メディアでも大分取り上げられてますよね！！
みなさんは日本のどの県が
一番長生きしていると思いますか(?_?)
日本の中心に位置する
長野県です！！！！！！！！！！
長野出身のかたなら当然知ってますよねｗｗｗ
長野県が一位になる前は、沖縄県が一位でしたね♪”
かつては、脳卒中の全国ランキングで
ワースト上位の常連だった長野県ですが、
塩分摂取量の調節を地元の医者がしていったことで、
全国でも有数の長寿県にしたというのです＼(◎o◎)／
そして、長野県はファーストフード店やコンビニが
めっちゃ少ないらしいです！！！！！！
以前私の記事でも書きましたが、
長年の食生活によって、
たくさんの病気になってしまいます。
イライラもしますしねｗｗｗ
（短気な人は甘いモノ好き？？のブログを読んでね♪）
なんで長野県の寿命が長いのかを
調べている本があったのですが、
見ていると 趣味や生きがいを持っている人が多い
というのが挙げられていました！！！！！！
高齢の方でも、仕事をされていたり、
地域の施設へ行ってみたり、
ボランティアへの参加、
それに旅行や行楽に行く人の割合が
とても高かったようです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
私たちも、長野県の人のように
何か趣味や没頭できるものを見つけ、
人生を楽しみながら長生きできたら最高ですね（●＾o＾●）！！
みなさんは何か趣味をもっていますか？？？？
みなさんがずっと健康でいれるよう
私もこのブログを通じて、
一緒に頑張れたらと思っています!(^^)!
これからもよろしくお願いいたします(^_-)-☆
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