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posted by fanblog
2018年05月29日
難しく、楽しいもの。それは…
でも、まだまだ私には広大すぎて
入り口をうろうろしているところ…
学びを深める前よりも、判断や解釈に迷ったり悩んだりすることも多いのです。
そんな私の強い味方が、
「解剖学」
?同じアーサナでも流派によって異なることも多いアラインメント。実際どこがポイント？
?人によって違う体格や体力。アラインメントの許容範囲はどの程度？
?するべきor避けるべき動きって？etc.
解剖学は
体の動かし方についてのこれらの疑問に
エビデンスある解答を与えてくれます。
漫然と動くより解剖学的に考え動く方が
はるかに安全、はるかに効果的です。
ところで、
ヨガの哲学的な側面にはまた違うアプローチが必要ですね。
こちらもいつか触れてみたいと思います。
まだまだ長い道のりですが、
その旅に出られた事が嬉しいです。
ある週末、
いろんなものを出しっぱなしで寝落ちして
翌朝起きたらコレって…
オトナとしてどうなの?
親として、どうなの?
女性として、どうなの?
そう、思いませんか？
https://banbaciao.amebaownd.com
