ！としていると体の血流が悪くなり逆効果 だとか。
【くびれ】部分を温める事
そして忘れてならないのが、『ネック』『手首』『足首』この ?くびれ?の部分を温める事
ネックウォーマーやレッグウオーマーなど最近お洒落なのも増えましたね。
靴下もモコモコだと温かさが倍になりますよね
この部分を温めるだけでかなり寒さも軽減されます。
指先をすっぽり包む” ５本指靴下”もかなりお勧めです
【冷えは万病のもと！】
今年はかなりの寒さです。
これから２月ごろへ向けて増々寒くなるでしょう
少しでも着るものの重ね方や、温める場所で寒さをしのいで
この冬を元気に過ごしましょう。
インフルエンザなどかからないように
お気を付けてお過ごしくださいね。
