仕事帰りに
ジムに寄る日。
今日は疲れていて、そんな気にならなくて…
思い当たるのは、
デフォルトモードネットワーク（DMN）。
脳の中で無意識に行う思考です。
エネルギーとして脳が消費するブドウ糖の
なんと半分以上が、このDMNによるものと言われています。そして、DMNは、脳に良い作用という説も悪い作用という説もありますが、どうやらその乱れはあまりよろしくない様です。
最近やると決めたチャレンジ、
またしても今の私には背伸び気味のこと。
やりがいはありますが、
心細さも半端無いです。
最近、心にいつも引っかかっているなぁとは思っていました。
どうやら原因はこれのようです。
頭の整理には、ライフキネティック、
ありのままを受け入れ、心を整えて行くのはヨガ。
どちらもよい対処となりそうです。
落ち着くまではこちらでリラックス
テトラポット型のマッサージャー
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